Explorons le monde de la santé mentale !
Anxiété, mal-être, dépression, hypersensibilité, burn out, addictions, troubles alimentaires... préparez-vous à écouter des histoires inspirantes, des voix authentiques et des conseils pratiques. Que vous soyez vous même touché, ou que vous accompagniez un proche.
Personnalités, anonymes, experts, on plonge ensemble dans des discussions intimes et bienveillantes où chacun peut trouver un écho à son propre parcours.
Parce que la santé mentale c'est aussi important que la santé physique !
Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant, dispositif du Ministère de l'Enseignement Supérieur et de la Recherche, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition de Léo Westphal et une post-production de Simon Zrak.
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La santé mentale, c’est aussi important que la santé physique et on peut toutes et tous être touchés un jour, ou même accompagner un proche. Prépare-toi à écouter des histoires inspirantes, des voix authentiques et des conseils pratiques. Je suis Vikie et toutes les deux semaines je reçois des personnalités, des experts et des anonymes pour plonger ensemble dans des discussions simples et intimes où chacun pourra trouver un écho à son propre parcours. D’ailleurs est-ce que tu connais l’éléphant le plus triste et seul du monde ? Son nom c’est Kaavan, oui, comme notre podcast. Les éléphants, comme nous, peuvent connaître la solitude, l’anxiété et même la dépression. Mais Kaavan aujourd’hui il va mieux et il a pu retrouver sa joie de vivre grâce au contact de ses pairs, grâce à un soutien, à une présence. Avec ce podcast, c’est ça qu’on te propose : une voix, un partage d’expérience et des conseils concrets pour t’aider à prendre soin de ta santé mentale ou accompagner un proche.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Explorons le monde de la santé mentale !
Anxiété, mal-être, dépression, hypersensibilité, burn out, addictions, troubles alimentaires... préparez-vous à écouter des histoires inspirantes, des voix authentiques et des conseils pratiques. Que vous soyez vous même touché, ou que vous accompagniez un proche.
Personnalités, anonymes, experts, on plonge ensemble dans des discussions intimes et bienveillantes où chacun peut trouver un écho à son propre parcours.
Parce que la santé mentale c'est aussi important que la santé physique !
Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant, dispositif du Ministère de l'Enseignement Supérieur et de la Recherche, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition de Léo Westphal et une post-production de Simon Zrak.
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La santé mentale, c’est aussi important que la santé physique et on peut toutes et tous être touchés un jour, ou même accompagner un proche. Prépare-toi à écouter des histoires inspirantes, des voix authentiques et des conseils pratiques. Je suis Vikie et toutes les deux semaines je reçois des personnalités, des experts et des anonymes pour plonger ensemble dans des discussions simples et intimes où chacun pourra trouver un écho à son propre parcours. D’ailleurs est-ce que tu connais l’éléphant le plus triste et seul du monde ? Son nom c’est Kaavan, oui, comme notre podcast. Les éléphants, comme nous, peuvent connaître la solitude, l’anxiété et même la dépression. Mais Kaavan aujourd’hui il va mieux et il a pu retrouver sa joie de vivre grâce au contact de ses pairs, grâce à un soutien, à une présence. Avec ce podcast, c’est ça qu’on te propose : une voix, un partage d’expérience et des conseils concrets pour t’aider à prendre soin de ta santé mentale ou accompagner un proche.
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Écrivain, réalisateur et militant Cyril Dion est l’une des voix les plus écoutées sur les questions d’écologie et d’engagement.
Dans cet épisode, on parle d’écologie bien sûr mais aussi d’anxiété et plus particulièrement de cette peur du futur qu’on appelle éco-anxiété. De la fatigue et parfois de la colère qu’elle provoque, mais aussi de la manière de continuer à espérer malgré tout.
Depuis Demain et Animal, Cyril alerte sur l’urgence climatique tout en rappelant que la peur ne suffit pas à changer le monde. Avec son nouveau livre La Lutte Enchantée, il invite à réinventer la manière d’agir.
Comment l’anxiété se manifeste ? Et comment y faire face ?
À quoi ressemble l’éco-anxiété ? Est-ce que c’est de la peur, de la tristesse, de la colère, de la culpabilité ?
Par où commencer si on se sent impuissant face au climat ?
Est-ce qu’on peut militer sans s’épuiser ?
Nous répondrons à toutes ces questions, et bien d’autres, dans cet épisode.
👉 77% des 15-29 ans déclarent être inquiets vis à vis de la crise environnementale
👉 Un décès sur six sur la planète est causé par la pollution de l’air, des sols et de l’eau chaque année.
👉 On a déjà dépassé 7 des 9 limites planétaires
Parce que la santé mentale c’est aussi important que la santé physique !
Bonne écoute !
Si tu as aimé cet épisode, partage le à tes proches, laisse nous un commentaire et abonne toi pour ne pas rater les prochains épisodes 💚
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Son livre : "La lutte enchantée" aux éditions Actes Sud
Ses films : "Demain" et "Animal"
Ses recommandations :
Film : Captain Fantastic de Matt Ross ; Arco de Ugo Bienvenu
👉 Kaavan est disponible gratuitement sur toutes tes plateformes d’écoute préférées : Spotify, Deezer, Apple Podcast, Youtube, Amazon Music…
Création des vignettes : Valentin Blanchet
👉 https://www.instagram.com/noopizstudio/
Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant dispositif de Ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition de Léo Westphal et une réalisation de Quentin Bonnet.
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La santé mentale, c’est aussi important que la santé physique et on peut toutes et tous être touchés un jour, ou même accompagner un proche. Anxiété, mal-être, dépression, hypersensibilité, burn out, addictions, troubles alimentaires…, la santé mentale peut prendre de nombreuses formes différentes. Et prendre soin de soi au quotidien, c’est aussi prendre soin de sa santé mentale.
Je suis Vikie et toutes les deux semaines je reçois des personnalités, des experts et des anonymes pour plonger ensemble dans des discussions intimes et simples ou chacun pourra trouver un écho à son propre parcours.
Pour plus d’informations sur le programme Santé Psy Etudiant, rendez-vous sur santepsy.etudiant.gouv.fr
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