Wir Eltern machen uns gerne Sorgen um die Ernährung unserer Kinder. Ständig essen sie nur Nudeln mit Ketchup und verschmähen Brokkoli und Rosenkohl. Aber wir können uns entspannen: Unsere Kinder essen viel mehr, als wir denken. Und Skorbut droht in den meisten Kinderzimmern nicht auszubrechen. Das sagt Julia Litschko. In dieser Folge des Kinderzeit-Podcasts spricht Birk Grüling mit der Ernährungsberaterin für Kinder über gesundes Gemüse auf dem Esstisch, Essensmakler und Elternsorgen. Kleiner Spoiler: Diese Folge nimmt viel Druck von den Schultern der Eltern.  Wichtige Links und Ressourcen zu Essen mit Kindern Mehr über Julia Litschko: Confidimus Das ist aber gesund: Warum dieses Argument nicht immer zieht Kinder und Süßigkeiten: Gibt den Kindern ruhig Zucker Tipps für die Familienküche: Gesund kochen in der Familie Diese Episode wird präsentiert von Kindergarten heute: Diese Episode wird euch von der Fachzeitschrift Kindergarten heute präsentiert. Kindergarten heute gibt es bereits seit 53 Jahren. Ihr findet hier beispielhafte und inspirierende Praxisbeiträge aus dem Kita-Alltag sowie fachliche Orientierung, Standpunkte und Meinungen zu Themen der Frühpädagogik. Kindergarten heute behandelt Themen wie z.B. Kinderrechte, Adultismus & Bedürfnisorientierung. Denn Kinder verdienen Kitas, die ihre Rechte schützen und ihre Bedürfnisse wahrnehmen. Kindergarten heute erscheint 10 mal pro Jahr - und heute habt ihr die Gelegenheit, euch eine Ausgabe gratis zu sichern und kindergarten heute so einfach mal kennenzulernen. Geht einfach auf www.kindergarten-heute.de/kennenlernen Vergesst nicht, die Episode zu teilen und zu bewerten! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices