In dieser besonderen Folge lade ich dich zu einer geführten Meditation ein, in der du dein perfektes Ich, dein Höheres Selbst kennenlernst und verkörperst. Gemeinsam visualisieren wir deine stärkste, klarste, selbstbewussteste Version: Wie spricht sie? Wie atmet sie? Wie bewegt sie sich? Was trägt sie?
Du wirst spüren, wie es sich anfühlt, in genau dieses Ich hineinzuschlüpfen und es durch Atem oder Körperanker in deinem Alltag abrufbar zu machen. Gerade in der hektischen Vorweihnachtszeit darfst du so wieder bei dir ankommen, dich erden und erinnern, wer du wirklich bist.
Nimm dir diese Auszeit, sie gehört nur dir. ✨
Viel Spaß
Deine Kerstin
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