#test, #emotion, #empathie
Je vous ai déjà parlé des huit qualités taoïstes. Huit capacités qui doivent être présentes à tout moment chez un être humain un tant soit peu correct. Elles sont souvent très mal comprises, et mes élèves ont souvent besoin de temps pour réellement saisir leur nature. Ces 8 qualités sont vraiment subtiles, et tous nos jugements, notre interprétation des mots vient obscurcir leur compréhension.
Aujourd'hui j'ai décidé de changer mon fusil d'épaule, et je vous mets à contribution. C'est un épisode très spécial, dans lequel je vous propose de faire un test, un peu comme dans ces magazines qui prennent leurs lecteurs (enfin souvent leur lectrices) pour des neuneus... Vous voyez le genre de test ? Quel couple Disney êtes-vous ? Est-il l'homme de vos rêves ? Enfin, si ces magazines se vendent,... on peut se poser des questions...
Si vous êtes prêts à jouer le jeu, pour un test qui n'est pas neuneu, prenez un bout de papier et un crayon, ou bien une appli de prise de notes sur votre téléphone. Bon, il n'y a rien à gagner, sauf une meilleure compréhension de soi, et c'est déjà énorme !
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Vous l'avez compris dans l'épisode précédent, les deux concepts de #WU et #YOU dépassent largement ces histoires de poterie, de trou central, et deportes qui permettent de rentrer dans une pièce. Cela dépasse aussi clairementl'idée que la matière est essentiellement vide, ou que les vides que l'on croitpercevoir sont remplis (souvent par de l'air !).Le concept est tellement central (sans jeu de mots) que nous allons leretrouver dans absolument tous les sujets sous une forme ou sous une autre.Pour vous aider à mieux le saisir, je vais commencer une litanie à la Prévert,et peut-être que nous parlerons de ratons laveurs.
#spiritualite #rolex #wuwei
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Abordons l'une des cinq notions principales du taoïsme dans le premier épisode d'une mini-série sur Wu et You !
Découvrez aussi le prochain stage de reconnexion à la nature.
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Elles s'ouvrent pour vous, et se referment aussi !
Ne ratez pas celle qui s'ouvre du 28 février au 2 mars avec un stage sur la connaissance de soi.
Tous les renseignements sur https://thedaoproject.org
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Cette semaine nous parlons de #jugements avec un exercice à la clef qui fait du bien !
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Avec la fin de l'année ou le début de la nouvelle, certaines personnes imitantle monde de l'entreprise aiment faire un bilan. C'est une attitude saine. Etvotre esprit aiguisé l'a déjà rattaché à la qualité taoïste de clarté.
Néanmoins s'il est assez facile de faire un bilan financier de son année, ilest plus difficile quand on est dans le domaine de l'humain, de savoir si oui ou non nous avons progressé. Quand on y pense, on ne dispose pas de mesure pourl'enracinement, ou pour l'union des tendons, et encore moins pour la capacité àsentir le centre énergétique ou pour les différentes grandes qualités comme lesilence mental ou l'adaptation. Est-ce que nous devons pour autant baisser lesbras et renoncer à faire un bilan, renoncer à cette idée de mesurer notresupposée amélioration ? Moi je pense que non, et dans cet épisode je vous proposede vous expliquer ce que nous pouvons faire. Cela nous donnera aussi l'occasionde revenir sur cette notion de progression et sur ce qu'est la pratique.
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Cette semaine nous voyons un exercice pour nous aider à développer notre #écoute
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Toutes les voies anciennes de développement de l'humain parlent... d'évolution. Parce que toutes ces voies nous poussent à aller vers quelque chose de plus grand. Ok, là on est sur un thème connu. Mais qui sait réellement et concrètement de quoi on parle ? C'est quoi, ce « plus grand » ? Pour épaissir un peu plus ce brouillard, l'idée de se développer est désormais reprise un peu partout dans le monde du coaching et dans le business de l'humain sans plus de précisions. On évoque une fois de plus un concept sans jamais le définir, pas plus que l'on ne donne de moyen de mesure. C'est l'histoire sans fin du fumeux.L'histoire classique des grands mots, ou du jargon métier, utilisé en abondantes tartines pour masquer son ignorance !
Dans cet épisode, j'aimerais dissiper un peu de ce brouillard.
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Un concept et un exercice pour avancer sur soi !
Cette semaine, nous voyons un exercice pour nous aider à développer notre #clarté
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On me faisait remarquer que dans mes directs, j'ai tendance à cracher sur le concept de bienveillance. Alors oui, je plaide coupable. Ce mot me donne de l'urticaire. Je manque clairement de lâcher-prise quant à son utilisation et sa seule apparition dans un discours hisse des drapeaux rouges, des redflags, qui dans mon esprit s'agitent comme des écolos manifestant simultanément contre le pétrole et pour le travail des enfants dans les mines au Congo. Et oui... Pire encore, j'avoue que dès lors que ce mot est prononcé j'ai la fâcheuse tendance à décrédibiliser le discours de l'autre. Voilà, vous êtes prévenus !
Je me rend compte de ça, mais aussi que je ne vous ais jamais vraiment expliqué la raison de ce comportement. Je me rend compte aussi que je vous ai à plusieurs reprises parlé de l'empathie et que je vous l'ai présenté, comme une qualité, soit comme un super truc. Alors l'esprit ouvert pourrait se demander pourquoi est-ce qu'il ne pourrait pas en être de même pour la bienveillance ?
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Pour en savoir plus sur la sensibilisation et sa fréquence d'utilisation:
https://www.lalanguefrancaise.com/dictionnaire/definition/sensibilisation
Pour en savoir plus sur les éléments de language :
Franck Lepage sur https://www.youtube.com/shorts/g1m5Q1O3kPg
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Dans le premier épisode de cette série, nous avons vu que la liberté était limitée par notre capacité à choisir. Que mes décisions soient dictées par mes préjugés ou que je n'ai pas la capacité de passer à l'action, je me retrouve à ne pas être réellement capable de choisir.Je vous propose de continuer à explorer l'univers fascinant de la liberté , du choix, de la justice, pour finir par regarder si la mission de vie et la liberté font bon ménage.
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Dans cet épisode, le premier d'une série, nous allons aborder le concept de liberté, avec cette question sous-jacente: sommes-nous libres ? Nous allons voir que ce concept n'est pas si précis que ça dans nos esprits, que l'on mélange sous ce vocable plusieurs idées. Et comme me le rappellent mes souvenirs de macédoine de cantine scolaire, les mélanges c'est jamais très bon.Les mélanges, ça peut rendre confus. Je pense sincèrement que dans notre vie,nous devons chercher à être clair. Après tout la clarté c'est quelque chose d'essentiel dans le taoïsme.
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Et si nous évoluions un peu ?
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Fraîchement rentré du stage sur les valeurs que nous avons organisé avec Yvan Cam, le fondateur de la méthode reBOOT, l'expérience de ces 3 jours m'a inspiré le sujet de ce podcast. Pour ceux qui, tapis au fond de leur grotte, ont trouvé le moyen de rater la douzaine de communications que nous avons fait au sujet de ce stage, il s'agissait de faire trouver aux participants, leurs valeurs, soit les principes innés qui dirigent leur vie. Innés à l'opposés d'acquis, qui seraient des principes plus ou moins imposés par la culture, ou par une volonté de se fondre dans le groupe social, ou d'apparaître comme quelqu'un de bien. A un moment, pendant ces trois jours, j'ai dit à un participant, en usant de tout mon tact coutumier, que sa démarche était tournée vers l'illusion de la compétence. Alors oui c'est violent, mais bon à un moment il faut mettre les points sur les i, et puis c'est un peu la signature de ce stage. Ce n'est pas en cajolant les individus qu'on leur permet de faire tomber leur fantasmes.
Dans cet épisode, j'aimerais revenir sur cette idée d'illusion de la compétence, et bien entendu, car ce podcast a des vues pratiques, vous donner quelques clefs pour remédier au problème.
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Lors de la dernière séance de questions réponses en direct, nous parlions des exercices liés à l'acquisition de la grande respiration. Là, une réflexion m'a fait réaliser qu'il y avait quelque chose d'extrêmement important qui n'était pas compris, ou pas très clair. J'ai réalisé que tout le monde n'était pas conscient de ce qu'était réellement un exercice de Qi Gong, de ce qu'il fallait faire, de leur but.
Cet épisode sera assez court. Je vous propose qu’on remette les pendules à l'heure et de clarifier une fois pour toute ce sujet.
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« Mais grandis un peu, mûris ! » Je suis prêt à parier que c’est le genre de phrase que vous avez déjà entendu, et peut-être même prononcé, avec vos enfants par exemple... J’ai réalisé au détour d’une conversation que le sens de ce mot, « mûrir », appliqué à l’humain et non à un fruit, était un peu brumeux... C’est bien joli de lancer ça comme ça, « mûris ! », mais qu'attendons-nous de la personne à qui on donne cette injonction ? Est-ce juste devenir plus vieux, et donc comme par magie, plus sage ? Est-ce juste arrêter de se comporter comme un enfant, avec toute l’impatience, la colère, la frustration et l’excitation qui le caractérise?
Aucune de ces réponses n'est totalement correcte. Chacune ne couvre qu'une partie du tableau, ou qu'une partie de l'expression de ce qu'est réellement « mûrir ».
Sans plus attendre, je vous plonge dans une discussion spontanée sur le sujet !
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Une fois n’est pas coutume, dans cet épisode, je vous propose de démêler une pelotte de ficelle, ou plutôt d’idées, qui se mélangent jusqu’à ce qu’on y comprenne plus rien... Aujourd’hui, la pelote est celle de l'humilité. Est-ce que je suis vraiment humble ? Est-ce que le taoïsme vante l'humilité, comme on veut nous le faire croire avec certaines traduction d'extraits de Lao Tseu ? Est-ce que c’est une vertu qu’il faut rechercher ?
Petit spoiler, et teaser à la fois, on risque de revenir vers les qualités taoïstes... Quand je vous dis qu'elles sont importantes !
Alors c’est quoi, l'humilité ?
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Parmi les questions qui reviennent régulièrement, on me demande s'il existe un taoïsme politique, si on doit se mêler des choses du monde, ou au contraire, si on doit vivre en dehors de la société, genre ermite.
S'il y a bien une chose qui ne change jamais dans l'histoire de l'humanité, c'est qu'à chaque époque, il y a des groupes de personnes qui veulent changer le monde. A chaque génération, des humains se rendent compte que la société dans laquelle ils évoluent est mal construite, qu'il y a de l'injustice, des inégalités et qui, de toute bonne foi se disent que ça suffit et qu'il faut faire quelque chose, qu'il faut agir maintenant.
Figurez-vous que les taoïstes de notre tradition n'échappent pas à la règle. Eux aussi ont eu des moments comme ça, des périodes où ils ont voulu se mêler d'un peu tout, y compris de politique. Ils ont même eu une période où ils ont mené des campagnes d'assassinats pour purger la société des ordures en tout genre. Comme quoi Ravachol (l'anarchiste terroriste) n'a rien inventé avec ses machines infernales.
Dans cet épisode détonant, je vais vous donner notre point de vue sur ce que l'humain devrait faire.
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L'autre jour, en amont de la séance de questions-réponses mensuelle, Jéremy, l'un de mes élèves, me demandait de préciser quel lien il y avait entre les pratiques physiques, énergétiques, spirituelles, voire les pratiques sur les émotions. La question est parfaitement justifiée, car lorsque on débute la pratique (avec un grand P), on ne voit que des morceaux épars, disjoints. Du coup, on peut se demander ce qui se trouve à l'origine des différentes disciplines, si ces distinctions font toujours sens, voire aussi s'il ne faudrait pas se concentrer sur une seule d'entre elles pour obtenir le plus haut niveau possible avant de passer peut-être à la suivante. Et là, cette réflexion amène un problème supplémentaire : c'est quoi un niveau ?Vous vous doutez bien que j'ai répondu à la question lors de la séance. Et ce matin, entre le porridge et la clémentine, quand je me demandais quel sujet j'allais aborder cette semaine, cette idée de cohésion de la pratique m'a brusquement sauté à la figure.Car oui, il y a beaucoup à dire sur le sujet. Qu'on soit complètement extérieur à la pratique et qu'on s'interroge en regardant le large éventail, qu'on soit un débutant et qu'on se sente un peu perdu, ou qu'on soit un pratiquant confirmé et qu'on soit lancé sur des rails, tout le monde a besoin de comprendre l'imbrication des disciplines. Vous êtes prêt ? C'est parti pour cette visite du grand bazar!
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Si l'opinion des personnes est verrouillée, bloquée, figée, est-ce qu'il faut montrer aux fumeurs des radiographies de poumons ? Est-ce qu'il faut expliquer que s'abrutir devant la télé sur son canap en mangeant des chips c'est moyen pour la santé ? Est-ce qu'il faut montrer aux obèses les statistiques médicales sur la surmortalité ?
Figurez vous qu’à cette question épineuse, le Dao De Jing a une réponse !
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