Você respeita a sua pele? Ou só lembra dela quando o estresse, a ansiedade e o cansaço começam a aparecer no corpo?A pele conversa.
Silenciosamente.
E, quando não é ouvida, começa a gritar: coceira, acne, ressecamento, inflamação, rupturas.
Não é só estética.
É saúde.
É excesso acumulado.
É estresse crônico.
É falta de cuidado diário com o corpo inteiro.
Hoje, no @interior_iza , eu converso com o fundador e presidente da @vitaderm.oficial, Marcelo Schulman (marcelo.schulman) sobre algo que muita gente ainda ignora:
👉 a pele também sofre quando a saúde mental não vai bem.
👉 um creme não resolve o que é falta de escuta.
👉 autocuidado não é vaidade, é prevenção.
Quando você cuida da pele todos os dias, você está dizendo ao corpo: “eu estou prestando atenção”.
Quando ignora os sinais, o corpo encontra outras formas de pedir socorro.
Quem mais além de você precisa ouvir essa conversa? Compartilhe !
🎧 Episódio completo já está disponível no YouTube e no Spotify.
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Ansiedade generalizada e transtorno do pânico.
O diagnóstico não veio para rotular — veio para revelar.
Revelar que não era exagero.
Que não era falta de força.
Que não era drama.
Era o corpo tentando sobreviver a um ritmo que não era humano.
Era a mente dizendo o que a boca não conseguiu dizer a tempo.
A gente precisa parar de tratar crises como fracasso
e começar a enxergar como freio.
Porque se uma professora pode ter ansiedade,
um pai pode ter depressão
e um atleta pode se machucar,
ninguém precisa ser invencível para merecer respeito.”
Vem conferir essa conversa emocionante e inspirada no @interior_iza de hoje. A Fabiana Lange Brandes do (@oktoberblog) veio do Rio Grande do Sul especialmente para conversar comigo e trazer para vocês uma história de desafios e muita superação.
▶️ O episódio completo já está disponível no YouTube e no Spotify
Em que parte do seu corpo o excesso já está batendo?
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Você teria coragem de sair de um lugar que todo mundo sonha estar… para seguir o que faz sentido pra você?
No @interior_iza desta semana, eu recebo a jornalista Michelle Loreto (@michelleloretoap), minha colega de tantos anos de @tvglobo, para uma conversa honesta, madura e necessária sobre encerramento de ciclos.
Depois de 20 anos em uma das maiores emissoras de comunicação do mundo, a Michelle fala pela primeira vez, com calma e clareza, sobre o que a fez pedir demissão e por que essa escolha foi feita.
Ela conta como percebeu que, se continuasse, deixaria de ter uma carreira para ter apenas um emprego.
E como entender isso a tempo foi um ato de coragem e de amor pela própria história.
🎧 O episódio completo já está no YouTube e no Spotify.
Assista com calma. Essa conversa pode te ajudar a nomear o que você sente e ainda não conseguiu dizer.
Depois, me conta: em que momento da sua vida você percebeu que o caminho já não combinava mais com você?
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O que ninguém te conta sobre adoecimento no trabalho e que pode mudar o rumo da sua vida profissional?
Hoje, eu converso com a advogada Priscila Arraes (@priarraes_advogada), especialista em doenças ocupacionais e direitos de trabalhadores que adoeceram por pressão, excesso e ambientes sem diálogo.
E tem um ponto que me marcou muito:
👉 nem toda demissão precisa ser judicializada… mas quando a saúde mental entra na equação, tudo muda.
A Priscila explica por que procurar um advogado generalista pode atrasar ou até prejudicar quem está enfrentando burnout, depressão, ansiedade ou qualquer doença relacionada ao trabalho.
Falamos sobre:
• por que mulheres adoecem mais;
• por que tantas pessoas entregam a “alma”, não só o trabalho;
• quando a CAT deve ser aberta (e por quem);
• e o que fazer quando empresa ou Cerest se recusam a registrar o adoecimento.
É um episódio fundamental para quem trabalha, lidera e quer prevenir injustiças — antes que o conflito vire processo.
🗓️ Quarta-feira • 12h
📍 YouTube e Spotify no Interioriza
#InteriorizaBemEstar #IzabellaCamargo #SaúdeMentalNoTrabalho #CAT #DoençaOcupacional #DireitosDoTrabalhador #Burnout #ProdutividadeSustentável #EPIsDaSaúdeMental #PodcastBrasil #Advocacia #AmbienteDeTrabalho #TrabalhoComPropósito #AdoecimentoOcupacional
O mergulho mais difícil da minha vida! Quem é o Xuxa hoje?
Neste episódio do InteriorIza, Izabella Camargo recebe a pediatra Dra. Ana Escobar para uma conversa necessária sobre infância, tecnologia e saúde emocional.
As crianças observam tudo. Elas sentem o clima da casa, absorvem tensões e percebem muito mais do que os adultos imaginam. Ao mesmo tempo, vivem uma infância atravessada pelas telas — que podem ensinar e entreter, mas também gerar ansiedade quando usadas em excesso.
A Dra. Ana explica por que a imaginação, o brincar livre e a capacidade de ficar sozinha são essenciais para o desenvolvimento. E reforça um ponto importante: o equilíbrio e a supervisão dos adultos fazem toda a diferença.
Falamos sobre limites saudáveis para o uso de telas, a importância da conexão real entre pais e filhos e como criar um ambiente emocionalmente seguro para que as crianças cresçam com autonomia, criatividade e bem-estar.
Um episódio para refletir, se inspirar e ajustar rotas — com carinho e consciência. 💛
🩵 Assista, reflita e compartilhe com alguém que está passando por um momento de recomeço.Inscreva-se em nosso canal @IzabellaCamargoreal https://www.instagram.com/interior_iza https://www.instagram.com/izabellacamargoreal https://www.tiktok.com/@izabellacamargoreal
🎙️ O futuro do trabalho já começou — e ele é híbrido.No novo episódio do InteriorIza, Izabella Camargo conversa com Martha Gabriel sobre as habilidades essenciais para prosperar na era em que humanos e tecnologia atuam lado a lado. 🤖💡💬 Descubra:⚙️ Como unir habilidade, conhecimento e atitude para se destacar.🔗 A importância da simbiose tecnológica e da inteligência híbrida.🧠 Por que o pensamento crítico e a visão de futuro são indispensáveis.🌍 Um convite para refletir: como você está se preparando para o futuro do trabalho?🩵 Assista, reflita e compartilhe com alguém que está passando por um momento de recomeço.Inscreva-se em nosso canal @IzabellaCamargoreal https://www.instagram.com/interior_iza https://www.instagram.com/izabellacamargoreal https://www.tiktok.com/@izabellacamargoreal Convidadahttps:// instagram.com/marthagabriel @MarthaGabriel#InteriorIza #IzabellaCamargo #MarthaGabriel #FuturoDoTrabalho #InteligenciaHibrida #PensamentoCritico #Tecnologia #DesenvolvimentoHumano #PodcastBrasil #Autoconhecimento
No novo episódio do InteriorIza, Izabella Camargo conversa com a jornalista Márcia Dantas, que compartilha sua jornada de superação, autoconhecimento e transformação após uma demissão marcante.De uma jovem repórter em Belém do Pará a apresentadora do “SBT Brasil”, Márcia viveu altos e baixos na carreira — enfrentou pressão estética, frustrações, depressão e, mais tarde, descobriu o poder da vulnerabilidade e do amor-próprio.✨ Neste bate-papo profundo e inspirador, ela fala sobre:As pressões e desafios do início no jornalismo;O impacto da maternidade e o resgate da autoestima;A demissão inesperada e o processo de cura emocional;O recomeço na Jovem Pan e o nascimento do projeto Portal MD News;A importância de fazer uma “faxina” na vida e colocar a saúde mental em primeiro lugar.🎙️ Uma conversa sobre coragem, propósito e a liberdade de ser quem você é — mesmo quando tudo muda.🩵 Assista, reflita e compartilhe com alguém que está passando por um momento de recomeço.Inscreva-se em nosso canal @IzabellaCamargoreal https://www.instagram.com/interior_iza https://www.instagram.com/izabellacamargoreal https://www.tiktok.com/@izabellacamargoreal Convidadahttps:// instagram.com/marciadantastv @PortalMDNews #InteriorIza #IzabellaCamargo #MárciaDantas #Podcast #BemEstar #Autoconhecimento #AmorPróprio #Recomeço #Jornalismo #MulheresQueInspiram
🎧 Sofrimento não é doença — é um chamado para o autoconhecimento.No episódio de hoje do Interioriza, o psiquiatra Dr. Daniel de Barros fala sobre a diferença entre dor e transtorno mental, e por que nem toda dor precisa de remédio — mas toda dor merece cuidado. 💭👉 Entenda:Por que precisamos reaprender a sofrerComo o sofrimento pode ser um motor de crescimentoQuando a tristeza se transforma em depressãoOs perigos da medicalização excessiva e dos diagnósticos banaisA importância dos vínculos e do cuidado mútuo💬 “A cura está dentro da procura.”Assista e reflita sobre a sua relação com a dor, a vida e o propósito.🎧 Assista ou ouça no YouTube e no Spotify, ao meio-dia.Inscreva-se em nosso canal @IzabellaCamargoreal https://www.instagram.com/interior_iza https://www.instagram.com/izabellacamargoreal https://www.tiktok.com/@izabellacamargoreal Convidadohttps://www.instagram.com/danielmbarros/ @DanielMartinsdeBarros #SaúdeMental #Autoconhecimento #Psicologia #Interioriza #DrDanielDeBarros #SofrimentoNãoÉDoença #CrescimentoPessoal #Podcast
💚 Cada maternidade nasce de um jeito. E cada história carrega um mundo de desafios, descobertas e afetos.
No episódio desta terça-feira, (05/08), do @interior_iza Especial Maternidade, eu converso com duas mulheres que mostram o quanto a chegada dos filhos pode transformar tudo — mesmo quando o caminho não é aquele que imaginamos.
Uma Dra. Ana Paula Peña (@draanapaulapena) psiquiatra, realizou o sonho de ter gêmeas após muita esperança. Já a jornalista Malu Abib (@maluabib) viveu a maternidade pela adoção: ela e o marido adotaram três irmãs de uma só vez — um ato de coragem e amor que ressignifica o que é formar uma família.
Duas histórias potentes, diferentes, mas que se encontram no mesmo lugar: o coração de mãe.
🎧 Assista ou ouça no YouTube e no Spotify, ao meio-dia.
Este episódio tem o patrocínio de @clearblue.
Quero agradecer também a @jubutlerbabyshopper, @pripripacifico e @sonhosdeninar por esse cenário lindo!!
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Quando nasce um filho, nasce uma mãe.Mas quando nasce um filho atípico… quem nasce junto com essa mãe? Quem caminha com ela?No novo episódio de amanhã, terça-feira (29/04) do @interior_iza Especial Maternidade, a Rebeca Araújo (@rebecamaedekaleb_) mãe do Kaleb,compartilha a experiência de ser mãe de um menininho com uma doença rara, e tudo que essa maternidade traz de desafios, amor e cansaço.E para não falar só de sobrecarga materna, o Thiago Coelho, embaixador da CoPai Licença Paternidade (@coalizaolicençapaternidade ), traz uma reflexão urgente: a licença paternidade precisa ser parte do caminho. Sem homens participando desde o início, não existe rede de apoio possível.Vem interiorizar com a gente. 🎧 O episódio completo você confere no YouTube e no Spotify.Este episódio tem o patrocínio de @clearblue.Quero agradecer também a @jubutlerbabyshopper, @pripripacifico e @sonhosdeninar por esse cenário lindo!!Inscreva-se em nosso canal @IzabellaCamargoreal https://www.instagram.com/interior_iza https://www.instagram.com/izabellacamargoreal https://www.tiktok.com/@izabellacamargoreal Convidadoswww.instagram.com/rebecamaedekaleb_www.instagram.com/coalizaolicençapaternidade #InteriorizaPodcast #EspecialMaternidade #MaternidadeAtípica #LicençaPaternidade #RedeDeApoio #Parentalidade #IzabellaCamargo
✨Quando faltavam espelhos, elas se iluminaram.✨
Xan Ravelli (@xanravelli), empresária e comunicadora e Dani Junco (@danijunco), empresária e escritora, cresceram observando mulheres que desafiavam o óbvio — e entenderam cedo que também poderiam construir o próprio caminho.
Neste episódio do @interior_iza, falamos sobre a coragem de sonhar, de romper padrões, de enfrentar o racismo sendo mãe, mulher, preta e potente.
É sobre buscar referência, mas também se tornar referência para quem vem depois.
👉Assista, no Youtube e Spotify e descubra: quem está no comando, sua mente ou seus hormônios?
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Ser mãe deixou de ser uma obrigação e passou a ser uma possibilidade, com mais caminhos, mais consciência e, principalmente, mais liberdade de escolha.
No novo episódio do (@interior_iza), recebo dois convidados especiais para uma conversa real e necessidade sobre reprodução assistida e maternidade consciente:
✨Larissa Cieslak (@lalascieslak), empresária e investidora, compartilha como foi escolher a “função mãe” no tempo certo — unindo desejo, carreira e presença afetiva.
👨⚕️Vamberto Maia Filho (@vambertomaia), ginecologista e obstetra, revela os avanços da ciência nos últimos 20 anos e como ela se tornou mais acessível, segura e acolhedora para mulheres que desejam ser maternas com autonomia.
Porque ser mãe no tempo de cada uma é possível.
Porque toda mulher merece respeito ao seu desejo — seja ele qual for.
Porque maternidade também é uma escolha consciente.
Se você é mãe, quer ser ou acredita na potência de decidir com liberdade, esse episódio é pra você.
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Este episódio tem o patrocínio de @clearblueE um agradecimento especial a:👶 @jubutlerbabyshopper🎀 @pripripacifico🍼 @sonhosdeninar👗 @emmafiorezi, pelo look lindo deste episódio!
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Você sabia que as emoções nem sempre nascem da mente? E que, na maternidade, entender seus hormônios pode ser tão importante quanto entender seus sentimentos?
Neste episódio do @interior_iza, eu converso com Dra. Roberta Filgueiras (@robertafilgueiras) e com a Juliana Goes (@jujulianagoes) sobre como o corpo e a mente se comunicam, e por que essa conexão pode transformar a forma como você vive a gravidez, o puerpério e além.
Hormônios, emoções, autocuidado e ciência, tudo em uma conversa que vai expandir sua consciência.
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A maternidade não transforma só a rotina… ela transforma quem somos por dentro.
Em uma conversa honesta e necessária com duas amigas muito especiais, Daiana Garbin (@garbindaiana) e Thaís Vilarinho (@maeforadacaixa) as duas
revelam o que mudou dentro delas depois da chegada dos filhos:
Uma diz ter aprendido a ser menos ansiosa, a deixar as coisas acontecerem, sem tentar controlar tudo. A outra revela que a maternidade a ensinou a comandar melhor as suas emoções, pra estar mais equilibrada e cuidar dos filhos de forma mais consciente.
E você? O que a maternidade transformou em você?
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Você sabia que o burnout também atinge quem cuida?Na nova entrevista especial do @interior_iza, conversei com o infectologista Dr. David Uip (@david.uip). Ele que tratou o primeiro paciente com HIV no Brasil, esteve na linha de frente da COVID-19 e agora quebra o silêncio sobre o próprio diagnóstico de burnout, aos 68 anos.👉 O que acontece quando o corpo diz: “Agora é você que precisa de cuidados”?Falamos sobre saúde mental, limites, família e os bastidores de três crises que marcaram o país: AIDS, COVID e Burnout.📲 Conhece alguém que precisa ouvir isso? Compartilhe.💡 Informação é autocuidado.Inscreva-se em nosso canal @IzabellaCamargoreal https://www.instagram.com/interior_iza https://www.instagram.com/izabellacamargoreal https://www.tiktok.com/@izabellacamargoreal Convidado www.instagram.com/david.uipAssista agora e venha se interiorizar conosco!#IzabellaCamargo #PodcastInterioriza #Burnout #SaúdeMental #DavidUip #ProdutividadeSustentável #Podcast #AIDS #Covid #BemEstar #Interioriza
Nunca antes na história tantas mulheres engravidando após os 40 anos. Isso é tendência, realidade e, claro, envolve escolhas, desafios e muita informação.No novo episódio do @interio_iza, eu converso com a Dra. Bruna Pitaluga (@drabrunapitaluga) Bruna Pitaluga, ginecologista e obstetra e com Ruth Manus (@ruthmanus), advogada e escritora, — sobre essa mudança de comportamento, seus impactos emocionais, físicos e sociais.🔊 Se você está vivendo esse dilema, pensando no assunto ou conhece alguém que está...este episódio é pra você.Este episódio tem o #patrocínio de @clearblue.Quero agradecer também a @jubutlerbabyshopper, @pripripacifico e @sonhosdeninar por esse cenário lindo!! 🩵🩵🩵Inscreva-se em nosso canal @IzabellaCamargoreal https://www.instagram.com/interior_iza https://www.instagram.com/izabellacamargoreal https://www.tiktok.com/@izabellacamargoreal Convidadoswww.instagram.com/drabrunapitalugawww.instagram.com/ruthmanus#IzabellaCamargo #PodcastInterioriza #EspecialMaternidade #Gestaçãoaos40 #SaúdeMental #DraBrunaPitaluga #RuthManus #Gravidez #BemEstar ##MaternidadeAos40 #SaúdeFeminina#FertilidadeFeminina
Como ressignificar uma perda?No @interior_iza desta terça-feira (17/06), recebo o Dr. Frederico Porto (@drfredericoporto), médico psiquiatra e nutrólogo, e a jornalista Nadja Haddad (@nadjahaddad) para uma conversa sensível e necessária sobre luto gestacional, saúde mental e fé.Este episódio tem o #patrocínio de @clearblue.Quero agradecer também a @jubutlerbabyshopper, @pripripacifico e @sonhosdeninar por esse cenário lindo!! 🩵🩵🩵Inscreva-se em nosso canal @IzabellaCamargoreal https://www.instagram.com/interior_iza https://www.instagram.com/izabellacamargoreal https://www.tiktok.com/@izabellacamargoreal Convidadoswww.instagram.com/nadjahaddadwww.instagram.com/drfredericoporto#IzabellaCamargo #PodcastInterioriza #EspecialMaternidade #LutoGestacional #SaúdeMental #DrFredericoPorto #NadjaHaddad #Ressignificar #BemEstar #ProdutividadeSustentável
Por que sentimos tanta culpa até ao descansar?No @interior_iza desta terça-feira (10/06), recebo Aline Wolff (@alinewolffpsi), psicóloga do Comitê Olímpico Brasileiro (@timebrasil), e Juliana Teixeira Gomes (@julianateixeira.gineco), ginecologista e obstetra, para falar sobre maternidade, carreira e a pressão invisível que faz muitas mulheres se sentirem culpadas até quando cuidam da própria saúde.Descanso não é luxo. É base para uma performance sustentável, dentro ou fora de casa.Inscreva-se em nosso canal @IzabellaCamargoreal https://www.instagram.com/interior_iza https://www.instagram.com/izabellacamargoreal https://www.tiktok.com/@izabellacamargoreal Convidadoswww.instagram.com/alinewolffpsiwww.instagram.com/julianateixeira.ginecoEste episódio tem o #patrocínio por @clearblue.Quero agradecer também a @jubutlerbabyshopper, @pripripacifico e @sonhosdeninar por esse cenário lindo e a @emmafiorezi por esse look maravilhoso desse episódio!! #IzabellaCamargo #PodcastInterioriza #EspecialMaternidade #SaúdeMental #AlineWolff #JulianaTeixeiraGomes #CarreiraEFamília #BemEstar #ProdutividadeSustentável