Découvrez le parcours d'Alexis Lepage, récemment vainqueur du marathon de Québec en 2:24:51. Ce triathlète ayant représenté le Canada aux Jeux Olympiques de Tokyo détient d'excellents records personnels de 8:20.59 sur 3000m, 14:25.72 sur 5000m et 1:06:05 sur demi-marathon.MONDEDELACOURSE10 pour 10% de rabais Au coin du pédaleur et du coureur: https://bit.ly/aucoindupedaleuretducoureurPatreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourseEntraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrGSuggestions d'invités: https://forms.gle/eM2MRhdQnsUEwENAA

Au menu: des tonnes de résultats, notamment le Défi des couleurs (championnats canadiens de course en montagne), Chicago, Québec, PTDN, Granby, Longueuil, championnat mondial de Backyard, les règles restrictives du marathon du PTDN, classement final de la Coupe Québec Viens Courir, nos prédictions pour le Gala Athlétas, et bien plus!MONDEDELACOURSE10 pour 10% de rabais Au coin du pédaleur et du coureur: https://bit.ly/aucoindupedaleuretducoureurPatreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourseEntraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrGSuggestions d'invités: https://forms.gle/eM2MRhdQnsUEwENAA

Au menu: Christopher Lévesque-Savard nous relate son expérience aux championnats du monde de course en montagne et en sentier en Espagne, résultats canadiens de ces championnats, résultats de la Barkley Fall Classic, marathon de Berlin, premières compétitions de cross-country, championnats du monde de para-athlétisme, plusieurs québécois tenteront de faire tomber le record québécois de marathon, l’Agence anti-dopage du Kenya à nouveau dans le trouble, Fred Kerley rejoint les jeux dopés, et bien plus!MONDEDELACOURSE10 pour 10% de rabais Au coin du pédaleur et du coureur: https://bit.ly/aucoindupedaleuretducoureurPatreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourseEntraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrGSuggestions d'invités: https://forms.gle/eM2MRhdQnsUEwENAA

Au menu: Samuel St-Antoine nous revient sur sa performance au marathon de Montréal en 2:22:43, obtenant du même coup le premier podium québécois masculin depuis le retour des élites internationaux à cet événement, retour sur toutes les épreuves du marathon de Montréal dont les championnats canadiens de 5km et québécois de mile, et une revue compréhensive avec nos analyses des championnats du monde d'athlétisme à Tokyo!MONDEDELACOURSE10 pour 10% de rabais Au coin du pédaleur et du coureur: https://bit.ly/aucoindupedaleuretducoureurPatreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourseEntraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrGSuggestions d'invités: https://forms.gle/eM2MRhdQnsUEwENAA

Découvrez le parcours de Rosalie Ménard, gagnante de l'édition 2024 du marathon du P'tit Train du Nord en 2:47:31 et nouvellement couronnée championne québécoise de marathon à Rimouski en 2:50:26. Malgré un diagnostic d'arthrose en 2020 par sa médecin, qui lui avait dit qu'elle ne pourrait plus jamais courir, elle ne s'est pas laissée décourager et avec l'aide de professionnels, elle a pu graduellement reprendre l'entraînement jusqu'à faire partie de l'élite. Rosalie excelle non seulement sur route, mais aussi en sentier, ayant terminé deuxième à l'UTHC 65k 2024 et au 50k Trail La Clinique du Coureur 2025. MONDEDELACOURSE10 pour 10% de rabais Au coin du pédaleur et du coureur: https://bit.ly/aucoindupedaleuretducoureurPatreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourseEntraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrGSuggestions d'invités: https://forms.gle/eM2MRhdQnsUEwENAA

Au menu: nos revues des Brooks Hyperion Max 3 et New Balance Supercomp Elite v5, disponibles Au coin du pédaleur et du coureur, de nombreux résultats de trail, dont l'UTCC, l'UTHC et l'UTMB, performances québécoises aux NACAC et Jeux du Canada, Florence Caron vice-championne canadienne de demi-marathon, retour sur les championnats québécois de marathon à Rimouski, une première course by UTMB au Québec, le même weekend que l'UTCC, qui fait beaucoup jaser, des problèmes avec les tests génétiques de l'équipe canadienne des mondiaux d'athlétisme, et bien plus!MONDEDELACOURSE10 pour 10% de rabais Au coin du pédaleur et du coureur: https://bit.ly/aucoindupedaleuretducoureurPatreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourseEntraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrGSuggestions d'invités: https://forms.gle/eM2MRhdQnsUEwENAA

Découvrez le parcours de Claudine Soucie, notre championne canadienne de trail long suite à sa victoire au 80k du QMT. Se définissant comme une athlète hybride, Claudine a récemment signé un excellent 2:46:07 au marathon d'Ottawa et représentera la Canada aux championnats du monde de course en montagne et de trail dans un mois!MONDEDELACOURSE10 pour 10% de rabais Au coin du pédaleur et du coureur: https://bit.ly/aucoindupedaleuretducoureurPatreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourseEntraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrGSuggestions d'invités: https://forms.gle/eM2MRhdQnsUEwENAA

Au menu: faits saillants des championnats canadiens d'athlétisme et des Classiques d'athlétisme de Québec et Montréal (9 hommes sub 4 sur mille dont Robin Lefebvre et un 1500m en 3:32.38), records québécois aux championnats canadiens maîtres, retour sur le Demi-Marathon Mont-Tremblant et des Vignobles, on revient sur ce qu'on avait dit suite au record de Chepngetich l'an passé, retrait d'un investisseur à 8 chiffres de la GSTL, des tests génétiques obligatoires pour les championnats du monde d'athlétisme 2025, Corey Bellemore brise à nouveau son record du monde aux championnats mondiaux de beer mile et Maxime Lapierre termine 4e, et bien plus!MONDEDELACOURSE10 pour 10% de rabais Au coin du pédaleur et du coureur: https://bit.ly/aucoindupedaleuretducoureurPatreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourseEntraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrGSuggestions d'invités: https://forms.gle/eM2MRhdQnsUEwENAA

Au menu: bref passage de Stephanie Simpson qui nous revient sur son expérience au Badwater Ultra, performances québécoises notables à l'international, 10.94 sur 100m pour Audrey Leduc qui revient chercher le record canadien qu'elle partageait avec Sade McCreath, un produit masquant illégal détecté chez la détentrice du record du monde de marathon, sommes nous accros à Strava, la GST en eaux troubles financièrement, et bien plus!

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Au menu: retour sur Gaspesia et La foulée des parcs, performances québécoises notables au Québec comme à l'international, Florence Caron championne canadienne de 10 000m, Azeddine Habz court le 6e plus rapide 1500m de l'histoire, Thomas Fafard court 28:48 sur 10km en France, résultats des championnats canadiens de course en sentier au QMT, Beatrice Chebet devient la première femme sub 14 sur 5000m, Faith Kipyegon améliore son record du monde de 1500m en 3:48.68, et bien plus!MONDEDELACOURSE10 pour 10% de rabais Au coin du pédaleur et du coureur: https://bit.ly/aucoindupedaleuretducoureurMONDEDELACOURSE pour 10% de rabais au Demi-Marathon Mont-TremblantPatreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourseEntraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrGSuggestions d'invités: https://forms.gle/eM2MRhdQnsUEwENAA

Découvrez le parcours de Xavier Perras-Phaneuf, qui en à peine plus d'un an de course à pied a franchi la barrière des 30 minutes sur 10k et 14 sur 5000m. Cet ancien quart arrière de football aux performances explosives est depuis peu champion québécois de 5km et sera à surveiller de près si sa progression fulgurante se poursuit à un rythme similaire!MONDEDELACOURSE10 pour 10% de rabais Au coin du pédaleur et du coureur: https://bit.ly/aucoindupedaleuretducoureurMONDEDELACOURSE pour des rabais au Demi-Marathon Mont-Tremblant et GaspesiaPatreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourseEntraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrGSuggestions d'invités: https://forms.gle/eM2MRhdQnsUEwENAA

Au menu: titre de champion et record canadien sur 10k pour CPT en 28:06, plusieurs records québécois maîtres du dernier mois dont le 34:08 aux championnats canadiens de 10k pour Bianca Prémont, nos athlètes québécois présents plus que jamais à l'international, record québécois pour Simone Plourde sur 1500m en 4:05:09, Arop remporte avec brio son premier Slam de la saison, François exprime son dégoût pour les Enhanced Games, et bien plus!MONDEDELACOURSE10 pour 10% de rabais Au coin du pédaleur et du coureur: https://bit.ly/aucoindupedaleuretducoureurMONDEDELACOURSE pour 10% de rabais au Demi-Marathon Mont-TremblantPatreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourseEntraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrGSuggestions d'invités: https://forms.gle/eM2MRhdQnsUEwENAA

Découvrez le parcours de Robin Lefebvre, étoile montante de l'athlétisme québécois. Détenteur des records québécois U20 en salle sur 600m (1:18.67) et 800m (1:48.63) ainsi que des records canadiens U18 sur mile intérieur (4:12.6) et U18 et U20 sur 1000m (2:26.40 et 2:21.02), Robin en a récemment épaté plus d'un en remportant le titre de champion nord américain du niveau secondaire sur mile et vice champion sur 800m. Ne ratez pas ses excellentes anecdotes de course, et bien plus!MONDEDELACOURSE10 pour 10% de rabais Au coin du pédaleur et du coureur: https://bit.ly/aucoindupedaleuretducoureurMONDEDELACOURSE pour des rabais au Demi-Marathon Mont-Tremblant et GaspesiaPatreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourseEntraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrGSuggestions d'invités: https://forms.gle/eM2MRhdQnsUEwENAA

Au menu: on reçoit brièvement Éric Delaplace, agent de développement régional d'Athlétisme Québec, pour nous présenter la toute nouvelle Coupe Québec Trail, retour sur les championnats provinciaux de 5km, Marie-Héloïse Leclair championne du monde avec l'équipe canadienne de 4x100m mixte, retour sur les deux premières compétitions du Grand Slam Track avec des victoires pour Marco Arop, et bien plus! MONDEDELACOURSE10 pour 10% de rabais Au coin du pédaleur et du coureur: https://bit.ly/aucoindupedaleuretducoureurMONDEDELACOURSE pour des rabais au Demi-Marathon Mont-Tremblant et GaspesiaPatreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourseEntraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrGSuggestions d'invités: https://forms.gle/eM2MRhdQnsUEwENAA

Au menu: Robin Lefebvre continue à épater au sud de la frontière, résultats des championnats mondiaux maîtres dont le titre de champion du monde 55-59 au saut à la perche pour Yannick Le Mouël, 5e meilleure performance québécoise de tous les temps sur marathon en 2:18:12 pour Benjamin Raymond, retour sur les marathons de Boston et Londres, ainsi que sur plusieurs grandes courses québécoises rapides, nos prédictions pour les championnats provinciaux de 5k (vous pourrez voir à quel point nous nous sommes trompés!), et bien plus!MONDEDELACOURSE10 pour 10% de rabais Au coin du pédaleur et du coureur: https://bit.ly/aucoindupedaleuretducoureurMONDEDELACOURSE pour des rabais au Demi-Marathon Mont-Tremblant et GaspesiaPatreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourseEntraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrGSuggestions d'invités: https://forms.gle/eM2MRhdQnsUEwENAA

Découvrez le parcours d'André Naud, détenteur de tous les records d'athlétisme québécois vétérans 70-74 en salle de 200m à 3000m et sur piste extérieure de 200m à 5000m. Il détient aussi les records sur route sur 5km et 10km dans cette catégorie et s'attaquera ce samedi au record de 5km 75-79 aux championnats provinciaux. Croyez-le ou non, André court depuis moins longtemps que François, ayant débuté la course à 62 ans, enregistrant alors un chrono dans les 22 minutes à son premier 5km!MONDEDELACOURSE10 pour 10% de rabais Au coin du pédaleur et du coureur: https://bit.ly/aucoindupedaleuretducoureurMONDEDELACOURSE pour des rabais au Demi-Marathon Mont-Tremblant et GaspesiaPatreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourseEntraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrGSuggestions d'invités: https://forms.gle/eM2MRhdQnsUEwENAA

Avec le beau temps qui arrive, on vous offre un épisode spécial avec nos conseils pour débuter ou motiver un proche à entrer dans le monde de la course, en alliant théories de psychologie de l'exercice et conseils pratiques.MONDEDELACOURSE10 pour 10% de rabais Au coin du pédaleur et du coureur: https://bit.ly/aucoindupedaleuretducoureurMONDEDELACOURSE pour des rabais au Demi-Marathon Mont-Tremblant et GaspesiaPatreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourseEntraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrGSuggestions d'invités: https://forms.gle/eM2MRhdQnsUEwENAA

Au menu: championnats canadiens d'athlétisme en salle universitaires et civils, championnats québécois de 15km, performances québécoises notables ici et ailleurs, 2 des 3 premiers coureurs sub 58 mins sur demi-marathon maintenant pris pour dopage (et on revient sur l'épisode où CPT l'avait un peu prédit), et bien plus!MONDEDELACOURSE pour des rabais au Demi-Marathon Mont-Tremblant et GaspesiaPatreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourseEntraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrGSuggestions d'invités: https://forms.gle/eM2MRhdQnsUEwENAA

Découvrez le parcours de Jérémy Savoie, ayant tout récemment amassé 32 000$ pour la fondation Enfant Soleil en complétant le trajet Montréal-Québec à la course pour un total de 318 km en 56 heures. Seulement 2 ans plus tôt, Jérémy a décidé d'entrer dans le monde de la course en faisant au moins une sortie à tous les jours pour se remettre en forme après avoir écouté un podcast avec le fameux David Goggins. Depuis, l'athlète de 21 ans a remporté deux Backyard Ultra, couru 165km au 24h Tremblant, fait 100km en raquettes à la course Cryo sur le Lac St-Jean dans des conditions exécrables, et bien plus!MONDEDELACOURSE pour des rabais au Demi-Marathon Mont-Tremblant et GaspesiaPatreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourseEntraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrGSuggestions d'invités: https://forms.gle/eM2MRhdQnsUEwENAA

Découvrez le parcours de Pierre-Yves Normandin, tout récemment vainqueur du 15km des Pichous en 45:18 devant Samuel St-Antoine et Marc-Antoine Senneville, obtenant de ce fait le titre de champion provincial sur cette distance. Pierre-Yves semble bien parti pour connaître une de ses meilleures années de course, ayant en plus récemment amélioré ses records personnels de 3000m et 5000m en salle à 8:20.22 et 14:19.30. Apprenez comment il a failli ne pas prendre le départ de la course qu'il a remportée le weekend dernier, son parcours auprès des équipes de cross-country de l'Université Laval et Sherbrooke, et bien plus! MONDEDELACOURSE pour d'excellents rabais au Demi-Marathon Mont-Tremblant et GaspésiaPatreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourseAudio: https://anchor.fm/lemondedelacourseEntraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrGSuggestions d'invités: https://forms.gle/eM2MRhdQnsUEwENAA