作為i 人（內向人），我們真的會很常在內心上演各種的小劇場！我們對別人的反應語氣十分敏感，對比其他人很容易會放在心裡比較長的時間，陷入內耗中，我們該怎麼辦？🤯 好開心今次邀請了來自台灣的教練朋友Emily來一起聊聊，剛好我們兩個都是i 人，所以特別聊得來 XD 這集會和你分享我們是如何應對這些小劇場，還有NLP中的一些小訣竅，幫助同為i人的你擺脫內耗！ --------------------------------------------------------------------- 「我曾是用數字幫銀行管理風險的職員， 現在我是幫你內在系統升級的心智工程師。👩🏻‍💻」 用NLP+催眠技術幫你： 🔧 卸載「過度思考」的陳舊程序 🚀 安裝「精準能量管理」系統 💻 調試「夢想人生」的神經算法 ——因為我經歷過系統崩潰， 所以更懂如何幫你安全升級。 JO@Lead Your Life IG: https://www.instagram.com/jo.leadyourlife/ 個人網頁： https://beyoulifedesigner.wixsite.com/my-site-1 Jo @ Lead Your Life ｜夢想人生實現｜心智系統升級｜催眠X NLP解鎖潛能 💡 助你激活內在潛能，減輕壓力焦慮，打造夢想人生 🔹 從高敏自卑到自信高效，用催眠+NLP重塑內在系統，以助人突破瓶頸為使命 🔹 專業工具x實戰經驗，助你高效蛻變 🔹 商業學碩士｜前金融風險管理 ✨身心語言程式學（NLP）認證執行師 ✨英國CIC 高級催眠教練｜美國NGH註冊催眠治療師 -- Hosting provided by SoundOn

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當你被情緒困擾，可能因為工作上的人事關係令整個人能量很差，做什麼都沒動力、進度因而被拖慢時， 你明知不該再這樣下去但又覺得就是動不了，心情總是很沉重，你有過這種經歷嗎？ 今集就用我的經歷，分享我親測有效的自我療癒方法！ 追蹤我的IG了解更多有關成長思維、自我探索、目標管理的資訊，NLP 教練課首節體驗半價優惠！ IG：JO@Lead Your Life: https://www.instagram.com/jo.leadyourlife/ JO 個人網頁： https://beyoulifedesigner.wixsite.com/my-site-1

遇到新挑戰時，例如上司要你做演講、主動拜訪客戶等等，你會不會覺得沒自信而放棄呢？ 常常把沒自信掛在口邊，但你知道自信是怎樣來的嗎？ 今集就用NLP知識跟你拆解如何成為那種對什麼事都很有自信的人！ IG：JO@Lead Your Life: https://www.instagram.com/jo.leadyourlife/ JO 個人網頁： https://beyoulifedesigner.wixsite.com/my-site-1

你是否一直生活在人生既定方程式之下？讀好書，找好工作，存錢買房買車，結婚生子？ 然後下班就看劇、看社交媒體、八卦新聞，都在看別人的事，一直在當觀眾？ 這種生活不是不好，它無疑是最安全的路，但如果你不喜歡呢？你生活得很痛苦呢？ 今集跟你分享你可以怎樣做去重新活成人生的主角而不是一直坐在觀眾席上看！ IG：JO@Lead Your Life: https://www.instagram.com/jo.leadyourlife/ JO 個人網頁： https://beyoulifedesigner.wixsite.com/my-site-1