Dołącz do najlepszej polskiej społeczności. Wspólnie się rozwijamy, dbamy o zdrowie, relacje, ogarniamy finanse. Będziesz zmęczony wygrywaniem: https://www.skool.com/labliderow

Znajdziesz mnie na:

https://www.instagram.com/kubawhyko/

https://www.facebook.com/cubawhyko/

Chcesz wesprzeć mnie jednorazowo? Jestem wdzięczny za każdą darowiznę 💛https://suppi.pl/kubalyko

Dołącz do najlepszej polskiej społeczności. Wspólnie się rozwijamy, dbamy o zdrowie, relacje, ogarniamy finanse. Będziesz zmęczony wygrywaniem: https://www.skool.com/labliderow

Znajdziesz mnie na:

https://www.instagram.com/kubawhyko/

https://www.facebook.com/cubawhyko/

Chcesz wesprzeć mnie jednorazowo? Jestem wdzięczny za każdą darowiznę 💛https://suppi.pl/kubalyko

Dołącz do mojej WYJĄTKOWEJ społeczności rozwojowej: https://www.skool.com/lab-liderow-8110

Żyłem według rutyny Andrew Hubermana przez 4 lata. Oto co zmieniło się w moim życiu podczas, gdy z niej korzystałem.

Rozdziały:

00:00 - Większość żyje w niezgodzie z własnym

rytmem!

00:54 - Jak mózg odbiera bodźce świetlne?

2:37 - Ja zarządzać naturalnym rytmem człowieka?

4:24 - Co pomoże w dopaminowej regeneracji?

5:31 - Celowe wystawianie się na niepewność (ACC)

6:40 - Goggins ma rację!

8:29 - Pamięć proceduralna

11:06 - "ja się taki urodziłem"

13:08 - Suplementy

13:58 - Praca w blokach

15:27 - Dlaczego nie możesz wyrwać się z dołka?

Znajdziesz mnie na:

https://www.instagram.com/kubawhyko/

https://www.facebook.com/cubawhyko/

Chcesz wesprzeć mnie jednorazowo? Jestem wdzięczny za każdą darowiznę 💛https://suppi.pl/kubalyko

Dołącz do najlepszej polskiej społeczności. Wspólnie się rozwijamy, dbamy o zdrowie, relacje, ogarniamy finanse. Będziesz zmęczony wygrywaniem:

https://www.skool.com/labliderow

Znajdziesz mnie na:

https://www.instagram.com/kubawhyko/

https://www.facebook.com/cubawhyko/

Chcesz wesprzeć mnie jednorazowo? Jestem wdzięczny za każdą darowiznę 💛https://suppi.pl/kubalyko

Ekspertka od mowy ciała ujawnia! Obrzydzasz tym ludzi zanim otworzysz usta. Vanessa Van Edwards Po Polsku

Dołącz do najlepszej polskiej społeczności. Wspólnie się rozwijamy, dbamy o zdrowie, relacje, ogarniamy finanse. Będziesz zmęczony wygrywaniem: https://www.skool.com/labliderow

Znajdziesz mnie na:

https://www.instagram.com/kubawhyko/

https://www.facebook.com/cubawhyko/

Chcesz wesprzeć mnie jednorazowo? Jestem wdzięczny za każdą darowiznę 💛https://suppi.pl/kubalyko

Dołącz do najlepszej polskiej społeczności. Wspólnie się rozwijamy, dbamy o zdrowie, relacje, ogarniamy finanse. Będziesz zmęczony wygrywaniem: https://www.skool.com/labliderow

Znajdziesz mnie na:

https://www.instagram.com/kubawhyko/

https://www.facebook.com/cubawhyko/

Chcesz wesprzeć mnie jednorazowo? Jestem wdzięczny za każdą darowiznę 💛https://suppi.pl/kubalyko

Dołącz do najlepszej polskiej społeczności. Wspólnie się rozwijamy, dbamy o zdrowie, relacje, ogarniamy finanse. Będziesz zmęczony wygrywaniem: https://www.skool.com/labliderow

Znajdziesz mnie na:

https://www.instagram.com/kubawhyko/

https://www.facebook.com/cubawhyko/

Chcesz wesprzeć mnie jednorazowo? Jestem wdzięczny za każdą darowiznę 💛https://suppi.pl/kubalyko

Dołącz do najlepszej polskiej społeczności. Wspólnie się rozwijamy, dbamy o zdrowie, relacje, ogarniamy finanse. Będziesz zmęczony wygrywaniem: https://www.skool.com/labliderow

Znajdziesz mnie na:

https://www.instagram.com/kubawhyko/

https://www.facebook.com/cubawhyko/

Chcesz wesprzeć mnie jednorazowo? Jestem wdzięczny za każdą darowiznę 💛https://suppi.pl/kubalyko

Dołącz do najlepszej polskiej społeczności. Wspólnie się rozwijamy, dbamy o zdrowie, relacje, ogarniamy finanse. Będziesz zmęczony wygrywaniem: https://www.skool.com/labliderow

Znajdziesz mnie na:

https://www.instagram.com/kubawhyko/

https://www.facebook.com/cubawhyko/

Chcesz wesprzeć mnie jednorazowo? Jestem wdzięczny za każdą darowiznę 💛 https://suppi.pl/kubalyko

Dołącz do najlepszej polskiej społeczności. Wspólnie się rozwijamy, dbamy o zdrowie, relacje, ogarniamy finanse. Będziesz zmęczony wygrywaniem: https://www.skool.com/labliderow

Znajdziesz mnie na:

https://www.instagram.com/kubawhyko/

https://www.facebook.com/cubawhyko/

Chcesz wesprzeć mnie jednorazowo? Jestem wdzięczny za każdą darowiznę 💛https://suppi.pl/kubalyko

Dołącz do najlepszej polskiej społeczności rozwojowej:

https://www.skool.com/lab-liderow-8110

Znajdziesz mnie na:

https://www.instagram.com/kubawhyko/

https://www.facebook.com/cubawhyko/

Chcesz wesprzeć mnie jednorazowo? Jestem wdzięczny za każdą darowiznę 💛

https://suppi.pl/kubalyko

Dołącz do najlepszej polskiej społeczności. Wspólnie się rozwijamy, dbamy o zdrowie, relacje, ogarniamy finanse. Będziesz zmęczony wygrywaniem: https://www.skool.com/labliderow

Znajdziesz mnie na:

https://www.instagram.com/kubawhyko/

https://www.facebook.com/cubawhyko/

Chcesz wesprzeć mnie jednorazowo? Jestem wdzięczny za każdą darowiznę 💛https://suppi.pl/kubalyko

Dołącz do najlepszej polskiej społeczności rozwojowej:

https://www.skool.com/lab-liderow-8110

Znajdziesz mnie na:

https://www.instagram.com/kubawhyko/

https://www.facebook.com/cubawhyko/

Chcesz wesprzeć mnie jednorazowo? Jestem wdzięczny za każdą darowiznę 💛

https://suppi.pl/kubalyko

Rozdziały

00:00 - Protokół szczytowej wydajności

00:56 - Jeden

2:40 - Dwa

4:54 - Trzy

6:24 - Cztery

8:40 - Pięć

Dołącz do najlepszej polskiej społeczności. Wspólnie się rozwijamy, dbamy o zdrowie, relacje, ogarniamy finanse. Będziesz zmęczony wygrywaniem: https://www.skool.com/labliderow

Znajdziesz mnie na:

https://www.instagram.com/kubawhyko/

https://www.facebook.com/cubawhyko/

Chcesz wesprzeć mnie jednorazowo? Jestem wdzięczny za każdą darowiznę 💛https://suppi.pl/kubalyko

Dołącz do najlepszej polskiej społeczności. Wspólnie się rozwijamy, dbamy o zdrowie, relacje, ogarniamy finanse. Będziesz zmęczony wygrywaniem: https://www.skool.com/labliderow

Mowa motywacja stworzona na podstawie wypowiedzi Davida Gogginsa, moich oraz stoików.

Znajdziesz mnie na:

https://www.instagram.com/kubawhyko/

https://www.facebook.com/cubawhyko/

Chcesz wesprzeć mnie jednorazowo? Jestem wdzięczny za każdą darowiznę 💛https://suppi.pl/kubalyko

Dołącz do najlepszej polskiej społeczności. Wspólnie się rozwijamy, dbamy o zdrowie, relacje, ogarniamy finanse. Będziesz zmęczony wygrywaniem:

https://www.skool.com/lab-liderow-8110

Dołącz do najlepszej polskiej społeczności. Wspólnie się rozwijamy, dbamy o zdrowie, relacje, ogarniamy finanse. Będziesz zmęczony wygrywaniem: https://www.skool.com/lab-liderow-8110:

Znajdziesz mnie na:

https://www.instagram.com/kubawhyko/

https://www.facebook.com/cubawhyko/

Chcesz wesprzeć mnie jednorazowo? Jestem wdzięczny za każdą darowiznę 💛

https://suppi.pl/kubalyko

Muzyka w tle jest skomponowana przeze mnie. Użyłem do tego Handpana D-Kurd / D-Aengen 19

Dołącz do najlepszej polskiej społeczności. Wspólnie się rozwijamy, dbamy o zdrowie, relacje, ogarniamy finanse. Będziesz zmęczony wygrywaniem: https://www.skool.com/lab-liderow-8110

Znajdziesz mnie na:

https://www.instagram.com/kubawhyko/

https://www.facebook.com/cubawhyko/

Chcesz wesprzeć mnie jednorazowo? Jestem wdzięczny za każdą darowiznę 💛

https://suppi.pl/kubalyko

Muzyka w tle jest skomponowana przeze mnie. Użyłem do tego Handpana D-Kurd / D-Aengen 19

Dołącz do mojej WYJĄTKOWEJ społeczności rozwojowej: https://www.skool.com/lab-liderow-8110

Znajdziesz mnie na:

https://www.instagram.com/kubawhyko/

https://www.facebook.com/cubawhyko/

Chcesz wesprzeć mnie jednorazowo? Jestem wdzięczny za każdą darowiznę 💛

https://suppi.pl/kubalyko

Muzyka w tle jest skomponowana przeze mnie. Użyłem do tego Handpana D-Kurd / D-Aengen 19

Dołącz do mojej WYJĄTKOWEJ społeczności rozwojowej: https://www.skool.com/lab-liderow-8110

Znajdziesz mnie na:

https://www.instagram.com/kubawhyko/

https://www.facebook.com/cubawhyko/

Chcesz wesprzeć mnie jednorazowo? Jestem wdzięczny za każdą darowiznę 💛

https://suppi.pl/kubalyko

Muzyka w tle jest skomponowana przeze mnie. Użyłem do tego Handpana D-Kurd