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La hormona de crecimiento (GH o HGH, por sus siglas en inglés) es una proteína producida por la glándula pituitaria que estimula el crecimiento, la regeneración celular y el metabolismo. Es clave para el desarrollo muscular, la recuperación y la quema de grasa.
Funciones principales:
Aumenta la síntesis de proteínas y el crecimiento muscular.
Favorece la movilización de grasa para ser usada como energía.
Estimula la producción de IGF-1 en el hígado, potenciando sus efectos anabólicos.
Mejora la recuperación, cicatrización y salud ósea.
Uso en el deporte y culturismo:
Se emplea para mejorar la composición corporal y la recuperación.
No genera ganancias musculares tan drásticas como los esteroides, pero ayuda a mantener masa magra.
En dosis elevadas puede provocar efectos secundarios, como retención de líquidos, resistencia a la insulina y crecimiento de órganos.
Conclusión:
La HGH es crucial para el crecimiento y el metabolismo, y su uso exógeno en el deporte es común, pero debe manejarse con precaución debido a sus posibles efectos adversos.
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La TESTOSTERONA es una hormona crucial en el cuerpo humano, especialmente en los hombres aunque también presente en menor cantidad en mujeres. Su importancia es significativa en varios aspectos:
Desarrollo Sexual: Es fundamental para el desarrollo de los órganos sexuales masculinos durante la gestación y la pubertad. También influye en la producción de esperma y en la libido en hombres y mujeres.
Desarrollo Muscular y Óseo: La testosterona ayuda en la formación y mantenimiento de masa muscular, así como en la fortaleza ósea. Es clave para el desarrollo de la fuerza y la capacidad atlética.
Producción de Glóbulos Rojos: Contribuye a la producción de glóbulos rojos en la médula ósea, lo que es esencial para transportar oxígeno a los tejidos y órganos del cuerpo.
Salud Mental: Juega un papel en la regulación del estado de ánimo, la concentración y la función cognitiva.
Regulación Metabólica: Influye en el metabolismo, la distribución de la grasa corporal y la producción de insulina.
Deseo Sexual y Fertilidad: La testosterona afecta la libido y la función sexual, tanto en hombres como en mujeres. Además, es importante para la producción de espermatozoides.
El desequilibrio en los niveles de testosterona puede causar diversos problemas de salud, como la disminución de la libido, disfunción eréctil, pérdida de masa muscular, fatiga, cambios en el estado de ánimo, entre otros. Es esencial mantener un equilibrio adecuado en los niveles de testosterona para asegurar el funcionamiento óptimo del cuerpo.
EL EXCESO DE TESTOSTERONA TAMBIÉN TIENE GRAVES EFECTOS SECUNDARIOS.
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⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐Con 50 años de trayectoria, Julián Esparza Rodríguez (Instagram @profejulianesparza) es un reconocido Culturista y un exitoso Power Lifter internacional, que vivió la época dorada del culturismo, crecido en la frontera de México, este se desempeñó es varias disciplinas siendo destacado en la mayoría de ellas. Se enamoró del Powerlifting ya que por genética era muy fuerte (y lo sigue siendo), logrando ser Ranqueado en el Top 5 USA de los hombres más fuertes y base de un gran esfuerzo, pasión e inversión económica se preparó para competir en eventos de Culturismo, siendo triunfo más grande el Mr. California 2000, conociendo a muchas de las estrellas Olympia a nivel mundial, incluso llegó a tener una buena amistad con algunos de ellos.
Mario Valenzuela, (Instagram @alpha.mario) es un reconocido Preparador Físico con 15 años de Experiencia en el Culturismo, llevando a atletas a obtener Carnets Pro, Mr. México, clasificar al Natural Olympia y Campeonatos Mundiales.
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Gracias al Dr. Carlos Salazar y a Modesto Magallanes por hacer posible este episodio tan interesante. Ánimo!
La TESTOSTERONA es una hormona crucial en el cuerpo humano, especialmente en los hombres aunque también presente en menor cantidad en mujeres. Su importancia es significativa en varios aspectos:
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