In questo episodio una serie di riflessioni sull'Iaido esaminate dalla prospettiva di un praticante occidentale principiante.  in particolare sul ruolo centrale dei Kata, descritti come schemi predefiniti di combattimento ereditati dalle pratiche cinesi (Taolu), ma eseguiti con un'estrema e rigorosa attenzione ai dettagli, riflettendo lo spirito culturale giapponese. Viene esplorata la fusione tra forma e contenuto e come l'adesione rigida allo schema, influenzata dal Confucianesimo e dallo Zen, possa talvolta far prevalere l'aspetto formale sulla tecnica reale. L'analisi si estende al concetto di Shu Ha Ri per l'evoluzione dell'allievo, criticando l'interpretazione di "Shu" come semplice copia senza comprensione, che può portare a perpetuare movimenti di cui si è perso il significato originale.