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Klettern - einfach festhalten / Alles übers Bouldern, Klettern, Training, Mindset, Technik uvm.
Marvin Weinhold
137 episodes
1 week ago
Der Podcast fürs Klettern und Bouldern. Im Dschungel des Halbwissens und Unwissens ergreife ich die Chance zur Aufklärung und spreche über Training, Equipment, Techniken und vieles mehr, welches im Sumpf der Kletter- und Boulderexpertise versunken ist. Ich versuche Ordnung in das Wirrwarr zu bringen, welches als Wissen für den Kletter- und Bouldersport vorliegt. Homepage: https://einfachfesthalten.de/ Instagram: https://www.instagram.com/klettern.einfachfesthalten/ Steady: https://steady.page/de/einfachfesthalten E-Mail: kontakt@einfachfesthalten.de
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Der Podcast fürs Klettern und Bouldern. Im Dschungel des Halbwissens und Unwissens ergreife ich die Chance zur Aufklärung und spreche über Training, Equipment, Techniken und vieles mehr, welches im Sumpf der Kletter- und Boulderexpertise versunken ist. Ich versuche Ordnung in das Wirrwarr zu bringen, welches als Wissen für den Kletter- und Bouldersport vorliegt. Homepage: https://einfachfesthalten.de/ Instagram: https://www.instagram.com/klettern.einfachfesthalten/ Steady: https://steady.page/de/einfachfesthalten E-Mail: kontakt@einfachfesthalten.de
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Sichern / Gewichtsunterschied / Ohmega & Ohm / Sturzangst-Workshop | Folge 139
Klettern - einfach festhalten / Alles übers Bouldern, Klettern, Training, Mindset, Technik uvm.
21 minutes 16 seconds
1 week ago
Sichern / Gewichtsunterschied / Ohmega & Ohm / Sturzangst-Workshop | Folge 139

Sturzangst-Workshop:

https://einfachfesthalten.de/workshops-beratung

In der ersten Folge 2026 von Klettern – einfach festhalten geht es um ein Thema, das viele Seilschaften betrifft: Sichern mit Gewichtsunterschied. Ich spreche über reale Sturzwege, Rechenbeispiele aus der Kletterhalle und darüber, warum Gewichtsunterschiede im Vorstieg bodennah schnell kritisch werden können. Früher galt beim DAV noch ein Faktor von 1,3–1,5, heute spricht man oft nur noch von rund 10 kg – aber was bedeutet das konkret in der Praxis?
Ich vergleiche Ohm, Ohm 2 und Ohmega, bespreche Gewicht, Handling, Blockierverhalten nach Stürzen und typische Probleme beim Seilausgeben. Außerdem: Toprope vs. Vorstieg, warum die erste Exe so entscheidend ist und weshalb die Standposition der sichernden Person eine große Rolle spielt.
Zum Schluss gibt’s Infos zu meinen Sturzangst-Workshops in Leipzig und Dresden (24./25.01.) sowie Köln (11.01.). __________________________________________

Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.einfachfesthalten.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

E-Mail: kontakt@einfachfesthalten.de

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Klettern - einfach festhalten / Alles übers Bouldern, Klettern, Training, Mindset, Technik uvm.
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