Les Claques Douces – Le podcast qui secoue sans gifler 🎙️ Bienvenue dans Les Claques Douces, le podcast de Jo Sainz, préparateur mental, coach atypique & hypnothérapeute en Suisse, où le développement personnel rencontre l’humour… et parfois un délicieux brin d’absurde. Tu veux avancer… mais sans te faire violence ? Ici, chaque épisode est une claque douce : 👉 une vérité qui pique un peu… 👉 mais qui libère beaucoup. Pas pour te corriger. Pas pour te “réparer”. Juste pour t’aider à revenir à toi. 🌿 Une nouvelle saison, un nouveau rythme Chaque semaine, Les Claques Douces, c’est : 🎧 des épisodes courts (5 minutes max) pour questionner, sourire, remettre du mouvement 🌿 un espace Présence, plus lent, plus intérieur, pour ralentir, respirer, ressentir 🎥 un live du jeudi soir, simple, humain, sans performance 🧘‍♂️ une méditation guidée, pour intégrer plutôt que comprendre Ici, on ne court pas après la meilleure version de soi. On apprend surtout à habiter celle qui est déjà là. 🎯 Ce que tu vas trouver ici : 🔎 Des remises en question tendres mais puissantes (#LâcherPrise #Responsabilité) 💬 Des vérités bien placées, toujours avec amour (#ConfianceEnSoi #Authenticité) 😂 Un ton léger, sincère, parfois un peu fou… mais toujours bienveillant (#HumourConscient) 💡 Quelques épisodes pour commencer : Pourquoi t’avances pas (alors que t’as tout ce qu’il faut) Tu veux changer ? Commence par arrêter de te mentir Le jour où tu décides de te faire du bien… vraiment 🎁 Tu veux aller plus loin ? 👉 Réserve ton premier entretien offert : https://josainz.com Coaching perso, recadrage doux ou claque bienveillante : on voit ça ensemble, tranquillement. 📲 Tu me retrouves ici : 📺 YouTube : @josainzofficiel 🎧 Spotify : Les Claques Douces & Voyage Hypnotique 📀 Deezer / Apple Podcasts : Les Claques Douces 📸 Instagram : @josainz 🎵 TikTok : @josainz 🔔 Abonne-toi pour recevoir chaque semaine : des podcasts qui font réfléchir sans t’alourdir des shorts qui claquent des méditations qui allègent Et surtout : ✨ une bonne dose de vérité… servie avec bienveillance. 🔖 Hashtags #LesClaquesDouces #PodcastFrancophone #PodcastSuisseRomande #JoSainz #DéveloppementPersonnel #CoachingMental #ConfianceEnSoi #LâcherPrise #PodcastMotivation #HumourConscient #VivrePleinement #Masculinité #ÉnergieVitale #ConfianceIllimitée Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.