Hele tre ganger har Reidun blitt utbrent. Første gangen ble det tolket som “angst", og og det ble igangsatt en rekke tiltak for å dempe angsten. Andre gangen ble utbrentheten diagnostisert som “ME”, og med samme liv og lyst som sist, gjorde Reidun alt i hennes makt for å hjelpe kroppen til å resettes. Og hun kom seg tilbake på beina - med en bevissthet om sin latente ME som måtte tas hensyn til, og som kunne komme til overflaten som mindre kollapser i ny og ne.
Men da hun så ble utbrent for tredje gang, i januar 2025, kjente hun at utmattelsen, nedstemtheten og håpløsheten stakk dypere enn før. Hun følte seg avslørt som feil. Dum, som en som ikke mestret det “alle andre" tilsynelatende mestret. Denne gangen kontaktet hun psykolog og fikk etter hvert utredning for ADHD, som ble utvidet til også å bli en utredning for autisme. Etter en krevende prosess endte hun opp med begge diagnosene. AuDHD.
“Jeg er autist” kan Reidun nå si til seg selv, sette på seg headsettet med noise cancelling når hun beveger seg ute blant folk. Endelig har hun forstått at det veldig mange andre tåler av sanseinntrykk, gjør henne overveldet. Og når man begynner å virkelig ta hensyn til seg selv, kan ens indre gull få glitre.
Tips fra Reidun til deg som leser / lytter:
Procrastination Helper - Find Your Root Cause & Move Forward
Søk også gjerne opp: The ASPIE CRITERIA av Tony Attwood. Dette er et helt nydelig perspektiv som snur opp-ned det som psykiaterne har stemplet som “avvikende” og skriver det om slik at det blir det som det i sannhet er, nemlig evne til fokus og skape entusiasme omkring tema man bryr seg om, lojalitet, klar kommunikasjon, autentisitet, medfølelse, oppriktighet, ikke-dømmende, lyttende, sannhetssøkende, sensitiv for sanseinntrykk, osv. LOVE IT:)
Og meg kan du følge på Facebook (Mai Camilla Munkejord) eller du kan følge meg som @lamaskenfalle på Instagram.
Tori Toran snakket knapt før hun var åtte år. Hun var sjenert. Tilbaketrukket. Sensitiv for både lyd, lys, energier og humørsvingninger. Svært intelligent, men fikk ofte høre at hun var dum. Heldigvis hadde hun dyrene.
Nå nærmer seg 50 år, og det er først nå at hun er i ferd med å utredes for autisme og ADHD.
For Tori har veien inn i hjelpeapparatet vært lang. Det er ikke det at hun ikke har bedt om hjelp. Det er ikke det at hun ikke har trengt hjelp. Men hun var lenge så dårlig at hun strevde med å finne ordene. Strevde med å vite hva hun skulle be om, strevde med å finne ut hvilke tilbud som var tilgjengelige for henne.
Derfor har hun frem til nylig heller ikke fått noen hjelp. Men nå, etter egenterapi og mange gode samtaler med gode venninner, er hun endelig klar for både utredning og forhåpentligvis også: få noen gode verktøy…
Akkurat nå er Tori Toran på langtur i varmere strøk. Følg henne gjerne på Facebook!
Denne episoden er laget av Mai Camilla Munkejord. Følg meg gjerne på Facebook eller på @lamaskenfalle på Instagram🙏
Johan Dahlqvist var så langt nede at han trodde han var i ferd med å dø. Han var ikke bare mentalt utslått, men fysisk også. Ulike tilstander hadde satt ham ut av spill, boreliaen, ikke minst. Men så oppdaget han frekvensterapi - og for ham ble dette, sammen med alle de andre grepene han valgte å ta utslagsgivende. Sakte, men sikkert kom han seg tilbake til livet, til energien, til gleden og overskuddet. Johan ble aldri den sammen travle, suksessrike reklamemannen som han tidligere var, alltid full rulle og ørten baller i luften på én gang. Men han har lært seg tilstedeværelse. Han har åpnet sine klarsanser. Han har oppdaget kjærligheten, roen, kraften og magien som finnes som potensiale i oss alle, om vi våger å forløse vårt indre mørke som hindrer oss å oppdage hvem vi egentlig er.
I dag jobber Johan som forfatter, foredragsholder, og frekvensterapeut for å nevne noe. Her er hans egen presentasjon av seg selv:
✅ Frekvensmedicinsk terapeut (Quex ED)
✅ Författare till "Perspektiv på livet – Äkthetstiden, del 1"
✅ Föreläsare
📍 Facebook: Sök på Johan Dahlqvist Sundbyberg
📧 E-post: johandahlqvist72@gmail.com
📘 Boken kan köpas via Bokus:
https://www.bokus.com/bok/9789153132370/perspektiv-pa-livet-akthetstiden-del-1/
🔹 Observera: Vid medicinska besvär ska alltid läkare kontaktas. Frekvensterapi med Quex ED ersätter inte medicinsk vård eller läkares rekommendationer.
Inom holistisk medicin, där frekvensterapi ingår, kan utrensningssymtom förekomma.
🩵🩵LA MASKEN FALLE Podcast er laget av Mai Camilla Munkejord. Om du liker denne episoden, så del den gjerne videre i ditt nettverk. Og følg meg gjerne på Facebook (Mai Camilla Munkejord) eller på Instagram på @lamaskenfalle.🩵🩵
Christina Klemetsrud fikk diagnosen audhd etter en lengre utredning ved spesialisthelsetjenesten i en alder av 58 år. Det var hennes sønn som satte henne på sporet.
I denne episoden får vi bli kjent med hvordan Christinas autisme utarter seg. Vi får høre om allergi mot smalltalk, om behov for at alle koppene skal stå riktig vei med hankene i samme retning, om at klærne må brettes på en stemt måte og ha tellekanter, om behovet for å bruke et presist språk. Vi får også vite om hvordan det er å føle energier og følelser, hvordan hun lett kan gå i overveldelse, og at noe av det verste Christina vet, er om noen skulle trenge seg på henne og stryke på henne eller gir henne en klem før hun har fått forberede seg.
Christina sin historie inneholder elementer av både omsorgssvikt og grove overgrep. Samtidig er det en historie som viser at størst av alt er kjærligheten. For evnen til å finne tilbake til vår indre trygghet, den har vi alle - om vi kjærlig våger å vende oss innover i egen kropp, mener Christina.
Velkommen inn i en kraftfull og inspirerende samtale om audhd!
Denne episoden er laget av Mai Camilla Munkejord. Følg meg gjerne på Facebook eller på @lamaskenfalle på Insta.
Og du: del GJERNE denne episoden med andre i ditt nettverk🙏🩵
I denne episoden av Autismeserien snakker jeg med Marte Dalmo om hvordan hun begynte å innse at hun var autistisk - dette etter at ett av hennes barn fikk diagnosen. Vi snakker også om dødslengsel, og hvorfor det er slik at autister har mye større risiko for selvmord enn ikke-autister, og ikke minst tar vi opp maskering som fenomen - samt at vi snakker om samfunnets mange fordommer og (mis)forståelser rundt hva autisme egentlig er.
Marte Dalmo er lærer, forfatter, blant annet av boken Vidunderbarnets fall, hun er fembarnsmor og vinner av SPISS-prisen i 2025. SPISS-prisen deles hvert år til en person som virkelig har fremmet autisme på en positiv måte i det norske samfunnet.
Stikkord: autisme, nevrodivergens, dødslengsel, mental helse, læring, maskering, aksept, Marte Dalmo, vidunderbarnets fall, eksekutive funksjoner.
Marte Dalmo kan du følge på Facebook, og der kan du også følge meg (Mai Camilla Munkejord).
Spre gjerne denne podcasten videre i ditt nettverk, og følg dem gjerne slik at algoritmene lettere kan hjelpe den ut til nye potensielle lyttere.
Jill Maria Jørgensen Hagen ikke bare FØLTE seg annerledes da hun var et barn. Hun visste at hun var det.
Hun ante riktignok ikke at hennes annerledeshet hadde navn som «nevrodivergent» (eller nevrodirigentsom hun kaller det i dag), men hun la merke til at hun kunne observere seg selv i møte med de andre, og bare kjenne at de ikke forsto henne, og ofte også hvorfor - altså hva det var som hindret de andre i å forstå…
I tillegg til nevrodivergens/ autisme er Jill Maria høysensitivit. Og så bærer hun på traumer. Og som følge av nettopp traumebelastningen lever hun i dag med kronisk migrene.
SAMTIDIG er hun energisk, åpen og snill og vakker, hun elsker å møte og hjelpe mennesker, hun er gründer, foredragsholder, yogaterapeut, co-founder i HER-programmet og ferd med å skrive bok og tre frem som en stadig tydeligere stemme i norsk offentlighet.
Velkommen inn i en annerledes og frigjørende samtale om hva autisme også kan kan være.
Jill Maria finner du på Insta, Linked-In og Facebook🩵
Sjekk ut hennes nye signaturforedrag hos Talerlisten HER:
https://talerlisten.no/profil/jill-maria-jorgensen-hagen/
Torill Larsen har ofte spøkt med at hun nok var et autistisk barn, men det er ikke før helt nylig, at hun har innsett at hun faktisk har både autisme og ADHD!
Nå ser hun at nevrodivergensen kan forklare en del av hennes særegenheter og tilbøyeligheter;
ikke bare at sånne småting som at hun kan bli overveldet om folk ikke umiddelbart forstår hva hun mener når hun forklarer noe, eller dersom folk maser eller tilsynelatende småting går skeis.
Og ikke bare kan nevrodivergensen forklare at hun alltid har følt seg litt sosiale klønete, at hun har vært lyd- og lyssensitiv, hatt hyperfokus og likt å gjøre ting grundig.
Men, kanskje kan nevrodivergensen også forklare hennes healerevner, hennes klarviten og ellers sterke intuisjon?
Velkommen til nok en episode som dykker ned i hvordan autisme blant kvinner kan komme til uttrykk på måter som langt på vei utfordrer konvensjonelle forståelsesrammer.
Torill er en kreativ og skapende kvinne. Sjekk gjerner ut hennes malerier, bøker, kurs og andre tilbud her:
Torill Larsen Art - maleriene hennes
Forfatter Torill Larsen - bøkene hennes
Kvantesprang - healing, kurs osv.
Torill Larsen finner du ellers på Facebook.
Og meg kan du følge på Facebook (Mai Camilla Munkejord), på Instagram @lamaskenfalle.
FØLG GJERNE DENNE PODCASTEN. DET HJELPER DEN UT I VERDEN:)
I 19 år forsøkte Stine Hanssen Brattland å være som alle andre. Bare hun ville nok og jobbet hardt nok, så måtte hun vel lykkes?
Stine både ville nok og jobbet hardt.
Likevel var det først på tredje forsøket at hun klarte å fullføre videregående. Drømmen om det glade studentlivet ble heller ikke som forventet. Ikke arbeidslivet, heller.
Hun mestret det ikke, uansett hvor hardt hun prøvde.
Det var likevel ikke før 19 år senere, da hun til sist sluttet å skjønnmale virkeligheten, og i stedet ba fastlegen om utredning for autisme og uførediagnose, at ting falt på plass.
Stine fikk uføretrygd. Og hun innså at hun hadde en form for autisme som gjorde at hun sanset og prosesserte annerledes enn andre. Dessuten hadde hun dype traumer fra en skolegang der lærere ikke grep inn, selv da hun ble utestengt, og utsatt for vold og krenkelser.
Uføretrygden og autismediagnosen ble frikjennelsen Stine trengte.
Frikjennelsen til å ikke lenger prøve så hardt men i stedet fokusere på å leve et godt liv. Her og nå.
Diagnosen frigjorde også kreativ kraft, og i 2025 kom den nydelige, sårbare og sterke boken
«Innanfor, utanfor, men alltid autist.” (Samlaget.)
Boken kan du kjøpe i nettbokhandel, eller etterspørre i ditt lokale bibliotek.
Lytt til dagens episode i LA MASKEN FALLE Podcast på Spotify, Podtail eller Apple Podcast. Følg gjerne podcasten, og del gjerne episoden videre.
Vi trenger nye fortellinger om hva det vil si å leve med autisme. For det er ingen «gjennomgående utviklingsforstyrrelse» slik en del «eksperter» fortsatt later til å tro - men et annet, likeverdig, operativsystem. Litt mer sansende. Litt mer åpent. Litt mer sårbart. Men også ofte litt mer kreativt og med evnen til å se verden med et skråblikk.
#lamaskenfalle #lamaskenfallepodcast #autisme #nevrodivergens #operativsystem #likeverdig #innanforutanfor #alltidautist #kvinnermedautisme
Abonnér (følg) gjerne denne podcasten, og del den gjerne videre i ditt nettverk!
Og følg meg gjerne på Facebook (Mai Camilla Munkejord) eller på @lamaskenfalle på Insta.
Mange ganger, forteller Maud Lahn i denne episoden, har hun følt at sjelen hennes måtte ha havnet i feil kropp og på feil sted på kloden. Det har nesten føltes som en straff å være henne. Det har vært vært gnagende vondt. Opprivende. Maud har lengtet etter å få dø, mang en gang, samtidig som at hun aldri har vært suicidal som sådan.
Men nå, når diagnosen audhd straks er i boks, og hun selv begynner å nærme seg 50 år, er hun i ferd med å falle til ro. bJa, hun er litt annerledes. Ja, hun trenger å skjerme seg og blir sliten av dobbeltkommunikasjon og skuespill. Og ja, det har ikke bare vært enkelt å være mamma. Men, innser hun: jammen har hun også noen helt unike egenskaper, erfaringer og innsikter som hun endelig begynner å bli klar for å dele med verden!
Hør Maud fortelle om sitt møte med Lyset, og hør hennes tanker om kapitalismens skyggesider, samfunnets trange rammer, enhetsskolens tilkortkommenhet og hjelpeapparatets traumeblindhet.
Maud er i slutten av 40-årene. Endelig er hun i ferd med å falle på plass i den hun er. Endelig er hun i ferd med å innse at det aldri var noe galt med henne. Hun er bare DEN HUN ER. Kreativ. Gnistrende. Klartenkt og klarfølt. Og sensitiv med et betydelig behov for å ivareta egne grenser. Det er vel ikke det verste det, er det vel?
Bokanbefaling: Imperialism og normality av Robert Chapman.
Lytt og del🙏
Og du: akkurat nå kan du kjøpe mine fire bøker til UNDER HALV PRIS! Så om du har vurdert å kjøpe dem til deg selv eller noen du er glad i, er dette riktig tidspunkt. Tilbudet gjelder frem til 22/11 eller frem til beholdningen i boden min er gått tom.
Bestill dem HER: https://www.lamaskenfalle.com/boker2
Caroline Kjus slet lenge med det sosiale. Hun husker med gru juleavslutninger og barnebursdager da hun måtte spise andres mat som føltes rar og fremmed i munnen. Men at hun hadde autisme, det skjønte hun ikke før hun selv var på kurs etter at hennes eldste sønn hadde fått diagnosen. "Hæ?" tenkte Caroline mens hun fikk høre om typiske trekk som kjennetegner autister: "Men, er ikke det helt normalt??? Har ikke alle det sånn???"
Caroline vokste opp med tydelige forventninger om hvordan ting skulle være. Redd for å få kjeft gjorde Caroline alt i sin makt for å tilpasse seg og gjøre som de voksne forventet. Hun ble sammen med sin mann da hun var 20 år, og presset seg til det ytterste inntil det meste raknet. Og det var først etter at hun selv fikk diagnosen og ble skilt - at hun fikk rom til å gradvis stable seg selv på beina igjen.
I dag er Caroline deltidsmamma (noe som passer henne utmerket), hun jobber to dager i uken i barnehage, hun er i ferd med å finne ut av hvordan hun kan jobbe som coach, og hun er i ferd med å søke 50% uføretrygd.
Carolines beste tips for å få et best mulig liv som autist - det er :
- bli kjent med seg selv, bli kjent med egne grenser og egne behov.
- slutte å presse seg over evne, og innvilge seg hvile når det er nødvendig.
-og når kroppen blir overveldet: ta seg tid til å føle følelsene om det er gjennom å skrike dem, skrive dem ut, riste dem ut, synge eller danse dem ut - eller å gå ut i naturen, gjerne barbeint.
Velkommen inn i andre episode i AUTISME-serien som vil belyse hvordan det kan føles å være autistisk kvinne i Norge i dag.
Caroline Kjus kan du følge på Instagram, mens meg, Mai Camilla Munkejord, kan du følge på Facebook eller på Instagram på @lamaskenfalle
Alle kan presenteres på hundre ulike måter. Det gjelder også Rune Solberg, gjesten i dagens episode. Han har en rekke utdanninger og bred erfaring fra næringslivet. Han er også programmerer og systemarbeider. Han har stor kapasitet og skaperkraft, og mange talenter og evner. Og samtidig er han er sårbar fyr som helt siden han var en liten gutt har slitt med helsen, og med annerledeshet som tidvis har ført til både svik og utenforskap - noe som toppet seg med et tøft møte med psykiatrien i sin tid.
Men akkurat nå er han på et ganske godt sted - hvor han bidrar på sin måte til et mer renerativt samfunn gjennom å ha skapt noe som heter SRAGI - både SRAGI Beliefs og SRAGI Elantrix - som er verktøy som gjør at dem som føler seg kallet kan bruke kunstig intelligens på måter som vekker minner og som fremmer visdom og indre vekst i tråd med regenerative prinsipper.
Om du er nysgjerrig, så sjekk ut: https://www.sragi.org/ hvor du finner mer om det Rune har jobbet med de siste årene - og som du kan ta i bruk helt gratis.
Følg gjerne Rune Solberg på Facebook, og meg kan du følge på @lamaskenfalle på Insta og under mitt navn, Mai Camilla Munkejord, på Facebook.
Eva Margrethe Sigrunsdatter er 60 år, og selv om at hun hele livet har følt seg annerledes og overfølsom, er det ganske nylig at hun har innsett at hun har autisme.
Velkommen inn i denne første episoden i AUTISME-serien som vil belyse hvordan det kan føles å være autistisk kvinne i Norge anno 2025.
Følg meg gjerne på @lamaskenfalle på Insta eller Mai Camilla Munkejord
Og liker du , så del den gjerne videre i ditt nettverk.
💗💗
Møt dagens gjest: Janne E. Amundsen. Hun er psykologspesialist med både meningers mot, og en egen evne til å sette ord på tanker og følelser. Dette er en kraft hun har hatt helt siden hun var tøff nok til å si høyt at bestefaren var alkoholiker - i stedet for å pynte på sannheten med eufemismer.
Janne er spesialisert i blant annet EMDR som en effektiv måte å behandle komplekse traumer.
Nå har Janne og søsteren utviklet en egen app som er ment å hjelpe mennesker å snu tankestrømmen var et negativt fokus i retning det som faktisk er bra, og som man faktisk kan glede seg over.
Sjekk gjerne ut MINDFIT her: https://mindfitapp.no
Appen kan lastes ned og prøves gratis i 7 dager
Janne E. Amundsen finner du ellers på https://janneamundsen.no/
Og meg kan du følge på lamaskenfalle på Insta eller Mai Camilla Munkejord på Facebook.
PS: liker du denne episoden, så del den gjerne videre til noen andre som kan ha interesse og nytte av den. Slik når vi ut til stadig flere - sammen.
Helge Hognestad, en av Norges mest kjente prester i moderne tid, forteller her om sin livsreise, om sine bøker og prosjekter. Han forteller om hjerteinfarktet, den påfølgende depresjonen, om betydningen av terapeutisk arbeid, og, ikke minst; om sitt siste bokprosjekt Morgendagens kristendom som kommer ut på nyåret.
Essensen i Helges forståelse er at gudskraften, visdommen, skjønnheten og kjærligheten, de bærer vi alle kimen av - inni oss.
Helge Hognestad jobbet i 3.5 år som prest i Høvik kirke i sin tid, før han ble avsatt av Oslo-biskopen fordi biskopen mente at hans budskap var for radikalt. I stedet fikk Helge et livslangt statsstipend som har skapt rom for livslange studier og stadig nye bokutgivelser.
I vår kommer hans hittil siste bok ut ved et kristent forlag. Betyr dette at kirken begynner å åpne opp for Helges budskap om Bibelen som erfaringsbok, ikke lærebok, om at Jesus slett ikke døde for våre synder, men for å vise oss hvordan vi alle må bære vårt eget kors, og ikke minst om at kjærligheten og visdommen, ja det som Bibelen kaller Guds rike, det bærer vi alle sammen, allerede, inni oss?
Noen av Helges bøker:
Fødsel er blitt medikalisert og fødekvinnen er blitt fremmedgjort.
-Hvorfor er det blitt slik og hva kan vi gjøre med det? Det er temaet for dagens episode.
Kristina Folkestad er høygravid med sitt fjerde barn, og i den forbindelse er hun litt ekstra opptatt av fødsel og fødselsomsorg.
Lytt og del med alle du tror kan ha nytte av å høre denne samtalen - for fødsel trenger faktisk ikke være det aller mest smertefulle og det aller farligste vi gjør. Det finnes en annen vei.
Følg Kristina på Instagram på @kristinaastromystic
-Og meg kan du følge på @lamaskenfalle på Insta eller på Facebook - Mai Camilla Munkejord
-Det er ikke noe galt med psykologifaget i seg selv, men i Norge har ikke psykologene lov til å praktisere det de har lært! Derfor smuldrer faget bort, og den en gang så stolte profesjonen er i ferd med å bli kneblet av helsetilsynet! Det mener Tina Karin Rød, dagens gjest i LA MASKEN FALLE Podcast.
Selv anbefalte hun mindre tid i barnehage, hjemmeskole for enkelte barn med mye angst, og til voksne med store helseutfordringer har hun anbefalt uføretrygd og digitalt behandlingstilbud for å redusere traumetrykket.
Disse rådene ble ikke tatt godt imot av ledelsen der hun jobbet. Som følge av sine uortodokse psykologfaglige vurderinger, har Tina erfart å bli oppsagt to ganger og helsetilsynet har fratatt henne autorisasjonen.
I dag skriver hun bok, hun vurderer å fremme saken sin til menneskerettighetsdomstolen i Strasbourg, og i mellomtiden har hun startet egen klinikk;
biopsykologisksenter.no
-hvor hun praktiserer som psykologfaglig rådgiver. For å vite mer om Tinas historie - følg henne gjerne på @justismordipsykiatrien på Facebook.
og meg kan du følge på @lamaskenfalle på Insta eller Mai Camilla Munkejord på Facebook. PS: har du sjekket ut mine bøker?
Jeg har skrevet fire bøker:
La masken falle - om å oppdage og gradvis gi slipp på barndomstraumer
Slipp meg fri, hold meg fast: om hvordan barndomstraumer kan forfølge oss inn i parforholdet
Morssåret - om flergenerasjonstraumer og hvordan bli sin egen mor
og Den jeg er - veien tilbake til vårt multidimensjonale selv.
Bøkene finner du på https://www.norli.no/forfatter/mai-camilla-munkejord
Når foreldrene kommer med barna sine til Pearl L. Lionheart, har de prøvd "alt." Barna kan slite med alt fra angst, selektiv mutisme, skygger som holder dem våkne om nettene, skolevegring, spisevegring, eller frykt for å gå på do i den grad at man bruker bleie selv lenge etter skolestart - og føler skammens tyngde...
De nydelige ungene har ofte fått tildelt bokstaver som både ASD og ADHD før de kommer til Pearl - men Pearl ser ikke bokstavene. Hun ser bare barnet, det fantastiske, unike barnet og deres familie, og hjelper hvert enkelt barn - og foreldrene - å komme i kontakt med sin essens, sin trygghet, sin egen endringskraft.
Velkommen inn i en varm og sterk episode som ender med en invitasjon til
MAGISK OKTOBERKVELD - EN PORTAL TIL SJELEN
som finner sted på Gjøvik kino 25. oktober.
Eventet starter fra kl 14.00 - og byr på en reise innover i seg selv via musikk, kunst, foredrag, deilig mat, sosialt fellesskap med likesinnede og også: hypnose innover i eget hjerte - den seansen ledes av Pearl selv.
Har du kjent at du kunne trenge en dag der du får synke inn i egen kraft - så sjekk ut HER:
https://gjovikkinoogscene.no/magisk-oktoberkveld-en-portal-til-sjelen-a9k2dz/
Dagens gjest i denne episoden er Pearl Lodur Lionheart. Hun har jobbet som terapeut i flere tiår, og har en rekke utdannelser i pedagogikk, spiritualitet, terapeutisk arbeid og hypnoterapi. Hun har bodd og arbeidet i land som i England, Andesfjellene, USA, Spania og Peru - før hun for noen år siden kom tilbake til sitt fødeland Norge hvor hun nå arbeider som hypnoterapeut med spesialisering innen barnehypnoterapi.
Sjekk gjerne ut Pearls hjemmeside om du vil bestille time til deg selv, ditt barn eller noen andre du er glad i:
https://www.lionhearthypnoterapi.no/
Og meg kan du følge på @lamaskenfalle på Insta eller på Facebook (Mai Camilla Munkejord).
Jeg er en av dem som skal stå på scenen på Gjøvik kino i oktober sammen med Pearl - så håper å se mange av dere der!
I denne episoden snakker vi om hva emosjonell smerte egentlig er, vi snakker om sinne, frykt, lav selvfølelse og under der: følelsen av utilstrekkelighet som kommer fra en følelse av at det er noe galt med meg. Vi snakker om hvor hvilke grunnleggende behov som ligger bak og hva som skal til for å møte disse behovene.
Det finnes egentlig bare to grunnfølelser, mener Kirsten: på den ene siden: frykt og fryktbaserte følelser (angst, sinne, skyld, skam osv). Disse opplever vi som negative og vonde følelser. På den andre siden finner vi: trygghet, glede, ro, balanse og fred - den slags følelser opplever vi som gode og behagelige. De positive følelsene, de mestrer de fleste av oss. Men de fryktbaserte følelsene, som også er en viktig del av det å være menneske, kan for mange av oss bli såpass vanskelige å forholde oss til at vi avviser dem, bagatelliserer dem, overser dem i håp om at de skal forsvinne av seg selv. Det gjør de imidlertid ikke. Vi kan få en midlertidig lindring ved å avlede oss selv med telefon, mat, trening, alkohol, shopping, jobb osv, men de «vonde» følelsene forsvinner ikke før vi dekker de behovene som ligger bak.
Kirsten Topp er opprinnelig dansk, hun er tidigere naturviter og potetforsker, men hun der også høysensitiv, elsker å hjelpe andre - og i dag jobber hun både som hypnoterapeut i tillegg til at hun har utviklet et egen samlingsbasert hypnoterapiutdanning i to deler: en grunnutdanning og en fordypningsdel der men går inn i mer spirituelle tema som regresjonsterapi, rensing av energier, sjelehenting, osv.
For mer informasjon om Kirstens hypnoterapiutdanning som starter nytt kull i januar 2026.
Sjekk ut: https://www.befree2live.no/
Og for å sjekke ut Kistens tjenester (hun tilbyr nå terapi både på Gjøvik og i Oslo): www.topphynoterapi.no
Og om du ønsker et norsk eksemplar av Banyans bok Følelsenes hemmeglige språk, så kan de bestilles hos Kirsten til kr 350 + porto (70 kr).
...Og meg kan du følge på Facebook under mitt navn - Mai Camilla Munkejord - eller på Instagram: @lamaskenfalle
Ufølte følelser kan sette seg i kroppen som prolaps, hodepine, forstoppelse - ja, selv "tørre øyne” som er diagnosen dagens gjest, Agnes Midttun Schage, fikk for et par år siden da hun over natten fikk røde, tørre og smertende øyne. Hun var hos øyespesialist og fikk både diagnose og prognose - som ikke så særlig lys ut.
Det var da Agnes fikk vite at hun ikke kunne bruke kontaktlinser, at hun ikke kunne utsette seg for vind og måtte unngå å kjøre båt om sommeren, og at smertene bare ville øke, at hun bestemte seg for å ta saken i egne hender.
Velkommen inn i en spennende episode om ufølte følelser, smerter, kroniske plager, og betydningen av å leve i tråd med egen sannhet.
Agnes Midttun Schage er EQ-terapeut og noe som heter Sarno X Sachs Practitioner.
Om bare noen dager, lørdag 27. september, skal hun på scenen på RELASJONSKRAFT, en kjempespennende dagskonferanse om hvordan du kan forstå sammenhenger mellom følelser og smerter - og om hvordan du kan styrke din egen emosjonelle intelligens.
Fortsatt noen ledige billetter!
Sted: Oslo Event Hub
Tid: lørdag 27. september fra 10.00 - 16.00
Dørene åpner fra 9.15
Billett: lamaskenfalle.com/relasjonskraft
Bruk rabattkode RELASJONSRABATT og får minus 500 kroner
Påmeldingsfrist: onsdag 24 september kl 23.59
Og Agnes kan du følge på instagram på @paxterapi
Sjekk også ut www.paxterapi.no
-Mitt mål er å bli enda mer selvstendig og harmonisk, sier Herdis som nå har rukket å bli 75 år. Men hvordan går man frem?
Det er ett av temaene vi snakker om i denne episoden.
Herdis Pálsdóttir er, sammen med sin datter Dora, grunnlegger av EQ-institutt som i dag har flere avdelinger rundt om i landet. Tusenvis av coacher og terapeuter er siden 2006 blitt utdannet - med dybdekompetanse på feltet emosjonell intelligens, indre barn-arbeid og ikke minst: hvordan vi kan komme i kontakt med - og føle - våre fortrengte følelser som bare lengter etter å komme til overflaten.
I disse dager lanserer Herdis et nytt verktøy, en APP som har foreldre som sin hovedmålgruppe: sjekk ut compass.eqta.co!
Og du: ønsker du å møte denne kloke, varme kvinnen, så kom på RELASJONSKRAFT 27. september på Oslo Event Hub. Det er fortsatt noen ledige billetter til denne konferansen som kommer til å bli en fantastisk dag, en emosjonell spa, en dag i selvomsorgens og selvakseptens tegn. Sjekk ut: lamaskenfalle.com/relasjonskraft
For å få 500 kroner i rabatt, bruk rabattkoden RELASJONSRABATT i kassen.