A volte la voce che ti blocca è la stessa che potresti usare per spingerti avanti.
In questo episodio Scarlett parla di abitudini mentali, di come allenare la mente a sostenerti invece di sabotarti, e del potere che ha il modo in cui ti parli ogni giorno.
Ti racconta esempi reali, piccoli esercizi quotidiani e un modo nuovo di rispondere ai tuoi pensieri con gentilezza, forza e ironia.
Non si tratta di pensare positivo, ma di costruire un dialogo interiore che ti accompagna, ti calma e ti ricorda chi sei — anche nei giorni in cui ti senti meno forte.