In questo episodio, Scarlett parla di autostima, self care e della gentilezza verso sé stessi, e di quanto sia difficile impararla in un mondo che ci spinge a essere sempre perfetti, produttivi e impeccabili.

Racconta il suo percorso personale nel passare dalla durezza al rispetto di sé, e condivide riflessioni autentiche su come trasformare la voce interiore che giudica in una presenza che accoglie.

Un episodio intimo e liberatorio, che tocca anche il tema del giudizio fisico e ci ricorda che nessun corpo è sbagliato — è solo la lente con cui lo guardiamo a esserlo.

Un invito alla crescita personale e alla autocompassione, per ricordarti che la dolcezza non è debolezza, è forza.