👋 2025 – Learnings & Rückblicke 👀🎙️
In unserer letzten Folge...
...für das Jahr 2025 blicken wir zurück: auf Erkenntnisse, Veränderungen und all das, was dieses Jahr mit uns gemacht hat.
Wir sprechen ehrlich darüber, was wir gelernt haben – und stellen uns der Frage, ob und wie wir diesen Podcast weiterführen möchten.
Nachdenklich, offen & mit Blick nach innen
komm mit fühlen 🎧
➡️ Rechte Vergangenheit & Wandel 🔄🎙️
In dieser Folge wird es persönlich: Patrick spricht offen über seine rechte Jugend und darüber, wie sehr die Kindheit einen Menschen prägt. Menschen können sich im Laufe ihres Lebens immer wieder verändern – wenn sie bereit sind, hinzuschauen und dazuzulernen.
Außerdem gibt’s zum Abschluss wie immer unsere Abschlussrubrik mit spannenden Fragen, die nachwirken.
Ehrlich, reflektiert & mit Blick nach vorne – komm mit fühlen 🎧
💨 Speedy Folge weil kranker Patrick 🤒🎙️
Patrick ist krank, daher wird’s heute etwas kürzer – aber nicht weniger ehrlich.
Wir sprechen trotzdem über das, was uns gerade beschäftigt: Arbeit, Beziehung, Weltpolitik und alles dazwischen.
Kurz, direkt & mitten aus dem Leben – komm mit fühlen 🎧
Link
🪳🖕 Abgefuckte Pflanzenschädlinge & Familien-Weihnachten 🎄🎙️
Diese Folge startet wie immer ehrlich – Patrick ist abgefuckt wegen seiner Pflanzen, und das bleibt nicht das einzige Thema.
Wir sprechen über Weihnachten und Familie – warum die Feiertage oft schwierig sind und wie man sie mal anders verbringen kann.
Zum Schluss gibt’s natürlich wieder unsere Abschlussrubrik mit einer Frage, die hängen bleibt.
komm mit fühlen 🎧
🪨 Harter Tobak, Hurra die Welt geht unter & die Hobbies der Anderen 🚫🎙️
Diese Folge hat uns ehrlich gesagt ein bisschen gefeiglt – aber genau das gehört halt auch manchmal dazu.
Wir stellen ein Buch vor, das harter Tobak ist, aber wichtig und reden über Hobbies.
Außerdem: In welchem Zeitalter hätten wir lieber gelebt? Und natürlich vieles, vieles mehr.
Echt, ungeschminkt & trotzdem wir – komm mit fühlen 🎧
Empfehlung:
🏋️♂️ Fitness, Ernährung & ein bisschen FOMO vorm Tod ☠️🎙️
Atme mal tief durch und stress´ dich nicht so durchs Leben!
Wir reden über Fitness, unsere Ernährung und darüber wie schwer Veränderung sein kann.
Außerdem streifen wir das Thema Tod, bei dem Patrick direkt FOMO bekommt.
Zum Schluss wie immer unsere Abschlussrubrik.
Echt, lebendig & mit einem Augenzwinkern – komm mit fühlen 🎧
👶 Kinderwunsch, Fernweh & das Leben zwischen 25 und 35 🌍🎙️
Wir sprechen übers Kinderkriegen – und warum das in unserem Leben wahrscheinlich nicht passieren wird.
Außerdem geht’s um Gedanken, die einen zwischen 25 und 30 beschäftigen und um riesen großes Fernweh. Am Ende darf natürlich unsere Abschlussrubrik nicht fehlen.
Nachdenklich, echt & mitten aus dem Leben – komm mit fühlen 🎧
❤️🩹 Schwere Tage, Menstruation & ein Missverständnis 🧐🎙️
Stefanie hatte ein paar schwierige Tage, und wir sprechen darüber, wie man sich auch in einer verständnisvollen Beziehung manchmal einfach komplett missverstehen kann.
Außerdem geht’s um Periode, Neurodivergenz – und natürlich dürfen am Ende unsere Abschlussfragen nicht fehlen.
Echt, offen & voller Gefühl – komm mit fühlen 🎧
Empfehlung:
🍺🍷 Gastro, Fernweh & ein Streit mitten in der Folge 🤬🎙️
In dieser Folge gibt’s ein kleines Shoutout an alle, die in der Gastro schuften!
Wir reden über Urlaub, Fernweh und warum 5 Wochen im Jahr einfach nicht reichen. Und ja – es wird echt: Wir mussten die Aufnahme unterbrechen, weil wir gestritten haben.
Echt, roh & mitten aus dem Leben – komm mit fühlen 🎧
🧠 Therapie, Männlichkeit & das große Schweigen 😶🎙️
In dieser Folge sprechen wir über ein wichtiges, oft totgeschwiegenes Thema: Warum gehen so wenige Männer, trotz hoher Suizidrate, nicht zur Therapie?
Wir reden über gesellschaftliche Erwartungen, Männlichkeitsbilder und das Stigma, das viele davon abhält, Hilfe anzunehmen – obwohl sie sie dringend brauchen würden.
Ehrlich, reflektiert & mit Tiefgang – komm mit fühlen 🎧
Empfehlungen
Rat auf Draht (Österreich)
Nummer gegen Kummer (Deutschland)
🌶️ Spicy, sexpositiv & nicht jugendfrei 🔞🎙️
Diese Folge hat’s in sich – wir sprechen über Themen, die jede:n irgendwie interessieren aber wenige sprechen offen darüber.
Vorher gibt’s wie immer ein kleines Gefühls-Update, und am Ende darf unsere Abschlussrubrik natürlich nicht fehlen.
Ehrlich, sehr persönlich & mit einem Augenzwinkern – komm mit fühlen 🎧
Empfehlungen
Tomatolix Reportagen
🐄 Kuhfladen, Unistart & unser neues Zuhause 🏬🎙️
Diese Folge hat’s in sich – von Kuhfladen-Geschichten über einen kurzen Instagram-Talk bis zu Stefanies erstem Tag an der Uni. Wir sprechen übers Studieren, und lassen unsere ersten zwei Wochen in der neuen Wohnung revue passieren.
Zum Abschluss gibt’s natürlich wieder unsere kleine Tradition: eine Frage füreinander – ehrlich, spontan und mit Gefühl.
Alltag, Neuanfang & Nähe – komm mit fühlen 🎧
Empfehlung:
🧑🧑🧒🧒 Familie, Verlust & wenn Streit ins Leere läuft 🕊️🎙️
In dieser Folge wird’s tief und persönlich: Wir sprechen kurz über den Tod in der eigenen Familie und warum für uns Familie nicht automatisch über allem stehen muss.
Außerdem reden wir über eine Nachricht, die Stefanie sehr aufgewühlt hat, und darüber, was helfen kann, wenn Streitgespräche festgefahren sind und nichts mehr weitergeht.
Echt, verletzlich & voller Gefühl – komm mit fühlen 🎧
🍦 Deeper Speiseeistalk, Umzug, Lipödem & LKW-FahrerInnen-Respekt – was bei uns grad so los ist 🗣️🎙️
In dieser Folge wird’s bunt: Wir starten mit einem deepen Eistalk, sprechen über Lipödem, bisschen Autobus-Technik (ja, wirklich) und darüber, was gerade bei uns los ist.
Außerdem: Wieso LKW-Fahrer:innen mehr Respekt verdienen, als sie oft bekommen.
Alltagsnah, ehrlich & mal bisschen anders – komm mit fühlen 🎧
🕷️ Spinnen im Haushalt, Feedback & was wir über ChatGPT denken 🤖🎙️
In dieser Folge sprechen wir wie immer kurz über unser Innenleben und wieso wir Spinnen nicht mehr töten.
Außerdem geht’s um ungesunde Eltern-Kind-Dynamiken und um euer Feedback, das wir mit Dankbarkeit annehmen – und ehrlich beantworten.
Echt, reflektiert & nah – komm mit fühlen 🎧
🛣️ back on track – Jobsuche, Uni & Marmeladenglasmomente 🫙🎙️
Nach unserer kleinen Sommerpause melden wir uns zurück – mit ehrlichen Gefühlen, kleinen Sorgen und großen Fragen.
Patrick hat vorerst einen Job, Stefanie wird bereits nervös wegen Uni – und trotzdem sammeln wir gerade viele dieser kleinen, kostbaren Marmeladenglasmomente.
Außerdem: Wie gehen wir mit all dem um, was gerade in der Welt passiert?
Echt, nah und zurück im Alltag – komm mit fühlen 🎧
🫀Gefühle, Körperbilder & der Reality-Check des Lebens 📱🎙️
Diese Folge geht tiefer – wir sprechen länger als sonst darüber, wie wir uns gerade fühlen.
Es geht ein bisschen um Fantasy Football, aber auch um ernste Themen:
Körperideale auf Instagram und wie stark sie junge Menschen prägen.
Und wir fragen uns: Wann haben wir das letzte Mal Bilanz gezogen?Passt dein Leben eigentlich (noch) zu dir?
Ehrlich, wachgerüttelt & zum Nachdenken – komm mit fühlen 🎧
Empfehlungen
Lanz & Precht Sommergespräche (mit Leon Windscheid)
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Wir hatte diese Woche leider keine Zeit aufzunehmen da unsere Kalender einfach zu unterschiedlich waren. Tut uns Leid
💸 Geld, Therapie & der Mut zur Verantwortung 🌺🎙️
In dieser Folge sprechen wir offen über unsere Finanzen – von Schulden bis Selbstverantwortung.
Was heißt es, die eigenen Entscheidungen wirklich zu tragen? Und wie schwer ist es, die Komfortzone der Traurigkeit zu verlassen?
Ehrlich, reflektiert und mitten aus dem Leben – komm mit fühlen 🎧
🧠🌪️ Doofe Gedanken, was ist Liebe eigentlich & das Vier-Ohren Modell 👂🏽🎙️
In dieser Folge reden wir über diese fiesen Gedanken, die manchmal einfach auftauchen – und bleiben.
Wir fragen uns: Was ist Liebe eigentlich… und warum gibt’s darauf keine universelle Antwort?
Außerdem stellen wir ein spannendes Modell vor, das zeigt: Nicht immer kommt an, was gesagt wird.
Verwirrt, ehrlich & voller Aha-Momente – komm mit fühlen 🎧
Empfehlung
4-Ohren-Modell