Le culte de la performance nous concerne tous en tant que créateurs de contenu, qu’on soit petit ou bien plus grand. C’est l’idée que faire plus, faire plus vite est non seulement souhaitable mais pire que ça, que c’est la condition pour réussir et être légitime.
Ce culte est partout : dans la cadence à laquelle nous produisons du contenu, dans les formats que nous privilégions, dans les choses que nous disons ou ne disons pas. Il est dans la perception même que nous nous faisons de la communication aujourd’hui.
Mais alors comment réussir à s’épanouir dans sa communication quand le culte de la performance prend autant de place ?
→ C’est tout le sujet de cet épisode dans lequel je vais vous présenter quelques uns des impacts à moyen/long terme du culte de la performance mais aussi des solutions pour en sortir.
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Musique : Konqueson - Flashback.
Les ressources citées :
Je suis pas ce qu’on peut appeler une entrepreneur disciplinée mais j’ai souvent entendu dire que la discipline est une manière plus efficace d’avancer dans la vie. J’ai voulu me faire ma propre expérience de la discipline pour savoir si elle était utile dans n’importe contexte et surtout quelles en étaient ses limites.
En juillet 2025, je me suis donné 75 jours pour apprendre la discipline. Mais finalement j’ai surtout appris sur la discipline. Et la nuance est importante puisque je ne considère absolument pas avoir appris à être discipliné. Par contre, j’en connais davantage sur la discipline et sur ma relation avec la discipline.
→ Et c’est ce que je te partage dans l’épisode 40. Voici tout ce que j’ai pu retirer de ce challenge de 75 jours.
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J’entreprends depuis plus de 3 ans et j’ai toujours fui devant les grands événements business en physique.
J’étais persuadée que je n’allais pas supporter la foule, le bruit, les intéractions, la surcharge d’infos partagées. Que je n’allais pas oser parler aux autres, que j’allais me demander ce que je fais ici. Bref je pensais vraiment que c’était pas fait pour la grande introvertie que je suis.
Avec du recul, je crois que j’attendais juste de tomber sur un évènement qui me donnerait vraiment envie et qui comblerait mes insécurités émotionnelles (et dieu sait que j’en ai).
Et ce jour est arrivé. Le 10 octobre 2025, j’ai participé à la première édition du sommet des entrepreneurs du milieu ® organisé par @alveareandco, aux côtés de 100 autres entrepreneures.
→ Et c’est ce que je te partage dans l’épisode 39 du podcast. Je sais que dans ma communauté, il y a beaucoup d’introvertis qui peuvent appréhender de se rendre à un tel évènement. C’est aussi une manière pour moi de les rassurer et de leur montrer que c’est possible.
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Le manifeste des entrepreneurs du milieu ®
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Faire un bilan en communication
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L’échec fait partie de nos quotidiens. Et quand on entreprend, il peut être partout : dans un projet qui n’aboutit pas, dans un prospect avec qui on ne collaborera finalement pas, dans un chiffre d’affaires qu’on attend pas, dans un business plan qui ne se passe pas comme prévu, dans une offre lancée qui fait un flop… Il y a tant de situations qui peuvent être perçues comme des échecs au sens premier du terme. Quelque chose qui n’a fait que nous décevoir, dont à tiré aucun apprentissage.
Et pourtant, je suis convaincue que si on changeait notre perception de l’échec et qu’on le voyait comme quelque chose de constructif, il pourrait devenir un moteur dans nos vies d’entrepreneur.
2017 est une période déterminante pour moi, j’ai complètement revu ma vision de l’échec (grâce à ma maman notamment). Dans cet épisode et à travers mon propre témoignage, je te partage tout ce que j’ai appris sur l’échec.
J’espère que mon témoignage pourra venir nourrir tes propres réflexions, c’est en tout cas la mission que je me donne avec ce podcast.
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La quête de la productivité est au coeur des préoccupations de tous les entrepreneurs et pourtant si elle n’est pas maitrisée, elle peut rapidement nous enfermer dans une vie qui n’est pas la nôtre.
J’en sais quelque chose. La productivité toxique a longtemps fait partie de ma vie. J’ai vécu avec cette obsession de rentabiliser chaque minute de mes journées. J’ai fait des to do list pour tout, pour vivre dans cette illusion confortable que je contrôlais ma vie. J’ai surconsommé du contenu pour me nourrir intellectuellement en continu.
Résultat : Je me suis épuisée mentalement mais pire que ça : je me suis perdue.
Dans cet épisode et à travers mon propre témoignage, je te partage tout ce que j’ai (ré)appris sur la productivité. En juin 2025, j’ai vécu une expérience qui a changé ma vision de la productivité.
J’espère que mon témoignage pourra venir nourrir tes propres réflexions, c’est en tout cas la mission que je me donne avec ce podcast.
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Jai mis mon activité en pause pendant 4 mois. 4 mois intenses émotionnellement mais avec à la clé de nouvelles leçons de vie à garder dans un coin de ma tête.
Dans cet épisode, je reviens sur cette période où ma santé mentale était au coeur de mes préocupations. Entre douleur et réparation et de bonne augure pour la suite.
J’espère que mon témoignage pourra venir nourrir tes propres réflexions, c’est en tout cas la mission que je me donne avec ce podcast.
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Je fais aussi partie de ces personnes qui n’ont pas envie de quitter ce monde comme ils sont arrivés mais de laisser une empreinte derrière eux. J’aime l’idée que ma vie ne soit pas vaine mais qu’elle puisse inspirer d’autres personnes ou du moins les gens qui comptent le plus pour moi.
Dans l’épisode 35, je réponds à la question : quels sont les trois enseignements que j’aurais envie de laisser avant de disparaitre. Je trouve que cette question est fondamentale parce qu’elle permet de faire un état des lieux de ce qui nous a construit au fil des années et de ce qui fait notre force aujourd’hui.
Je vous laisse avec mes réponses en espérant qu’elles vous donneront envie de vous poser la même question.
Prenez ce qui vous parle et laissez tout le reste. ☺️
Je vous souhaite une très belle écoute !
Je suis sur Instagram : @storytelling.petillant.
J’ai un site internet par ici.
Pour travailler avec moi : Coaching Boussole et Bilan Premier pas.
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Quand on entreprend de la maison (avec tout le confort et sans une délimitation nette entre le pro et le perso), je trouve particulièrement difficile de réussir à se mettre en mouvement afin de se donner toutes les chances de vivre une journée de travail productive et sereine.
De mon coté, c’est encore en cours de recherche mais depuis plusieurs semaines, j’ai choisi de mettre en place une routine matinale que j’affine au fil du temps. Son objectif principal : m’enlever la charge mentale inutile dès le reveil et me donner une bonne impulsion.
➡️ Dans l’épisode 34, je vous partage toutes ces choses qui m’aident à démarrer la journée et qui j’espère pourront vous inspirer.
Prenez ce qui vous parle et laissez tout le reste.
Je vous souhaite une très belle écoute !
Ressources citées :
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J’ai aussi un site internet par ici.
Pour travailler avec moi : coaching Boussole et Bilan Premier pas.
🎶 Musique : Konqueson - Flashback.
Je suis une passionnée de podcasts. J’écoute des dizaines d’épisodes par semaine.
Parfois juste pour le divertissement, d’autres fois pour l’inspiration et les coups de boost.
Il en existe pour tous les gouts et sont une ressource inépuisable.
Dans l’épisode du jour, j’avais envie de vous partager 4 épisodes de podcast que j’ai découvert en 2024 pour certains et plus recemment pour d’autres. Ils m’ont tous les 4 enormement inspirés pour mon entreprise et je suis sure qu’ils sauront éveiller vos consciences.
Je vous souhaite une très belle écoute !
Ressources citées :
Je viens de sortir mon nouveau coaching : le coaching Boussole. 3 mois de coaching individuel pour les entrepreneures qui veulent faire moins mais mieux afin de communiquer avec plaisir, intention et régularité sans se brûler les ailes.
Tu retrouveras toutes les infos juste ici.
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Quand on entreprend, on peut vite avoir tendance à ne pas prioriser ce qui compte le plus : soi-même. Parce que la santé mentale est un domaine que je priorise de plus en plus (surtout depuis que j’entreprends), dans ce nouvel épisode je vous partage ce qui me fait du bien et m’aide à ralentir.
Piochez-y ce qui vous parle et laissez ce qui ne résonne pas.
Cet épisode fait suite à l’épisode 18 dans lequel je parlais déja de l’importance de la santé mentale. J’y partageais toutes les étapes que je crois bonnes à considérer quand on traverse une période vraiment difficile.
Bonne écoute !
Ressources citées :
› Huile essentielle : Le petit grain de bigarade & orange douce.
› Fleur de Bach Walnut.
› La série Netflix Anne avec un E.
› Jeu video : Settlement survivor.
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Au fond d’un vieux carnet, j’ai retrouvé les résultats d’un test de personnalité fait en 2017. Ni une ni deux, j’ai refait ce même test en 2025 pour mesurer mes progrès. Sur quels aspects et surtout de quelle manière ai-je évolué en 8 ans ?
Dans cet épisode, je vous partage l’analyse que j’ai faite de mes résultats.
Bonne écoute !
Ressources citées :
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En janvier, j’ai lu Foutez-vous la paix et commencez à vivre de Fabrice Midal. Un ouvrage qui a eu tant de resonnance en la personne que je suis et que je souhaite devenir. J’aurais pu l’appeler « Petit guide de survie en ces temps difficiles » tant je le considère comme précieux d’enseignements dans une société où le conditionnement est extremement fort.
Dans cet épisode, je vous partage quelques uns des grandes idées de ce livre en espérant qu’elles pourront vous apporter que que chose.
Bonne écoute !
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Notre organisation est en perpetuel mouvement, elle n’est pas figée. Et ce qui pouvait marcher à un instant T peut ne plus fonctionner à une autre période.
Cet épisode est une mise à jour de l’épisode 8 : quels sont les outils que j’utilise encore aujourd’hui ? Quels sont ceux que j’ai mis en place cette année ?
Je l’ai conçu comme une boite à outils pour toi si tu es encore en quête de l’organisation qui te convient. Je précise que ce qui fonctionne pour moi peut ne pas du tout fonctionner pour toi. Le tout c’est simplement de tester pour trouver !
Bonne écoute !
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En 2025, j’ai envie de documenter beaucoup plus mon parcours d’entrepreneur. Je n’ai pas envie de faire des raccourcis, j’ai envie de partager comment ça se passe réellement quand on est à son compte. Du moins de mon coté.
Au programme de cet épisode : Mon ressenti du mois, mes projets et les leçons retirées.
Bonne écoute !
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Dans cet épisode, je vous enmène dans les coulisses de mon repositionnement dans l’accompagnement en communication.
Mon intention première c’est de vous montrer que c’est normal et même positif de faire évoluer son business et qu’il ne faut pas avoir peur de se relancer dans un travail de mise à jour de ses fondations (même si c’est un travail de longue haleine !).
J’espère egalement pouvoir vous inspirer et vous guider si vous êtes actuellement en plein repositionnement et que vous ne savez pas par quel bout prendre les choses.
Bonne écoute !
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On le sait, l’entrepreneuriat c’est franchement difficile et ça nous met souvent face à nos limites. Ça nous perturbe, ça nous questionne, ça nous remet en question sur beaucoup de choses.
Après le partage des grandes leçons qui ont rythmées mon année 2024 dans le dernier épisode, il est temps de passer aux plus gros challenges dont j’ai eu à faire face en 2024.
Qu’est-ce qui s’est concretement passé ? Comment je les ai vécu ? Qu’est-ce que j’ai mis en place pour les dépasser ? Est-ce que je les ai tous dépassé ? Qu’est-ce que j’en retire pour 2025 ?
Et qu’est-ce que je prévois de faire en 2025 ?
Je vous dit tout dans ce nouvel épisode !
Bonne écoute !
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Pour moi, pas de meilleure façon de terminer une année que d’en tirer un bilan complet pour prendre de la hauteur sur toutes nos expériences et en retirer le meilleur.
C’est ce que j’ai eu envie de faire dans cet épisode : revenir avec vous sur mon année 2024 avec cette intention profonde de vous permettre d’en retirer quelque chose pour votre propre pratique. Il existe autant de manières d’entreprendre que d’entrepreneurs mais il existe aussi beaucoup de points communs.
Quel est le bilan que je tire de cette année 2024 ? Quelles sont les leçons les plus importantes que j’en ai retiré et qui vont me servir en 2025 ?
Je vous dis tout dans cet épisode, avec beaucoup de transparence !
Bonne écoute !
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En octobre dernier, je faisais mon entrée dans l’association pleine de joie et d’enthousiasme. Trois semaines plus tard, je prends la décision de quitter cette association.
Comment rebondir après une expérience inconfortable inattendue ? Comment en tirer des leçons pour en apprendre encore plus sur nous-même ?
C’est ce que j’ai eu envie de traiter dans ce nouvel épisode de podcast, à travers une expérience personnelle.
Bonne écoute !
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Bienvenue dans un nouvel épisode !
J’adore enregistrer des épisodes solo sur le podcast mais je dois reconnaitre que les épisodes invités ont une saveur particulière pour moi. C’est tellement stimulant de se retrouver en interaction et de partager des valeurs communes 🔥
C’est encore ce qui s’est passé avec Laura qui m’a fait l’honneur de sa présence sur le podcast pour se confier sur son vécu en tant qu’entrepreneur, sur la trace qu’elle voulait laisser dans ce monde ou encore de ce que son rôle de maman lui enseigne au quotidien.
Avec Laura, nous nous retrouvons vraiment sur un truc : cette volonté de prendre soin des personnes qu’on a en face de nous et cette envie profonde de contribuer et faire la différence dans la vie des autres. C’est viscéral chez nous !
L’entraide, la sororité, la bienveillance, la solidarité sont au coeur de notre mission et ça explique pourquoi on s’entend aussi bien ! 😍
Mais on vous laisse découvrir tout ça dans l’épisode 23 !
Bonne écoute ! 🎧
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Quel est le personnage fictif auquel tu t’identifies le plus et pourquoi ?
Cette question, je la pose à tous les invités que je reçois sur mon podcast.
Les entrepreneurs qui y ont répondus m’ont confié que cette réponse ne coulait pas de source pour eux et qu’ils avaient eu besoin de temps pour trouver un personnage fictif auquel ils s’identifient à 100%.
Ce n’est pas une question évidente et pourtant, je la trouve archi pertinente parce que je trouve que se servir de la fiction peut être une excellente stratégie pour parler de soi-même, d’autant plus quand on éprouve des difficultés à le faire.
Nous ne vivons pas dans une société qui valorise le fait de parler de soi et pourtant, il n’y a rien de malsain à le faire. Bien au contraire, à travers notre histoire ce sont des milliers de vie que l’on peut mettre en mouvement. Par la simple force de l’identification. Par la puissance de l’émotionnel.
Et le faire à travers un personnage fictif, ça facilite le processus. Et le fait de ne pas parler directement de nous fait que les mots sortent plus facilement.
Dans ce nouvel épisode, j’ai eu envie de me prêter au jeu et de répondre à cette question. C’est une occasion en or pour moi de vous partager plus de choses sur moi.
Et si vous ne vous êtes jamais posé cette question, je vous encourage à le faire. Votre storytelling vous dira merci !
Bonne écoute ! 🎧
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