Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts115/v4/09/02/07/09020716-61c8-f715-fe29-ff6fbaa50cfa/mza_2666043690783276564.jpg/600x600bb.jpg
K3 – podcast o dobrym życiu
Dariusz Bugalski
272 episodes
5 days ago
K3 to autorski podcast Dariusza Bugalskiego: To kontynuacja tego, co robił dotąd, między innymi w Trójce. Jego pasją – i misją – jest tworzenie społeczności, by podjąć próbę sprostania wyzwaniom kryzysu: niepewności, chaosowi, lękowi. Przeciwstawia im: empatię, zaufanie, poszukiwanie pozytywnych rozwiązań.
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
RSS
All content for K3 – podcast o dobrym życiu is the property of Dariusz Bugalski and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
K3 to autorski podcast Dariusza Bugalskiego: To kontynuacja tego, co robił dotąd, między innymi w Trójce. Jego pasją – i misją – jest tworzenie społeczności, by podjąć próbę sprostania wyzwaniom kryzysu: niepewności, chaosowi, lękowi. Przeciwstawia im: empatię, zaufanie, poszukiwanie pozytywnych rozwiązań.
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
Episodes (20/272)
K3 – podcast o dobrym życiu
#278 – Dotyk, cz.2 (rozmowa z Agnieszką Kawulą)

Oby ten odcinek był dobrą wróżbą na nowy rok!

Czy pamiętają Państwo odcinek 222?

Wydaje mi się, że to pytanie retoryczne…

Pamiętam te wyrazy sympatii, a nawet podziwu dla tego, corobi Agnieszka.

Co robi? Dotyka… Po ludzku…

To empatyczny dotyk, dotyk troski.

Wtedy była wolontariuszką, dziś jej program się upowszechnia.

Swoją drogą: to zabawne, a może smutne, że dotyk, cośnajprostszego, najbardziej ludzkiego, jest „innowacją społeczną”…

W każdym razie: oby to była fala niosąca przemianę!

 _____________________________________

Wspierając K3,inwestujesz w rozmowy o psychologii i dobrym życiu. Wejdź na patronite.pl/k3

Show more...
5 days ago
50 minutes 52 seconds

K3 – podcast o dobrym życiu
#277 – Muminki (rozmowa z profesor Hanną Dymel-Trzebiatowską)

Zapraszam Państwa na przedświąteczne spotkanie.

Ufff…. Zdążyliśmy… W tym kończącym się roku mija 80 rocznicaMuminków!

A moja rozmówczyni to skandynawistka i znakomitamuminolożka.

Ma do opowiedzenia o Tove Jansson i Muminkach niezwykleciekawe rzeczy…

To chyba już nie będę więcej pisał…

Sami posłuchajcie!

 ____________________________

K3 istnieje dzięki słuchaczom — takim jak Ty. Dołącz do grona osób, dzięki którym podcast ukazuje się co tydzień – patronite.pl/k3

Show more...
2 weeks ago
53 minutes 52 seconds

K3 – podcast o dobrym życiu
#276 Najważniejsze (rozmowa z Katarzyną Moszczyńską)

Katarzyna Moszczyńska jest psycholożką, która pracuje wKlinice Medycyny Paliatywnej WUM oraz w Klinice „Budzik” da Dorosłych.

Jest osobą niezwykłą, wyjątkową.

Rozmawiamy o…

… przychodzi mi tu na myśl lista ważnych słów.

Ale one wszystkie są nawet nie z kategorii tych ważnych,tylko wręcz najważniejszych.

Najważniejsze: stąd tytuł tego odcinka K3.

 ___________________

Wspierając K3,inwestujesz w rozmowy o psychologii i dobrym życiu. Wejdź na patronite.pl/k3

Show more...
3 weeks ago
53 minutes 25 seconds

K3 – podcast o dobrym życiu
#275 – Koleżankowanie się (rozmowa z Anną Błaszkiewicz)

Anna Błaszkiewicz jest naczelną (znakomitego!) pisma „Kosmosdla dziewczynek”.

A „koleżankowanie się” to trochę dziwne, w każdym razie nowesłowo.

Ale skoro chłopcy „się kolegują” …

Ta rozmowa, mam nadzieję, będzie ważna także dla tychdorosłych dziewczynek i chłopców.

Dotyczy mocy, przemocy i pomocy.

Chodzi w niej i chodzi przecież nam wszystkim o budowaniedobrych, wspierających relacji; w tym koleżankowania się

Chodzi również o to, żeby wspierać nasze córki, wnuczki,uczennice i pomagać im w budowaniu tych relacji.

Wspierać ich moc.

Zapraszam Państwa!

 

Foto: Tamara E. Pieńko

 ________________________

Chcesz słuchać odcinków co tydzień - dorzuć się do K3. Wybierz prób wsparcia na: patronite.pl/k3

Show more...
1 month ago
56 minutes 48 seconds

K3 – podcast o dobrym życiu
#274 – Terapia narracyjna (rozmowa z Joanną Flis)

Kto opowiada moją historię?

Czy to na pewno ja?

A może to ktoś inny/ jacyś inni, za mnie?

Czy jestem bohaterem własnej(?) historii?

Czy wierzę w to, kim jestem?

I wiele innych pytań, podstawowych pytań o tożsamość…

Spróbujemy się z nimi zmierzyć i opowiedzieć, jak zmienićnaszą opowieść o sobie tak, by była wiarygodna, wspierająca, życzliwa?

Psychoterapeutka Joanna Flis, którą znają Państwo pewnieznakomicie, odwołując się do własnych doświadczeń i doświadczeń swoich klientów, napisała na ten temat książkę.

Posłuchajcie, zapraszam!

 

Foto: Tamara E. Pieńko

______________________

Zostań patronem K3 i dołącz do grona osób, dzięki którym powstają kolejne odcinki. Wejdź na: patronite.pl/k3

Show more...
1 month ago
57 minutes 46 seconds

K3 – podcast o dobrym życiu
#273 – Alchemia (rozmowa z dr Wojciechem Sołtysem)

To zwieńczenie naszej „trylogii” (#258 – „Narcyzm”, #265Dynamika spiralna”).

Doktor Wojciech Sołtys to psychiatra o kosmicznych horyzontach; wcale się nie dziwię, że piszą Państwo pochwalne mejle na jego cześć.

Tym razem rozmawiamy o alchemii, ale nie jako o „pseudonauce”, tylko poważnie: tak jak ona na to zasługuje.

W kontekście metody pracy nad rozwojem naszej psyche.

Serdecznie zapraszam!

 __________________

Wybierz subskrypcję naPatronite — jeśli lubisz to, co słyszysz. Wejdź na: patronite.pl/k3

Show more...
1 month ago
1 hour 34 seconds

K3 – podcast o dobrym życiu
#272 – Siła opowieści (rozmowa z Joanną Lauth)

O czym będzie ta rozmowa, ta opowieść?

O zewnętrznej i wewnętrznej prawdzie.

O „ciepłym i puchatym”.

Innymi słowy: o naszych zasobach.

(Mamy je, ale fiksujemy się często na zewnętrznej „prawdzie”;jakbyśmy podeszli zbyt blisko do obrazu tak, że widzimy tylko jakiś punkt, a reszta jest rozmazana).

Joanna Lauth opowie o tym w kontekście terapii pozytywnej itranskulturowej, która w Polsce jest prawie nieznana. A szkoda.

Zwłaszcza, że to, co proponuje, odnosi się nie tylko do terapii. Bo jej narzędzia mogą nam służyć pomocą.

Zapraszam Państwa!


 ************

Dzięki Tobie ten podcast może grać dalej. Wesprzyj go na: patronite.pl/k3

Show more...
1 month ago
58 minutes 13 seconds

K3 – podcast o dobrym życiu
#271 – Nie musisz (rozmowa z dr Armenem Mekhakyanem)

Czy musisz?

Czasami tak. Ale czy naprawdę?  

Opowiemy o walce o wewnętrzną wolność.

To bardzo ważny temat.

I znakomity rozmówca.

Zapraszam Państwa.

 

Foto: Tamara E. Pieńko


************

Dorzuć się do K3  - pomóż nam tworzyćkolejne rozmowy i utrzymać cotygodniowy cykl produkcji.
Wejdź na patronite.pl/k3

Show more...
2 months ago
59 minutes 27 seconds

K3 – podcast o dobrym życiu
#270 – Pogrzeb humanistyczny (rozmowa z Agnieszką Wójcińską)

Moja rozmówczyni jest celebrantką humanistycznych ceremoniipogrzebowych.

Humanistycznych to znaczy…

… myślę, że charakteryzują je słowa jednego z ich pionierów:

„Nie opłakujemy tego, czego już nie zobaczymy. Cieszmy siętym, co było życiem.”

Zaś moja rozmówczyni mówi:

„Kiedy opowiadam ludziom o ceremoniach humanistycznych, toludzie jakoś tak się elektryzują…”

Posłuchajmy tej opowieści!

 

Foto: Tamara E. Pieńko

******************

Wesprzyj K3 na Patronite – dzięki temu podcast nadalbędzie się ukazywał co tydzień.
Wejdź na: patronite.pl/k3

Show more...
2 months ago
54 minutes 43 seconds

K3 – podcast o dobrym życiu
#269 – Spór (rozmowa z Tomaszem Kalko)

Jak się mądrze spierać, żeby się głupio nie kłócić?

To króciutko. Dłużej, więcej i – jak sądzę – inspirująco- wtej rozmowie.

Do której serdecznie Państwa zapraszam.

Show more...
2 months ago
55 minutes 48 seconds

K3 – podcast o dobrym życiu
#268 – Bez alkoholu (rozmowa z Martą Jaskulską)

To rozmowa o eksperymencie na świadomości…

Intrygujące, prawda?

Tym bardziej, że ten eksperyment dotyczy on 30 dni bezalkoholu.

I to nie będzie rozmowa w stylu misjonarsko-nawracającym,obiecuję.

Marta Jaskulska przeprowadziła ten eksperyment na sobie, apotem napisała książkę i zbudowała wokół niego społeczność.

Dowiemy się również sporo o tym, jak funkcjonuje mózg, azwłaszcza układ nagrody.

I co się dzieje, gdy ten eksperyment przeprowadzimy.

Zapraszam Państwa!

Show more...
2 months ago
56 minutes 15 seconds

K3 – podcast o dobrym życiu
#267 – Nostalgia (rozmowa z dr Moniką Prusik)

Nostalgia to nie tylko jesień, spadające liście i mazurkiChopina.

To coś o wiele więcej: fascynujące badania nad nostalgią(prowadzone między innymi przez moją rozmówczynię) ukazują jej komplikację iznaczenie.

Na przykład polityka i życie społeczne: być może nostalgiarządzi dziś światem! Jeśli spojrzymy na to, w ilu wielkich konfliktach gra onapierwsze skrzypce: Ukraina-Rosja, Strefa Gazy, ruch MAGA…

A to tylko fragment opowieści, która wyłania się z naszejrozmowy.

Zapraszam Państwa!

Show more...
2 months ago
47 minutes 23 seconds

K3 – podcast o dobrym życiu
#266 – Niewysłuchani (rozmowa z Moniką Tadrą)

Monika Tadra rozmawiała z osobami, które straciły bliskich, bopopełnili oni samobójstwo.

Doświadczyły bycia kimś pominiętym, kimś otoczonym cisząalbo wręcz potępieniem…  To może dotyczyćnas wszystkich, bo trauma karmi się milczeniem.

Rozmawiamy o gniewie, winie i wstydzie.

Ale także o tym, co pozwala przetrwać.

I o tym, co sprawia, że po najtrudniejszych nawetdoświadczeniach możemy się podnieść i dążyć do tego, by pomóc nie tylko sobie,ale też innym.

Zapraszam Państwa!

Show more...
3 months ago
53 minutes 36 seconds

K3 – podcast o dobrym życiu
#265 – Dynamika spiralna (rozmowa z doktorem Wojciechem Sołtysem)

Tak, to On😊

(Mam nadzieję, że pamiętają Państwo naszą niedawną rozmowęna temat narcyzmu?)

Tym razem temat wydaje się abstrakcyjny…

Wydaje się! Posłuchajcie: jest fascynujący.

Zapraszam!

 

Foto: Rafał Masłow

Show more...
3 months ago
1 hour 7 minutes 28 seconds

K3 – podcast o dobrym życiu
#264 – Starość, cz. 3 (rozmowa z Marią Monetą-Malewską)

Maria Moneta-Malewska: lekarka, psychoterapeutka.

Nauczycielka i mistrzyni zen.

Spotkaliśmy się w K3 dwukrotnie.

Nie mogłem się doczekać tej trzeciej rozmowy.

Rozmowy na wielkie i trudne tematy.

Oto one: dwa słowa, na „S” i „Ś”.

Starość – Śmierć.

Uważam, że to bardzo ważna rozmowa.

Posłuchajcie!

Zapraszam Państwa i zamieszczam kontakt do Marii Monety-Malewskiej:

https://www.facebook.com/hohakubaji/about

 

Foto: Rafał Masłow

Show more...
4 months ago
52 minutes 4 seconds

K3 – podcast o dobrym życiu
#263 – Ignorancja (rozmowa z dr Julianem Kutyłą)

„Kiedy jedno z nasumrze, wyjadę do Paryża”: podobno tak powiedział do żony Freud.

Freud: co za umysł! A jednak kontakt z rzeczywistością nienajlepszy…

Dlaczego i po co chcemy nie wiedzieć?

Dlaczego wybieramy ignorancję? Jakie ma dla nas znaczenie.

Spróbujemy przyjrzeć się jej z filozoficznej perspektywy.

Zapraszam Państwa!

 

Foto: Rafał Masłow

Show more...
4 months ago
48 minutes 22 seconds

K3 – podcast o dobrym życiu
#262 – Autentyczność (rozmowa z dr Alicją Długołęcką)

Alicja Długołęcka: seksuolożka, psychoterapeutka, pisarka,była już z nami w K3 (odcinek 238, zapraszam!).

Ta rozmowa będzie więc jakby „na zakładkę”.

Wśród wielu ważnych słów, którym przyglądamy się w naszejrozmowie, jedno – które chyba w niej nie pada – wydaje mi się najważniejsze, wtym sensie, że łączy te inne.

Autentyczność.

Zapisałem to słowo wielką literą…

Zapraszam Państwa!

 

Foto: Rafał  Masłow

Show more...
4 months ago
55 minutes 45 seconds

K3 – podcast o dobrym życiu
#261 – AI (rozmowa z dr Barbarą Zych)

Moja rozmówczyni zajmuje się psychologią technologii,szczególnie AI.

Sztuczna inteligencja budzi wielkie emocje: głównie lęk.

Czy możliwe – czy może raczej do jakiego stopnie możliwe-  jest takie podejście:

„Technologia nie musi nam odbierać człowieczeństwa – a tegosię chyba najbardziej boimy – może je nawet wzmacniać” (?)

Bo rozmowa o AI jest w gruncie rzeczy rozmową o nas: onaszych ludzkich cechach, kompetencjach, talentach.

Zapraszam Państwa!

 

 

Foto: Rafał Masłow

Show more...
5 months ago
59 minutes 47 seconds

K3 – podcast o dobrym życiu
#260 – Materializm (rozmowa z dr Agatą Trzcińską)

Rozmawiamy o tym, co się w życiu liczy.

Okazuje się – takie badania prowadzi moja rozmówczyni, którazajmuje się psychologią ekonomii - i poznają Państwo wyniki tych badań, że…

Pieniądze. Rzeczy materialne…

To zaskakujące: jak bardzo jesteśmy społeczeństwemzorientowanym materialistycznie!

I przekazujemy te wzorce dzieciom: rzeczy, gadżety stanowiąo ich (bo i wielu z nas) poczuciu własnej wartości.

Porozmawiajmy zatem, co się w życiu liczy.

Zapraszam Państwa!

 

Foto: Rafał Masłow

Show more...
5 months ago
51 minutes 24 seconds

K3 – podcast o dobrym życiu
#259 – Poczucie własnej wartości, cz.2 (rozmowa z Magdaleną Boćko-Mysiorską)

O poczuciu własnej wartości opowiadał również odcinek 243K3.

Tytuł jest jednak nieco mylący, bo teraz rozmawiamy inaczej,patrzymy z innej perspektywy.

Moja dzisiejsza rozmówczyni to pedagożka, autorka książek,twórczyni warsztatów.

Wspiera dorosłych w tym, by odnaleźli i rozwijali poczuciewłasnej wartości i z kolei oni wspierali w tym dzieci.

To bardzo ważny, może kluczowy – i mocno zaniedbany – temat,prawda?

 

Zapraszam Państwa!

 

Foto: Rafał Masłow

Show more...
5 months ago
57 minutes 29 seconds

K3 – podcast o dobrym życiu
K3 to autorski podcast Dariusza Bugalskiego: To kontynuacja tego, co robił dotąd, między innymi w Trójce. Jego pasją – i misją – jest tworzenie społeczności, by podjąć próbę sprostania wyzwaniom kryzysu: niepewności, chaosowi, lękowi. Przeciwstawia im: empatię, zaufanie, poszukiwanie pozytywnych rozwiązań.