🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : Le mythe du leader sacrifié et la vérité scientifique sur la performance durable.

On t’a répété que pour réussir, il faut souffrir : dormir 4 heures, tout donner, t’oublier, te sacrifier pour ton équipe…

Mais si ce modèle du “leader héroïque” était en réalité une bombe à retardement ?

Julien partage l’histoire bouleversante d’un client persuadé de “bien faire”, qui a fini aux urgences, entraînant toute son équipe dans son crash émotionnel.

Il est temps d’enterrer le hustle porn et d’embrasser ce que les neurosciences disent clairement :

👉 Ton bonheur n’est pas la récompense du succès. C’est son carburant.

Dans cet épisode, on plonge dans la biologie de la performance, la contagion émotionnelle et ce que révèle la recherche sur les leaders qui réussissent sans se détruire.

🎯 Au programme :

✅ Le mensonge du sacrifice

✅ L'effet "Wi-Fi" émotionnel

✅ Inverser l'équation

✅ La méthode Harvard

Question de réflexion : Si ton équipe ressentait exactement ce que tu ressens intérieurement en ce moment, seraient-ils motivés ou en mode survie ?

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▶️ Disponible aussi au format vidéo ici → https://youtu.be/zx7tCVxll4I

☀️ Bonne écoute à toi, et souviens-toi : Ton bonheur n’est pas un bonus. C’est ta responsabilité stratégique envers ton équipe… et envers toi-même.

🎧 Notre podcast de sophro : https://lumenanimi.substack.com/systbonheur

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