Klinik Psikolog Merve Tokgöz ve Uzman Eğitimci Elif Vardar Solak, bu bölümde iş hayatında fark etmeden içine düştüğümüz “Dolu Fincan Sendromu”nu masaya yatırıyor.
Hayatımızda bazen öyle dolu oluruz ki, yeni bir şey öğrenmeye, farklı bir bakış açısına yer kalmaz. Peki, gerçekten gelişmek için önce zihnimizde yer açmamız gerekmez mi?
Bu bölümde; iş yerinde her şeyi bilme, sürekli kontrol etme ve boşluk bırakmama eğilimimizin kökenlerini, bunun bizi nasıl tükettiğini ve zihinsel alan açmanın gücünü konuşuyoruz. Kabul ve Adanmışlık Terapisi’nden esintilerle, “bilmiyorum” diyebilmenin neden en güçlü başlangıç olduğunu keşfediyoruz.
Ayrıca aktif dinlemenin (ya da bizim tabirimizle derin dinlemenin) kariyerinizde nasıl bir oyun değiştirici olabileceğini öğrenmek için pratik teknikler paylaşıyoruz.
Hazırsanız, fincanınızı biraz boşaltın ve kulak verin. Çünkü iş hayatında kendini iyileştirmek bazen sessiz kalmakla, bazen de gerçekten dinlemekle başlar.
-
Görüşmelerinizi %15 indirimle planlamak için IYILES15 kodunu kullanabilirsiniz.
-
Happ’i indirmek tıklayın
---
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz’den seans almak için tıklayın.
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz Instagram:@psikolog.mervetokgoz
---
Eğitimci Danışman Elif Vardar Solak Linkedln: Elif Vardar Solak
---
Happ Health Instagram: @happ.health
Youtube: @happ.health
Reklam ve İş birlikleri için: happdestek@gmail.com
--
Bu bölüm “Happ” hakkında reklam içerir.