Emelie är född och uppvuxen i Luleå. Hennes liv har kretsat kring idrotten och sporten fotboll. Redan i ung ålder utvecklade Emelie en besatthet och disciplin för att bli så bra hon bara kunde bli. Hon har spelat proffsfotboll i Italien, Cypern & Grekland. Idag kör Emelie rehab för sitt knä som har blivit opererat flera gånger. Klubbar som tvingat henne att spela skadad och med injektioner i kroppen. Hennes operation hos "slaktarn" är den operation som skulle förändra allt. Det här är livet bakom proffs-fasaden. Det livet som på ytan kan se så glamouröst ut. Länk till Emelie:Emelie Helmvall (@emeliehelmvall) • Foton och videor på InstagramBesök även Pontus sociala medier:Pontus Josefsson | Podcaster | Lifecoach (@josefssonp) • Foton och videor på InstagramPontus Josefsson Massage & Coachning, Luleå - Bokadirekt

Pontus önskar er en riktigt god jul. Det här är en julhälsning till alla lyssnare. Ett stort tack till er som följt podcasten genom åren. Till dig som är ny, vad roligt att just du har hittat hit. #aldrigensamBesök Pontus sociala medier:Pontus Josefsson | Podcaster | Lifecoach (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram Pontus Josefsson Massage & Coachning, Luleå - Bokadirekt

Emma Eliasson började sin makalösa hockeykarriär i Kiruna. Där fick hon spela med och mot killar. Vilket också skulle göra att Emma tog stora kliv i väldigt ung ålder jämfört med många andra inom damhockeyn. Emma har spelat över 200 landskamper, 3 OS och 6 VM turneringar. Efter den mycket omtalade situationen i landslaget där Emma blivit petad av Leif Boork, så fanns det inte mycket ork kvar till att fortsätta spela hockey. Då lägger Emma skridskorna på hyllan. Idag bor hon i Luleå och lever livet som förälder, samt ett vanligt jobb.Besök även Pontus sociala medier:Pontus Josefsson | Podcaster | Lifecoach (@josefssonp) • Foton och videor på InstagramPontus Josefsson Massage & Coachning, Luleå - Bokadirekt

Frida är född och uppvuxen i Kiruna men bor nu mera i Luleå. Hon är lärare, samt driver "Svartöhäxan" där hon utför tarotläsningar, healing och friskvård. Frida kallar sig själv häxa, och i dagens avsnitt djupdyker vi ner i vad det egentligen innebär att vara häxa.Syftet med avsnittet är också att bygga en bro mellan dom två olika världarna - den logiska och "självklara" världen - samt den spirituella häxvärlden där mystiken kan vandra på sina stigar. Vi pratar även om hur världen ser ut just nu och vad vi hade velat se mer, eller mindre av. Länkar till Frida:Svartöhäxan – Svartöhäxans visteSvartöhäxan (@svartohaxan) • Foton och videor på InstagramBesök även Pontus hemsidor:Pontus Josefsson | Podcaster | Lifecoach (@josefssonp) • Foton och videor på InstagramPontus Josefsson Massage & Coachning, Luleå - Bokadirekt

Patrik är född och uppvuxen i Luleå. Patrik berättar om mobbningen han blev utsatt för som barn. Hur han ständigt var rädd för att gå ut. Upp i tonåren väljer Patrik en annan bana i livet där det börjas med slagsmål och steroider. Senare börjar en tung kriminalitet under flera års tid, som senare också skulle resultera i ett fängelsestraff. Idag har Patrik lämnat det livet bakom sig och han har hittat tillbaka till ett vanligt liv.Besök Pontus sociala medier:Pontus Josefsson | Podcaster | Lifecoach (@josefssonp) • Foton och videor på InstagramPontus Josefsson Massage & Coachning, Luleå - Bokadirekt

Jonathan lever med GAD (generaliserat ångestsyndrom) och OCD (tvångssyndrom). Han driver flera företag och bor i Luleå. I tidig ålder var det full fart med företagandet, och när symptomen för panikångest kom in i bilden så förstod inte Jonathan först vad det kunde vara. Det tog ett tag innan Jonathan faktiskt kollade upp vad det var som var fel på kroppen. Efter några om och men så lyckas Jonathan få den hjälp han behöver, samt att han med eget intresse och nyfikenhet gräver djupare i dessa syndrom för att finna svar. Idag mår han väldigt bra och fortsätter på sin företagsamma resa, samt hjälper andra genom att prata om och lära ut angående ångest. Länkar till Jonathan:KungsledenDynamicpowersportsÅngest guiden - Jonathan Eriksson (@angestguiden) • Foton och videor på InstagramBesök även Pontus medier:Pontus Josefsson | Podcaster | Lifecoach (@josefssonp) • Foton och videor på InstagramPontus Josefsson Massage & Coachning, Luleå - Bokadirekt

Helena är född och uppvuxen i Luleå. Hon drömde tidigt om att bli mamma. Hennes önskningar gick verkligen i uppfyllelse när hon senare kunde kalla sig 11 barnsmamma. År 2020 gick hennes äldsta son Christoffer tragiskt bort i en olycka. Det här avsnittet är en dedikation för honom och allting han lämnade efter sig, musiken, skapandet och kärleken.Länk till "Hummes" musik:Humme - Nollniotjugo (Musikvideo)Besök även Pontus sociala medier:Pontus Josefsson | Podcaster | Lifecoach (@josefssonp) • Foton och videor på InstagramPontus Josefsson Massage & Coachning, Luleå - Bokadirekt

Pär är född och uppvuxen i Avan. Pär hade på pappret fina karriärstitlar och levde ett prestationsbaserat karriärsliv, vilket resulterade i mycket framgång tidigt i livet. Samtidigt var det mycket festande som utvecklades till ett missbruk. En dag ställdes Pär inför ett ultimatum där det antingen fick bli familjen, eller missbruket. Sen den dagen har Pär varit nykter. Idag driver han City Öppenvård tillsammans med sin fru Anna. Länkar till Pär:Start - City ÖppenvardBesök även Pontus sociala medier:Pontus Josefsson | Podcaster | Lifecoach (@josefssonp) • Foton och videor på InstagramPontus Josefsson Massage & Coachning, Luleå - Bokadirekt

Mikael Blomberg är ett maskrosbarn. Han har vuxit upp med sin mamma, och en pappa som sällan varit hemma. Senare i livet fick han flytta på heltid till sin farmor och farfar, där han än bor idag. Mikael har överkommit suicidtankar och psykisk ohälsa. Idag går han estetprogrammet på gymnasiet, samt föreläser om sin bakgrund. Länk till Mikael:Mikael Blomberg (@mikaelblomberg_) • Foton och videor på InstagramBesök även Pontus sociala medier:PONTUS JOSEFSSON | PODCASTER | LIFECOACH (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram

Robert är född i Överkalix och har sedan vuxit upp i Vidsel. Senare i livet hamnade han i Luleå där han har flickvän och tre barn. Robert berättar hur han under en lång tid i vuxen ålder har tampats med ett tungt missbruk. Han har under sommaren fått komma hem igen efter en tid på behandlingshem. Nu berättar han öppet om hela sin historia, och vägen tillbaka till ett nyktert liv.

Josef är född och uppvuxen i Luleå. Tidigt i livet började han att skriva rapplåtar och upptäcka sin kreativa sida för text och musik. Josef har även tävlat i TV4s Idolprogram. Han berättar hur hans mammas bortgång har präglat honom genom livet. Idag jobbar Josef på sitt kommande debutalbum och spelar även två egna låtar i detta avsnitt. Länkar till Josef:Josef Love (@joseflove) • Foton och videor på InstagramJosef Love | SpotifyBesök även Pontus sociala medier:PONTUS JOSEFSSON | PODCASTER | LIFECOACH (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram

Ylva är född och uppvuxen i Kiruna. Hon flyttade hemifrån som 15 åring för att satsa på sin alpina karriär, vilket skulle visa sig vara ett lyckat val. Hon tävlade för landslaget i 8 år, åkt i världscup och VM. Efter flera skador och en trytande motivation så väljer Ylva att gå över till träningsformen Crossfit, där hon också uppnått stor framgång. Idag driver hon Crossfit Holistic i Luleå, samt värnar om en hälsofrämjande livsstil. Länkar till Ylva:Träna CrossFit i Luleå | CrossFit Holistic | Företagsträning och passYlva Stålnacke (@ylvastalnacke) • Foton och videor på InstagramBesök även Pontus sociala medier:PONTUS JOSEFSSON | PODCASTER | LIFECOACH (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram

Viktoria Vikström är född och uppvuxen i Överkalix. Hon driver idag företaget WeBreathe och bor i Luleå. Viktoria är utbildad socionom och har jobbat nära missbruk under en längre tid i sitt liv. Till slut tog hon beslutet att satsa på sin egna idé där hon idag har köer till sina klasser, t.ex. silent mind. Länkar till Viktoria:Webreathe, Luleå - BokadirektWebreathe | Viktoria Vikström (@_webreathe) • Foton och videor på InstagramBesök även Pontus sociala medier:PONTUS JOSEFSSON | PODCASTER | LIFECOACH (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram

Åsa Jonsson driver kontot @helt.orimligt på sociala medier och har snabbt vuxit med över 100 000 följare. Åsa är född och uppvuxen i Arjeplog men bor i Luleå sedan 15 år tillbaka. Hon är utbildad beteendevetare och utöver sina sociala medier så föreläser hon. Åsa berättar om den tuffa tiden i ungdomen hur hennes blyghet blev så stark att hon inte kunde gå till skolan, och hur hon fick hjälp att växa och våga ta för sig mer. Vi går även igenom Åsas bucket list samt om Åsa ska söka till Robinson eller inte.Länkar till Åsa:Åsa Jonsson (@helt.orimligt) • Foton och videor på InstagramHelt.orimligt – Hundägare i Norrbotten med självdistans och humor!helt.orimligt - YouTubeTikTok - Make Your DayBesök även Pontus sociala medier:PONTUS JOSEFSSON | PODCASTER | LIFECOACH (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram

Niklas Bäckström driver North Paw i Luleå. Niklas har ägnat hela sitt liv åt MMA, vilket också ledde honom till ett UFC kontrakt, den största MMA organisationen i världen. Niklas berättar om hans "nördiga" livsstil om hur han granskade varenda steg i hans leverne. Att jaga sin dröm att bli världens bästa fighter är allt ifrån glamoröst och en lång tid var det bara tonfiskburkar som var hans diet. Niklas berättar även att han aldrig skulle ha levt på samma sätt igen med det han vet idag. Länkar till Niklas & North Paw:Northpaw Fightcenter & GymNiklas Bäckström (@niklasbkstrm) • Foton och videor på InstagramBesök även Pontus sociala medier:PONTUS JOSEFSSON | PODCASTER | LIFECOACH (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram

Simba driver livingwiththespirit tillsammans med sin fru Sara. Det här är hans tredje framträdande i podden och denna gång besvarar vi era lyssnarfrågor. Exempel: "Vad kan man göra mot hjärntrötthet?" eller "Hur hanterar jag oro när jag oroar mig så pass mycket att det påverkar min vardag?". Mer om detta i avsnittet där vi också pratade om livets förändringar. Länkar till Simba & hans verksamhet:Modern Lifestyle Re-Design | Living with The SpiritSimba | Bodywork Master & TRE® Certification Trainer (@thespiritacademy_) • Foton och videor på InstagramFjärilsvänner | FacebookBesök även Pontus sociala medier:PONTUS JOSEFSSON | PODCASTER | LIFECOACH (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram

Johan Stålnacke är medgrundare av företaget Spis. Johan flyttade till Kiruna som 6 åring och har tillbringat större delen av sitt liv uppväxt där. Johan berättar hur Spis kom till, samt de konflikter som uppkommit i och med stadsflytten i Kiruna. Johan berättar hur hårt alla motgångar tagit på hälsan och hur han kunde sitta och gråta i bilen på grund av alla känslor som bubblar upp till ytan. Det här är ett avsnitt som tar oss tillbaka "down memory lane" i Kiruna. Länk till Spis/Spill:Spill - Spill saluhall & eateryBesök även Pontus sociala medier:PONTUS JOSEFSSON | PODCASTER | LIFECOACH (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram

Jonas Berglund spelar i Luleå Hockey i SHL. Jonas har precis vunnit SM guld och i avsnittet berättar han mer ingående hur det hårda slitet äntligen har gett med sig. Jonas kommer ursprungligen från Älvsbyn och har dedikerat majoriteten av sina år åt just Luleå Hockey. Han berättar även hur han fick gå den långa vägen för att nå den där pojkdrömmen och bli "hockeyproffs". Besök även Pontus sociala medier:PONTUS JOSEFSSON | PODCASTER | LIFECOACH (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram

Athena driver företaget HolosAthena i Luleå där hon erbjuder tjänster som kryokammare, rödljusterapi, coachning & hårborttagning m.m. I avsnittet berättar Athena om hennes resa mot att bli egen företagare och hur hon har fått bemästra tvivel, oro och att våga lita på sin egen förmåga. Vi pratar mycket om acceptans och självkärleken, hur viktig den är för att kunna leva livet fullt ut. Vägen har inte varit spikrak mot toppen och Athena är ett levande bevis på att allt är möjligt när man är ihärdig och bestämmer sig för något.I avsnittet lämnar även Athena ut ett erbjudande som gäller Juni ut där du som har lyssnat på podden får exklusivt erbjudande på hennes behandlingar.Länkar till HolosAthena:HolosAthena, Luleå - BokadirektHolosAthena (@holosathena) • Foton och videor på InstagramBesök även Pontus sociala medier:PONTUS JOSEFSSON | PODCASTER | LIFECOACH (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram

Den 24e Augusti 2024 ramlade Wilhelm Ingell med en elsparkcykel och slog huvudet i trottoarkanten. Bästa vännen David som var med fick snabbt börja utföra HLR samtidigt som han pratade med SOS. Den 26e Augusti, bara två dagar senare dödförklaras Wilhelm och hans mamma Lena håller handen på sonens hjärta tills det stannar, efter att man slagit av respiratorn. I det här avsnittet berättar både Wilhelms mamma Lena, och hans bästa vän David, om hela händelsen.