La Vida Me Rosa

Temporada 2, Episodio 3:

Bienvenidos a La Vida Me Rosa, el podcast para hispanohablantes donde exploramos herramientas y estrategias para enfrentar los diferentes momentos de la vida con valentía y amor propio. Si estás buscando un espacio donde se hable de desarrollo personal, emociones y cómo seguir adelante después de un desafío, ¡este es tu lugar!

Episodio 4 temporada 2

🎧 En nuestro último episodio, hablamos sobre cómo superar una ruptura amorosa. Te compartimos pasos prácticos y reconfortantes para navegar este difícil momento:

• Permítete sentir: Llora, ríe y explora todas tus emociones.
• Reajusta tus planes: Adapta tu vida a tu nueva realidad.
• Rodéate de tu tribu: Habla con personas de confianza.
• Expresa tus sentimientos: Ya sea escribiendo cartas o creando videos, encuentra formas de sacar lo que llevas dentro.
• Mímate a ti mism@: Enfócate en tu bienestar antes de intentar conquistar el mundo.

También discutimos lo que no deberías hacer:

• Evita el drama extremo: Mantén la perspectiva y no te dejes llevar por la idealización.
• No te comuniques con tu ex: Es mejor tomar distancia.
• No busques refugio en alguien más o en el alcohol: Enfócate en ti misma y en tu crecimiento.

🔖 Recomendaciones:

• La pelí y libro: Comer, Amar y Rezar por Liz Gilbert  - Una historia inspiradora de autodescubrimiento.
• La Maestría del Amor , libro escrito por Miguel Ruiz
  - Aprendizajes sobre el amor propio y las relaciones.

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