Tu rentres de vacances, la tête encore un peu ailleurs…
T’as envie de garder cette légèreté, cette clarté retrouvée.
Mais très vite, tout recommence : les mails, les lessives, la charge mentale.
Dans cet épisode, je t’invite à ralentir un peu, à t’écouter, et à comprendre pourquoi cette transition est parfois si déstabilisante (même quand on revient reposée).
Un épisode doux, introspectif, pour poser un vrai reset mental de rentrée.
⏱️ Chapitres
1:20 - Ce moment de flottement quand les vacances se terminent
3:59 - Pourquoi la rentrée peut chambouler… même quand on est reposée
5:21 - Le piège des “bonnes résolutions” de septembre
11:23 - Revenir chez soi avec des envies nouvelles… ou du flou
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