E51 Le yoga et la méditation : un workout du corps et du cerveaux!

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La vie d'une yogini imparfaite

Adeline Frossard

64 episodes

1 week ago

Bienvenue sur le Podcast d'Adeline! Ici on parle de tout, de rien, mais surtout de yoga! En passant par de l'histoire, de la philosophie, de l'application dans la vie moderne, mais aussi comment monter un business et des conseils de bien-être et de santé. Que tu sois enseignant(e), pratiquant(e) ou que tu découvres le yoga, tu trouvera ici une tonne d'information et de découverte sur le Yoga.

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E51 Le yoga et la méditation : un workout du corps et du cerveaux!

La vie d'une yogini imparfaite

13 minutes 52 seconds

2 years ago

E51 Le yoga et la méditation : un workout du corps et du cerveaux!

On parle souvent de méditation et de yoga ensemble, les deux sont fortement liés mais pourquoi? Et comment combiner les deux sans être un yogi master ou un médiation master? Et d'ailleurs pourquoi je m'embêterais à le faire? Et bien je t'explique tout cela dans cet épisode de podcast! Découvre comment tu peux développer une pratique plus profonde mais aussi développer ton cerveau tout en prenant soin de ton corps.

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