Der Jahreswechsel lädt uns ein, innezuhalten, zurückzublicken und nach vorne zu schauen. Doch gerade als Eltern geraten wir dabei schnell unter Druck: bessere Vorsätze, mehr Geduld, mehr Zeit, weniger Fehler. In dieser Folge von Klare Eltern, starke Kinder lade ich Dich ein, einen anderen Weg zu gehen. Weg von klassischen Neujahrsvorsätzen, die oft aus Schuld, Mangel oder „Ich müsste eigentlich…“ entstehen – und hin zu einer bewussten inneren Ausrichtung. Du erfährst, warum Vorsätze im Familienalltag selten langfristig funktionieren, wie stark Sprache und innere Haltung Dein Erleben prägen und weshalb Intentionen oft kraftvoller sind als konkrete Ziele. Wir sprechen über Flexibilität im Elternsein, Selbstmitgefühl, große und kleine Wünsche – und darüber, wie Du 2026 so gestalten kannst, dass Du am Ende des Jahres mit einem guten Gefühl zurückblickst. Diese Folge ist eine Einladung, Dir und Deiner Familie mehr Raum, Verbindung und Menschlichkeit zu schenken. Für einen Jahresstart ohne Druck – dafür mit Klarheit, Herz und Bewusstsein.________________________________________________________________________________________________________________ Du willst endlich ins Umsetzen kommen? Dann lass uns sprechen, ob ich Dich bei Deinen Zielen unterstützen kann: https://calendly.com/leonieries/kennenlernen. Folge mir auf Instagram:   @leonie.ries.familiencoach   Den Podcast als Video gibt es unter: https://youtu.be/NbPFVQoQtyA

Weihnachten – dieser eine Tag im Jahr, auf dem so viele Erwartungen lasten wie sonst auf keinem anderen. Glückliche Kinder, entspannte Familie, Harmonie unter dem Weihnachtsbaum. Doch was, wenn all das auf wenige Stunden, viele Menschen und noch mehr Gefühle trifft? In dieser Podcast-Folge nimmt Dich Familiencoach Leonie Ries mit in eine ehrliche, entlastende Betrachtung von Weihnachten mit Kindern. Du erfährst, warum gerade an den Feiertagen so viel innere Anspannung entsteht, wie Erwartungen von Kindern, Großeltern, Partner:innen und Dir selbst zusammenkommen – und weshalb es unmöglich ist, es allen recht zu machen. Leonie zeigt, warum Kinder an Weihnachten besonders viel Co-Regulation brauchen und warum das nur gelingt, wenn Du selbst bei Dir bist. Sie erinnert Dich daran, dass Weihnachten nur ein Tag von 365 ist – und dass eine glückliche Kindheit nicht von einem perfekten Fest abhängt. Mit sanften Reflexionsfragen und einer kurzen Meditation unterstützt Dich diese Folge dabei, Erwartungen loszulassen, Dich mit Dir selbst zu verbinden und Weihnachten bewusster, ruhiger und liebevoller zu erleben. ___________________________________________________________________________________________________Jetzt handeln: Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch (https://calendly.com/leonieries/kennenlernen) und entdecke, wie Du als bewusstes Elternteil mehr Gelassenheit und Kooperation in Dein Familienleben bringst. Folge mir auf Instagram:   @leonie.ries.familiencoach   Die Podcastfolge als Video gibt es unter https://youtu.be/layeBQaZOP8

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Carolin Habekost, der Entwicklerin der Kopffrei-Methode, über Mental Load, unsichtbare Care-Arbeit und die Frage, wie Familien wirklich gerechte und entspannte Strukturen leben können. Carolin Habekost ist Vereinbarkeitsmentorin, Agile Coach und Autorin des Buches „Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun“ (Kösel Verlag, 2024). Sie zeigt berufstätigen Müttern, wie sie ihren Alltag so gestalten, dass er sich nicht mehr nach einem Wettlauf gegen die Zeit anfühlt, sondern nach Alltagsgenuss. Als Mutter von drei Kindern weiß sie, wie herausfordernd es ist Familie, Beruf und eigene Ansprüche unter einen Hut zu bekommen. Erst als sie begann, agile Methoden auf den Familienalltag anzuwenden, fand sie den Weg der alles veränderte. Daraus entstand 2018 die Kopf-frei-Methode, worin sie heute Kopf-frei-Mentor:innen ausbildet. Carolin erzählt offen von ihrem eigenen Weg raus aus dem Perfektionismus und Überforderung hin zu Agilität, Klarheit und Präsenz. Du erfährst, wie Kopffreiboard, Partnerboard und Familienboard funktionieren, warum Aufgaben sichtbar sein müssen und wieso klare Verantwortungsbereiche („Head of Wäsche“, „Head of Müll“) so viel Druck rausnehmen. Wir sprechen über:✨ wie die 300-Klebezettel-Übung sichtbar macht, wer was wirklich trägt✨ Rollentausch und warum alle Eltern das einmal erlebt haben sollten✨ Aufgabenfilter-Fragen, die deinen Kopf sofort entlasten✨ Netzwerke, „Dorf“-Strukturen und Entlastung im Notfall✨ das „Start before you're ready“-Prinzip – für mehr Leichtigkeit im Jetzt✨ den Vereinbarkeitscode, das Vereinbarkeitsjahr „Mission erfüllte Vereinbarkeit“ und Carolins Buch „Die Kopffrei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun“ Eine Folge voller ehrlicher Einblicke, Humor, Tiefgang und sofort umsetzbarer Tools – perfekt für alle Mütter und Eltern, die sagen: Ich will auch kopffrei werden! 🎧 Mehr über Carolin:Der Vereinbarkeits-Code: https://www.carolinhabekost.de/vereinbarkeits-code/Instagram: https://www.instagram.com/carolin_von_mama_konzept/ Buch: Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun (Köselverlag 2024) https://amzn.eu/d/1ZID8CmKopf-frei Ausbildung: https://www.carolinhabekost.de/kopf-frei-ausbildung-interesse/Mission: erfüllte Vereinbarkeit https://www.carolinhabekost.de/warteliste-vereinbarkeitsjahr/ Portrait Carolin (Fotokredit: Gianna König) _______________________________________________________________🌟 Jetzt handeln: Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch (https://calendly.com/leonieries/kennenlernen) und entdecke, wie Du als bewusstes Elternteil mehr Gelassenheit und Kooperation in Dein Familienleben bringst. 📸 Folge mir auf Instagram:   @leonie.ries.familiencoach   Die Podcastfolge als Video gibt es unter: https://youtu.be/whKj2xzVpmA

In dieser ehrlichen und wichtigen Podcast-Folge spreche ich über ein Thema, über das kaum jemand in der Elternschaft offen spricht: unsere unangenehmen Gefühle als Mütter und Väter.Wir begleiten die Gefühle unserer Kinder oft selbstverständlich – doch was passiert mit unseren eigenen Emotionen wie Genervtsein, Frust, Überforderung, Traurigkeit oder sogar dem Gedanken: „Ich wünschte, mein Kind wäre anders…“? Ich lade Dich ein, hinter die Fassade zu schauen und mutig hinzuspüren: Welche Gefühle verdrängst Du vielleicht? Wie zeigt sich Schuld in Deinem Alltag? Und was passiert, wenn wir diese Gefühle wegdrücken, statt ihnen Raum zu geben? Du erfährst: warum negative Gefühle nichts über Deine Liebe zu Deinem Kind aussagen wieso verdrängte Emotionen auf Dauer Deiner psychischen Gesundheit schaden wie Du Deine Gedanken und Gefühle liebevoll benennst, annimmst und verarbeitest weshalb Selbstmitgefühl der Weg zu echter Entspannung im Familienalltag ist wie Du innere Bedingungen („Es wäre leichter, wenn…“) auflöst, um wirklich bedingungslos lieben zu können Diese Folge ist ein sanfter Reminder, dass Elternsein menschlich ist. Mit allem, was dazugehört.Wenn Du Dir einen sicheren Raum wünschst, in dem Deine Gefühle sein dürfen, melde Dich gerne bei mir. ________________________________________________________________________________________________________________ Und, wenn Du merkst, das allein reicht nicht aus, Dich dauerhaft aus dem Funktionsmodus zu holen, dann melde Dich und vereinbare ein unverbindliches Kennenlerngespräch: https://calendly.com/leonieries/kennenlernen und entdecke, wie Du als bewusstes Elternteil mehr Gelassenheit und Kooperation in Dein Familienleben bringst. Folge mir auf Instagram:   @leonie.ries.familiencoach   Die Podcastfolge als Video gibt es unter: https://youtu.be/f12mZDdVANk

Diese Folge geht tief unter die Haut.Familiencoach Leonie Ries spricht mit Mark Leonard über ein Thema, das viele Eltern erst dann verstehen, wenn sie an ihre Grenzen kommen: PDA – Pathological Demand Avoidance, auch bekannt als der allgegenwärtige Drang nach Autonomie. Mark erzählt offen von seinem Leben als Vater eines sogenannten Panda-Kindes – eines Kindes, das auf Anforderungen mit Stress, Panik oder Rückzug reagiert, weil sein Nervensystem jede Erwartung als Bedrohung wahrnimmt.In dieser Folge erfährst Du:🐼 was PDA ist und warum es so oft missverstanden wird,💛 wie Eltern lernen, Trauer und radikale Akzeptanz zu leben,🧩 warum PDA eine unsichtbare Behinderung ist, die Verständnis statt Strenge braucht,🌿 und wie eine bedürfnisorientierte Haltung Eltern und Kinder nachhaltig verbindet. Mark spricht außerdem über sein Buch „Mein einzigartiges Panda-Kind“ (BELTZ Verlag, erscheint März 2026) – das erste deutschsprachige Buch über PDA, das in einem großen Publikumsverlag erscheint und damit erstmals das Potenzial hat, das Thema wirklich in viele Familien zu bringen. Mehr über Mark findest Du auf www.mark-leonard.de und auf Instagram unter @mark.my.thoughts _______________________________________________________________🌟 Jetzt handeln: Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch (https://calendly.com/leonieries/kennenlernen) und entdecke, wie Du als bewusstes Elternteil mehr Gelassenheit und Kooperation in Dein Familienleben bringst. 📸 Folge mir auf Instagram:   @leonie.ries.familiencoach   Die Podcastfolge als Video gibt es unter: https://youtu.be/whKj2xzVpmA  

In dieser Podcastfolge spricht Leonie darüber, warum wir im Familienalltag oft impulsiv reagieren, obwohl wir es eigentlich besser wissen. Stress, Chaos, Geschwisterstreit oder immer gleiche Trigger bringen unser Nervensystem schnell an seine Grenzen. Statt bewusst zu handeln, rutschen wir in den Fight-, Flight- oder Freeze-Modus, weil unser Körper Alarm schlägt. Damit Du in solchen Momenten wieder ruhiger, klarer und präsenter reagieren kannst, teilt Leonie drei hochwirksame, sofort anwendbare Übungen: den Butterfly-Hug, das regulierende Summen und eine Achtsamkeitsmethode, die Dich aus dem Tunnelblick zurück ins große Ganze führt. Diese Tools aktivieren Deinen Vagusnerv, beruhigen Dein vegetatives Nervensystem und geben Deinem Körper das Signal: Du bist sicher. Du erfährst außerdem, warum manche Situationen sich so überwältigend anfühlen, wie Du aus der Stressspirale aussteigen kannst und was Dir hilft, langfristig gelassener zu werden – auch wenn tiefere emotionale Blockaden im Weg stehen. Eine Folge voller praktischer Impulse, die Dich unterstützt, wieder liebevoll und bewusst auf Dein Kind zuzugehen. Perfekt für alle Eltern, die im Alltag mehr Ruhe, Verbindung und Selbstwirksamkeit erleben wollen. Und, wenn Du merkst, das allein reicht nicht aus, Dich dauerhaft aus dem Funktionsmodus zu holen, dann melde Dich und vereinbare ein unverbindliches Kennenlerngespräch: https://calendly.com/leonieries/kennenlernen und entdecke, wie Du als bewusstes Elternteil mehr Gelassenheit und Kooperation in Dein Familienleben bringst. Folge mir auf Instagram:   @leonie.ries.familiencoach   Die Podcastfolge als Video gibt es unter: https://youtu.be/f12mZDdVANk  

In dieser herzerwärmenden Podcastfolge spreche ich mit Trixi Tumert, Autorin des Buches „Lernen ohne Streit“, über ein Thema, das fast alle Eltern kennen: Wie Kinder lernen – und wie Eltern dabei gelassen bleiben. Trixi zeigt auf einfühlsame und humorvolle Weise, warum Lernen weit über Schule und Noten hinausgeht. Es beginnt bei uns – bei unserer Haltung, unseren Glaubenssätzen und dem Vertrauen, das wir unseren Kindern schenken.Wir sprechen darüber, warum Beziehung wichtiger ist als Bewertung, warum kein Kind „faul“ ist, und wie Eltern, Lehrkräfte und Kinder gemeinsam eine neue Lernkultur schaffen können – eine, in der Fehler Helfer sind und Lernen leicht wie Eis essen darf. 🍦 Du erfährst, wie Du Dein Kind beim Lernen begleitest, ohne Druck zu machen, wie Du Deine eigenen Ängste erkennst und wie kleine Haltungsänderungen den Alltag sofort entspannen.💛 Eine inspirierende Folge für alle Eltern, die sich mehr Leichtigkeit, Verbindung und Vertrauen wünschen – statt Stress, Streit und Schulfrust. 📍 Mehr über Trixi:👉 Instagram: @trixi.tumert.lerncoach 👉 Website & Buch: https://www.trixitumert.de/lernen-ohne-streit/ _______________________________________________________________🌟 Jetzt handeln: Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch (https://calendly.com/leonieries/kennenlernen) und entdecke, wie Du als bewusstes Elternteil mehr Gelassenheit und Kooperation in Dein Familienleben bringst. 📸 Folge mir auf Instagram:   @leonie.ries.familiencoach   Die Podcastfolge als Video gibt es unter: https://youtu.be/qyJad12vaGk  

„Leonie, was soll ich tun, wenn mein Kind nicht hört, schreit oder wütet?“ – Diese Frage bekommt Elterncoach Leonie Ries immer wieder gestellt. Doch in dieser Folge erklärt sie, warum es keine universelle Antwort gibt – und warum genau darin das Geschenk liegt. Du erfährst, warum jedes Kind einzigartig ist, warum Verhalten immer im Kontext gesehen werden muss und weshalb es so wichtig ist, hinter das Verhalten zu schauen, statt nur darauf zu reagieren. Leonie zeigt, dass Kinder nicht gegen uns handeln, sondern für sich – weil sie uns etwas mitteilen wollen. Diese Folge lädt dich ein, innezuhalten, zu reflektieren und dich selbst besser zu verstehen. Denn erst wenn du erkennst, was das Verhalten deines Kindes in dir auslöst, kannst du deinem Kind wirklich begegnen – mit Empathie, Bewusstsein und Verbindung. Eine Folge voller Aha-Momente für alle Eltern, die aufhören wollen zu reagieren – und anfangen möchten, wirklich zu verstehen. _______________________________________________________________ Jetzt handeln: Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch (https://calendly.com/leonieries/kennenlernen) und entdecke, wie Du als bewusstes Elternteil mehr Gelassenheit und Kooperation in Dein Familienleben bringst. Folge mir auf Instagram:   @leonie.ries.familiencoach   Die Podcastfolge als Video gibt es unter: https://youtu.be/f12mZDdVANk

Wie gelingt es, Familie, Beruf und sich selbst in Einklang zu bringen – ohne ständig das Gefühl zu haben, alles gleichzeitig schaffen zu müssen? 💛In dieser inspirierenden Folge von „Klare Eltern, starke Kinder“ spricht Familiencoach Leonie Ries mit Steffi Poggemüller, Coach für Vereinbarkeit und Gründerin von Work and Family Steffi begleitet berufstätige Eltern dabei, eine gesunde Balance zwischen Familie, Job und Selbstfürsorge zu finden – jenseits von Perfektion und gesellschaftlichen Erwartungen. Im Gespräch teilt sie ehrlich ihre Erfahrungen als Mutter, Coach und Unternehmerin und erklärt, warum Vereinbarkeit kein fixer Zustand, sondern ein bewegliches Konstrukt wie ein Mobile ist. Du erfährst:💛 Warum Selbstfürsorge kein Luxus, sondern Voraussetzung für Stabilität ist💛 Wie Kommunikation & klare Absprachen in der Partnerschaft entlasten💛 Was sich gesellschaftlich & politisch ändern müsste💛 Und wie wir alle durch kleine Schritte Vereinbarkeit neu denken können Diese Folge schenkt Mut, Vertrauen und viele praktische Impulse für Deinen Familienalltag.👉 Erfahre mehr über Steffi unter workandfamily.de _______________________________________________________________🌟 Jetzt handeln: Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch (https://calendly.com/leonieries/kennenlernen) und entdecke, wie Du als bewusstes Elternteil mehr Gelassenheit und Kooperation in Dein Familienleben bringst. 📸 Folge mir auf Instagram:   @leonie.ries.familiencoach   Die Podcastfolge als Video gibt es unter: https://youtu.be/IvO90fyKYqA

Gehe den ersten Schritt und lerne mich persönlich kennen: https://calendly.com/leonieries/kennenlernen Was passiert eigentlich in einem Elterncoaching – und warum verändert es so viel mehr als nur den Alltag?In dieser Folge von „Klare Eltern - Starke Kinder“ nimmt Dich Familiencoach Leonie Ries mit hinter die Kulissen ihrer Arbeit. Sie zeigt, warum reine Erziehungsratgeber oft nicht weiterhelfen – und weshalb echte Veränderung erst dann möglich ist, wenn Du Dich selbst besser verstehst. Du erfährst, welche Eltern zu ihr kommen, mit welchen Themen und Wünschen, und was im Coaching geschieht, wenn Du bereit bist, bei Dir anzusetzen statt Dein Kind verändern zu wollen. Leonie spricht darüber, wie alte Prägungen und Glaubenssätze unseren Umgang mit unseren Kindern beeinflussen, warum Selbstreflexion so kraftvoll ist – und wie Du Schritt für Schritt mehr Leichtigkeit, Verbindung und Freude in Dein Familienleben bringst. Wenn Du spürst, dass es so wie bisher nicht weitergehen soll – diese Folge schenkt Dir Mut, Hoffnung und einen ehrlichen Einblick in den Weg zu einem bewussten, liebevollen Familienleben.   

In dieser tief berührenden Folge spricht Elterncoach Leonie Ries mit Wiebke Schenter (@piepmadame) über ein Thema, das viele Frauen bewegt, aber kaum jemand laut ausspricht: Regretting Motherhood – das Bereuen der Mutterschaft. Wiebke erzählt offen von ihrem Weg, den inneren Konflikten zwischen Liebe und Überforderung, von Schuld und Scham – und wie sie gelernt hat, sich selbst wiederzufinden. Sie spricht über patriarchale Strukturen, die Frauen in überfordernde Mutterrollen drängen, über die Unsichtbarkeit von Care-Arbeit und den Mut, ehrlich zu sich selbst zu stehen. Gemeinsam mit Leonie beleuchtet sie, warum Authentizität, Selbstfürsorge und das Zulassen aller Gefühle essenziell sind – nicht nur für uns als Mütter, sondern auch für die nächste Generation. Zum Schluss stellt Wiebke ihr Buch „Ich liebe meine Kinder, aber …“ vor, das Einblicke, persönliche Geschichten und Strategien bietet, um Mutterschaft neu und leichter zu leben. Eine Folge für alle, die bereit sind, Tabus zu brechen – und Mutterschaft als das zu sehen, was sie wirklich ist: ehrlich, menschlich und vielfältig. _______________________________________________________________🌟 Jetzt handeln: Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch (https://calendly.com/leonieries/kennenlernen) und entdecke, wie Du als bewusstes Elternteil mehr Gelassenheit und Kooperation in Dein Familienleben bringst. 📸 Folge mir auf Instagram:   @leonie.ries.familiencoach   Die Podcastfolge als Video gibt es unter: https://youtu.be/b0TfPGQX3BY  

Dein Kind wollte unbedingt zum Tanzen, Fußball oder Klavierunterricht – und plötzlich heißt es: „Ich will da nicht mehr hin!“Was tun? Dranbleiben oder loslassen? In dieser ehrlichen und einfühlsamen Folge von „Klare Eltern, starke Kinder“ spricht Familiencoach Leonie Ries darüber, wie Du herausfindest, was hinter dem „Ich mag nicht mehr“ wirklich steckt. Geht es um Überforderung, Leistungsdruck oder einfach fehlende Freude? Und wie kannst Du gleichzeitig die Bedürfnisse Deines Kindes und Deine eigenen Grenzen wahren? Leonie teilt persönliche Erfahrungen, ermutigt Dich, Glaubenssätze wie „Wer A sagt, muss auch B sagen“ zu hinterfragen und zeigt, wie Du liebevoll Klarheit schaffst – ohne Schuldgefühle.Du erfährst, wie Kinder durch Hobbys nicht nur Durchhaltevermögen, sondern auch Selbstwahrnehmung und Entscheidungsfreiheit lernen. Und warum ein Nein oft ein wichtiger Entwicklungsschritt ist. Diese Folge inspiriert Dich, Freude statt Pflicht in den Familienalltag zu bringen – und Dein Kind darin zu bestärken, auf sein Herz zu hören.   _______________________________________________________________🌟 Jetzt handeln: Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch (https://calendly.com/leonieries/kennenlernen) und entdecke, wie Du als bewusstes Elternteil mehr Gelassenheit und Kooperation in Dein Familienleben bringst. 📸 Folge mir auf Instagram:   @leonie.ries.familiencoach   Die Podcastfolge als Video gibt es unter: https://youtu.be/JynmAocdLTw

„Kinder, zieht Eure Schuhe an!“ – und nichts passiert.Kennst Du diese Momente, in denen Du innerlich kochst, weil Dein Kind einfach nicht reagiert? In dieser Folge von Klare Eltern, starke Kinder spricht Familiencoach Leonie Ries über eines der größten Alltagsthemen vieler Eltern – und deckt auf, was wirklich dahinter steckt, wenn Kinder scheinbar nicht hören. Leonie erklärt, warum es selten um Trotz geht, sondern um Bedürfnisse, Vertiefung im Spiel und manchmal einfach um unser eigenes Stresslevel. Du erfährst, warum Gehorsam kein Ziel sein sollte – und wie Du stattdessen echte Kooperation, Verbindung und Vertrauen fördern kannst. Mit viel Herz und Klarheit zeigt sie, wie Du: Deine Emotionen erkennst und regulierst Verantwortung übernimmst, ohne Schuldgefühle liebevoll, aber bestimmt führst und Dein Kind erreichst, ohne laut zu werden Eine Podcastfolge voller Aha-Momente und ehrlicher Einblicke für alle Eltern, die sich weniger Machtkämpfe und mehr Miteinander wünschen. 💛Wenn Du tiefer einsteigen möchtest, lädt Leonie Dich herzlich in ihre Herzweiser Community ein. Schreib dazu gerne an podcast@leonie-ries.de _______________________________________________________________🌟 Jetzt handeln: Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch (https://calendly.com/leonieries/kennenlernen) und entdecke, wie Du als bewusstes Elternteil mehr Gelassenheit und Kooperation in Dein Familienleben bringst. 📸 Folge mir auf Instagram:   @leonie.ries.familiencoach   Die Podcastfolge als Video gibt es unter: https://youtu.be/D-FXRBUNjuU    

Scham – ein Gefühl, das wir alle kennen. Dieses Kribbeln, wenn wir am liebsten im Erdboden versinken würden. Genau darüber spricht Leonie in dieser Folge – und sie zeigt, warum Scham in der Elternschaft so eine große Rolle spielt. Anhand persönlicher Geschichten und Alltagssituationen macht sie deutlich, wie schnell Kinder das Gefühl entwickeln können, „falsch“ zu sein – und warum Scham das Lernen blockiert. Du erfährst, wie sich Scham von Schuld unterscheidet, weshalb Beschämung keine echte Erziehungsmethode ist und wie sehr unsere eigenen Erfahrungen aus der Kindheit unser Elternsein beeinflussen. Leonie gibt Dir Impulse, wie Du Scham bei Dir selbst erkennst, wie Du sie sichtbar machst und mit Mitgefühl auflösen kannst – für Dich und Dein Kind. Statt verletzender Sätze wie „Stell dich nicht so an!“ lernst Du, wie Du liebevoll auf Augenhöhe reagieren kannst. Diese Folge ist eine Einladung, den Kreislauf von Scham zu durchbrechen und Deinem Kind das Wichtigste mitzugeben: das Gefühl, wertvoll und richtig zu sein – genau so, wie es ist._______________________________________________________________🌟 Jetzt handeln: Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch (https://calendly.com/leonieries/kennenlernen) und entdecke, wie Du als bewusstes Elternteil mehr Gelassenheit und Kooperation in Dein Familienleben bringst. 📸 Folge mir auf Instagram:   @leonie.ries.familiencoach   Die Podcastfolge als Video gibt es unter: https://www.youtube.com/playlist?list=PLk7-OVpgIAFZW0z2NxzrDkJVBhwv4ug2H

In dieser Folge zeigt Familiencoach Leonie Ries, wie Regeln in der Familie wirklich funktionieren. Erfahre, warum viele Regeln scheitern, warum Kinder oft nicht gehorchen – und wie Du Regeln so gestalten kannst, dass alle Familienmitglieder dahinterstehen. Du erfährst: den Unterschied zwischen Regeln und Grenzen wie gemeinsame Gespräche Regeln verständlich machen warum Strafen selten helfen und was stattdessen funktioniert wie Kinder emotional an Regeln gebunden werden warum Regeln verbinden statt trennen 🌟 Jetzt handeln: Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch und entdecke, wie Du als bewusstes Elternteil mehr Gelassenheit und Kooperation in Dein Familienleben bringst. 📸 Folge mir auf Instagram: @leonie.ries.familiencoach 🎥 Schau das Video zur Folge auf YouTube: https://youtu.be/Oxvg2ssVZaU

In dieser Folge spreche ich mit Barbara Weber-Eisenmann über Themen, die oft im Verborgenen bleiben – und dennoch so viele Menschen betreffen.Barbara teilt offen ihre persönliche Geschichte über Kinderwunsch, Fehlgeburt und späte Mutterschaft. Wir reden über übergriffige Fragen wie „Wann kommt denn endlich das Kind?“ oder „Bleibt es bei einem?“ – und warum solche Bemerkungen oft schmerzhafte Wunden aufreißen. Wir beleuchten:- Warum Familienplanung kein Smalltalk-Thema ist- Wie verletzend gesellschaftliche Erwartungen sein können- Den Umgang mit Fehlgeburt und warum ein sicherer Raum dafür so wichtig ist- Weshalb jede Frau selbst entscheiden darf, wann und ob sie Mutter wird- Die Kraft von Solidarität und gegenseitigem Support statt Bewertung Eine Folge voller Ehrlichkeit, Mut und der Erinnerung daran, dass Elternschaft viele Gesichter hat – und jedes davon wertvoll ist. Barbara Weber-Eisenmann ist Dipl. Sozialpädagogin (FH), Autorin, Fortbildnerin und Mutter.Sie begleitet Eltern und pädagogische Fachkräfte zu den Themen bindungs- und bedürfnisorientierte Begleitung, ehrliche Elternschaft und späte Mutterschaft. Als langjährige Kita-Leiterin kennt sie die Sorgen vieler Familien aus der Praxis und gibt auf ihren Social-Media-Kanälen authentische Einblicke in das Leben mit einem Einzelkind – mal ernst, mal mit einem Augenzwinkern. 📲 Kontakt zu BarbaraInstagram: @frau_zauberschoenHomepage: https://pebbles-paedagogik.de/ _____________________________________________________________________________________________ Schaue Dir diese Folge als Video an: https://youtu.be/GYSEgNuytE4 💡 Tägliche Impulse & Inspiration findest Du auf Instagram: @leonie.ries.familiencoach 🤍 Du magst meine Impulse, schaffst es aber nicht, sie im Alltag umzusetzen?Keine Sorge – es liegt nicht an Dir. Manchmal brauchen wir einfach Begleitung und neue Perspektiven.Ich unterstütze Dich gerne dabei, Deinem Kind wertschätzend zu begegnen, ohne Deine eigenen Grenzen und Bedürfnisse zu übergehen. 👉 Vereinbare jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch:  https://calendly.com/leonieries/kennenlernen

In dieser besonderen Podcastfolge habe ich zwei ganz besondere Gäste: meine Kinder.Gemeinsam sprechen wir über Gefühle, Wut, Traurigkeit, Teilen, Entschuldigungen, Gerechtigkeit und Respekt. Sie erzählen, wie sich Wut und Traurigkeit für sie anfühlen, warum es wichtig ist, Gefühle zu zeigen, und wieso echtes Teilen und Entschuldigen nur Sinn machen, wenn sie freiwillig und von Herzen kommen.Wir sprechen auch darüber, was Kinder unfair finden, welche Erfahrungen sie mit Strafen bei Freunden gemacht haben und was sie sich von Erwachsenen wünschen. Besonders berührend: die Gedanken meiner Kinder darüber, warum Kinder niemals für die Gefühle ihrer Eltern verantwortlich sind – und weshalb alle Kinder wertvoll sind, genau so, wie sie sind. Eine Folge voller Ehrlichkeit, Klarheit und kindlicher Weisheit – für alle Eltern, die ihre Kinder besser verstehen und ihnen auf Augenhöhe begegnen wollen.   ____________________________________________________________________________________________ 📺 Schau Dir die Folge auch als Video an: https://youtu.be/WSQNh541x0Q 💡 Tägliche Impulse & Inspiration findest Du auf Instagram: @leonie.ries.familiencoach 🤍 Du magst meine Impulse, schaffst es aber nicht, sie im Alltag umzusetzen?Keine Sorge – es liegt nicht an Dir. Manchmal brauchen wir einfach Begleitung und neue Perspektiven.Ich unterstütze Dich gerne dabei, Deinem Kind wertschätzend zu begegnen, ohne Deine eigenen Grenzen und Bedürfnisse zu übergehen. 👉 Vereinbare jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch: Hier Termin buchen  

Loslassen – ein kleines Wort, das uns als Eltern ein Leben lang begleitet und oft die größte Herausforderung ist. Von der Geburt bis ins Erwachsenenalter gibt es unzählige Momente, in denen wir lernen dürfen, Stück für Stück mehr loszulassen – ohne dabei die Verbindung zu verlieren. In dieser Folge von Klare Eltern, starke Kinder spreche ich darüber, warum Loslassen nicht bedeutet, Dein Kind allein zu lassen, sondern vielmehr Vertrauen zu schenken. Ich zeige Dir, wie Loslassen die Beziehung stärkt, welche inneren Ängste Dich am Festhalten hindern können und wie Du Deinem Kind Raum gibst, eigene Erfahrungen zu machen. Du erfährst: Warum Loslassen und Bindung Hand in Hand gehen Wieso Kontrolle und Vertrauen Gegenspieler sind Welche Rolle Deine eigene Kindheit dabei spielt Wie Du Dein Kind stärkst, indem Du ihm Entscheidungen zutraust Warum Fehler und revidierte Entscheidungen wertvolle Lernchancen sind Am Ende gebe ich Dir Impulsfragen, mit denen Du reflektieren kannst, wo Du noch festhältst – und wie dort Vertrauen einziehen darf. ✨ Diese Folge lädt Dich ein, mutig loszulassen, Deinem Kind Wurzeln und Flügel zu schenken – und dabei eine tiefe, freie und liebevolle Verbindung zu leben.   Loslassen – ein kleines Wort, das uns als Eltern ein Leben lang begleitet und oft die größte Herausforderung ist. Von der Geburt bis ins Erwachsenenalter gibt es unzählige Momente, in denen wir lernen dürfen, Stück für Stück mehr loszulassen – ohne dabei die Verbindung zu verlieren. In dieser Folge von Klare Eltern, starke Kinder spreche ich darüber, warum Loslassen nicht bedeutet, Dein Kind allein zu lassen, sondern vielmehr Vertrauen zu schenken. Ich zeige Dir, wie Loslassen die Beziehung stärkt, welche inneren Ängste Dich am Festhalten hindern können und wie Du Deinem Kind Raum gibst, eigene Erfahrungen zu machen. Du erfährst: - Warum Loslassen und Bindung Hand in Hand gehen- Wieso Kontrolle und Vertrauen Gegenspieler sind- Welche Rolle Deine eigene Kindheit dabei spielt- Wie Du Dein Kind stärkst, indem Du ihm Entscheidungen zutraust- Warum Fehler und revidierte Entscheidungen wertvolle Lernchancen sind Am Ende gebe ich Dir Impulsfragen, mit denen Du reflektieren kannst, wo Du noch festhältst – und wie dort Vertrauen einziehen darf. ✨ Diese Folge lädt Dich ein, mutig loszulassen, Deinem Kind Wurzeln und Flügel zu schenken – und dabei eine tiefe, freie und liebevolle Verbindung zu leben.______________________________________________________ Den Podcast als Video gibt es hier: https://youtu.be/EI2-XWOUPxI 💡 Tägliche Impulse & Inspiration findest Du auf Instagram: @leonie.ries.familiencoach 🤍 Du magst meine Impulse, schaffst es aber nicht, sie im Alltag umzusetzen?Keine Sorge – es liegt nicht an Dir. Manchmal brauchen wir einfach Begleitung und neue Perspektiven.Ich unterstütze Dich gerne dabei, Deinem Kind wertschätzend zu begegnen, ohne Deine eigenen Grenzen und Bedürfnisse zu übergehen. 👉 Vereinbare jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch: Hier Termin buchen https://calendly.com/leonieries/kennenlernen

Taschengeld ist ein Thema, das in vielen Familien für Unsicherheiten sorgt:Soll mein Kind überhaupt Taschengeld bekommen? Wenn ja, wie viel und ab welchem Alter? Wöchentlich oder monatlich? Und wie gehe ich damit um, wenn mein Kind sein Geld für „Unsinn“ ausgibt oder Fehlkäufe macht? In dieser Folge erfährst Du, wie Taschengeld zu einer wertvollen Lernchance für Dein Kind werden kann – ohne Druck, ohne Strafen und ohne Moralkeule. Ich zeige Dir, warum es so wichtig ist, dass Kinder eigene Entscheidungen treffen dürfen, auch wenn das manchmal bedeutet, Fehler zu machen. Außerdem spreche ich darüber, warum Taschengeld niemals an Verhalten oder Mithilfe im Haushalt geknüpft werden sollte – und wie Du Dein Kind stattdessen liebevoll und klar begleiten kannst. 👉 Falls Dich das Thema interessiert, hör unbedingt auch in meine Podcastfolge zu Belohnen und Bestrafen rein. Hier findest Du die Folge: So verzichtest du auf Belohnung und Bestrafung. Zum Schluss gebe ich Dir ein paar Reflexionsfragen mit, die Dich unterstützen können, Klarheit für Deine Familie zu finden: ✨ Was möchtest Du Deinem Kind über den Umgang mit Geld fürs Leben mitgeben?✨ Gibt es bei Dir bestimmte Glaubenssätze zum Thema Geld?✨ Fällt es Dir schwer, Geld aufzusparen?✨ Oder fällt es Dir schwer, Geld auszugeben?✨ Bist Du jemand, der alles festhalten will und kaum loslassen kann?✨ Erlaubst Du Deinem Kind, eigene Erfahrungen und auch Fehlentscheidungen zu machen? Nimm Dir Zeit für diese Fragen – sie können Dir helfen, Deinen eigenen Umgang mit Geld besser zu verstehen und Dein Kind auf eine liebevolle, klare und selbstbestimmte Weise zu begleiten.   _____________________________________________________________________________________________ 📺 Schau Dir die Folge auch als Video an: https://youtu.be/pdP1bxJBUNo 💡 Tägliche Impulse & Inspiration findest Du auf Instagram: @leonie.ries.familiencoach 🤍 Du magst meine Impulse, schaffst es aber nicht, sie im Alltag umzusetzen?Keine Sorge – es liegt nicht an Dir. Manchmal brauchen wir einfach Begleitung und neue Perspektiven.Ich unterstütze Dich gerne dabei, Deinem Kind wertschätzend zu begegnen, ohne Deine eigenen Grenzen und Bedürfnisse zu übergehen. 👉 Vereinbare jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch: Hier Termin buchen  

Kennst Du das Gefühl, im Elternalltag nur noch zu funktionieren – Termine abarbeiten, auf die Bedürfnisse der Kinder reagieren, und dabei selbst auf der Strecke zu bleiben? In dieser Folge lade ich Dich ein, innezuhalten und Dich an eine kraftvolle Wahrheit zu erinnern: Du hast immer eine Wahl.Vielleicht kannst Du den Hunger Deines Babys oder feste Kindergartenzeiten nicht ändern – aber Du kannst in jedem Moment entscheiden, wie Du damit umgehst. ✨ Darum geht es in dieser Folge: warum wahre Freiheit nicht im Außen entsteht, sondern in Dir selbst wie Du in herausfordernden Momenten bewusst entscheiden kannst welche Perspektivwechsel Dich innerlich leichter und freier machen wie bewusste Entscheidungen Nähe und Verbundenheit in Deiner Familie stärken Diese Impulsfolge soll Dich daran erinnern, dass Du nicht „funktionieren“ musst, sondern in jedem Moment neu wählen darfst – für Dich, Dein Kind und Deine Familie. Wenn Dich diese Gedanken inspiriert haben, freue ich mich riesig über eine Bewertung oder einen Kommentar bei Spotify oder Apple Podcasts. So hilfst Du mit, dass noch mehr Eltern von diesen Impulsen profitieren können. 💛 _____________________________________________________________________________________________ 📺 Schau Dir die Folge auch als Video an: https://youtu.be/pdP1bxJBUNo 💡 Tägliche Impulse & Inspiration findest Du auf Instagram: @leonie.ries.familiencoach 🤍 Du magst meine Impulse, schaffst es aber nicht, sie im Alltag umzusetzen?Keine Sorge – es liegt nicht an Dir. Manchmal brauchen wir einfach Begleitung und neue Perspektiven.Ich unterstütze Dich gerne dabei, Deinem Kind wertschätzend zu begegnen, ohne Deine eigenen Grenzen und Bedürfnisse zu übergehen. 👉 Vereinbare jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch: Hier Termin buchen