Het leven is geen wedstrijd, maar een marathon.
Wat ik doe, de ik vanuit mijn eigen intrinsieke motivatie, vanuit mijn hart. Ik maak mensen graag blij. Ik wil dat ze zichspeciaal, gewaardeerd en geliefd voelen.
Wat ik doe is dus niet “om punten te scoren”, te slijmen, bij iemand in een goed blaadje willen komen. Nee ik doet dit, omdat ik het graag doe. En ook nog eens onvoorwaardelijk,niet om iets terug te verwachten.
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.
Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com
En volg dan de podcast en like de aflevering en deelhem met je omgeving en op social media.
Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!
#kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider
#vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast #kikdepodcast #podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts #slijmen #intrinsiekemotivatie #bijiemandineengoedblaadjewillenkomen #puntenscoren #daarscoorjepuntenmee #hetlevenisgeenwedstrijd #hetleveniseenmarathon #mensenblijmaken #onvoorwaardelijk
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.
Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com
En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.
Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!
Lang zal ze leven lang zal ze leven! Jaja KIK dePodcast bestaat 5 jaar!
Na een jaar met gekke lockdowns, 1,5 meter beleid,niet knuffelen van dierbaren, bedacht ik: ik ga mijn eigen podcast starten enzo waar ben ik 279 afleveringen verder. Trouw iedere maandag, het begin van deweek een nieuwe aflevering waarin ik van alles deel vanuit mijn leven, mijnoverdenkingen, hersenspinsels etc.
Dus eventjes een hiep hiep hoera, want in het leven isbelangrijk om te dingen te vieren. En je zult zelf de slingers moeten ophangen 😊
Oké dan nu over de aflevering van vandaag. Ooit heb ikeen blauwe maandag op boksen gezeten.
Bij de Bredase Ring. Samen met Robert.
Ik vond de trainingen echt heel vet, heel effectief.Maar het sparren zelf was totaal niet mijn ding.
Na een paar maanden ging ik eraf. Ergens mis ik hetwel dat kapot gaan en de vorm van Martial Arts zonder het daadwerkelijke sparren dan. Ik vind het slaan van iemand niet leuk en klappen ontvangen ook niet.
Dit is meteen de metafoor naar het uitdelen en incasseren. Want in het dagelijkse communiceren is er ook een vorm van uithalen en incasseren.
En voor iedereen die graag uithaalt: kun jij ook incasseren?Dit is een vorm van volwassen communicatie. Iets wat veel volwassenen helaas nog niet kunnen. Ze kunnen als de beste uitdelen maar kunnen geen feedback of kritiek ontvangen.
En dat heeft vaak te maken met hoe jij als kind behandeld bent.
#kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider
#vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast #kikdepodcast #podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts #uitdelenenincasseren #martialarts #boksen #incasseren #uitdelen #bredasering #volwassencommuniceren #vijfjaarbestaan #inhetlevenmoetjevieren #podcastbestaatvijfjaar #kikbestaatvijfjaar
Luisteren naar je eigen advies…wie is daar nog meer zo goed in 😉
Ook ik hoor mezelf wel eens tegen iemand iets zeggen en ik denk daarna oeh maar doe ik dat zelf dan ook?
Deze podcast is rauw, what you see is what you get.
Mijn eigen overdenkingen, monologen, dilemma’s, hersenspinsels en zo ook mijn eigen zelfreflecties
Dit houdt wel dat dit authentiek is, iets wat echt van mij is, maar ook weer gecreëerd voor en door anderen.
Zonder de mooie gesprekken die ik mag hebben, depraktijkvoorbeelden uit de gezinsbegeleiding en de ruimte en veiligheid die ik voel om dit alles te delen, zou de podcast niet bestaan in deze vorm.
Dus dank je wel ♥
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.
Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com
En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.
Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!
#kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider
#vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast #kikdepodcast #podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts #practicewhatyoupreach #rauw #dilemma #authentiek #authenticiteit #zelfreflectie #monoloog
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.
Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com
En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.
Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!
#kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel #breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider
#vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast #kikdepodcast #podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts
PBS krijgt veel aandacht op scholen. En terecht! Wantdeze schoolbrede gedragsaanpak zorgt voor een positieve en sociale omgeving die het leren bevordert en die gedragsproblemen voorkomt of doet afnemen.
Maar PBS kun je niet alleen op school toepassen, maar zeker ook in je gezin, op het werk, in de maatschappij.
Zo heb ik afgelopen week mijn lieve collega’s ook smileystickers mogen geven om ze een welgemeend compliment te geven!
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.
Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com
En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.
Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!
#kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel
#breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider
#vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast #kikdepodcast#podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts #pbs #positivebehaviorsupport #basisschool #compliment #smiley #theaterhelder
Zo de verkiezingen liggen achter ons.
De uitslag? Tsja ik ben niet zo van de politiek.
Het voelt als iemand of iets extern te machtigen om met het belastinggeld wat jij en ik betalen om te kunnen doen wat ze willen.
Fysiek, praktisch ben ik nog niet klaar om autonoom te zijn, maar in mijn hart voel ik dat wel ofzo.
Afijn en daar ging mijn Jouska.
Oh en mensen ik heb hét woordenboek van mijn leven gevonden! The Dictionary Of Obscure Sorrows
Het is een Engels woordconstructieproject van John Koenig, die probeert neologismen te bedenken en te definiërenvoor emoties die nog niet in taal zijn beschreven. Het project werd gelanceerd als een website en YouTube- kanaal, maar werd later in 2021 samengevoegd tot een gedrukt woordenboek. De lemma's omvatten uitgebreide geconstrueerde etymologieën gebaseerd op Koenigs eigenonderzoek naar taalkunde met wortels en achtervoegsels afkomstig uit Latijnse, Germaanse en Oudgriekse bronnen ternabootsing van bestaande Engelse termen.
Jouska
N.
een hypothetisch gesprek dat je dwangmatig in je hoofdafspeelt - een heldere analyse, een vernietigende comeback, een cathartisch hart-tot-hartgesprek - dat als een soort psychologische slagkooi fungeert en veel bevredigender aanvoelt dan de kleine balstrategieën uit het dagelijks leven.
Jusqu'à , tot. In honkbal is "small ball" een voorzichtige aanvalsstrategie die erop gericht is om via honkslagen, buntsen steals op de honken te komen, waarbij de grote homerunswaar fans zo van genieten, worden overgeslagen. Uitgesproken als " zhoos -ka."
Kijk voor nog meer
https://www.thedictionaryofobscuresorrows.com/word/jouska
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.
Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com
En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.
Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.
Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com
En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.
Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!
#kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel
#breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider
#vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast #kikdepodcast #podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.
Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com
En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.
Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!
#kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel
#breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider
#vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast #kikdepodcast #podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.
Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com
En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.
Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!
Dit doen we best vaak toch?
Kijken naar wat een ander doet, heeft, kan? En onszelf daarmee vergelijken?
En daarmee een bepaalde waarde afgeven aan jezelf, aan je gezin, je partner, je kinderen?
Terwijl het juist gaat om authenticiteit. Om je eigen kracht, je eigenwaarde zonder dit te hoeven vergelijken met een ander.
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.
Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com
En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.
Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!
#kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel
#breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider #vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast #kikdepodcast#podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts #authenticiteit #kijkenvergelijk #eigenwaarde #stopmetvergelijken #hetgrasisnietgroeneraandeoverkant #kunstgras
Interne leegte opvullen met externe middelen.
Daar gaat deze aflevering over.
Genotsmiddelen, toxische relatie, sportverslaving,eetverslaving, workaholic alles wat die interne leegte maar voedt.
Hier aan ten grondslag ligt toch meestal het gevoel van eigenwaarde, het ontbreken van zelfliefde.
Misschien omdat je dit nooit hebt meegekregen.
Misschien voelde je je voeger niet goed genoeg of voelde je je niet gezien of gewaardeerd of leerde je geen onvoorwaardelijke liefde kennen.
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.
Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com
En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.
Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!
#kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel
#breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider #vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast #kikdepodcast#podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts #zelfliefde #gezienworden #verslaving #eigenwaarde #interneleegteopvullen #genotsmiddelen
10 september was de dag van Wereld Suïcide Preventie Dag
De dag dat we extra stil mogen staan bij de mentale gezondheid van de (mede)mens
Dat we aan hen denken die niet meer fysiek bij ons zijn, omdat suïcide hun enige uitweg was
Ik verwijs in deze aflevering ook naar Soft White Underbelly.
YouTuber Mark Laita interviewt mensen uitgemarginaliseerde gemeenschappen, werpt licht op hun worstelingen en geeft hen een platform om hun verhalen te delen.
Door deze verhalen te bekijken is mijn mening, mijnvooroordeel over verslaafden, prostitutie etc zeker bijgesteld.
Check Soft White Underbelly op YouTube
https://www.youtube.com/playlist?list=UUCvcd0FYi58LwyTQP9LITpA
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.
Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com
En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.
Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.
Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com
En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.
Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.
Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?
Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com
En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.
Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.
Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com
En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.
Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.
Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com
En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.
Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!
Vakantie voorbij, de wassen worden gedraaid en weer terug naar school en aan het werk
Het zal even wennen zijn, echt…
Ik vond het eigenlijk wel fijn om niets of weinig te moeten.
De kinderen lekker te laten spelen (uiteraard zaten ze te veel op het scherm 😉)
Dus het is ook wel weer goed dat er wat ritme in komt.
Maar ik zie zo op tegen het moeten, het racen tegen de klok.
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.
Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com
En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.
Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!
#kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel #breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider #vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast #kikdepodcast #podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts
Oh wat was de vakantie in Frankrijk heerlijk!
Maar hij is nog niet voorbij hoor we genieten nog evenheerlijk van een weekje zon in Nederland voordat we weer aan de slag (moeten) gaan.
Dat de kinderen weer naar school gaan, Tyrza het laatste jaartje basisschool in gaat en Izaï naar de bovenbouw gaat.
Ik weer aan het werk en Robert gaat deze week al weer beginnen.
In de vakantie komen we tot rust en genieten van de qualitytime als gezin samen.
En op de vakantie heb ik tijd om lekker veel te lezen. Zo kwam dan ook komt de schildklier aan bod. Welke aandoeningen er allemaal wel niet een traag werkende schildklier als oorzaak hebben! Heel interessant voor een ieder om te lezen.
Het boek over de vertraagde schildklierwerking kun je hier vinden:
https://www.bruna.nl/boeken/de-trage-schildklierwerking-9789079872619#:~:text=Het%20vertelt%20hoe%20het%20je,in%20de%20hand%20kan%20werken.
In deze aflevering heb ik het over van alles en nog wat, een ratjetoe aan gedachtenspinsels 😉
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.
Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com
En volg dan de podcast en like de aflevering en deelhem met je omgeving en op social media.
Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!
YouTube
Spotify/iTunes/Google Podcasts
https://creators.spotify.com/pod/profile/kimy5/episodes/260-Je-Kunt-Niet-Iedereen-Helpen-e35phlf
#kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel
#breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider #vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast #kikdepodcast #podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts #vakantie #ratjetoe #uitrusten #aanhetwerk #qualitytime #schildklier #hypothyreoïdie
Je kind motiveren, stimuleren. Zeker te weten!
Trots op je kind zijn? Zeker wel!
Maar pushen en verwachten dat ze jouw verlengstuk worden of hetgeen moeten bereiken dat jou nooit gelukt is?
En ze niet zo op handen te dragen, dat het ze naar hun hoofd stijgt.
Dat ze zich beter gaan voelen dan een ander.
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.
Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com
En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.
Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!
#kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel
#breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider #vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast #kikdepodcast #podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts