Soll ich während des Trainings trinken? Kann man davor eine größere Mahlzeit einnehmen und warum ist es wichtig nach einer Einheit schnell etwas zu essen?
Oder ist das gar nicht so? Hier und heute wirst du alles erfahren, und noch mehr.
Viel Spaß beim Hören, stay strong.
Dein Sebbo
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