Explorons le monde de la santé mentale !
Anxiété, mal-être, dépression, hypersensibilité, burn out, addictions, troubles alimentaires... préparez-vous à écouter des histoires inspirantes, des voix authentiques et des conseils pratiques. Que vous soyez vous même touché, ou que vous accompagniez un proche.
Personnalités, anonymes, experts, on plonge ensemble dans des discussions intimes et bienveillantes où chacun peut trouver un écho à son propre parcours.
Parce que la santé mentale c'est aussi important que la santé physique !
Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant, dispositif du Ministère de l'Enseignement Supérieur et de la Recherche, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition de Léo Westphal et une post-production de Simon Zrak.
--
La santé mentale, c’est aussi important que la santé physique et on peut toutes et tous être touchés un jour, ou même accompagner un proche. Prépare-toi à écouter des histoires inspirantes, des voix authentiques et des conseils pratiques. Je suis Vikie et toutes les deux semaines je reçois des personnalités, des experts et des anonymes pour plonger ensemble dans des discussions simples et intimes où chacun pourra trouver un écho à son propre parcours. D’ailleurs est-ce que tu connais l’éléphant le plus triste et seul du monde ? Son nom c’est Kaavan, oui, comme notre podcast. Les éléphants, comme nous, peuvent connaître la solitude, l’anxiété et même la dépression. Mais Kaavan aujourd’hui il va mieux et il a pu retrouver sa joie de vivre grâce au contact de ses pairs, grâce à un soutien, à une présence. Avec ce podcast, c’est ça qu’on te propose : une voix, un partage d’expérience et des conseils concrets pour t’aider à prendre soin de ta santé mentale ou accompagner un proche.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Explorons le monde de la santé mentale !
Anxiété, mal-être, dépression, hypersensibilité, burn out, addictions, troubles alimentaires... préparez-vous à écouter des histoires inspirantes, des voix authentiques et des conseils pratiques. Que vous soyez vous même touché, ou que vous accompagniez un proche.
Personnalités, anonymes, experts, on plonge ensemble dans des discussions intimes et bienveillantes où chacun peut trouver un écho à son propre parcours.
Parce que la santé mentale c'est aussi important que la santé physique !
Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant, dispositif du Ministère de l'Enseignement Supérieur et de la Recherche, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition de Léo Westphal et une post-production de Simon Zrak.
--
La santé mentale, c’est aussi important que la santé physique et on peut toutes et tous être touchés un jour, ou même accompagner un proche. Prépare-toi à écouter des histoires inspirantes, des voix authentiques et des conseils pratiques. Je suis Vikie et toutes les deux semaines je reçois des personnalités, des experts et des anonymes pour plonger ensemble dans des discussions simples et intimes où chacun pourra trouver un écho à son propre parcours. D’ailleurs est-ce que tu connais l’éléphant le plus triste et seul du monde ? Son nom c’est Kaavan, oui, comme notre podcast. Les éléphants, comme nous, peuvent connaître la solitude, l’anxiété et même la dépression. Mais Kaavan aujourd’hui il va mieux et il a pu retrouver sa joie de vivre grâce au contact de ses pairs, grâce à un soutien, à une présence. Avec ce podcast, c’est ça qu’on te propose : une voix, un partage d’expérience et des conseils concrets pour t’aider à prendre soin de ta santé mentale ou accompagner un proche.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Écrivain, réalisateur et militant Cyril Dion est l’une des voix les plus écoutées sur les questions d’écologie et d’engagement.
Dans cet épisode, on parle d’écologie bien sûr mais aussi d’anxiété et plus particulièrement de cette peur du futur qu’on appelle éco-anxiété. De la fatigue et parfois de la colère qu’elle provoque, mais aussi de la manière de continuer à espérer malgré tout.
Depuis Demain et Animal, Cyril alerte sur l’urgence climatique tout en rappelant que la peur ne suffit pas à changer le monde. Avec son nouveau livre La Lutte Enchantée, il invite à réinventer la manière d’agir.
Comment l’anxiété se manifeste ? Et comment y faire face ?
À quoi ressemble l’éco-anxiété ? Est-ce que c’est de la peur, de la tristesse, de la colère, de la culpabilité ?
Par où commencer si on se sent impuissant face au climat ?
Est-ce qu’on peut militer sans s’épuiser ?
Nous répondrons à toutes ces questions, et bien d’autres, dans cet épisode.
👉 77% des 15-29 ans déclarent être inquiets vis à vis de la crise environnementale
👉 Un décès sur six sur la planète est causé par la pollution de l’air, des sols et de l’eau chaque année.
👉 On a déjà dépassé 7 des 9 limites planétaires
Parce que la santé mentale c’est aussi important que la santé physique !
Bonne écoute !
Si tu as aimé cet épisode, partage le à tes proches, laisse nous un commentaire et abonne toi pour ne pas rater les prochains épisodes 💚
👉 Tu peux nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/kaavan_podcast/
👉 Suivre Santé Psy Étudiant : https://www.instagram.com/sante_psyetudiant/
👉 Suivre Cyril Dion : https://www.instagram.com/cyril_dion/
Son livre : "La lutte enchantée" aux éditions Actes Sud
Ses films : "Demain" et "Animal"
Ses recommandations :
Film : Captain Fantastic de Matt Ross ; Arco de Ugo Bienvenu
👉 Kaavan est disponible gratuitement sur toutes tes plateformes d’écoute préférées : Spotify, Deezer, Apple Podcast, Youtube, Amazon Music…
Création des vignettes : Valentin Blanchet
👉 https://www.instagram.com/noopizstudio/
Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant dispositif de Ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition de Léo Westphal et une réalisation de Quentin Bonnet.
__
La santé mentale, c’est aussi important que la santé physique et on peut toutes et tous être touchés un jour, ou même accompagner un proche. Anxiété, mal-être, dépression, hypersensibilité, burn out, addictions, troubles alimentaires…, la santé mentale peut prendre de nombreuses formes différentes. Et prendre soin de soi au quotidien, c’est aussi prendre soin de sa santé mentale.
Je suis Vikie et toutes les deux semaines je reçois des personnalités, des experts et des anonymes pour plonger ensemble dans des discussions intimes et simples ou chacun pourra trouver un écho à son propre parcours.
Pour plus d’informations sur le programme Santé Psy Etudiant, rendez-vous sur santepsy.etudiant.gouv.fr
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Romancière et comédienne engagée, Isabelle Carré se bat au quotidien pour alerter sur les enjeux de santé mentale des plus jeunes.
L'histoire d'Isabelle, c'est celle d’une actrice lumineuse, connue de tous, qui a traversé une dépression, une tentative de suicide et un séjour en hôpital psychiatrique, à seulement 14 ans.
Dans cet épisode, elle nous raconte cette expérience qui a profondément marqué sa vie et qu'elle met en image aujourd'hui dans le film "Les rêveurs". Elle se livre aussi sur le parcours de reconstruction qui a suivi .
👉 1 jeune sur 5 en France a déjà vécu un épisode dépressif
👉 Entre 2017 et 2021, la proportion de jeunes adultes (18-24 ans) touchés par une dépression a presque doublé
👉 Plus de 23 % des jeunes ont eu des idées suicidaires
Quelles différences entre déprime passagère et dépression ?
Comment comprendre la détresse qui précède souvent une tentative de suicide ?
Comment soutenir et accompagner un proche en souffrance psychologique ?
À quoi ressemble le quotidien en hôpital psychiatrique ?
Nous répondrons à toutes ces questions, et bien d’autres, dans cet épisode.
Parce que la santé mentale c’est aussi important que la santé physique !
Bonne écoute !
Si tu as aimé cet épisode, partage le à tes proches, laisse nous des étoiles et abonne toi pour ne pas rater les prochains épisodes 💚
👉 Tu peux nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/kaavan_podcast/
👉 Suivre Santé Psy Étudiant : https://www.instagram.com/sante_psyetudiant/
👉 Suivre Isabelle Carré : https://www.instagram.com/isabellecarreofficiel/
Son film : Les rêveurs en salle le 12 novembre 2025
Son livre : Les rêveurs aux éditions Grasset
Ses recommandations :
Film : La vie est belle de Frank Capra
Livre : Que ma joie demeure de Jean Giono
Pièce de théâtre : Un pas de côté de Anne Giafferi avec Isabelle Carré et Bernard Campan
Musique : Benoît Carré
👉 Kaavan est disponible gratuitement sur toutes tes plateformes d’écoute préférées : Spotify, Deezer, Apple Podcast, Youtube, Amazon Music…
Création des vignettes : Valentin Blanchet
👉 https://www.instagram.com/noopizstudio/
Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant dispositif de Ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition de Léo Westphal et une réalisation de Quentin Bonnet.
__
La santé mentale, c’est aussi important que la santé physique et on peut toutes et tous être touchés un jour, ou même accompagner un proche. Anxiété, mal-être, dépression, hypersensibilité, burn out, addictions, troubles alimentaires…, la santé mentale peut prendre de nombreuses formes différentes. Et prendre soin de soi au quotidien, c’est aussi prendre soin de sa santé mentale.
Je suis Vikie et toutes les deux semaines je reçois des personnalités, des experts et des anonymes pour plonger ensemble dans des discussions intimes et simples ou chacun pourra trouver un écho à son propre parcours.
Pour plus d’informations sur le programme Santé Psy Etudiant, rendez-vous sur santepsy.etudiant.gouv.fr
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Mannequin et actrice, Noémie Lenoir a longtemps été sous le feu des projecteurs, mais derrière l’image publique, elle a traversé des épreuves personnelles marquées par la dépression et l’addiction à l’alcool.
Dans cet épisode, Noémie revient sans filtre sur son parcours, les mécanismes de l’addiction, la descente, puis la reconstruction, avec sincérité et bienveillance.
Quels sont les mécanismes de l’addiction ?
Comment réussir à sortir du silence et demander de l’aide ?
Comment soutenir et accompagner une personne qui souffre d’addiction ?
Vers qui se tourner si on pense souffrir d’addiction ?
Nous répondrons à toutes ces questions, et bien d’autres, dans cet épisode.
👉 La consommation excessive d’alcool serait responsable de 41 000 décès par an, dont 30.000 chez les hommes et 11.000 chez les femmes. Il s’agit de la deuxième cause de mortalité prématurée et la première cause d'hospitalisation
👉 Plus d’un français sur cinq (22 %) dépasse les plafonds de consommation d’alcool recommandés
👉 2,3 % des 18–24 ans déclarent boire de l’alcool chaque jour
👉 Le binge drinking entre 18–25 ans multiplie par 3 le risque de devenir alcoolodépendant
Parce que la santé mentale c’est aussi important que la santé physique !
Bonne écoute !
Si tu as aimé cet épisode, partage le à tes proches, laisse nous des étoiles et abonne toi pour ne pas rater les prochains épisodes 💚
👉 Tu peux nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/kaavan_podcast/
👉 Suivre Santé Psy Étudiant : https://www.instagram.com/sante_psyetudiant/
👉 Suivre Noémie Lenoir : https://www.instagram.com/jujufitcats/
Son projet : Liberta https://www.liberta.org/a-propos
Ses recommandations :
Livre : Tout le monde aime Clara de David Foenkinos ; La femme de ménage de Freida McFadden ; Lui, l’alcool et moi de Christel Daudignon
👉 Kaavan est disponible gratuitement sur toutes tes plateformes d’écoute préférées : Spotify, Deezer, Apple Podcast, Youtube, Amazon Music…
Création des vignettes : Valentin Blanchet
👉 https://www.instagram.com/noopizstudio/
Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant dispositif de Ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition de Léo Westphal et une réalisation de Quentin Bonnet.
__
La santé mentale, c’est aussi important que la santé physique et on peut toutes et tous être touchés un jour, ou même accompagner un proche. Anxiété, mal-être, dépression, hypersensibilité, burn out, addictions, troubles alimentaires…, la santé mentale peut prendre de nombreuses formes différentes. Et prendre soin de soi au quotidien, c’est aussi prendre soin de sa santé mentale.
Je suis Vikie et toutes les deux semaines je reçois des personnalités, des experts et des anonymes pour plonger ensemble dans des discussions intimes et simples ou chacun pourra trouver un écho à son propre parcours.
Pour plus d’informations sur le programme Santé Psy Etudiant, rendez-vous sur santepsy.etudiant.gouv.fr
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Créatrice de contenu, entrepreneuse, passionnée de sport et très suivie sur les réseaux, Juju Fitcats a récemment pris la parole pour raconter un combat plus intime : celui qu’elle a mené contre l’anorexie mentale.
Dans cet épisode, on va parler on va parler de TCA (troubles du comportement alimentaire), mais aussi d’image de soi, de reconstruction et de résilience.
Comment définir un trouble du comportement alimentaire ?
Comment les TCA impactent notre quotidien : notre corps, notre énergie, mais aussi nos émotions et notre confiance en nous ?
Comment soutenir et accompagner une personne qui souffre de TCA ?
Vers qui se tourner si on pense souffrir de TCA ?
Nous répondrons à toutes ces questions, et bien d’autres, dans cet épisode.
Parce que la santé mentale c’est aussi important que la santé physique !
Bonne écoute !
Si tu as aimé cet épisode, partage le à tes proches, laisse nous des étoiles et abonne toi pour ne pas rater les prochains épisodes 💚
👉 Tu peux nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/kaavan_podcast/
👉 Suivre Santé Psy Étudiant : https://www.instagram.com/sante_psyetudiant/
👉 Suivre Juju Fitcats : https://www.instagram.com/jujufitcats/
💌 kaavanpodcast@gmail.com
Son livre : Sans filtre
Ses recommandations :
Film : Hidalgo de Joe Johnston
Musique : KPop Demon Hunters
👉 Kaavan est disponible gratuitement sur toutes tes plateformes d’écoute préférées : Spotify, Deezer, Apple Podcast, Youtube, Amazon Music…
Création des vignettes : Valentin Blanchet
👉 https://www.instagram.com/noopizstudio/
Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant dispositif de Ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition de Léo Westphal et une réalisation de Quentin Bonnet.
__
La santé mentale, c’est aussi important que la santé physique et on peut toutes et tous être touchés un jour, ou même accompagner un proche. Anxiété, mal-être, dépression, hypersensibilité, burn out, addictions, troubles alimentaires…, la santé mentale peut prendre de nombreuses formes différentes. Et prendre soin de soi au quotidien, c’est aussi prendre soin de sa santé mentale.
Je suis Vikie et toutes les deux semaines je reçois des personnalités, des experts et des anonymes pour plonger ensemble dans des discussions intimes et simples ou chacun pourra trouver un écho à son propre parcours.
Pour plus d’informations sur le programme Santé Psy Etudiant, rendez-vous sur santepsy.etudiant.gouv.fr
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Entrepreneur, auteur et mentaliste, Fabien Olicard a cette capacité rare à rendre simple ce qui semble complexe. Dans ses vidéos, ses livres ou sur scène, il nous aide à mieux comprendre le fonctionnement de notre cerveau… pour mieux vivre avec.
Dans cet épisode, on va parler concentration, mémoire, gestion du temps… mais aussi procrastination et charge mentale pour transformer son cerveau en allié plutôt qu’en adversaire.
Pourquoi c’est si difficile de rester concentré aujourd’hui ?
Comment notre cerveau réagit-il au stress chronique ou à l’anxiété ?
Quelles sont les erreurs les plus fréquentes dans notre manière de gérer notre emploi du temps ?
Est-ce que c’est toujours négatif de procrastiner ?
Nous répondrons à toutes ces questions, et bien d’autres, dans cet épisode.
Parce que la santé mentale c’est aussi important que la santé physique !
Bonne écoute !
Si tu as aimé cet épisode, partage le à tes proches, laisse nous des étoiles et abonne toi pour ne pas rater les prochains épisodes 💚
👉 Tu peux nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/kaavan_podcast
👉 Suivre Santé Psy Étudiant : https://www.instagram.com/sante_psyetudiant
👉 Suivre Fabien Olicard : https://www.instagram.com/fabienolicard/
Ses livres :
Ce livre vous fera gagner du temps aux éditions First
Votre attention est votre super pouvoir aux éditions First
Votre cerveau est extraordinaire aux éditions First
Votre temps est infini aux éditions First
L'antiguide de la manipulation aux éditions First
Votre idée va devenir une réalité aux éditions First
Ses recommandations :
Film : Time Out
Musique : J'avance de Mano Solo
👉 Kaavan est disponible gratuitement sur toutes tes plateformes d’écoute préférées : Spotify, Deezer, Apple Podcast, Youtube, Amazon Music…
Création des vignettes : Valentin Blanchet
👉 https://www.instagram.com/noopizstudio/
Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant dispositif de Ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition de Léo Westphal et une réalisation de Simon Zrak.
__
La santé mentale, c’est aussi important que la santé physique et on peut toutes et tous être touchés un jour, ou même accompagner un proche. Anxiété, mal-être, dépression, hypersensibilité, burn out, addictions, troubles alimentaires…, la santé mentale peut prendre de nombreuses formes différentes. Et prendre soin de soi au quotidien, c’est aussi prendre soin de sa santé mentale.
Je suis Vikie et toutes les deux semaines je reçois des personnalités, des experts et des anonymes pour plonger ensemble dans des discussions intimes et simples ou chacun pourra trouver un écho à son propre parcours.
Pour plus d’informations sur le programme Santé Psy Etudiant, rendez-vous sur santepsy.etudiant.gouv.fr
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Johanna Rozenblum est psychologue clinicienne et auteure, spécialisée dans la prise en charge du psycho trauma et de la victimologie.
Ensemble, nous allons essayer de mieux comprendre la violence : celle qu’on subit, celle qu’on ressent, celle qu’on fait vivre aux autres , celle qu’on intériorise.
Violence familiale, institutionnelle, sociétale, sexuelle… Quelles traces laissent-elles sur la santé mentale ? Pourquoi certaines personnes deviennent violentes, et d’autres non ? Et pourquoi sommes-nous parfois fascinés par cette violence ?
Un échange fort et nécessaire pour mettre des mots sur ce que l’on vit, ce que l’on voit, et ce que l’on tait.
Parce que la santé mentale c’est aussi important que la santé physique !
Bonne écoute !
Si tu as aimé cet épisode, partage le à tes proches, laisse nous des étoiles et abonne toi pour ne pas rater les prochains épisodes 💚
👉 Tu peux nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/kaavan_podcast
👉 Suivre Santé Psy Étudiant : https://www.instagram.com/sante_psyetudiant
👉 Suivre Johanna Rozenblum : https://www.instagram.com/johannarozenblum_psy/?hl=fr
Ses livres :
Déconditionnez-vous aux éditions Courrier Du Livre
Pervers narcissiques comprendre l'emprise pour s'en libérer aux éditions Alpen Eds
L'hypersensibilité comment en faire un atout aux éditions Alpen Eds
Ses recommandations :
Film : Une brève histoire du temps
Musique : Don't stop me now - Queen
👉 Kaavan est disponible gratuitement sur toutes tes plateformes d’écoute préférées : Spotify, Deezer, Apple Podcast, Amazon Music…
Création des vignettes : Valentin Blanchet
👉 https://www.instagram.com/noopizstudio/
Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant dispositif de Ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition de Léo Westphal et une réalisation de Simon Zrak.
__
La santé mentale, c’est aussi important que la santé physique et on peut toutes et tous être touchés un jour, ou même accompagner un proche. Anxiété, mal-être, dépression, hypersensibilité, burn out, addictions, troubles alimentaires…, la santé mentale peut prendre de nombreuses formes différentes. Et prendre soin de soi au quotidien, c’est aussi prendre soin de sa santé mentale.
Je suis Vikie et toutes les deux semaines je reçois des personnalités, des experts et des anonymes pour plonger ensemble dans des discussions intimes et simples ou chacun pourra trouver un écho à son propre parcours.
Pour plus d’informations sur le programme Santé Psy Etudiant, rendez-vous sur santepsy.etudiant.gouv.fr
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dans son spectacle, Trop drôle pour mourir, Mamari évoque l’inceste dont elle a été victime dans son enfance, son TDAH, ou encore son passage en hôpital psychiatrique. Avec courage et humour, elle fait de son histoire une force pour ouvrir la parole sur ces sujets encore compliqués à aborder.
Dans cet échange intime, on va parler de libération de la parole, de l’importance d’être écouté, de santé mentale, mais aussi de résilience et de reconstruction.
Un épisode nécessaire, poignant, qui dit tout ce qu’on ne dit pas assez.
Parce que la santé mentale c’est aussi important que la santé physique !
Bonne écoute !
Si tu as aimé cet épisode, partage le à tes proches, laisse nous des étoiles et abonne toi pour ne pas rater les prochains épisodes 💚
👉 Tu peux nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/kaavan_podcast
👉 Suivre Santé Psy Étudiant : https://www.instagram.com/sante_psyetudiant
👉 Suivre Mamari : https://www.instagram.com/mamari.munezero/
Son spectacle :
Trop drôle pour mourir : https://www.billetreduc.com/367616/evt.htm
Ses recommandations :
Compte à suivre : Cécil Cee https://www.instagram.com/cecilcee/ ; Nos voix qui résonnent https://www.instagram.com/nos_voix_qui_resonnent/
Livre : Léon Salin " D'un monde à l'autre " ; Dorothée Dussy " Le berceau des dominations " ; " La culture de l'inceste" ; Mai Lan Chapiron " Le loup "
Musique : Steven Universe " Stronger than you "
Associations : Centre des Buttes-Chaumont ; CPIV
👉 Kaavan est disponible gratuitement sur toutes tes plateformes d’écoute préférées : Spotify, Deezer, Apple Podcast, Amazon Music…
Création des vignettes : Valentin Blanchet
👉 https://www.instagram.com/noopizstudio/
Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant dispositif de Ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition de Léo Westphal et une réalisation de Simon Zrak.
__
La santé mentale, c’est aussi important que la santé physique et on peut toutes et tous être touchés un jour, ou même accompagner un proche. Anxiété, mal-être, dépression, hypersensibilité, burn out, addictions, troubles alimentaires…, la santé mentale peut prendre de nombreuses formes différentes. Et prendre soin de soi au quotidien, c’est aussi prendre soin de sa santé mentale.
Je suis Vikie et toutes les deux semaines je reçois des personnalités, des experts et des anonymes pour plonger ensemble dans des discussions intimes et simples ou chacun pourra trouver un écho à son propre parcours.
Pour plus d’informations sur le programme Santé Psy Etudiant, rendez-vous sur santepsy.etudiant.gouv.fr
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Chanteur, auteur et compositeur, c’est en 2017 qu'Eddy de Pretto se fait connaître avec le titre Kid. Une chanson forte dans laquelle il partage sa propre histoire et revendique notamment le respect à l'identité de chacun.
Aujourd’hui Eddy revient avec un troisième album, Crash Coeur, qui malgré des textes forts, se veut plus doux que les précédents. Un album d’amour comme il le dit si bien.
Santé mentale, suivi psychologique, acceptation et amour de soi, rôles modèles… Dans cet épisode Eddy se livre en toute simplicité et sans filtre sur la place que la santé mentale tient dans sa vie depuis toujours et le travail qu’il fait sur lui-même.
En juin 2021, Eddy est victime d’un harcèlement en ligne massif après avoir chanté dans le cadre d'un festival à l'église Saint-Eustache à Paris. Nous reviendrons sur cet événement marquant, le cyberharcèlement, sa réaction et les solutions qui existent.
Si vous êtes victime ou témoin d’une situation de harcèlement ou de cyber harcèlement, il ne faut jamais hésiter à en parler. Vous retrouvez juste en dessous le lien du 3018 qui est le numéro national et qui vous accompagnera.
Parce que la santé mentale c’est aussi important que la santé physique !
Bonne écoute !
Si tu as aimé cet épisode, partage le à tes proches, laisse nous des étoiles et abonne toi pour ne pas rater les prochains épisodes 💚
👉 Tu peux nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/kaavan_podcast
👉 Suivre Santé Psy Étudiant : https://www.instagram.com/sante_psyetudiant
👉 Eddy de Pretto : https://www.instagram.com/eddydepretto/
👉 e-Enfance - 3018 : https://www.instagram.com/eenfance/
👉 Kaavan est disponible gratuitement sur toutes tes plateformes d’écoute préférées : Spotify, Deezer, Apple Podcast, Amazon Music…
Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition de Léo Westphal et une réalisation de Simon Zrak.
__
La santé mentale, c’est aussi important que la santé physique et on peut toutes et tous être touchés un jour, ou même accompagner un proche. Anxiété, mal-être, dépression, hypersensibilité, burn out, addictions, troubles alimentaires…, la santé mentale peut prendre de nombreuses formes différentes. Et prendre soin de soi au quotidien, c’est aussi prendre soin de sa santé mentale.
Je suis Vikie et toutes les deux semaines je reçois des personnalités, des experts et des anonymes pour plonger ensemble dans des discussions intimes et simples ou chacun pourra trouver un écho à son propre parcours.
Pour plus d’informations sur le programme Santé Psy Etudiant, rendez-vous sur santepsy.etudiant.gouv.fr
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Ancienne Miss France, professeure de yoga, entrepreneur et engagée autour des sujets de bien-être et de l’écoute du corps, Alexandra Rosenfeld a récemment découvert qu’elle souffrait d’une forme rare de thrombose, un diagnostic difficile malgré une hygiène de vie irréprochable.
Dans cet épisode, on parle de santé mentale, de maladie invisible, de résilience et de ce que ça change, dans la tête comme dans le corps, quand tout bascule. Alexandra partage ses prises de conscience, ses routines, et sa vision apaisée d’une vie plus douce et plus consciente.
Alexandra revient avec sincérité sur le diagnostic, la remise en question, mais aussi la force qu’elle a trouvée dans l’acceptation.
Un échange lumineux et inspirant pour apprendre à ralentir, à s’écouter… et à reprendre la main sur ses pensées.
Parce que la santé mentale c’est aussi important que la santé physique !
Bonne écoute !
Si tu as aimé cet épisode, partage le à tes proches, laisse nous des étoiles et abonne toi pour ne pas rater les prochains épisodes 💚
👉 Tu peux nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/kaavan_podcast
👉 Suivre Santé Psy Étudiant : https://www.instagram.com/sante_psyetudiant
👉 Suivre Alexandra Rosenfeld : https://www.instagram.com/alexandrarosenfeld/?hl=fr
Ses livres :
Ma méthode bien-être aux éditions Robert Laffont
Ses recommandations :
Documentaire : Guérison de Kelly Noonan
Livre : Le jeu de la vie de Florence Scovel Shinn
Musique : Aretha Franklin
👉 Kaavan est disponible gratuitement sur toutes tes plateformes d’écoute préférées : Spotify, Deezer, Apple Podcast, Amazon Music…
Création des vignettes : Valentin Blanchet
👉 https://www.instagram.com/noopizstudio/
Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant dispositif de Ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition de Léo Westphal et une réalisation de Simon Zrak.
__
La santé mentale, c’est aussi important que la santé physique et on peut toutes et tous être touchés un jour, ou même accompagner un proche. Anxiété, mal-être, dépression, hypersensibilité, burn out, addictions, troubles alimentaires…, la santé mentale peut prendre de nombreuses formes différentes. Et prendre soin de soi au quotidien, c’est aussi prendre soin de sa santé mentale.
Je suis Vikie et toutes les deux semaines je reçois des personnalités, des experts et des anonymes pour plonger ensemble dans des discussions intimes et simples ou chacun pourra trouver un écho à son propre parcours.
Pour plus d’informations sur le programme Santé Psy Etudiant, rendez-vous sur santepsy.etudiant.gouv.fr
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Entrepreneuse mais surtout autrice, Camille alias @jemenbatsleclito fait bouger les lignes de notre sexualité et lève les tabous. Elle a publié quatre livres dont adosexo et les mots du Q, un manifeste qui interroge sur ce que les mots que nous employons véhiculent de nos sexualités.
Désir, masturbation, orgasme, rapports... Dans cet épisode un peu spécial, nous allons répondre sans filtre à toutes les questions que vous pourriez vous poser sur le sexe. La sexualité, ce n’est pas juste une histoire de corps. Elle est aussi intimement liée à notre rapport à nous-mêmes, à l’autre, à nos émotions, à notre estime, à notre histoire.
Est-ce que le plaisir passe forcément par la pénétration ?
Faut-il toujours “atteindre l’orgasme” ?
Pourquoi mon sexe ne ressemble pas à ceux qu’on voit dans les pornos ?
On peut être un homme hétéro et aimer la pénétration anale ?
Dans cet épisode on répond à toutes ces questions et bien d'autres ! Entre injonctions, idéalisation et hypersexualisation, les réseaux sociaux sont devenus un espace où la sexualité est omniprésente, mais comme dans les pornos, elle est rarement représentée de manière saine et réaliste.
Et on rappelle que le consentement reste toujours la base et qu’on ne doit jamais se forcer à faire des choses avec lesquelles on est pas ok.
Bonne écoute !
Si tu as aimé cet épisode, partage le à tes proches, laisse nous des étoiles et abonne toi pour ne pas rater les prochains épisodes 💚
👉 Tu peux nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/kaavan_podcast
👉 Suivre Santé Psy Étudiant : https://www.instagram.com/sante_psyetudiant
👉 Camille Aumont Carnel : https://www.instagram.com/camilleaumontcarnel
👉 Je m'en bats le clito : https://www.instagram.com/jemenbatsleclito
👉 Les mots du Q : https://www.lerobert.com/essais-et-litterature/francais/essais/les-mots-du-q-manifeste-joyeux-des-sexualites-9782321017356.html
👉 Adosexo : https://www.albin-michel.fr/adosexo-9782226457417
👉 Kaavan est disponible gratuitement sur toutes tes plateformes d’écoute préférées : Spotify, Deezer, Apple Podcast, Amazon Music, Youtube…
Ses recommandations :
Livre : À propos d'amour - Bell Hooks
Musique : Burna Boy - Collateral Damage
Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition et une réalisation de Simon Zrak.
Création des vignettes : Valentin Blanchet
👉 https://www.instagram.com/noopizstudio/
__
La santé mentale, c’est aussi important que la santé physique et on peut toutes et tous être touchés un jour, ou même accompagner un proche. Anxiété, mal-être, dépression, hypersensibilité, burn out, addictions, troubles alimentaires…, la santé mentale peut prendre de nombreuses formes différentes. Et prendre soin de soi au quotidien, c’est aussi prendre soin de sa santé mentale.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dans cet extrait, le rappeur Gringe revient sur la schizophrénie qui touche son frère Thibault et nous aide à mieux comprendre ce qu'est réellement cette maladie et ce que ça implique. Gringe revient également sur la nécessité de briser les tabous autour de cette maladie en le définissant avec les bons mots.
Retrouvez cet épisode en entier sur toutes vos plateformes d'écoute !
Et juste ici : https://youtu.be/HFMAllixrMY?si=TjU_3mPutT8rjiXE
__
Vous l’avez d'abord connu en tant que rappeur avec les Casseurs Flowters puis en solo, avant de le découvrir en tant qu’acteur et plus récemment écrivain.
Appuyé par les textes de son frère Thibault, diagnostiqué schizophrène en 2001, Gringe livre le récit de leur vie rythmée par la maladie, les traitements, les interrogations mais aussi les voyages, l'amour et l'espoir.
Dans cet épisode, Gringe nous informe sur la schizophrénie et brise les nombreux tabous qui entourent cette maladie encore trop peu connue. Nous ferons également la connaissance de son frère, Thibault, avant de comprendre le rôle essentiel des proches mais aussi l’importance d’être accompagné.
Une discussion enrichissante, où Gringe nous parle avec tendresse de son frère et de la maladie.
Vous retrouverez juste en dessous les liens des différentes associations dont nous avons parlé, la Maison Perchée et l’Unafam, ainsi que le lien pour vous procurez le livre de Gringe "Ensemble, on aboie en silence".
Parce que la santé mentale c’est aussi important que la santé physique !
Bonne écoute !
Si tu as aimé cet épisode, partage le à tes proches, laisse nous 5 étoiles et abonne toi pour ne pas rater les prochains épisodes 💚
👉 Tu peux nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/kaavan_podcast
👉 Suivre Santé Psy Étudiant : https://www.instagram.com/sante_psyetudiant
👉 Gringe : https://www.instagram.com/gringe/
👉 La Maison Perchée : https://www.instagram.com/maison.perchee/
https://www.maisonperchee.org/
👉 Unafam : https://www.instagram.com/unafam.france/
👉 Livre de Gringe "Ensemble, on aboie en silence" : https://www.fnac.com/a14872951/Gringe-Ensemble-on-aboie-en-silence
👉 Kaavan est disponible gratuitement sur toutes tes plateformes d’écoute préférées : Spotify, Deezer, Apple Podcast, Amazon Music…
Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition de Léo Westphal et une réalisation de Simon Zrak.
__
La santé mentale, c’est aussi important que la santé physique et on peut toutes et tous être touchés un jour, ou même accompagner un proche. La santé mentale peut prendre de nombreuses formes différentes.
Je suis Vikie et toutes les deux semaines je reçois des personnalités, des experts et des anonymes pour plonger ensemble dans des discussions intimes et simples ou chacun pourra trouver un écho à son propre parcours.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
À seulement 21 ans, Émilien Gailleton incarne l’un des grands espoirs du rugby français. Joueur incontournable de la Section Paloise en Top 14, Capitaine des moins de 20 ans, il a aussi été appelé en équipe de France à plusieurs reprises. En parallèle de ce parcours impressionnant, Émilien poursuit également ses études.
Derrière les performances et la réussite, il y a les coulisses : la charge mentale, les moments de doutes, la peur de ne pas être à la hauteur mais aussi les joies, les amitiés et les souvenirs gravés à jamais.
Avec Émilien, on explore tout ce qu’on ne dit pas assez :
Dans cet épisode Émilien partage sans filtre son quotidien, ses rêves mais aussi ses conseils pour garder le cap.
Un échange inspirant et sincère qui donne à voir l’envers du décors, avec beaucoup d’humilité. Parce qu’il faut bien plus que du talent pour transformer l’essai !
Parce que la santé mentale c’est aussi important que la santé physique !
Bonne écoute !
Si tu as aimé cet épisode, partage le à tes proches, laisse nous des étoiles et abonne toi pour ne pas rater les prochains épisodes 💚
👉 Tu peux nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/kaavan_podcast/
👉 Suivre Santé Psy Étudiant : https://www.instagram.com/sante_psyetudiant/
👉 Suivre Émilien Gailleton : https://www.instagram.com/gailleton.emilien/
👉 Suivre la Section Paloise : https://www.instagram.com/sectionpaloisebearnpyrenees/
Ses recommandations :
Livre : Plus rien ne pourra me blesser - David Goggins
Musique : Happy - C2C
👉 Kaavan est disponible gratuitement sur toutes tes plateformes d’écoute préférées : Spotify, Youtube, Deezer, Apple Podcast, Amazon Music…
Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
Création des vignettes : Valentin Blanchet
👉 https://www.instagram.com/noopizstudio/
Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant dispositif de Ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition originale et mix de Léo Westphal.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Kevin Mayer est l’un des plus grands athlètes français : double médaillé olympique, recordman du monde du décathlon et figure incontournable de l’athlétisme français.
Mais derrière les podiums et les records, il y a aussi les blessures, les renoncements, les doutes. À l’été 2024, à quelques jours des JO de Paris, Kevin est contraint de déclarer forfait. Une décision déchirante, qu’il nous raconte avec sincérité. On reviendra sur cette période charnière, mais aussi de ce que ça révèle : la force intérieure, la résilience, l’importance de s’écouter, et les mécanismes qu’il a mis en place pour ne pas sombrer.
Dans cet échange, on parle de tout ce qu’on ne voit pas : la pression, les attentes, la solitude, l’équilibre mental quand tout repose sur la performance. Mais aussi les outils, les repères, les rituels qui permettent de tenir bon.
Comment se construit-on mentalement quand toute sa vie repose sur la performance ? Comment on vit l’échec quand on a l’habitude de repousser ses limites ? Et surtout, comment on se relève plus solide ?
Kevin partage sans filtre son quotidien d’athlète de haut niveau, ses réflexions, ses prises de conscience… et ce qui l’aide à garder le cap, même quand tout lâche. Il nous raconte son parcours avec une sincérité rare et revient sur ses débuts, ses premières émotions de compétition, ses inspirations, ses doutes aussi. On parle de cette quête de l’excellence qui impose des sacrifices, des blessures qui bousculent les rêves, et des attentes immenses qui reposent sur les épaules d’un athlète, surtout quand on est au sommet.
Parce que la santé mentale c’est aussi important que la santé physique !
Bonne écoute !
Si tu as aimé cet épisode, partage le à tes proches, laisse nous des étoiles et abonne toi pour ne pas rater les prochains épisodes 💚
👉 Tu peux nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/kaavan_podcast
👉 Suivre Santé Psy Étudiant : https://www.instagram.com/sante_psyetudiant
👉 Suivre Kevin Mayer : https://www.instagram.com/mayer.deca/?hl=fr
Son livre :
Mes 10 commandements aux éditions Solar : https://www.lisez.com/livres/mes-10-commandements/9782263169724
Ses recommandations :
Livre : Le Clan des Otori https://www.gallimard-jeunesse.fr/9782070662494/le-clan-des-otori.html
Musique : Le Seigneur des Anneaux - The Fellowship https://www.youtube.com/watch?v=sQ9NOV3KNpY
👉 Kaavan est disponible gratuitement sur toutes tes plateformes d’écoute préférées : Spotify, Youtube, Deezer, Apple Podcast, Amazon Music…
Création des vignettes : Valentin Blanchet
👉 https://www.instagram.com/noopizstudio/
Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant dispositif de Ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition originale et mix de Léo Westphal.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Ludovic Dujardin est le fondateur de l’application de méditation Petit Bambou.
Petit BamBou a fêté récemment ses 10 ans et compte aujourd’hui plus de 11 millions d’utilisateurs avec une présence dans 190 pays !
Avec Ludovic on va bien sûr parler méditation, mais on va aussi et surtout parler santé mentale et explorer pourquoi et comment en prendre soin.
Christophe André, psychiatre et psychothérapeute est l'un des premiers à avoir introduit l'usage de la méditation dans les pratiques de soin en France. Il décrit la méditation comme un entraînement de l’esprit qui va nous aider à cultiver des capacités psychologiques telles que l’attention, l’équilibre émotionnel, le recul, le calme intérieur ou encore la tolérance et la bienveillance.
Comment méditer ? À quelle fréquence ?
Comment la méditation peut s’intégrer dans un parcours de soin psychologique ?
Quel est l’impact de la méditation sur notre corps et notre esprit ?
Je m’ennuie lorsque je médite, est-ce normal ?
Comment expliquer que la santé mentale des jeunes ne cesse de se dégrader, avec aujourd’hui un jeune sur cinq qui présente des troubles dépressifs ?
Nous répondrons à toutes ces questions, et bien d’autres, dans cet épisode.
Parce que la santé mentale c’est aussi important que la santé physique !
Bonne écoute !
Si tu as aimé cet épisode, partage le à tes proches, laisse nous des étoiles et abonne toi pour ne pas rater les prochains épisodes 💚
👉 Tu peux nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/kaavan_podcast
👉 Suivre Santé Psy Étudiant : https://www.instagram.com/sante_psyetudiant
👉 Suivre Petit Bambou : https://www.instagram.com/petitbambou_fr
Application : Petit BamBou, pour méditer et respirer en étant (bien) accompagné (parce que ça peut tout changer !) : https://www.petitbambou.com/fr
Ses recommandations (Blind Test Feeling) :
Bande dessinée : Calvin et Hobbes, Bill Watterson, 1985-1995, pour se rebrancher à son âme d’enfant
Chanson : “Blowin’ in the Wind” de Bob Dylan
👉 Kaavan est disponible gratuitement sur toutes tes plateformes d’écoute préférées : Spotify, Deezer, Apple Podcast, Amazon Music…
Création des vignettes : Valentin Blanchet
👉 https://www.instagram.com/noopizstudio/
Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant dispositif de Ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition de Léo Westphal et une réalisation de Simon Zrak.
Kaavan, le podcast qui libère la parole sur la santé mentale. Anxiété, stress, dépression, charge mentale, éco-anxiété... Des récits personnels, des invités inspirants, des outils concrets pour prendre soin de sa santé mentale. Un espace bienveillant, sans filtre, pour se sentir moins seul·e et avancer ensemble.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Albert Moukheiber est psychologue clinicien et docteur en neurosciences. Il décrypte notre cerveau dans un premier livre intitulé “notre cerveau nous joue des tours” aux éditions Allary puis plus récemment dans “Neuromania”, toujours aux éditions Allary. Dans cet épisode, on va essayer ensemble de mieux comprendre notre cerveau et ses liens avec notre santé mentale !
Le Dr Ren Minghui de l'OMS a déclaré « Le cerveau est de loin l'organe le plus complexe du corps humain, il nous permet de sentir, ressentir, penser, bouger et interagir avec le monde qui nous entoure ».
Est-ce que notre cerveau est prédisposé à ressentir certaines émotions plus que d’autres ?
Est-ce qu’il y a une explication cérébrale à notre personnalité ?
Quelle est l’idée reçue la plus coriace sur le cerveau ?
Quel est l’impact des liens sociaux sur notre cerveau ? Pourquoi la solitude nous fragilise autant ?
L’impact des écrans sur notre cerveau est-il irréversible ?
Nous répondrons à toutes ces questions, et bien d’autres, dans cet épisode.
Parce que la santé mentale c’est aussi important que la santé physique !
Bonne écoute !
Si tu as aimé cet épisode, partage le à tes proches, laisse nous des étoiles et abonne toi pour ne pas rater les prochains épisodes 💚
👉 Tu peux nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/kaavan_podcast
👉 Suivre Santé Psy Étudiant : https://www.instagram.com/sante_psyetudiant
👉 Suivre Albert Moukheiber : https://www.instagram.com/albert.moukheiber
Ses livres :
NeuroMania : le vrai du faux sur votre cerveau, aux éditions Allary (2024) pour être plus lucide sur nous-même et les autres, et se libérer de nombreuses idées reçues https://allary-editions.fr/products/albert-moukheiber-neuromania
Votre cerveau vous joue des tours, aux éditions Allary (2019) https://allary-editions.fr/products/albert-moukheiber-votre-cerveau-vous-joue-des-tours
Ses recommandations :
Série : La saison 2 de “Severance” de Dan Erickson sur Apple TV (2025). Une série pour être poussé.e à réfléchir !
Opéra : “Castor et Pollux” de Jean-Philippe Rameau au Palais Garnier à Paris, du 20 janvier au 23 février 2025, pour se laisser émouvoir
Musique : Une Playlist de Kendrick Lamar pour être de bonne humeur
👉 Kaavan est disponible gratuitement sur toutes tes plateformes d’écoute préférées : Spotify, Deezer, Apple Podcast, Amazon Music…
Création des vignettes : Valentin Blanchet
👉 https://www.instagram.com/noopizstudio/
Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant dispositif de Ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition de Léo Westphal et une réalisation de Simon Zrak.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
En janvier, Louis Derrien a décidé de quitter le job de ses rêves pour se lancer le plus grand défi de sa vie, faire le tour de la France en courant.
Derrière ce défi sportif se cache un appel à la solidarité et l’envie de rendre hommage à son frère, Simon, emporté par la dépression un an plus tôt.
Une étude de Santé publique France révèle qu’un jeune sur cinq présente des troubles dépressifs et la part des 18-24 ans touchés a quasiment doublé depuis 2017.
Qu'est ce que la dépression ? Quelles sont les idées fausses autour de cette maladie ?
Comment accompagner un proche qui souffre de troubles psychiques ?
En quoi consiste le défi “Courir pour toi” ?
Nous répondrons à toutes ces questions, et bien d’autres, dans cet épisode.
Parce que la santé mentale c’est aussi important que la santé physique !
Bonne écoute !
Si tu as aimé cet épisode, partage le à tes proches, laisse nous des étoiles et abonne toi pour ne pas rater les prochains épisodes 💚
👉 Tu peux nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/kaavan_podcast
👉 Suivre Santé Psy Étudiant : https://www.instagram.com/sante_psyetudiant
👉 Louis Derrien - Courir pour toi : https://www.instagram.com/courir_pour_toi pour suivre son Tour de France et briser le tabou de la dépression
Références citées :
Site internet : Pour en savoir plus sur cette aventure collective et soutenir le projet en participant à la collecte. https://courirpourtoi.fr/
La Maison Perchée : Association non médicalisée spécialisée pour les jeunes adultes vivant avec un trouble psychique et basée sur la pair-aidance. En ligne et à Paris. https://www.maisonperchee.org/
Ses recommandations :
Livres : “Born to run” de Christopher McDougall aux éditions Paulsen (réed. 2022), pour découvrir la course minimaliste à travers un grand récit d’aventure. https://www.editionspaulsen.com/paulsen-poche/546-Born-to-run-poche.html
“Les Ultraterrestres” d’Adharanand Finn, aux éditions Paulsen (2021), pour explorer la planète Trail. https://www.editionspaulsen.com/guerin/188-les-ultraterrestres.html
👉 Kaavan est disponible gratuitement sur toutes tes plateformes d’écoute préférées : Spotify, Deezer, Apple Podcast, Amazon Music…
Création des vignettes : Valentin Blanchet
👉 https://www.instagram.com/noopizstudio/
Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant dispositif de Ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition de Léo Westphal et une réalisation de Simon Zrak.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Psychologue clinicien et art thérapeute, Jérôme Lacinga revient pour un deuxième épisode pour aborder les sujets de l’identité de genre et son impact sur la santé mentale.
Qu'est ce que l'identité de genre ? Est-elle liée à mon orientation sexuelle ?
Si je suis actuellement en plein questionnement sur mon identité de genre, à qui puis-je en parler ?
Est-il important de familiariser les enfants aux questions de l’identité de genre ?
Quels sont les symptômes de la dysphorie de genre ?
Jérôme va répondre à toutes les questions que vous pourriez vous poser et vous partager ses conseils.
Parce que la santé mentale c’est aussi important que la santé physique !
Bonne écoute !
Si tu as aimé cet épisode, partage le à tes proches, laisse nous des étoiles et abonne toi pour ne pas rater les prochains épisodes 💚
👉 Tu peux nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/kaavan_podcast
👉 Suivre Santé Psy Étudiant : https://www.instagram.com/sante_psyetudiant
👉 Jérôme Lacinga : https://www.instagram.com/jerome_lacinga_arts_et_psycho
Numéros d’urgence :
3114 en cas d'idée suicidaire, numéro national de prévention du suicide, accessible 24h/24 et 7j/7, gratuitement, en France entière
3018 en cas de harcèlement ou de violences numériques, association e-Enfance, appel gratuit, anonyme, confidentiel – 7j/7 de 9h à 23h
Références citées :
Livre : 100 idées pour accompagner la transidentité chez l’enfant et l’adolescent, de Mehdi Liratni, Editions Tom Pousse, 2022 (“100 questions sur la transidentité” dans le podcast) https://tompousse.fr/livre/100-idees-pour-enseigner-les-habiletes-sociales/
Livre : Lady Papa, Texte : Emilie Chazerand, Illustration : Diglee, Éditions La Ville brûle, 2024 https://www.babelio.com/livres/Chazerand-Lady-Papa/1715733
Associations :
Acceptess-T, en ligne et permanence d'accueil les lundis de 11h à 17h sans RDV (“Acceptrans” dans le podcast, non trouvée sur le net)
Trajectoires Jeunes Trans : plateforme d’information et d’orientation pour les enfants, adolescent·es et jeunes adultes trans et/ou en questionnement de genre, leurs familles et leurs soignant·es.
https://trajectoiresjeunestrans.fr/
Ses recommandations (Blind Test Feeling) :
Film : Vaiana 2, Walt Disney studio, 2024
Musique : Du Temps de Mylène Farmer
👉 Kaavan est disponible gratuitement sur toutes tes plateformes d’écoute préférées : Spotify, Deezer, Apple Podcast, Amazon Music…
Création des vignettes : Valentin Blanchet
👉 https://www.instagram.com/noopizstudio/
Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant dispositif de Ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition de Léo Westphal et une réalisation de Simon Zrak.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Journaliste et chroniqueuse, Salomé Saqué analyse et décrypte les grands sujets économiques et sociaux. En 2022 Salomé sort son premier ouvrage intitulé “Sois-jeune et tais-toi”, paru chez Payot, qui déconstruit les clichés associés à la jeunesse, et plus récemment “Résister”, toujours chez Payot, un appel à la résistance, à l'indignation et au retour du collectif pour préserver la démocratie et le bien commun.
Aujourd’hui, un jeune sur cinq souffre de troubles dépressifs, soit deux fois plus qu’en 2017, ce message est d’autant plus important pour remobiliser, pour redonner de la force et montrer que s’engager de diverses manières peut nous aider à aller mieux.
Pourquoi on n’écoute pas les jeunes et on ne leur donne que très peu la parole ?
Quelle place pour les jeunes aujourd’hui dans notre société ?
Avons-nous encore la possibilité de nous engager et de résister, que ce soit par les urnes ou autrement ?
Nous répondrons à toutes ces questions, et bien d’autres, dans cet épisode.
Parce que la santé mentale c’est aussi important que la santé physique !
Bonne écoute !
Si tu as aimé cet épisode, partage le à tes proches, laisse nous des étoiles et abonne toi pour ne pas rater les prochains épisodes 💚
👉 Tu peux nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/kaavan_podcast
👉 Suivre Santé Psy Étudiant : https://www.instagram.com/sante_psyetudiant
👉 Salomé Saqué : https://www.instagram.com/salomesaque/
Ses livres :
Résister, aux Éditions Payot et Rivages (2024) https://www.payot-rivages.fr/payot/livre/r%C3%A9sister-9782228937597
Sois jeune et tais-toi, aux Éditions Payot et Rivages (2023) https://www.payot-rivages.fr/payot/livre/sois-jeune-et-tais-toi-9782228931632
Références citées :
Podcast « Chez SALLY »
https://open.spotify.com/show/0LT1ST1qCUz3Ecg8yiygLs
Ses recommandations :
Film : Les Graines du figuier sauvage, Mohammad Rasoulof (2024)
Essai : L’empathie est politique, Samah Karaki, éditions JC Lattès (2024)
👉 Kaavan est disponible gratuitement sur toutes tes plateformes d’écoute préférées : Spotify, Deezer, Apple Podcast, Amazon Music…
Création des vignettes : Valentin Blanchet
👉 https://www.instagram.com/noopizstudio/
Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant dispositif de Ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition de Léo Westphal et une réalisation de Simon Zrak.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Kiné depuis bientôt 15 ans, Grégoire Gibault, plus connu sous le nom de Major Mouvement, partage depuis plusieurs années des vidéos et conseils qui cumulent des millions de vues sur ses réseaux sociaux.
Grégoire nous explique avec des vidéos et des mots simples, comment prendre soin de notre corps et soulager toutes les douleurs qui peuvent impacter notre quotidien.
Fort de son expertise et expérience, nous allons essayer de comprendre ensemble, le lien entre notre corps et notre santé mentale.
Est-ce qu’un état d’esprit positif améliore ma santé physique, et vice versa ?
C’est quoi les hormones du bonheur et comment les activer ?
Comment prendre soin de moi physiquement et mentalement ?
Nous répondrons à toutes ces questions, et bien d’autres, dans cet épisode.
Parce que la santé mentale c’est aussi important que la santé physique !
Bonne écoute !
Si tu as aimé cet épisode, partage le à tes proches, laisse nous des étoiles et abonne toi pour ne pas rater les prochains épisodes 💚
👉 Tu peux nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/kaavan_podcast
👉 Suivre Santé Psy Étudiant : https://www.instagram.com/sante_psyetudiant
👉 Major Mouvement : https://www.instagram.com/majormouvement/
Son nouveau livre : 8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible, Major Mouvement, aux éditions Marabout (2024)
Sa chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@MajorMouvement
Vidéo citées :
Nevralgie cervico brachiale (https://www.youtube.com/watch?v=wp10wuk65Eg)
La douleur sciatique : https://www.youtube.com/watch?v=qg4BIQa8bo8
La crulalgie (https://www.youtube.com/watch?v=nrlEd-dYP3M)
Ses références :
Livre : Le comte de montecristo, de Alexandre Dumas
Livre : « Foutez-vous la paix » de Fabrice Midal
Comédie musicale : « Le roi lion » au théâtre mogador
Chanson : Pop corn salé, Santa.
👉 Kaavan est disponible gratuitement sur toutes tes plateformes d’écoute préférées : Spotify, Deezer, Apple Podcast, Amazon Music…
Création des vignettes : Valentin Blanchet
👉 https://www.instagram.com/noopizstudio/
Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant dispositif de Ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition de Léo Westphal et une réalisation de Simon Zrak.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Kaavan revient pour une nouvelle saison ! De nouveaux invités et de nouveaux thèmes, pour parler sans filtre de tout ce qui touche à notre santé mentale.
La santé mentale, c’est aussi important que la santé physique et on peut toutes et tous être touchés un jour, ou même accompagner un proche. Prépare-toi à écouter des histoires inspirantes, des voix authentiques et des conseils pratiques.
Je suis Vikie et toutes les deux semaines je reçois des personnalités, des experts et des anonymes pour plonger ensemble dans des discussions simples et intimes où chacun pourra trouver un écho à son propre parcours.
Bonne écoute !
👉 Tu peux nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/kaavan_podcast
👉 Kaavan est disponible gratuitement sur toutes tes plateformes d'écoute préférées : Deezer, Spotify, Apple Podcast, Amazon Music...
Si tu apprécies ce contenu, partage le à tes proches, laisse nous des étoiles et abonne toi pour ne pas rater les prochains épisodes 💚
Kaavan est un podcast Santé Psy Étudiant, dispositif du Ministère de l'Enseignement Supérieur et de la Recherche.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.