Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
TV & Film
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/93/0e/64/930e64f8-2b99-13ab-42fc-48ef472086ca/mza_2380268705197809001.jpg/600x600bb.jpg
Kendime Kulak Verdim
Klinik Psikolog Buket Karadaş
25 episodes
3 days ago
Bazen bir ses içeriden konuşur: “Yeterli değilim.” “Sevilmeye layık mıyım?” “Neden hep aynı döngüdeyim?” Hep bir şeyler anlatıyordum… ama sanırım en çok kendimi dinlemeyi unutmuşum. Ben bir klinik psikoloğum. Bu podcast’te geçmişin seslerine, içimizdeki çocuklara ve o hiç susmayan iç eleştirmene kulak veriyoruz.
Şema terapi ışığında, kendimizi duymaya, anlamaya ve yumuşak bir gözle bakmaya çalışıyoruz. Çünkü bazen en iyileştirici şey, sadece biraz durmak ve kendine kulak vermek. Klinik Psikolog Buket Karadaş
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
RSS
All content for Kendime Kulak Verdim is the property of Klinik Psikolog Buket Karadaş and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Bazen bir ses içeriden konuşur: “Yeterli değilim.” “Sevilmeye layık mıyım?” “Neden hep aynı döngüdeyim?” Hep bir şeyler anlatıyordum… ama sanırım en çok kendimi dinlemeyi unutmuşum. Ben bir klinik psikoloğum. Bu podcast’te geçmişin seslerine, içimizdeki çocuklara ve o hiç susmayan iç eleştirmene kulak veriyoruz.
Şema terapi ışığında, kendimizi duymaya, anlamaya ve yumuşak bir gözle bakmaya çalışıyoruz. Çünkü bazen en iyileştirici şey, sadece biraz durmak ve kendine kulak vermek. Klinik Psikolog Buket Karadaş
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/43621331/43621331-1746627061437-f57009b41fc82.jpg
Bölüm 25 : Geçmişten Gelen Beklentilerim
Kendime Kulak Verdim
20 minutes 56 seconds
6 days ago
Bölüm 25 : Geçmişten Gelen Beklentilerim

Bazen biri bir şey yapmaz…
Ve biz anlam veremediğimiz bir kırgınlık yaşarız.
Tam o anda içimizde küçük bir soru belirir:

“Ben burada neyi bekledim?”

Bu bölümde tam da bu sorunun izini sürüyoruz.

Çünkü her beklenti bugüne ait değildir.
Bazıları çocukken duyulmayan bir sesin,
karşılanmayan bir ihtiyacın,
yarım kalmış bir temasın yankısıdır.

Partnerimizden, arkadaşımızdan, sevdiklerimizden beklediğimiz şeyler
çoğu zaman o küçük halimizin hâlâ görmek istediği özenin yetişkin versiyonudur.

Bu bölümde,
hangi beklentilerin bugünkü benliğimize ait olduğunu,
hangilerinin geçmişimizin yansıması olduğunu,
nerede yorulduğumuzu,
nerede haksızlık ettiğimizi
ve nerede kendi iç sesimizi yanlış okuduğumuzu konuşacağız.

Üç gerçek hayat hikâyesiyle:
• Duygusal olarak ihmal edilen bir çocuğun yetişkinlikteki beklentileri
• “Seven insan böyle davranır” diye düşünen kadının iç monoloğu
• Partnerinden annesinin sevgisini beklediğini fark eden erkeğin öyküsü

Ve bölümün sonunda şunu ayırt etmeyi öğreneceğiz:

Bu benim yetişkin beklentim mi,
yoksa geçmişten gelen bir ses mi konuşuyor?

Kendine kulak vermeye hazırsan, başlayalım. 🌿

Kendime Kulak Verdim
Bazen bir ses içeriden konuşur: “Yeterli değilim.” “Sevilmeye layık mıyım?” “Neden hep aynı döngüdeyim?” Hep bir şeyler anlatıyordum… ama sanırım en çok kendimi dinlemeyi unutmuşum. Ben bir klinik psikoloğum. Bu podcast’te geçmişin seslerine, içimizdeki çocuklara ve o hiç susmayan iç eleştirmene kulak veriyoruz.
Şema terapi ışığında, kendimizi duymaya, anlamaya ve yumuşak bir gözle bakmaya çalışıyoruz. Çünkü bazen en iyileştirici şey, sadece biraz durmak ve kendine kulak vermek. Klinik Psikolog Buket Karadaş