Home
Categories
EXPLORE
Society & Culture
Comedy
Education
History
True Crime
Health & Fitness
Religion & Spirituality
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/a2/8d/64/a28d64bc-dd6e-6798-4980-1607226f861e/mza_10519179108061304381.jpg/600x600bb.jpg
JA! ZUM ICH – ENDLICH UNPERFEKT. Vom Perfektionismus zur Leichtigkeit.
Eileen Jacobs
43 episodes
8 months ago
Oft fehlt uns Mut um nicht perfektionistisch zu sein. Vor allen Dingen der „Alltagsmut“ hat es in sich. Oft ist es eine Art Superkraft, denn wusstest du, dass mutige Menschen bereit sind, Fehler zu machen und aus ihnen zu lernen, weil sie verstehen, dass Fehler ein natürlicher Teil des Wachstumsprozesses sind? Oder dass Mut auch dabei helfen kann, Perfektionismus zu minimieren? Viele wissen, dass durch mutige Handlungen unser Selbstvertrauen wächst. Doch was Mut noch alles bewirken kann, wen...
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
RSS
All content for JA! ZUM ICH – ENDLICH UNPERFEKT. Vom Perfektionismus zur Leichtigkeit. is the property of Eileen Jacobs and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Oft fehlt uns Mut um nicht perfektionistisch zu sein. Vor allen Dingen der „Alltagsmut“ hat es in sich. Oft ist es eine Art Superkraft, denn wusstest du, dass mutige Menschen bereit sind, Fehler zu machen und aus ihnen zu lernen, weil sie verstehen, dass Fehler ein natürlicher Teil des Wachstumsprozesses sind? Oder dass Mut auch dabei helfen kann, Perfektionismus zu minimieren? Viele wissen, dass durch mutige Handlungen unser Selbstvertrauen wächst. Doch was Mut noch alles bewirken kann, wen...
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
Episodes (20/43)
JA! ZUM ICH – ENDLICH UNPERFEKT. Vom Perfektionismus zur Leichtigkeit.
Wie uns Mut dabei hilft Perfektionismus zu überwinden. Mit Tanja Peters.
Oft fehlt uns Mut um nicht perfektionistisch zu sein. Vor allen Dingen der „Alltagsmut“ hat es in sich. Oft ist es eine Art Superkraft, denn wusstest du, dass mutige Menschen bereit sind, Fehler zu machen und aus ihnen zu lernen, weil sie verstehen, dass Fehler ein natürlicher Teil des Wachstumsprozesses sind? Oder dass Mut auch dabei helfen kann, Perfektionismus zu minimieren? Viele wissen, dass durch mutige Handlungen unser Selbstvertrauen wächst. Doch was Mut noch alles bewirken kann, wen...
Show more...
1 year ago
37 minutes

JA! ZUM ICH – ENDLICH UNPERFEKT. Vom Perfektionismus zur Leichtigkeit.
Raus aus der Ja-Falle: So wirst du People Pleasing los!
People Pleasing. Vielleicht hast du dich schon einmal dabei ertappt, wie du zugestimmt hast, obwohl du eigentlich 'Nein' sagen wolltest. Oder du hast deine eigenen Bedürfnisse nicht ernst genommen, nur um andere glücklich zu machen. Dann kennst du den Anspruch, es allen recht zu machen. Doch sobald es zu einem Muster geworden ist und sich als regelmäßiges Verhalten in dein Leben einschleicht, wird People Pleasing nicht nur zu einer großen Herausforderung, es belastet dich auf Dauer mehr, als ...
Show more...
1 year ago
23 minutes

JA! ZUM ICH – ENDLICH UNPERFEKT. Vom Perfektionismus zur Leichtigkeit.
Warum uns unsichtbarer Perfektionismus in die Erschöpfung treiben kann.
Unsichtbarer Perfektionismus ist genau das, was die Bezeichnung schon sagt: Unsichtbar. Allerdings nur für andere. Keiner sieht, dass der Mensch, der vor einem steht Perfektionistin ist, aber in inneren dieses Menschen sieht es ganz anders aus. Oft treibt er Menschen an und fordert sie zu Höchstleistungen, während das Umfeld denkt, wie entspannt und easy going der Betroffene sein Leben meistert. Für alle anderen ist dieser Mensch mit diesem Perfektionismus oft ein Geschenk, während der Perf...
Show more...
1 year ago
12 minutes

JA! ZUM ICH – ENDLICH UNPERFEKT. Vom Perfektionismus zur Leichtigkeit.
Von "Chaotischen" und "Pariser Perfektionisten". Welcher Perfektionismustyp bist du? Teil 2.
Perfektionismus bedeutet für manche ständiges Scheitern, da Perfektion unerreichbar ist. Für andere ist es ein Wettlauf gegen sich selbst, bei dem jede Gelegenheit genutzt wird und Erholung was für „faule“ ist. Das Problem: Die innere Kritikerstimme. Sie sagt uns: „Ich bin nicht gut genug“, „Ich kann nichts“, „Ich werde meine Ziele nicht erreichen.“ Diese Gedanken lassen uns erst ruhen, wenn etwas nahezu perfekt ist. Um deinem Perfektionismus auf die Schliche zu kommen ist es wie ich s...
Show more...
1 year ago
14 minutes

JA! ZUM ICH – ENDLICH UNPERFEKT. Vom Perfektionismus zur Leichtigkeit.
Welcher Perfektionismustyp bist du? Teil 1.
Perfektionisten und Perfektionistinnen versuchen alles. Obwohl sie sich überfordert fühlen, gehen sie über ihre Grenzen, powern sich aus, nehmen sich selbst selten ernst. Sie liefern, springen hoch, oder machen es anderen recht. Perfektionismus ist in aller Munde, Gesellschaftlich anerkannt und "en vogue" und damit salonfähig. Und so lange er gesund ist, kann er uns erfolgreich und auch happy machen. Wird er aber toxisch, macht er uns kaputt, krank oder manchmal auch einsam. Perfektio...
Show more...
1 year ago
21 minutes

JA! ZUM ICH – ENDLICH UNPERFEKT. Vom Perfektionismus zur Leichtigkeit.
Warum kann dir Stundenastrologie zu deiner inneren Gewissheit verhelfen. Mit Emil Schmidt.
Was kannst du tun, wenn du dich einfach nicht entscheiden kannst und vielleicht sogar gar nicht weiter weißt? Du kannst dir von einem Stundenastrologen Unterstützung holen. Ich kannte es nicht, aber war um so neugieriger auf meinen letzten Gast dieser 2. Staffel, den Stundenastrologen Emil Schmidt. Und während Astrologie für die einen ein alter Aberglaube oder für andere eine Pseudowissenschaft ist, muss man hier doch erwähnen, dass die Astrologie ihre Wurzeln in den frühen Zivilisationen M...
Show more...
1 year ago
19 minutes

JA! ZUM ICH – ENDLICH UNPERFEKT. Vom Perfektionismus zur Leichtigkeit.
Liebe funktioniert nur mit Selbstliebe. Mit Tanja Mazurek.
Liebe verbindet uns Menschen. Sie inspiriert uns und lässt uns wachsen. Sie kann die Quelle unseres Glücks sein und uns Zuversicht, Power und Halt schenken. In der Liebe finden wir Wärme, Verständnis und die Freiheit, wir selbst zu sein. Sie motiviert uns, Herausforderungen zu meistern und das Leben in seinen Facetten zu schätzen. Und wenn alles gut läuft, erinnert uns Liebe daran, dass wir nicht allein sind. Doch nicht immer ist es so einfach mit der Liebe. Zwischen Sehnsucht und Herzs...
Show more...
1 year ago
21 minutes

JA! ZUM ICH – ENDLICH UNPERFEKT. Vom Perfektionismus zur Leichtigkeit.
Boreout ist kein Luxusproblem. Mit Michael Kiel.
„Langeweile macht krank“, oder um es abzuschwächen, sie kann krank machen – zumindest im beruflichen Kontext. Dieses Phänomen wird auch als Boreout bezeichnet. Ein Boreout ist ein Zustand der Unterforderung und Langeweile im Arbeitsleben, der zu psychischen und physischen Beschwerden führen kann. Im Gegensatz zum Burn-out, der durch Überforderung und zu hohen Stress gekennzeichnet ist, entsteht ein Boreout, wenn Mitarbeiter sich dauerhaft unterfordert fühlen, zu wenig zu tun haben oder ...
Show more...
1 year ago
22 minutes

JA! ZUM ICH – ENDLICH UNPERFEKT. Vom Perfektionismus zur Leichtigkeit.
Vom Zusammenbruch zur Bergschamanin. Manchmal gibt das Leben einen Wink, damit man es verändern muss. Mit Barbara Ceccarelli.
Das Leben kann eine Herausforderung sein, wenn man als Kind schon spürt, dass man anders ist und einem keiner glaubt. Mein Gast Barbara Ceccarelli hat genau das erlebt. Sie musste sich verstellen, anpassen und hat versucht einen Weg zu finden der überall hinführte, nur nicht in den Schamanismus. Sie sagt selbst: „Ich habe alles verloren.“ und beschreibt ihren Weg von der anerkannten Hotelmanagerin zur Schamanin… Eine Nahtod Erfahrung und mehrere Krankheiten haben ihren Weg korrigiert. Wie sie...
Show more...
1 year ago
18 minutes

JA! ZUM ICH – ENDLICH UNPERFEKT. Vom Perfektionismus zur Leichtigkeit.
Markenbranding. Du musst im Business deine eigene Marke sein, weil du sonst scheiterst. Mit Katrin Griesser.
In der heutigen Folge unseres Podcasts tauchen wir tief in die Welt des Markenbrandings ein – das magische Werkzeug, das Unternehmen und Selbstständige nicht nur unverwechselbar macht, sondern auch eine Brücke des Vertrauens zum Kunden aufbaut. Mein Gast, Katrin Griesser erklärt, wie ein kraftvolles Branding den Wiedererkennungswert steigert, eine unvergessliche emotionale Verbindung schafft und eine Marke aus der Masse hervorhebt. In der Folge wirst du erfahren, warum Marken, die klare...
Show more...
1 year ago
18 minutes

JA! ZUM ICH – ENDLICH UNPERFEKT. Vom Perfektionismus zur Leichtigkeit.
Warum Gewaltfreie Kommunikation (GFK) dir überall weiterhilft. Mit Michael Einemann.
Wir Menschen versuchen uns gegenseitig zu verstehen und reden trotzdem oft aneinander vorbei. Um Missverständnisse und Konflikte zu vermeiden, bietet die Gewaltfreie Kommunikation (GFK), entwickelt in den 1960er Jahren von Dr. Marshall B. Rosenberg, einen Kompass für gegenseitiges Verständnis. GFK ist mehr als eine Kommunikationsmethode, es ist ein Weg, um tiefere Verbindungen mit uns selbst und anderen zu knüpfen. Doch was ist GFK? Mein Gast Michael Einemann, Speaker und Coach, spricht darüb...
Show more...
1 year ago
20 minutes

JA! ZUM ICH – ENDLICH UNPERFEKT. Vom Perfektionismus zur Leichtigkeit.
Keine Angst vor Autismus. Mit Claudia Oliveira.
Autismus ist keine Krankheit, die es zu "heilen" gilt. Es ist eine andere Art, die Welt zu erfahren und zu interpretieren. Ein Kernaspekt des Autismus ist die soziale Kommunikation. Menschen mit Autismus können die Welt um sie herum anders wahrnehmen und interpretieren.. Und genau darüber erzählt heute die Autismus-Expertin Claudia Oliveira. Als Therapeutin weiß sie aus Erfahrung, dass sich Menschen mit Autismus sehr wohl entwickeln können. Sie erzählt in der heutigen Folge darüber, wa...
Show more...
1 year ago
18 minutes

JA! ZUM ICH – ENDLICH UNPERFEKT. Vom Perfektionismus zur Leichtigkeit.
Warum der Mensch vor dem Unternehmensgewinn stehen sollte. Mit Bastian Rohrhuber.
Geschäft mit Gefühl: Menschen machen den Unterschied. Wir wissen inzwischen alle: Mehr Geld führt nicht zu mehr Motivation. Doch was führt dazu? Ich habe mit dem Speaker, Unternehmer und Unternehmensberater Bastian Rohrhuber über das Thema: Warum der Mensch vor dem Unternehmensgewinn stehen sollte, gesprochen. Er erzählt nicht nur seine eigene Geschichte, die von der Wandlung eines Unternehmers handelt, der zunächst nichts anderes als Geld verdienen wollte, zu einem Chef, der seine Mitarbeite...
Show more...
1 year ago
17 minutes

JA! ZUM ICH – ENDLICH UNPERFEKT. Vom Perfektionismus zur Leichtigkeit.
Sei happy mit deinen Krisen, denn sie führen dich zum Erfolg. Mit Daniela Schütze.
Heute spreche ich mit Daniela Schütze. Sie ist Speakerin, Autorin und Selfcare Empowerment Coach. "So stark wie du bist, so stark wird auch dein Business!" sagt Daniela und arbeitet an der Persönlichkeit der Menschen. Sie begleitet Coaches in die Selbstständigkeit, aber ihre Lebensgeschichte ist auch für jeden anderen inspirierend und all ihre Tipps sind universell einsetzbar. Denn wie man Krisen meistert, erzählt sie uns in dieser spannenden Folge. Schon als 7jährige hatte sie ihre eig...
Show more...
1 year ago
13 minutes

JA! ZUM ICH – ENDLICH UNPERFEKT. Vom Perfektionismus zur Leichtigkeit.
Warum Schamanismus ein Weg zur Heilung sein kann. Mit Claudia González Peláez.
Der Schamanismus ist wahrscheinlich eine der ältesten spirituellen Praktiken der Menschheit. Archäologische Funde, wie Höhlenmalereien und Artefakte, deuten darauf hin, dass schamanistische Praktiken bereits in der Steinzeit existierten. Einige dieser Funde sind bis zu 30.000 Jahre alt. Schamanen gelten in ihren Gemeinschaften als Heiler, Seher, Ritualführer und Vermittler zwischen der physischen Welt und der spirituellen Welt. Doch wie wird man Schamane oder Schamanin? Darüber h...
Show more...
1 year ago
33 minutes

JA! ZUM ICH – ENDLICH UNPERFEKT. Vom Perfektionismus zur Leichtigkeit.
Erfolgreich und glücklich als Unternehmerpaar - mit Isabell und Sven Haase
Liebe als Erfolgsrezept? Laut dem Institut für Mittelstandsforschung (IfM) Bonn gibt es in Deutschland aktuell rund 3,2 Millionen Familienunternehmen, was rund 90 % aller Unternehmen in Deutschland entspricht. Doch wie schaffen es Paare trotz eines gemeinsamen Business erfolgreich zu sein und glücklich zu bleiben? Denn Work-Life-Balance, Kommunikation im Business und Diskussionen nach Feierabend vor den Kindern, sind eine Herausforderung. Das Berater- und Ehepaar Isabell und Sven Haa...
Show more...
1 year ago
14 minutes

JA! ZUM ICH – ENDLICH UNPERFEKT. Vom Perfektionismus zur Leichtigkeit.
Sei deine Nummer 1: zu Gast Ingo Göbel
Ich habe mit dem Speaker, Life Coach und Therapeut Ingo Göbel darüber gesprochen, warum es so wichtig ist die eigene Nummer 1 in seinem Leben zu sein. Er hat selbst erlebt, wie es ist, sich als Mann zu sehr unter Druck zu setzen und Karriere zu machen, um die Familie zu ernähren. Welche Konsequenzen das hatte, erzählt er in dieser Folge. Und er plädiert dafür, sich immer an die erste Stelle zu stellen, ob nun als Mann oder Frau, oder als Elternteil. Welchen Tipp er für Eltern hat, die z...
Show more...
1 year ago
19 minutes

JA! ZUM ICH – ENDLICH UNPERFEKT. Vom Perfektionismus zur Leichtigkeit.
Beliebtheitswahn oder Veranlagung? Legen wir zuviel Wert auf die Meinungen der anderen?
Die Frage nach der Meinung der anderen beschäftigt uns alle. Natürlich kann es positiv sein, wenn uns das Feedback der anderen bei unserer Weiterentwicklung unterstützt. Aber es kann auch problematisch werden, wenn wir zu sehr darauf fixiert sind. Wir können in einen Teufelskreis geraten, in dem wie uns nur noch danach richten, was andere von uns erwarten. Wann ist es also zu viel? Und was ist noch gesund? Ich spreche mit Ina und Pascal über ihre Erfahrungen. Und zeige dir einen W...
Show more...
2 years ago
20 minutes

JA! ZUM ICH – ENDLICH UNPERFEKT. Vom Perfektionismus zur Leichtigkeit.
Warum du unbedingt lernen solltest "nein" zu sagen.
"Nein" sagen zu können und damit "Ja" zu dir selbst, macht dich nicht nur glücklicher im Leben und erfolgreicher im Job, es wird auch dafür sorgen, dass deine Mitmenschen dich ernster nehmen. In dieser Folge erfährst du warum es so wichtig ist, mehr "nein" zu sagen und wie du es lernen kannst. Ausserdem hab ich mit Maria und Henning gesprochen und erfahren, wie unterschiedlich beide mit dem Thema "nein" sagen umgehen. Und "nein" sagen zu können, das passiert nicht über Nacht. Aber du kannst e...
Show more...
2 years ago
16 minutes

JA! ZUM ICH – ENDLICH UNPERFEKT. Vom Perfektionismus zur Leichtigkeit.
8 Schritte um leichter loszulassen
Einen Menschen zu verlieren, mit plötzlichen Veränderungen umzugehen, oder auch langsam zu spüren, dass wir uns lieber von einer Lebenssituation verabschieden sollten, um etwas neues zu beginnen, ist nicht immer einfach. Es erfordert Kraft und Geduld und oft manchmal einfach einen passenden Umgang damit. Es gibt kein richtig oder falsch und dennoch, gibt es Steps, die dich bei so einem Prozess unterstützen können. Wie du in 8 Schritten leichter loslassen kannst, erfährst du in dieser sehr per...
Show more...
3 years ago
18 minutes

JA! ZUM ICH – ENDLICH UNPERFEKT. Vom Perfektionismus zur Leichtigkeit.
Oft fehlt uns Mut um nicht perfektionistisch zu sein. Vor allen Dingen der „Alltagsmut“ hat es in sich. Oft ist es eine Art Superkraft, denn wusstest du, dass mutige Menschen bereit sind, Fehler zu machen und aus ihnen zu lernen, weil sie verstehen, dass Fehler ein natürlicher Teil des Wachstumsprozesses sind? Oder dass Mut auch dabei helfen kann, Perfektionismus zu minimieren? Viele wissen, dass durch mutige Handlungen unser Selbstvertrauen wächst. Doch was Mut noch alles bewirken kann, wen...