Vi har sendt en mikrofon med vores lydmand og praktikant Kristian Egholm på Lidl Treks december træningslejr. Der er alt fra økonomiske råd, til bestillingen på lagkagen i lufthavnen, hvad har man altid med i sin håndbagage, vinterbadning i udendørs poolen og et sent vægt check in med dokteren. Medvirkende: Kristian Egholm (vært), Martin Pedersen, Patrick Frydkjær, Tim Teutenberg, Søren Kragh Andersen, Jakob Söderkvist, Mads Pedersen, Sebastian Andersen og Mathias Norsgaard

I kender ham nok bedst fra hans økonomiske råd "skid på arbejdet og spar på toiletpapiret" - det er selvfølgelig Lang Distances super domestique og klamphugger Mathias Larsen, som gæster Jakob i denne episode. Læn dig tilbage og se om han ryster flere genialiteter ud af ærmet i denne uges barselsepisode af Lang Distance. OBS episoden indeholder store mængder Klovn citater.

Jakob er strøget på barsel og i den anledning har vi kaldt forstærkninger ind i form af Papa P. Er du nysgerrig på hvordan en telefonsamtale kunne lyde mellem Mads og Claus - så lyt med på den sær episode af Lang Distance.

Med udsigt til henholdsvis Korsika og bagsiden af Rib House mødes Mads og Jakob til 35. episode af Lang Distance. Der bliver uddelt ugens lir til 400km skovkørsel i november, gravel-holdløbet der gik galt, comeback til Gribben, C3'eren stejler med alle de snacks i bagagerummet, skud ud til Magnus og Thomas' nye gravel podcast og til sidst lidt om tillid til din træner, behandler og bikefitter. Det og meget mere i denne episode af Lang Distance.

På en forbindelse fra piv kolde Danmark til efterårslune Monaco er vi tilbage med endnu en episode af Lang Distance. Lidt om "bolo gate", en frisk jordemor, bremselys på løbeturen, guldkorn fra Micki Lynge, støt dansk cykelsport, Pløgelse fra nu af, træn noget mere - det er ikke så svært, kan Pappa P køre forkert, Ignis får ugens bommert, hvem overlever længst i Alene i Vildmarken og meget mere i denne episode af Lang Distance.

Vi er tilbage med billede på - igen bragt i samarbejde med Nitor Energy. Desuden har Jakob stor glæde af hans klamphuggerflaske og klamphugger-flaskeholder. Hvem tager egentlig toget fra Eskilstrup til Sløgelse, C3'eren holder i tomgang, special barselsepisode på vej, Mads' defekte slange og stadig nej tak til rødkål i fløjten. Det og meget mere i denne episode af Lang Distance.

For første gang i podcastens historie er Mads og Jakob sammen fysisk - en slags "Kort Distance". Lyt med i denne "reportage special", hvor vi skal en tur til Aarhus og besøge denne uges sponsor Nitor Energy. Kom med ind bag rattet i RS6'eren, få en status på Molslinjen, hurtig check ind med Bundgaard, lidt stemning fra cyklen og hos Nitor Energy. Vi runder afsnittet af med refleksioner fra dagen hjemad Rute 21 - "hvad render den?".

Medvirkende: Jakob Egholm, Mads Pedersen og Kristian Egholm (lydmand)

Efterårsferie-stemingen har indfundet sig hos Jakob og Mads. Vi starter med det seneste musikalske input fra podcastens husmusikant Henrik Solgård aka Lars. Vi udlodder én Lang Distance "Det suger" t-shirt i anledning af 10.000 følgere på vores insta - meld ind i kommentarfeltet, hvilken episode du bedst kan lide. Vinderen får besked direkte.

Vi får ugens anbefalinger, ugens lir og bommert. Mads har også ugens joke med, som muligvis bliver enden på Lang Distance. I slutningen af episoden teaser vi for den "Kort Distance" episode vi optager i næste uge. Lyt med!

Vi er tilbage i samarbejde med Philips OneBlade Face & Body. Hør med og find ud af hvor god OneBladen har været til pelsen på Jakobs ben eller hvor de 360 grader har taget Mads hen.

Vi vender ugens lir, som i denne uge har 3 aftagere - vi hører om der er nyt fra Mads uægte tømrebrødre, nyt om merch, altid kør med 2 klip, "det suger" har vundet indpas i andre podcast og vi runder afsnittet af med et Klamphugger edit af podcastens egen Henrik Solgård, nemlig Djan Carnary (også kendt som Lars).

Ugens episode er bragt i samarbejde med Philips og det var tiltrængt med en frisk barbering. Vi kommer omkring alle de steder sådan Philips OneBlade Face & Body kan bruges, snip snap og Mads' arme er spejlglatte til EM enkeltstarten. C3'eren kører på skældsord, Mads vil hellere have en gynge i hovedet end at køre fransk, lidt om den bedste kødfløjte i Sløgelse og meget mere i denne episode af Lang Distance.

Alt imens VM i Rwanda er i fuld gang mødes Mads og Jakob til en omgang podcast, hvor Mads sætter sit bud på en top 10 til herrenes VM løb. Vi får også afklaret én gang for alle om Mads har en relation til tømrer-tvillingerne, Papa P er med på linjen, nye Lang Distance sange, jagt eller yacht, nyt om merch og meget mere i denne episode af Lang Distance.

Vi lægger hårdt fra land efter Vueltaen med "Lang Distance sangen", uddeler ugens lir og bommert, Mads' økonomiske hjørne ft. Jacob Ditzel, hvad venter der når man kommer hjem fra en grand tour, folk ser med på YouTube, podieceremoni i Lang Distances ånd på kølekasserne og meget mere i denne episode af Lang Distance.

Vi starter benhårdt ud med den spanske kommentering af Mads' sejr. Efter et par dage med snue er Mads og Lang Distance på toppen igen. Vi kommer vidt omkring i denne episode og vender selvfølgelig Vueltaen, et Chris Anker højdepunkt, væddemålet om Ciccones Ferrari, "de er vilde", "Merch Preben", vores lyttere giver os det sjoveste content og bliv endelig ved med det.

Det er hviledag, det er Vuelta, det er blevet tid til Lang Distance. Vi kommer vidt omkring i denne episode alt fra fælles kærlighed til Jacob Ditzel, vi skylder Mielke alt, nyt om merchandise, hvor mange watt kræver det egentlig at vinde i Vueltaen, Jonas er flyvende, flere gæster i fremtiden, 'Kort Distance' i off season og røverhistorier med træner Kenneth.

Vores udsendte rapporter Mads befinder sig i ugens afsnit i Italien til Vuelta A Espana - det giver ikke meget mening. Der vendes alt fra Kim A's drifting, sports nougat, Vuelta holdløb, Seven Coaching, Niklas Landin og til sidst får vi ven af podcasten "Larsen" igennem til en snak om prostata og Chevrolet. Alt det og meget mere i denne episode af Lang Distance.

I optagende stund er det aftenen før Postnord Danmark rundt og vi tager temperaturen på solskinsøen med en liveforbindelse til den nikotingule væg på Mads' hotelværelse. I ægte Klovn stil skal vi selvfølgelig høre om Mads så nogle nudister på dagens cykeltur, Skjelmose melder ind med nyt fra Permanenten, lidt om "ankelsok gate", vi fungerer som white noise og meget mere i denne episode af Lang Distance.

"Efterårsferien" lakker mod ende, i Babysam for første gang i 27 år, lummer frisør i Monaco, danskerhold til DK rundt, all use grease - er det til kranken eller røven? Og ugens anbefaling "Bornholm afsnittet". Det og meget mere i denne episode af Lang Distance.

Der er hul igennem mellem Monaco og Holbæk. Vi vender en dugfrisk sejr til Van Aert i Paris på en rigtig Mads P etape, lidt om Tadejs stoppede næse, mulig dum nums og at "wienerbrød det suger". Touren bliver rundet af, ugens anbefalinger, vi er de to sidste til at se Nul Stjerner, lidt om cykelsprog og meget mere i denne episode af Lang Distance.

Dette afsnit er bragt i samarbejde med Politiken. Mens Touren ruller, giver Politiken rabat på sit digitale produkt med e-avis, hvor du kan få adgang til alle artikler på ⁠politiken.dk⁠, e-avisen, podcasts og The New York Times for kun 339 kr. i 3 måneder (herefter koster det 339 kr. om måneden). Gå ind på: ⁠⁠pol.dk/shop/langdistance

Sommeren er over os - vi vender det evige sommerdilemma: is eller pizza? Svaret er selvfølgelig begge dele. Vi kommer også forbi ugens højdepunkter fra Touren, Skjels exit, Remcos snoede hjelmstropper, Roglic' ankelsokker, udstyrs nørderi, interimistisk lyd, anbefalinger og meget mere i denne episode af Lang Distance bragt i samarbejde med Politiken.

Dette afsnit er bragt i samarbejde med Politiken. Mens Touren ruller, giver Politiken rabat på sit digitale produkt med e-avis, hvor du kan få adgang til alle artikler på ⁠politiken.dk⁠, e-avisen, podcasts og The New York Times for kun 339 kr. i 3 måneder (herefter koster det 339 kr. om måneden). Gå ind på: ⁠pol.dk/shop/langdistance