Ce podcast est pour tous ceux qui se sentent désinformés, désorganisés et démotivés en naviguant à travers le monde du fitness.
Dans chaque épisode, la science et la pratique sont mis de l'avant sous toutes leurs nuances pour donner les meilleurs outils et les fondements derrière l'entrainement et la nutrition.
Si tu cherches à t'investir dans ta transformation une fois pour toute, ce podcast est pour toi.
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S2EP29 - Déconnecter sans régresser : vacances et progression physique
Le Poids de la Nuance
15 minutes 45 seconds
4 months ago
S2EP29 - Déconnecter sans régresser : vacances et progression physique
Dans cet épisode, Simon et Jérémie parlent des enjeux liés au vacances : que devrais-tu faire pour éviter de faire fondre tes muscles ou de prendre du gras ?
Le Poids de la Nuance
Ce podcast est pour tous ceux qui se sentent désinformés, désorganisés et démotivés en naviguant à travers le monde du fitness.
Dans chaque épisode, la science et la pratique sont mis de l'avant sous toutes leurs nuances pour donner les meilleurs outils et les fondements derrière l'entrainement et la nutrition.
Si tu cherches à t'investir dans ta transformation une fois pour toute, ce podcast est pour toi.
