I dagens avsnitt pratar vi om att många av oss är uppväxta med att ignorera kroppens signaler. Om hur vi behöver lära oss att lyssna på vad den försöker säga.
Producerad av Leadership Institute – din partner för digital personlig utveckling.
Prova våra utbildningar och kurser GRATIS på: www.leadershipinstitute.se
Frågor eller feedback? Maila oss på hello@leadershipinstitute.se
Boka tid med Ulrica för personlig coachning här
I detta avsnitt pratar vi om friheten i att göra medvetna val, och att ha modet att leva med konsekvenserna.
Producerad av Leadership Institute – din partner för digital personlig utveckling.
Prova våra utbildningar och kurser GRATIS på: www.leadershipinstitute.se
Frågor eller feedback? Maila oss på hello@leadershipinstitute.se
Boka tid med Ulrica för personlig coachning här
Vi vet ibland när något inte länge känns rätt, men ändå stannar vi kvar. I det här avsnittet pratar vi om svårigheten med förändring , varför tryggheten i det bekanta oftast känns starkare än längtan efter något nytt.
Producerad av Leadership Institute – din partner för digital personlig utveckling.
Prova våra utbildningar och kurser GRATIS på: www.leadershipinstitute.se
Frågor eller feedback? Maila oss på hello@leadershipinstitute.se
Boka tid med Ulrica för personlig coachning här
Ibland känns det som vi pratar olika språk, i detta avsnitt pratar vi om kommunikation om hur lätt vi missförstår varandra och vad vi kan göra för att förstå varandra bättre.
Producerad av Leadership Institute – din partner för digital personlig utveckling.
Prova våra utbildningar och kurser GRATIS på: www.leadershipinstitute.se
Frågor eller feedback? Maila oss på hello@leadershipinstitute.se
Boka tid med Ulrica för personlig coachning här
Det här avsnittet handlar om den inre stressen som så många av oss bär på.Om hur våra tankar och kraven på oss själva påverkar oss mer än vi tror. men även om hur vi kan skapa trygghet inifrån.
Producerad av Leadership Institute – din partner för digital personlig utveckling.
Prova våra utbildningar och kurser GRATIS på: www.leadershipinstitute.se
Frågor eller feedback? Maila oss på hello@leadershipinstitute.se
Följ oss på våra sociala medier för fler insikter och inspiration.
Sömnen är grunden för vår hälsa men många av oss sover för dåligt eller för lite.
I det här avsnittet pratar jag om det som styr din sömn, och hur stress, mobiler och sena kvällar påverkar din sömn. Du får också råd för att skapa bättre sömnvanor. Länk till kvällsrutinen ⇢ Varmt välkomna.
Producerad av Leadership Institute – din partner för digital personlig utveckling.
Prova våra utbildningar och kurser GRATIS på: www.leadershipinstitute.se
Frågor eller feedback? Maila oss på hello@leadershipinstitute.se
Följ oss på våra sociala medier för fler insikter och inspiration.
I veckans avsnitt pratar vi om hur du kan använda dig av visualisering för att stärka ditt mindset , bygga självtillit och skapa riktning i livet. Varmt Välkomna.
Producerad av Leadership Institute – din partner för digital personlig utveckling.
Prova våra utbildningar och kurser GRATIS på: www.leadershipinstitute.se
Frågor eller feedback? Maila oss på hello@leadershipinstitute.se
Följ oss på våra sociala medier för fler insikter och inspiration.
Acceptans förändrar inte verkligheten men det förändrar oss.
När vi slutar att kämpa emot det vi inte kan påverka, frigör vi kraft till det vi faktiskt kan påverka.
I veckans avsnitt får du verktygen du behöver för att acceptera. God Lyssning!
Producerad av Leadership Institute – din partner för digital personlig utveckling.
Prova våra utbildningar och kurser GRATIS på: www.leadershipinstitute.se
Frågor eller feedback? Maila oss på hello@leadershipinstitute.se
Följ oss på våra sociala medier för fler insikter och inspiration.
När vi inte tror på vår egen förmåga lämnar vi över makten till andra – vi jagar ständig bekräftelse, följer minsta signal, och letar efter facit i varje beslut. Men vad kostar det oss i längden? Och hur tar vi tillbaka styrkan att stå för våra egna val?
I det här avsnittet går vi till botten med varför självtillit är avgörande – och hur du bygger upp den inifrån.
God Lyssning!
Producerad av Leadership Institute – din partner för digital personlig utveckling.
Prova våra utbildningar och kurser GRATIS på: www.leadershipinstitute.se
Frågor eller feedback? Maila oss på hello@leadershipinstitute.se
Följ oss på våra sociala medier för fler insikter och inspiration.
Vikten av att förstå din anknytning
Hur våra tidiga relationer formar oss som vuxna.
Här skapas våra beteendemönster i hur vi hanterar våra känslor, konflikter och reglerar stress.
God Lyssning!
Producerad av Leadership Institute – din partner för digital personlig utveckling.
Prova våra utbildningar och kurser GRATIS på: www.leadershipinstitute.se
Frågor eller feedback? Maila oss på hello@leadershipinstitute.se
Följ oss på våra sociala medier för fler insikter och inspiration.
Självförtroende vs självkänsla – vet du skillnaden?
Vi kan vara självsäkra, drivna och prestera på topp, men ändå känna oss otillräckliga på insidan.
Det är många gånger för att vi blandar ihop: Vad vi gör med Vem vi är.
God Lyssning!
Producerad av Leadership Institute – din partner för digital personlig utveckling.
Prova våra utbildningar och kurser GRATIS på: www.leadershipinstitute.se
Frågor eller feedback? Maila oss på hello@leadershipinstitute.se
Följ oss på våra sociala medier för fler insikter och inspiration.
Vad gör du när en grupp inte levererar – trots att alla egentligen har potential?
I det här avsnittet går vi på djupet kring varför grupper fastnar, och hur du som ledare kan vända trenden med hjälp av FIRO metoden och situationsanpassat ledarskap. Du får med dig konkreta exempel och praktiska verktyg.
God Lyssning!
Producerad av Leadership Institute – din partner för digital personlig utveckling.
Prova våra utbildningar och kurser GRATIS på: www.leadershipinstitute.se
Frågor eller feedback? Maila oss på hello@leadershipinstitute.se
Följ oss på våra sociala medier för fler insikter och inspiration.
Ny som chef? Lär dig de 3 viktigaste verktygen!
Min erfarenhet är att första gången som någon blir chef, så uppstår det massor av frågor, och tyvärr är de flesta organisationerna riktigt dåliga på att ge rätt utbildning och stöd – du förväntas börja leverera resultat från dag ett, vilket är något av en utopi. Här får du lite hjälp på vägen!
God Lyssning!
Producerad av Leadership Institute – din partner för digital personlig utveckling.
Prova våra utbildningar och kurser GRATIS på: www.leadershipinstitute.se
Frågor eller feedback? Maila oss på hello@leadershipinstitute.se
Följ oss på våra sociala medier för fler insikter och inspiration.
Distansarbete blev snabbt vardag – men vad hände med självförtroendet? I det här avsnittet pratar Johan Birath om tystnaden som smyger sig in i teamen, när feedbacken uteblir och initiativförmågan sjunker. Du får insikter från forskningen och tre konkreta verktyg för att bygga upp självförtroende och engagemang på nytt. God lyssning!
Producerad av Leadership Institute – din partner för digital personlig utveckling.
Prova våra utbildningar och kurser GRATIS på: www.leadershipinstitute.se
Frågor eller feedback? Maila oss på hello@leadershipinstitute.se
Följ oss på våra sociala medier för fler insikter och inspiration.
I det här avsnittet får du en introduktion till självledarskap av Johan Birath – vad det är, varför det spelar roll och varför det ser olika ut beroende på vem du är. Du får också tre kraftfulla verktyg för att utveckla ditt eget ledarskap i vardagen. God Lyssning!
Producerad av Leadership Institute – din partner för digital personlig utveckling.
Prova våra utbildningar och kurser GRATIS på: www.leadershipinstitute.se
Frågor eller feedback? Maila oss på hello@leadershipinstitute.se
Följ oss på våra sociala medier för fler insikter och inspiration.