Un podcast avec un épisode par semaine, sous la forme d’une entrevue. Les personnes rencontrées seront soit des personnes qui offrent des services de bien-être en entreprise, qui pourront nous expliquer ce qu’elles offrent et pourquoi ainsi que des personnes au sein d'entreprises reconnues pour leurs innovations en matière de bien-être au travail, qui pourront nous expliquer comment elles ont innové ainsi que les retombées de ce qu’elles ont mis en place.
Dans L’Écho du bien-être, je donne la parole aux experts du bien-être et aux entreprises engagées pour des milieux de travail plus sains et épanouissants. Découvrez des stratégies concrètes, des témoignages inspirants et des solutions innovantes pour améliorer la qualité de vie au travail.
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Un podcast avec un épisode par semaine, sous la forme d’une entrevue. Les personnes rencontrées seront soit des personnes qui offrent des services de bien-être en entreprise, qui pourront nous expliquer ce qu’elles offrent et pourquoi ainsi que des personnes au sein d'entreprises reconnues pour leurs innovations en matière de bien-être au travail, qui pourront nous expliquer comment elles ont innové ainsi que les retombées de ce qu’elles ont mis en place.
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Voici le dernier épisode de la première saison du podcast L'Écho du bien-être.
Tout au long de cette saison, on m'a posé différentes questions sur l'origine de ce podcast: Pourquoi avoir choisi ce sujet? D'où vient cet intérêt pour le bien-être dans les entreprises? Est-ce que tu es toi-même impliqué dans le bien-être en milieu de travail?
J'ai donc eu envie de boucler cette première saison en répondant à ces questions et ainsi vous expliquer l'histoire derrière L'Écho du bien-être.
Pour en savoir plus sur moi:
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Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Caroline Desfossés, consultante en santé psychologique. Caroline est une femme passionnée et avec un riche parcours. Elle accompagne les gens et les entreprises dans cette belle démarche du prendre soin de soi.
Ensemble, nous avons eu le privilège de discuter et réfléchir en toute simplicité, à ce que prendre soin de soi signifie, dans le tourbillon du travail et de la vie en général.
Découvre et suis mon invitée Caroline
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Dans cet épisode, on aborde un sujet qui touche de nombreux travailleurs, le bien-être en télétravail.
Travailler de la maison offre de la flexibilité, mais apporte également son lot de défis; moins de mouvement, plus de temps devant l'écran, une posture parfois négligée...
Pour en discuter, je reçois Marie-Reine Kabis, fondatrice de Face Yoga Passion. Elle accompagne les gens à redécouvrir la vitalité et la sérénité à travers le yoga facial, une pratique douce, naturelle et étonnamment efficace pour prendre soin du corps et de l'esprit.
Ensemble, on va explorer comment le yoga facial peut devenir un allié précieux pour tous ceux et celles qui travaillent à distance, pour retrouver énergie, détente et présence, même derrière un écran.
Découvre et suis mon invitée Marie-Reine Kabis
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Pascale-Manon Vachon croit que le bien-être ne se limite pas à la sphère personnelle. Naturopathe, numérologue et fondatrice de Concepts de vie, elle accompagne depuis longtemps des individus en quête d'harmonie. Mais désormais, elle souhaite amener cette vision plus loin, là où nous passons une grande partie de nos vies: dans les entreprises.
Avec elle, nous allons explorer ce que pourrait être une culture d'organisation véritablement axée sur la santé et l'épanouissement. Un univers où l'humain retrouve toute sa place, et où le travail devient aussi un espace de croissance et de conscience.
Découvre et suis mon invitée Pascale-Manon Vachon
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Dans cet épisode, je reçois Jean-Christophe Poirier Kinésiologue, fondateur de Bougez mieux et Humain 360.
Avec lui, on va prendre le temps d'explorer ce que signifie le bien-être en entreprise: ses fondements, ses défis, mais aussi sa beauté et son potentiel.
On parlera de vision, d'habitudes simples, d'impacts humains et de ce que chaque organisation, grande ou petite, peut mettre en place pour cultiver un environnement de travail plus sain, plus vivant et plus inspirant.
Découvre et suis mon invité Jean-Christophe Poirier
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Dans cet épisode, on plonge dans un sujet qui touche directement la réalité des organisations: comment soutenir concrètement le mieux-être de nos équipes, peu importe leur localisation ou leurs besoins spécifiques. Pour en parler, je reçois Jordan Bérubé, fondateur de Pro Ressources.ca, une entreprise qui a fait de l'accessibilité et de la simplicité, ses grandes forces.
Ensemble, on va discuter de leur mission, de la façon dont ils accompagnent les entreprises, mais aussi des bénéfices concrets que cela peut avoir dans le quotidien des équipes.
Une conversation riche de sens qui, je crois, va en inspirer plusieurs!
Découvre et suis mon invité Jordan Bérubé
https://www.linkedin.com/in/jordanberube/
https://proressources.ca/
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Dans cet épisode, je reçois Véronique Plante, nutritionniste passionnée.
Depuis plusieurs années, elle accompagne les entreprises à travers des conférences et des ateliers pratiques, pour rendre la nutrition accessible, simple et motivante. Avec son approche humaine et inspirante, elle aide les équipes à mieux comprendre le rôle de l'alimentation dans leur bien-être, et à intégrer de petits changements qui font une grande différence au travail.
Ensemble, on va découvrir comment l'alimentation peut devenir un véritable levier de performance et de qualité de vie en entreprise, et comment des initiatives simples peuvent transformer l'expérience quotidienne des employés.
Découvre et suis mon invitée Véronique Plante
https://veroniqueplantenutritionniste.com/
https://www.youtube.com/@veroniqueplante84
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Dans cet épisode, je reçois Myriam Roberge-Dion.
Pendant plus de 20 ans, Myriam a vécu le silence intérieur de l'insomnie. Aujourd'hui, elle partage un chemin qu'elle a reconstruit.
Auteure de L'insomie, c'est fatigant!, conférencière à l'énergie vibrante, elle a créé Mieux dormir, un gage de succès, une conférence immersive.
Ensemble, nous explorons comment l'insomnie influe sur le travail, sur la concentration, la productivité, les relations, la santé mentale. Et surtout, comment il est possible d'outiller les entreprises.
Un épisode pour comprendre, ressentir, et réveiller un peu de douceur dans nos nuits et dans nos espaces de travail.
Découvre et suis mon invitée Myriam Roberge-Dion
https://www.myriamrobergedion.com/
https://laruchequebec.com/fr/projets/livre-audio-immersifor-insomnie
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Dans cet épisode, je reçois Chantal Dufort, conférencière et formatrice agréée en santé mentale en entreprise.
Chantal accompagne les entreprises pour qu'elles osent parler de ce qui ne se voit pas toujours et qu'elles apprennent à prendre soin, autrement.
Ensemble, on parle de tabous à déconstruire, de gestionnaires bienveillants, d'outils concrets et de cette culture de mieux-être qu'il est temps d'installer.
Un épisode qui fait du bien et qui, je l'espère, vous donnera l'élan d'en parler vous aussi.
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https://chantaldufort.com/
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Dans cet épisode, je reçois Marie-Eve St-Germain, activiste du droit au repos et fondatrice d'Espace mental.
Avec sa douceur et sa conviction, elle nous parle de micro-sieste guidée, d'espace pour respirer, de temps pour se déposer, même en entreprise.
Elle nous invite à repenser le travail non pas comme une course, mais comme une respiration, un rythme, un équilibre.
Dans cet épisode, on explore comment le repos peut devenir un levier, un outil de mieux-être, un moteur de performance durable.
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Dans cet épisode, je reçois Félix Gagné, co-créateur de l'application LUDO, une initiative innovante qui transforme le bien-être en entreprise grâce à la ludification.
Il nous partage comment de simples défis collectifs peuvent raviver l'engagement, la cohésion... et redonner du souffle à nos environnements professionnels.
Une conversation inspirante qui réinvente notre façon de prendre soin des gens au coeur de nos organisations.
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http://ludo.ca/
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Dans cet épisode, je reçois Geneviève Loiselle, qui nous ouvre les portes de son univers, celui du team building créatif.
Elle nous raconte comment l'art, le jeu et la collaboration, peuvent transformer les relations humaines en entreprise et au sein des organisations.
Une conversation inspirante, pour celles et ceux qui souhaitent insuffler plus de sens, de plaisir et d'humanité au coeur de leurs organisations.
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