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L(e)ichtmoment🪶💫
Larissa Müller
29 episodes
6 days ago
Magische Momente aus dem Herzen. 💫 Ich teile meine grössten AHA-Momente mit dir. Es kommt Licht ins Dunkle und es wird alles Feder leicht. 🪶
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Spirituality
Religion & Spirituality
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Magische Momente aus dem Herzen. 💫 Ich teile meine grössten AHA-Momente mit dir. Es kommt Licht ins Dunkle und es wird alles Feder leicht. 🪶
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Episodes (20/29)
L(e)ichtmoment🪶💫
Im Licht der Rauhnächte - Meditation 12. Rauhnacht

Meditation zur 12. Rauhnacht

Erkenntnis bringt Licht in das, was lange im Schatten lag.
Diese Meditation lädt dich ein, klar zu sehen, sanft zu verstehen
und deinen Weg in Wahrheit und Bewusstsein weiterzugehen. 🌙✨

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1 week ago
4 minutes 49 seconds

L(e)ichtmoment🪶💫
Im Licht der Rauhnächte - Meditation 11. Rauhnacht

Meditation zur 11. RauhnachtTräume sind die leisen Wegweiser deiner Seele.Diese Meditation verbindet Vision mit Handlungund erinnert dich daran, dass jeder kleine Schritt dich deinem Ziel näherbringt. 🌙✨

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2 weeks ago
5 minutes 12 seconds

L(e)ichtmoment🪶💫
Im Licht der Rauhnächte - Meditation 10. Rauhnacht

Meditation zur 10. RauhnachtWenn ein Wunsch eine Richtung bekommt, wird er zum Ziel.Diese Meditation verbindet dich mit dem, was aus deinem Herzen geboren istund schenkt dir den Mut, deinen Weg klar und bewusst zu gehen. 🌟🌙

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2 weeks ago
4 minutes 38 seconds

L(e)ichtmoment🪶💫
Im Licht der Rauhnächte - Meditation 9. Rauhnacht

Meditation zur 9. RauhnachtWenn der Verstand still wird, beginnt die Seele zu sprechen.Diese Meditation lädt dich ein, den leisen Impulsen deines Herzens zu vertrauenund den Weg zu gehen, der sich wahrhaftig anfühlt. 🌙✨

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2 weeks ago
5 minutes 51 seconds

L(e)ichtmoment🪶💫
Im Licht der Rauhnächte - Meditation 8. Rauhnacht

Meditation zur 8. Rauhnacht

Deine Gedanken sind nicht deine Wahrheit.Diese Meditation lädt dich ein, alte Selbstbilder loszulassenund dich neu zu wählen – im Vertrauen auf das, was du über dich glauben möchtest. 🌙✨

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2 weeks ago
4 minutes 49 seconds

L(e)ichtmoment🪶💫
Im Licht der Rauhnächte - Meditation 7. Rauhnacht

Meditation zur 7. Rauhnacht

Träume sind wie Sterne am Nachthimmel deiner Seele. Diese Meditation lädt dich ein, ihrem Leuchten zu folgen – mutig, vertrauend, ins Unbekannte. ✨🌙

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2 weeks ago
5 minutes 8 seconds

L(e)ichtmoment🪶💫
Im Licht der Rauhnächte - Meditation 6. Rauhnacht

Meditation zur 6. Rauhnacht Wenn du dankbar bist, beginnt alles in dir zu leuchten.Diese Meditation führt dich zurück zu den Momenten, die dein Herz weit machen. 🌟🌿

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2 weeks ago
4 minutes 34 seconds

L(e)ichtmoment🪶💫
Im Licht der Rauhnächte - Meditation 5. Rauhnacht

Meditation zur 5. RauhnachtDiese Meditation erinnert dich daran, dass deine Werte dein inneres Fundament sind.Was dir wirklich wichtig ist, trägt dich – durch jede Entscheidung, jeden Zweifel, jeden Schritt. ✨🤍

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2 weeks ago
5 minutes 10 seconds

L(e)ichtmoment🪶💫
Im Licht der Rauhnächte - Meditation 4. Rauhnacht

Meditation zur 4. Rauhnacht Dein inneres Feuer spricht eine klare Sprache.Diese Meditation führt dich zu der Leidenschaft, die in dir brenntund dir den Weg zu deinem wahren Sein zeigt. ✨🔥

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3 weeks ago
6 minutes 33 seconds

L(e)ichtmoment🪶💫
Im Licht der Rauhnächte - Meditation 3. Rauhnacht

Meditation zur 3. Rauhnacht Diese Meditation erinnert dich an deine wahre Essenz:Liebe, Licht und vollkommen genug zu sein – genau so, wie du bist. ✨💛

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3 weeks ago
6 minutes 31 seconds

L(e)ichtmoment🪶💫
Im Licht der Rauhnächte - Meditation 2. Rauhnacht

Meditation zur 2. Rauhnacht In jedem Ende wohnt ein Anfang.Diese Meditation lädt dich ein, ballastfrei weiterzugehenund inneren Raum für Wachstum und Neubeginn zu schaffen. 🌟🌱

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3 weeks ago
5 minutes 39 seconds

L(e)ichtmoment🪶💫
Im Licht der Rauhnächte - Meditation 1. Rauhnacht

Meditation zur 1. Rauhnacht

Wenn die Welt still wird, wird dein Inneres hörbar.„In der Stille liegt die Wahrheit“ – eine Meditation, die dich zurück zu dir und zu einer neuen Klarheit führt. 🔮✨


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3 weeks ago
5 minutes 22 seconds

L(e)ichtmoment🪶💫
Im Licht der Rauhnächte - Meditation Rückblick 2025

Meditation zu meinem Workbook ''Im Licht der Rauhnächte'' Jeder Blick zurück ist ein Schritt zu mehr Bewusstheit – denn nur wer erkennt, was war, kann klar sehen, was werden will.

Lass dich fallen und lausche der Stille, verbinde dich mit dem was war und las los.

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1 month ago
5 minutes 9 seconds

L(e)ichtmoment🪶💫
#16 Mein Herzstück - Im Licht der Rauhnächte

✨ Im Licht der Rauhnächte ✨

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch die Energien der letzten Wochen des Jahres.

Der November fordert uns auf, loszulassen – Schicht für Schicht.

Der Dezember lädt uns ein, nach innen zu gehen, zur Ruhe zu kommen und uns selbst wieder klar wahrzunehmen. 🌿

Und genau hier beginnen die Rauhnächte:

Eine magische Zeit der Reflexion, des Neubeginns und des bewussten Innehaltens.

Ich spreche darüber, warum es so wertvoll ist, sich Raum für Rückzug, Rituale und innere Klarheit zu schenken – gerade jetzt. 🌙

Zum Abschluss stelle ich dir mein neues Rauhnächte-Booklet „Im Licht der Rauhnächte“ vor:

72 Seiten voller Inspiration, Reflexion & Impulsen.

Preis: CHF 39.90

Erhältlich in meinem Salon oder per Nachricht auf Instagram: @larissamueller.ch ✨

https://www.instagram.com/larissamueller.ch?igsh=YTQ3cGFyZ3V6bnN3&utm_source=qr

Tauche mit mir ein in diese besondere Zeit. 💫

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1 month ago
20 minutes 5 seconds

L(e)ichtmoment🪶💫
#15 Loslassen, Losgehen – Steffis Weg in die Welt

Reisen beginnt nicht erst am Flughafen – sondern in unseren Gedanken. In der heutigen Folge spreche ich mit meiner Freundin Steffi über Vorbereitung, Vorfreude, Herausforderungen und darüber, was das Leben leichter macht. Eine Einladung, mutig loszugehen – egal, wohin deine Reise führt. 🌍✨


Steffi und ihre Lebensreise auf Instagram:

https://www.instagram.com/steffiilenz?igsh=MWkzNTFtdWdyM3hvdg==


Buchempfehlung:

Das Café am Rande der Welt - John Strelecky

https://www.exlibris.ch/de/buecher-buch/deutschsprachige-buecher/john-strelecky/das-cafe-am-rande-der-welt/id/9783423209694/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=Performance+Max+CSS+B_1+hm_10+(pm-CH-de)&utm_content=&utm_term=&gad_source=1&gad_campaignid=18510329262&gbraid=0AAAAAD5hN-U7ME0FLjNzYzB-H9JEJjymN&gclid=CjwKCAiAuIDJBhBoEiwAxhgyFvD7FfowTDHKWtZQtOyydXkk6vP7PtRXOTlv7TrCDY1j8cenWgXRdhoCZfoQAvD_BwE

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1 month ago
39 minutes 8 seconds

L(e)ichtmoment🪶💫
#14 Fight, Flight, Freeze


Kennst du das Gefühl, in bestimmten Momenten einfach zu „reagieren“ – ohne bewusst zu entscheiden?

Plötzlich wirst du laut, willst nur noch fliehen oder fühlst dich wie gelähmt.


Das ist kein Zufall.

Es ist dein Körper, der dich beschützen will – mit einem uralten Programm: Fight, Flight oder Freeze.


In dieser Folge tauchen wir tief in die Sprache deines Nervensystems ein.

Du erfährst:

🌿 Warum dein Körper in Angst automatisch in den Schutzmodus schaltet

🌿 Wie sich Fight, Flight und Freeze im Alltag zeigen

🌿 Und wie du dich Schritt für Schritt wieder sicher in dir fühlen kannst


Diese Folge ist für dich, wenn du lernen möchtest, dich selbst in Momenten der Angst zu halten –

statt gegen dich zu kämpfen.


🎧 Jetzt reinhören, durchatmen und dich daran erinnern:

Du bist sicher. Du bist hier. Du darfst fühlen. 🌿



Reflexionsfragen in der Podcastfolge:

Wie reagierst du unter Druck?

Welcher Mechanismus schaltet sich bei dir ein?

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2 months ago
21 minutes 28 seconds

L(e)ichtmoment🪶💫
#13 Samhain

✨ Samhain – das Fest des Neubeginns im Dunkeln ✨

Samhain markiert den Übergang in die dunkle Jahreszeit – eine Zeit, in der sich die Schleier zwischen den Welten lichten, wir loslassen, was war, und Raum schaffen für Neues. 🌑🍂

Warum du dieses Fest bewusst feiern solltest? Weil es dir hilft, innezuhalten, dich zu erden und mit Klarheit in den nächsten Lebensabschnitt zu gehen.

🎧 In meiner neuen Podcastfolge erfährst du, welche Bedeutung Samhain wirklich hat, wie du es für dich zelebrieren kannst – und warum diese dunkle Zeit voller Magie und Wachstum steckt.


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2 months ago
10 minutes 9 seconds

L(e)ichtmoment🪶💫
#12 Deine inneren Antreiber

💫 Dein Inneres kennt den Weg – doch oft übertönt der Autopilot die Stimme deiner Seele.

In dieser Folge lade ich dich ein, tiefer zu blicken:

unter die Oberfläche deines Bewusstseins, in die Welt deines Unterbewusstseins,

zu deinem Higher Self – und den inneren Antreibern, die dein Leben lenken, oft ohne dass du es merkst. ✨

Erkenne, welche Kräfte in dir wirken,

und beginne, dich aus alten Mustern zu lösen.

Diese Folge ist ein Schritt hin zu mehr Bewusstheit, Freiheit und innerem Frieden. 🌿



Eisbergmodell: https://share.google/moPH6DACc5YLj6p0L


Bewusstseinsebene nach Hawkins: https://share.google/qn3iMGQz4PicNjSAV


Antreibertest: https://transaktionsanalyse-online.de/antreiber-test/


📝 Welcher Antreiber ist in deinem Leben momentan am stärksten - und was würde sich verändern, wenn du ihm heute ein Stück weniger Macht gibst?

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3 months ago
18 minutes 3 seconds

L(e)ichtmoment🪶💫
#11 Oktober

Willkommen im Oktober 🍁 welche Qualitäten dieser Monat hat & wie du sie für dich nutzt erfährst du in dieser Podcastfolge von L(e)ichtmoment 🪶✨


Auf meinem Instagram Kanal findest du passende Fragen um dein Inneres zu reflektieren.

Ich freue mich, wenn du vorbei schaust und etwas Liebe da lässt. ❤️

https://www.instagram.com/larissamueller.ch?igsh=YTQ3cGFyZ3V6bnN3

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3 months ago
10 minutes 5 seconds

L(e)ichtmoment🪶💫
#10 Der wichtigste Mensch in deinem Leben

Ständig allen gefallen zu wollen, laugt uns über kurz oder lang aus. Wie ich damit umgehe und was mir dabei wichtig ist, erzähle ich dir in meiner 10. Podcastfolge. Schön bist du da 🪶🦋💫

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3 months ago
12 minutes 49 seconds

L(e)ichtmoment🪶💫
Magische Momente aus dem Herzen. 💫 Ich teile meine grössten AHA-Momente mit dir. Es kommt Licht ins Dunkle und es wird alles Feder leicht. 🪶