Le Manal Show explore ce que l’école n’a jamais pris le temps d’expliquer.
Chaque semaine, des experts, médecins, chercheurs, entrepreneurs, ingénieurs, investisseurs viennent décoder la santé, l’argent, la technologie, le travail et les mécanismes qui influencent réellement nos décisions.
Manal n'est PAS Journaliste.
Et c’est précisément ce qui fait la différence. Elle ne cherche pas à suivre un script.
Elle cherche à comprendre. À poser les questions que les autres évitent.
À éclairer ce qui reste flou, à clarifier ce que beaucoup simplifient trop vite.
Elle pose des questions directes, parfois inconfortables, pour obtenir des analyses précises et des explications que l’on n’entend nulle part ailleurs.
L’objectif est simple : aider chacun à voir le monde avec plus de lucidité, de rigueur et de discernement.
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MON INVITÉ : Dr. BENJAMIN PUTOIS
SON LIVRE: Libérez-vous de vos insomnies -- https://urls.fr/CAgO2d
On a tous connu ces nuits où le sommeil nous échappe.
Vous savez, ces moments où vous vous retrouvez à fixer le plafond, où votre cerveau refuse de s’éteindre, où chaque minute semble durer une éternité…
Et plus on veut dormir, moins on y arrive.
Pourquoi ?
Qu’est-ce qui cloche dans notre manière de dormir ?
Comment faire pour retrouver des nuits vraiment réparatrices ?
Aujourd’hui, nous allons explorer en profondeur ce mystère avec un expert qui a dédié sa carrière à décrypter les rouages du sommeil.
Docteur en sciences cognitives, psychologue clinicien et chercheur spécialisé dans les troubles du sommeil et de l’anxiété.
Il a collaboré avec de grands instituts de recherche, participé à des études de référence sur le sommeil et est l’auteur du livre « Libérez-vous de vos insomnies », un ouvrage qui a déjà transformé la vie de milliers de personnes.
Il accompagne des athlètes de haut niveau, des dirigeants soumis à une pression intense… Bref, il sait mieux que personne comment fonctionne notre cerveau quand il refuse de lâcher prise.
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