Hallo und herzlich willkommen bei Ist das alles? Change your life!
In meinem Podcast teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse, die ich als Pflegefachfrau, Therapeutin, Unternehmerin und Mutter gesammelt habe. Ich zeige dir, wie ich es geschafft habe, weniger gestresst durchs Leben zu hecheln, mich attraktiver und fitter zu fühlen als mit 20 und endlich die schönen Seiten des Lebens mehr zu genießen.
Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise durch meine Welt, in der Veränderung und persönliches Wohlbefinden im Zentrum stehen. Durch Geschichten, Interviews und praktische Tipps, die aus meiner Expertise und meinen eigenen Erfahrungen hervorgehen, möchte ich dich inspirieren und ermutigen, dein Leben bewusst zu gestalten und Dinge anzupacken, die dich nicht glücklich machen.
Hier erwartet dich eine einzigartige Mischung aus Lebensgeschichten, fundierten Wissensbeiträgen und umsetzbaren Tipps, die direkt in deinem Alltag anwendbar sind. Ich lade dich ein, Teil dieser Reise zu werden und gemeinsam mit mir positive Veränderungen zu erleben.
Also, mach Dich bereit und starte gleich mit der ersten Episode von "Ist das alles?" in der Du erfährst, wie alles begann!
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Hallo und herzlich willkommen bei Ist das alles? Change your life!
In meinem Podcast teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse, die ich als Pflegefachfrau, Therapeutin, Unternehmerin und Mutter gesammelt habe. Ich zeige dir, wie ich es geschafft habe, weniger gestresst durchs Leben zu hecheln, mich attraktiver und fitter zu fühlen als mit 20 und endlich die schönen Seiten des Lebens mehr zu genießen.
Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise durch meine Welt, in der Veränderung und persönliches Wohlbefinden im Zentrum stehen. Durch Geschichten, Interviews und praktische Tipps, die aus meiner Expertise und meinen eigenen Erfahrungen hervorgehen, möchte ich dich inspirieren und ermutigen, dein Leben bewusst zu gestalten und Dinge anzupacken, die dich nicht glücklich machen.
Hier erwartet dich eine einzigartige Mischung aus Lebensgeschichten, fundierten Wissensbeiträgen und umsetzbaren Tipps, die direkt in deinem Alltag anwendbar sind. Ich lade dich ein, Teil dieser Reise zu werden und gemeinsam mit mir positive Veränderungen zu erleben.
Also, mach Dich bereit und starte gleich mit der ersten Episode von "Ist das alles?" in der Du erfährst, wie alles begann!
Traumtöter sind Menschen oder Stimmen, die deine Träume kleinreden, bevor sie überhaupt eine Chance hatten zu wachsen. Ein Traum ist am Anfang wie ein zarter Samen. Er braucht Licht, Wärme, Vertrauen – und ein Umfeld, das ihn nährt.
Wenn du diesen Samen in ein Umfeld pflanzt, in dem ständig jemand drauftritt, dann kann er nicht wachsen. Lerne Deine Träume zu nähren und wachsen zu lassen!
Der Körper spricht – immer. Aber leise.
Das sind Signale.
Der Körper ist kein Gegner.
Er ist ein hochintelligentes Rückmeldesystem.
Wir sollten lernen ihm zu zu hören und die nötigen Massnahmen ein zu leiten, bevor er anfängt zu schreien.
In dieser Folge gehen wir auf dieses Thema und seinen unglaublichen Wert für Deine Gesundheit und Wohlergehen ein. Je besser Du das kannst, desto länger bleibst Du ausgeglichen und gesund!
Schon unsere Vorfahren wussten:
In der dunkelsten Zeit muss das Licht bewusst entzündet werden.
In dieser Folge erfährst Du die biochemischen Zusammenhänge und wie Du von Innen Dein Zellicht entzünden kannst!
Ich fahre seit Jahren täglich mit meinem Fahrrad.
Letzte Woche… war da diese Brücke.
Gefroren. Glatt wie Glas. Ich kam drauf, das Rad rutschte weg — und plötzlich war ich nicht mehr in Kontrolle. Kein Bremsen, kein Gegensteuern. Nur Eis.
Man käm Judo hate ich gelernt: man wehrt sich nicht gegen die Kraft – man fließt mit ihr.
Man nutzt sie, anstatt sie zu blockieren. Und genau das können wir als Lebensprinzip nutzen!
Erfahre in dieser Folge wie....
Viele Kulturen nennen sie „das dritte Auge“ – die moderne Medizin „Epiphyse“.
Beide meinen dasselbe:
Ein winziges Organ im Zentrum des Gehirns, das unglaubliche Macht über unseren Schlaf, unsere Gesundheit, unsere Hormone – und unsere Wahrnehmung hat.
Erfahre heute wie Du sie pflegen und hegen kannst und welche Vorteile das für Dein Leben hat!
Wir alle wachsen mit der Idee auf, dass vielleicht irgendwann jemand kommt, der es „richtet“.
Der Arzt, der Heiler, der Partner, die Firma, das Geld, das Glück –
jemand oder etwas im Außen, das uns die Leere füllt, die Angst nimmt, den Schmerz lindert.
Aber diese Hoffnung ist trügerisch.
Denn sie hält uns abhängig – von Umständen, Menschen und Systemen, die nicht uns gehören.
Und so drehen wir uns oft jahrelang im Kreis, bis das Leben uns stoppt – durch Krankheit, Trennung, Überforderung
Wenn wir ehrlich sind wissen wir: wir allein können unser Leben in die Fülle führen. Also lasst es uns tun und nicht nur darüber reden!
Jedes Jahr nehme ich am Kongress meines Geschäftspartners und Teams teil um mich weiter zu bilden, weiter zu entwickeln und weiter zu wachsen. In dieser Folge habe ich die wichtigsten Hacks der diesjährigen Speaker für Dich zusammen gefasst.
Viele Menschen verwechseln Freiheit mit Unabhängigkeit.
Aber echte Freiheit bedeutet für mich nicht, alles allein zu schaffen oder niemandem Rechenschaft schuldig zu sein.
Freiheit bedeutet, bewusst zu wählen.
Erst wenn es still wird, haben wir überhaupt die Chance, das Wesentliche wahrzunehmen – unsere Erinnerungen, unsere inneren Bilder, unsere Sehnsucht.
Warum sonst gilt die Meditation als eine der höchsten Künste der Selbstbegegnung und Erkenntnis in der Stille?
Leere bedeutet nicht, dass nichts da ist. Leere ist ein Raum. Ein Raum, der frei macht für das, was entstehen will oder sich vielleicht erst zeigen kann, wenn Freiraum entsteht. In dieser Folge geht es um den Wert von Leerezuständen.
Am Happy Business Festival 2025 in Wien haben wir von Philipp sein Buch mit Workbook geschenkt bekommen und hier bekommst Du heute eine kurze Zusammenfassung. Das tolle ist: es deckt sich mit allem, was Du bei mir schon mit genommen hast!
Diese Folge widme ich meinem Vater, der am 5.9.25 starb – und all den Eltern, die Spuren in uns hinterlassen. Denn in jedem von uns lebt ein Teil von Vater und Mutter weiter. In unserer Art, zu lieben. In unserer Art, Verantwortung zu tragen. Und manchmal auch in den Dingen, die wir bewusst anders machen wollen.
Sexualität ist ein Schlüssel zu unseren innersten, oft ungelebten Träumen und Wünschen. Die Kraft der Libido – nicht nur im sexuellen Sinn, sondern als schöpferische Energie, die in allem wirkt, was wir gestalten, erschaffen, fühlen und träumen. Wie kannst Du sie zum Fliessen bringen und den Quell Deiner Lebensenergie erhöhen!
Lass uns mal ehrlich sein: Deinen Wagen bringst du mindestens einmal im Jahr zum Service.
Aber deinen Körper?
Erkenne, wo Du ihn täglich mehr unterstützen kannst!
Silvia Kumar ist Ernährungsberaterin HF, Ernährungspsychologische Beraterin IKP und Ayurveda-Expertin. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen auf dem Weg zu mehr Energie, Leichtigkeit und innerer Balance.
Ihr Motto? „Innere Fülle statt Körperfülle.“
Denn wahre Veränderung beginnt nicht auf dem Teller, sondern in unseren Gedanken, Gefühlen und in der Verbindung zu uns selbst.
https://silviakumar.ch/
Lerne den biologischen Schlüssel, der in jeder deiner Zellen gespeichert ist, und der deine ursprüngliche Funktion, Intuition und Weisheit wieder freischalten kann in dieser Folge kennen. So stellst Du Deine komplette Selbstheilung mit der Zeit wieder her.
Hallo und herzlich willkommen bei Ist das alles? Change your life!
In meinem Podcast teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse, die ich als Pflegefachfrau, Therapeutin, Unternehmerin und Mutter gesammelt habe. Ich zeige dir, wie ich es geschafft habe, weniger gestresst durchs Leben zu hecheln, mich attraktiver und fitter zu fühlen als mit 20 und endlich die schönen Seiten des Lebens mehr zu genießen.
Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise durch meine Welt, in der Veränderung und persönliches Wohlbefinden im Zentrum stehen. Durch Geschichten, Interviews und praktische Tipps, die aus meiner Expertise und meinen eigenen Erfahrungen hervorgehen, möchte ich dich inspirieren und ermutigen, dein Leben bewusst zu gestalten und Dinge anzupacken, die dich nicht glücklich machen.
Hier erwartet dich eine einzigartige Mischung aus Lebensgeschichten, fundierten Wissensbeiträgen und umsetzbaren Tipps, die direkt in deinem Alltag anwendbar sind. Ich lade dich ein, Teil dieser Reise zu werden und gemeinsam mit mir positive Veränderungen zu erleben.
Also, mach Dich bereit und starte gleich mit der ersten Episode von "Ist das alles?" in der Du erfährst, wie alles begann!
