J’ai réussi ma reconquête amoureuse.
On est ensemble. Installés. Le quotidien a repris ses droits.
Et pourtant… le doute est toujours là.
Dans cet épisode, je reviens sur ce que la reconquête amoureuse ne raconte jamais : le fait que le travail ne s’arrête pas quand la relation reprend.
Le couple n’est pas un happy end.
C’est un espace d’efforts, de compromis, de réflexions permanentes.Et surtout, un espace où nos vieux réflexes, nos peurs et notre ego peuvent très vite refaire surface.
Cet épisode marque une transition dans le podcast L’APRÈS.
On quitte progressivement mon histoire personnelle pour entrer dans une réflexion plus large, plus profonde, sur la rupture, la reconquête… et nos propres mécanismes.
Je t’y parle notamment :
du fantasme du “tout est réglé” après la reconquête
de la responsabilité individuelle dans le relationnel
de ce que j’appelle le prisme personnel : cette tendance humaine à tout prendre pour soi après une rupture
et de la nécessité de sortir de la posture victimaire pour avancer réellement
Cet épisode n’est pas là pour vendre du rêve.
Il est là pour poser des bases solides, lucides, parfois inconfortables, mais nécessaires.
On se fait souvent une image fausse de la reconquête amoureuse. On l’imagine comme un moment suspendu, une discussion décisive, un geste fort qui viendrait tout régler.
La réalité est très différente.
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi le rapprochement physique, les mots, ou même l’émotion ne suffisent jamais à valider une reconquête.
Pourquoi chercher à « officialiser » trop vite crée surtout de la pression, de l’attente… et de l’instabilité.
Je partage aussi une expérience personnelle, vécue sur le terrain, qui illustre ce que j’observe chez la plupart des personnes que j’accompagne :
La reconquête ne se décide pas, elle s’installe. Elle passe par la simplicité, le naturel, la normalisation de l’échange… bien plus que par les grandes déclarations.
Si tu es en train de te demander :
où tu en es vraiment avec ton ex
si un rapprochement signifie quelque chose
pourquoi tu te sens encore dans l’attente malgré des moments forts
cet épisode t’aidera à remettre de la clarté là où il y a surtout de la confusion.
👉 Pour aller plus loin, je publie régulièrement des vidéos sur la reconquête amoureuse, la rupture et l’après, sur ma chaîne YouTube : 🔗https://www.youtube.com/@jbmarsille
Dans cet épisode, on avance d’un cran.
Après avoir clarifié la communication avec ton ex dans l’épisode précédent, on explore maintenant ce qui se passe quand cette communication crée une nouvelle légitimité… et comment l’utiliser sans retomber dans les réflexes stratégiques ou les tentatives de séduction forcée.
🎯 De la communication au rendez-vous avec son ex
On parle ici de naturel, de mouvement, de simplicité, et de cette capacité à proposer un moment réel sans pression, sans connotation, sans recherche de validation.
Tu vas comprendre :
– pourquoi la “phase de séduction” n’existe pas,
– comment éviter les invitations rigides qui sabotent la dynamique,
– comment créer des opportunités saines et légères,
– et pourquoi un refus n’est jamais un échec… si tu restes dans ton axe.
Un épisode central de L’Après : lucide, direct et profondément libérateur.
📺 Ma chaîne YouTube (contenus longs & analyses) :
👉 https://www.youtube.com/@jbmarsille
Déplacer le focus, c’est changer la relation.
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi le passage de la gravité à la simplicité transforme instantanément la manière dont ton ex te perçoit… et comment j’ai moi-même recréé une communication fluide avec quelqu’un qui, quelques mois plus tôt, affirmait que tout était fini.
On parle de légitimité, de timing, de bon sens, d’environnement, de coïncidences, et surtout de cette évidence que trop oublient : ce n’est pas la force de tes arguments qui rapproche, mais la légèreté de ton état d’esprit.
Tu vas comprendre :
• pourquoi parler de la rupture est un mur infranchissable,
• comment ton environnement devient ton meilleur allié pour relancer un échange sans lourdeur,
• comment reconnaître les signaux d’ouverture (et ceux qui disent d’attendre),
• pourquoi c’est souvent toi qui dois écrire en premier,
• comment gérer l’absence de réponse sans paniquer,
• et comment installer une communication naturelle, crédible, souriante — sans forcer, sans manipuler, sans insister.
C’est un épisode fondamental : le moment où tu cesses de vouloir convaincre pour commencer à recréer du lien.
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Après la rupture, il y a ce moment étrange.
Tu n’es plus totalement dans la douleur brute… mais pas encore dans la clarté. Tu avances, sans vraiment savoir où poser les pieds.
Dans cet épisode de L’APRÈS, je te parle de ce point de bascule :
celui où l’on cesse de réagir sous tension pour commencer à recréer un lien – autrement.
Entre les conseils maladroits de l’entourage, les méthodes rigides trouvées en ligne, la tentation du silence ou de la confrontation, une question reste centrale :
comment reprendre contact sans se renier, sans forcer, sans abîmer davantage ?
Je te partage ici :
– pourquoi les réactions instinctives nous éloignent souvent de notre objectif
– en quoi la peur n’est pas un guide
– pourquoi la communication ne doit ni être violente, ni absente
– et comment recréer de la simplicité là où tout semblait figé
Cet épisode marque l’entrée dans une nouvelle phase :
celle où la reconquête ne se joue plus dans le rapport de force, mais dans la justesse, la compréhension et le sourire.
Un pas après l’autre.
Sans masque.
Sans pression.
Bienvenue dans L’APRÈS.
🎥 Pour aller plus loin : YouTube – JB Marsille Coaching Reconquête Amoureuse
J’ai touché le fond.
J’ai encaissé.
J’ai survécu.
Mais entre la douleur, la honte, la colère, la jalousie, l’argent qui manque et les nuits à ruminer… quelque chose finit par casser.
Ou plutôt : quelque chose finit par s’allumer.
Dans cet épisode, je raconte le moment où la rupture arrête d’être un trou noir et devient un point de départ.
Pas une illumination, pas une phrase magique.
Juste un constat brutal : si je ne bouge pas, rien ne bougera.
Je parle du boulot qui me sauve, du handicap qui m’ouvre les yeux, de la rage qui m’a porté plus loin que la sagesse, de mes erreurs, de la communication brisée avec Helena… et de cette impulsion étrange qui naît parfois d’un mélange de colère, de misère et d’espoir.
Cet épisode, c’est le passage du chaos au mouvement.
De la lucidité à la première action.
Du “je souffre” au “j’avance”.
Parce que pour lancer une reconquête, il faut un déclic.
Et parfois, ce déclic… n’a rien de noble.
🎥 Pour aller plus loin : YouTube – JB Marsille Coaching Reconquête Amoureuse
Voilà... je suis de retour en France après ma rupture amoureuse. Adieu la Suède et bonjour le garage aménagé qui sent le rance chez mes parents. La loose. Je bois, je fume, je tourne en rond. Je souffre, surtout.
C'est ca l'après... une réalité brute où tout s'écroule. Ce moment où tu regardes le plafond sans savoir quoi faire. Même si on sait bien qu'il va falloir s'activer. Dans cet épisode je continue de décrire la chute... mais aussi les premiers sursauts et finalement la prise de conscience. Celle qui sera le point de départ de la reconquête amoureuse.
🎥 Pour aller plus loin : YouTube – JB Marsille Coaching Reconquête Amoureuse
Il y a ce moment où l’autre tranche. Où tout ce qui était “nous” devient “je”. Ce n’est plus une discussion, c’est une décision.
Une décision unilatérale, souvent présentée comme une évidence. Pourtant, derrière, il y a toujours deux culpabilités : celle de celui qui part, et celle de celui qui reste.
Dans cet épisode, on parle de ce basculement. De la différence entre rupture et séparation. De la façon dont la “décision” déplace la lentille et redéfinit le sens de chaque mot, chaque contact, chaque silence.
Un épisode pour comprendre ce qui se joue quand tout semble figé. 🎥 Pour aller plus loin : YouTube – JB Marsille Coaching Reconquête Amoureuse
Il y a ce moment où tout s’arrête. Où tu rentres chez toi, vidé, et tu réalises que la rupture n’est plus qu'une menace, mais une réalité. C’est là que commence l’après — celui dont on ne parle jamais.
Dans cet épisode, Jean-Baptiste Marsille revient sur ce point zéro : la trahison ressentie, la décision unilatérale, et les conséquences qui enferment deux personnes dans des attentes différentes.
Un épisode fondateur, intime et lucide, pour comprendre ce qui se joue vraiment quand tout semble perdu.
D’autres réflexions et analyses sont disponibles sur la chaîne YouTube : JB Marsille – Coaching Reconquête Amoureuse