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Entrevue avec François “FDB” Bérubé sur ses routines “performance” et sa vision business. Il parle de sommeil fragmenté (micro-siestes), d’eau distillée et « shakes » maison, d’alimentation (jusqu’au lait maternel/Similac), d’hyper-protéines, de double entraînement quotidien, et critique le CrossFit et l’entraînement en zone 2. Il fait des parallèles extrêmes entre formes physiques, leadership et recrutement , puis partage des tactiques marketing (affiliation, UGC, SMS tard le soir, personnalisation), des idées de vente « no-nonsense » (ne pas laisser “réfléchir”), sa stratégie Black Friday (très en avance), et ses projets (SaaS textile, fonds d’investissement). Il conclut sur son approche de turnaround d’entreprise (style “dictateur”, stress contrôlé, biomimétisme) et un processus de recrutement compétitif en probation.