Toliko vremena provodimo na internetu, a posebno na drušvenim mrežama, da se moramo zapitati kako se sve što jesmo preliva iz privatnog u javno i obratno. Kako odlučujemo šta ćemo podeliti onlajn, a šta ostaje sasvim lično? Koliko je teško naći meru između iskrene potrebe da se povežemo sa drugima i straha da na kraju nećemo biti shvaćeni? Zašto je imposter sindrom u većoj meri zastupljen među ženama i zbog čega toliko često osećamo krivicu kada podelimo nešto sa svetom?U novoj epizodi gošća je dr Mia Popić, psihološkinja, psihoterapeutkinja,  edukatorka i pokretačica Sinergija centra, voditeljka podkasta Otvoreni razgovori. Posebno je posvećena temama kao što su imposter sindrom, perfekcionizam, psihološka bezbednost i žensko liderstvo.

Kroz ličan i prijateljski razgovor zajedno razmišljamo o našim identitetima, osećanjima i strahovima, ali i načinima kako da budemo hrabrije i hrabriji i hrabrije u pronalaženju ravnoteže između naših digitalnih identiteta i svega što jesmo izvan prostora interneta. 💙

Gleaj epizodu i na Youtube kanału Laninog podkasta🎙️

P.S. Na Laninom Patreonu čeka vas dodatan sadržaj sa specijalno pripremljenim lepim preporukama: www.patreon.com/c/lana_nikolic_patreon

Sadržaj epizode:

0:00 – 06:43 Šta je identitet

06:43  – 30:09 Strah da podelimo sadržaj, autentičnost, rodni stereotipi i kultura oskudice

30:09 – 38:31 Do čijeg mišljenja online nam je stalo, komentari i poruke iz inbox-a 

38:31 – 51:12  Ženska iskustva, upoređivanje sa drugima, zavist i podrška

51:12 – 55:45 Imposter sindrom i perfekcionizam

55:45 – 01:04:55 Šta je za nas uspeh i smisao

01:04:55 – 01:07:16 Kako podržati decu u online svetu

01:07:16 – 01:09:23 Kako da se posvetimo sebi i pronađemo mesta odmora

______________________

Ova epizoda Laninog podkasta nastala je uz podršku A1 u okviru inicijative #Boljionline. ✨

Poseti platformu #BoljiOnline i kroz Školu odgovornog influensa nauči kako da odgovorno kreiraš sadržaj onlajn. 

U novoj epizodi Laninog podkasta razgovaramo o koži koja predstavlja jedno od prvih mesta na osnovu kojih formiramo utiske jedni o drugima. U svakom trenutku života koža može da nas iznenadi promenama, ali možda smo na to posebno osetljivi kada rastemo i tek otkrivamo svet.

Kakav odnos mladi imaju prema koži, a posebno prema iskustvu akni, koliku ulogu tu ima odgovarajuća stručna podrška, kakav je uticaj društvenih mreža samo su neke od tema o kojima razgovaram sa doktorom Dušanom Škiljevićem, dermatologom sa preko dvadeset godina iskustva, profesorom na Katedri dermatovenerologije na Medicinskom fakultetu u Beogradu. 

Poseban deo ovog razgovora posvećen je podršci mladima koji prolaze kroz iskustvo akni, kao i temi obrazovanja i značaja predavačkog rada i prenošenja i usvajanja znanja za buduće generacije lekara.

Kroz kampanju “Zajedno protiv akni” Bioderma već šest godina organizuje besplatne preglede akni u saradnji sa dermatološkim ordinacijama u 30 gradova širom Srbije, u okviru nedelje pregleda koji traju od 20. do 26. oktobra, a usmereni su na mlade i odrasle koji su u potrazi za odgovarajućom terapijom.

Slušaj epizodu i na YT kanalu Laninog podkasta🎙️🎧💙

______________________

Lanin podkast podržava A1 u okviru inicijative #Boljionline. ✨
Poseti platformu #BoljiOnline i kroz Školu odgovornog influensa nauči kako da odgovorno kreiraš sadržaj onlajn.

Snažnu caricu Jelisavetu Miletić navikli smo da gledamo pred kamerama ali podjednako uživamo i u sadržaju koji kreira na društvenim mrežama. Znamo je kao menadžerku i producentkinju sa bogatim profesionalnim iskustvom, prepoznajemo je po humoru iz Njuz.neta, ali i po ljubavi prema poeziji koju deli u svom podkastu Čitanje uz Tanane. 💕

U Laninom podkastu razgovarale smo o mentalnom zdravlju u savremenom trenutku, a razgovor počinjemo sa neobičnog mesta kome se od nas možda niste nadali – iz priče o kafani čiji nas prostor uvodi u priču o slobodnom plakanju. Pitamo se šta to znači “biti previše” o pomeranju granica strahova, o trenucima kada nas preplave misli i osećanja i načinima da te trenutke ublažimo.

Delimo i lična mišljenja o tome kako je mentalno zdravlje predstavljeno u onlajn svetu, gde su sjajne mogućnosti društvenih mreža, a gde opasnosti i kako doživljavamo savete koje tamo vidimo, a priču zaokružujemo iznenađenjem za sve one koji uživaju u čitanju poezije. 💙

Epizodu možete naći i na YouTube kanalu Laninog podkasta.🎙️🎧

P.S. Na Laninom Patreonu čeka vas dodatan sadržaj sa specijalno pripremljenim lepim preporukama, pre svega za čitanje 📚

______________________

Ova epizoda Laninog podkasta nastala je uz podršku A1 u okviru inicijative #Boljionline. ✨
Poseti platformu #BoljiOnline i kroz Školu odgovornog influensa nauči kako da odgovorno kreiraš sadržaj onlajn.

Njen glas je snažan, njen humor još snažniji, ali možda je najsnažniji način na koji kombinuje svoje akademsko znanje, aktivizam i iskustvo u borbi za bolje društvo. U Lanin podkast stiže Jelena Riznić Rizni 🎉💕

Ona je sociološkinja, doktorantkinja na Filozofskom fakultetu, demonstratorka Odeljenju za sociologiju, istraživačica na Institutu društvenih nauka i aktivistkinja kolektiva Ženska solidarnost. Međutim, većina nas je zavolela Rizni prateći njene Instagram sadržaje gde kroz lekoviti humor ukazuje na mesta gde možemo i moramo bolje, dok nas istovremeno podseća na snagu koju imamo kao zajednica.💙

Razgovarale smo o jednoj od naših omiljenih tema, obrazovanju, i postavile pitanje ko (ne) može da mu pristupi i zašto, o snazi i značaju društvenih mreža, cancel kulturi, ali i trenucima kada nam je potrebno da se malo odmorimo od onlajn delovanja.

Možda će vas ova epizoda malo rasplakati (kao Lanu), ali sigurne smo da ćete se i smejati naglas bez obzira što su teme kojima se bavimo itekako ozbiljne jer kad je Rizni u studiju sve mora da bude zaokruženo optimizmom, humorom i ljubavlju.💙

Epizodu možete naći i na YouTube kanalu Laninog podkasta.🎙️🎧

P.S. Na Laninom Patreonu čeka vas dodatan sadržaj sa specijalno pripremljenim lepim preporukama, pre svega za čitanje 📚

______________________

Ova epizoda Laninog podkasta nastala je uz podršku A1 u okviru inicijative #Boljionline. ✨

Poseti platformu #BoljiOnline i kroz Školu odgovornog influensa nauči kako da odgovorno kreiraš sadržaj onlajn.

Društvene mreže su promenile način na koji posmatramo tradicionalne medije, i način na koji definišemo razvoj tehnologija i saznanja. Ono što ih čini posebnim je i njihova sposobnost da se menjaju i ostaju u području novog – neprekidno. 

Taj onlajn prostor u stalnom razvoju okuplja nas oko sličnih ideja i podstiče da se razvijemo, a jedno od takvih mesta predstavlja platforma Kritički, iza koje stoji Nina Pavićević, hrabra nositeljka snažnog ženskog glasa koji nas povezuje u nameri da gradimo pravičnije i sigurnije društvo za sve. 

Razgovaramo o kreiranju sadržaja onlajn, izazovima i lepotama povezivanja i zajedništva, komentarima koji znaju da zabole, ali i da ohrabre, prevenciji govora mržnje i značaju medijske pismenosti.

Posebno mesto u ovoj epizodi posvetile smo našim malim nesigurnostima koje nas čine još hrabrijima – saznaćete kako Lana i Nina pišu mejlove, šta mislimo da bi nam rekle mlađe verzije nas, a šta one iz budućnosti, šta su naše poruke za devojčice i dečake, i zbog čega želimo da ohrabrimo žene da ne umanjuju sebe i bez straha zauzimaju prostore slobode.💙

Slušaj epizodu i na YouTube kanalu podkasta.

______________________

Ova epizoda Laninog podkasta nastala je uz podršku A1 u okviru inicijative #Boljionline. ✨

Poseti platformu #BoljiOnline i kroz Školu odgovornog influensa nauči kako da odgovorno kreiraš sadržaj onlajn. 

Kako u savremenom trenutku razumemo znanje i obrazovanje? Kakva je na tom putu uloga nastavnog osoblja koji nas uvode u svet znanja? Na koje načine smo nekada čitali knjige, a kako ih čitaju nove generacije? Kako na odgovoran način kreirati online sadržaj koji nas oplemenjuje?

O tome govori Anđelka Petrović koja kroz ljubav prema srpskom jeziku i književnosti svojim učenicima i učenicama prenosi i važne životne lekcije, ne samo u učionici, već i na svom Instagram profilu @just_srpski. 

U njenim tekstovima na ovoj društvenoj mreži svoje mesto pronalaze i njene kolege i koleginice, roditelji dece koju podučava, ali i svi oni koji veruju u moć pisane reči, snagu književnosti i jezika i značaj celoživotnog učenja i usavršavanja. 💙

Epizoda je dostupna i na Youtube kanalu.

______________________

Ova epizoda Laninog podkasta nastala je uz podršku A1 u okviru inicijative #Boljionline. ✨

Poseti platformu #BoljiOnline i kroz Školu odgovornog influensa nauči kako da odgovorno kreiraš sadržaj onlajn. 

Gotovo svako od nas danas je kreator ili kreatorka sadržaja online, ali da li smo time i influenseri? Prepoznajemo li izazove fenomena influensa naporedo sa potencijalom za promenu na bolje u društvu? Koliko je zahtevno kreirati kvalitetan sadržaj koji brine o svim članovima i članicama zajednice, a posebno o deci i mladima?

Sva ova pitanja povezuje jedna reč — odgovornost kao neophodan putokaz koji bi trebalo da usmerava svako naše delovanje u neraskidivo povezanim onlajn i oflajn prostorima. 

Zbog toga je u prvoj epizodi 🎉 Laninog podkasta gošća Iva Parađanin Lilić, osnivačica platforme i podkasta Tampon zona, stručnjakinja u oblasti medija, a uz to kreativna, nežna i odgovorna influenserka. 💙

______________________

Ova epizoda Laninog podkasta nastala je uz podršku A1 u okviru inicijative #Boljionline. ✨

Poseti platformu #BoljiOnline i kroz Školu odgovornog influensa nauči kako da odgovorno kreiraš sadržaj onlajn.