På en forbindelse fra piv kolde Danmark til efterårslune Monaco er vi tilbage med endnu en episode af Lang Distance. Lidt om "bolo gate", en frisk jordemor, bremselys på løbeturen, guldkorn fra Micki Lynge, støt dansk cykelsport, Pløgelse fra nu af, træn noget mere - det er ikke så svært, kan Pappa P køre forkert, Ignis får ugens bommert, hvem overlever længst i Alene i Vildmarken og meget mere i denne episode af Lang Distance.