In questo episodio de “La Scienza del Fitness” vediamo cosa succede quando alleniamo persone con ipertensione resistente, cioè con la pressione alta nonostante più farmaci. Partendo da una revisione sistematica e meta-analisi, parliamo di come camminata, cyclette, esercizio in acqua e lavoro a intensità moderata possano abbassare in modo concreto la pressione nelle 24 ore e diventare una vera e propria “terapia” accanto alle pillole.