Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
History
Technology
Sports
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts125/v4/4c/43/52/4c435208-ea1a-96ce-cdfc-8146fe44a458/mza_4068434114338062298.jpg/600x600bb.jpg
LøbeLogCast - vejen til CPH Half
Ulrik Larsen
23 episodes
11 hours ago
Velkommen til LøbeLogCast Podcasten er en slags træningslog som du kender det fra Strava (her er de konfronterende beviser bare erstattet med en subjektiv reportage direkte fra den virkelige slagmark). I podcasten her kan du træning for træning følge med i Ulriks 8 ugers træning hen mod en sluttid på under 1 time og 45 min til CPH Half i september. Ulrik har ikke løbet i 2 år inden de her 8 uger. Med en baggrund som fysioterapeut, løbetræner og tidligere AG triatlet deler Ulrik nogle få tips og tricks og et par røverhistorier til den trofaste lytter :=)
Show more...
Health & Fitness
RSS
All content for LøbeLogCast - vejen til CPH Half is the property of Ulrik Larsen and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Velkommen til LøbeLogCast Podcasten er en slags træningslog som du kender det fra Strava (her er de konfronterende beviser bare erstattet med en subjektiv reportage direkte fra den virkelige slagmark). I podcasten her kan du træning for træning følge med i Ulriks 8 ugers træning hen mod en sluttid på under 1 time og 45 min til CPH Half i september. Ulrik har ikke løbet i 2 år inden de her 8 uger. Med en baggrund som fysioterapeut, løbetræner og tidligere AG triatlet deler Ulrik nogle få tips og tricks og et par røverhistorier til den trofaste lytter :=)
Show more...
Health & Fitness
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/16320790/16320790-1627658574509-91d7db0016512.jpg
LøbeLogCast - træningspas #9 - hvor langt skal jeg kunne løbe inden et halvmaraton?
LøbeLogCast - vejen til CPH Half
9 minutes 59 seconds
4 years ago
LøbeLogCast - træningspas #9 - hvor langt skal jeg kunne løbe inden et halvmaraton?

Jeg er lidt bekymret nu... Der er 5 uger til CPH Half og det højeste jeg indtil videre har været oppe og løbe er 11 km. Det er altså dobbelt så langt der skal løbes om 5 uger og i et særdeles hurtigere tempo. Derfor ryger træningen op på 13 km i dag. En træning der i øvrigt presses igennem to større familiefester i samme weekend.

Hør hvordan det hele går nogenlunde op i en højere enhed :=) 

LøbeLogCast - vejen til CPH Half
Velkommen til LøbeLogCast Podcasten er en slags træningslog som du kender det fra Strava (her er de konfronterende beviser bare erstattet med en subjektiv reportage direkte fra den virkelige slagmark). I podcasten her kan du træning for træning følge med i Ulriks 8 ugers træning hen mod en sluttid på under 1 time og 45 min til CPH Half i september. Ulrik har ikke løbet i 2 år inden de her 8 uger. Med en baggrund som fysioterapeut, løbetræner og tidligere AG triatlet deler Ulrik nogle få tips og tricks og et par røverhistorier til den trofaste lytter :=)