In her verleden heb ik iedere week een podcast opgenomen en je daarmee mee op reis genomen - jij mocht onderdeel zijn van mijn reis als vrouw, als moeder, als partner en als onderneemster. Daarmee ben ik ondertussen al bijna 2 jaar gestopt. Maar nu voel ik iets...en ik vraag me af, is het tijd om weer te beginnen?

Als je vrouw in de peri menopauze zit is dat niet alleen voor haar zwaar, ook voor jou. Meestal kan je vrouw niet uitleggen aan je wat er speelt (omdat ze het zelf nog niet begrijpt) daarom doe ik in de podcast een poging het uit te leggen. Wat is de peri menopauze? Waarom heeft zij er last van? En wat kan jij precies doen nu?

De eerste woestijnreis nadat ik afscheid had genomen van deze plek...hoe het is gegaan, wat ik heb geleerd en of er nog een reis komt...dat hoor je allemaal in deze aflevering! Hoor jij ook de fluistering van de woestijn mooie vrouw? De woestijn fluistert, en jij weet wanneer het jouw tijd is om te luisteren. Lees hier meer over deze mooie reis en schrijf je in, dan ontvang je alle info over een volgende reis als eerste: lenarentschler.nl/woestijnreis

Over de peri menopauze hebben we niet geleerd. Net als over de cyclus. Zorg dat je op de hoogte bent, informeer jezelf, zodat de klachten behapbaar blijven en jij deze levensfase kan leren omarmen. Ik heb het aan het eind van de aflevering over een link waar jij je email achter kan laten. Dat is deze: https://lenarentschler.nl/peri-menopauze

Zoveel vrouwen vragen aan mij: Lena, kan jij de cyclus ook aan mijn man uitleggen? Jahoor, dat kan ik. Alstublieft :)

Een energieke update vanuit mij omtrent het 40+ leven! Veel is veranderd, veel beweegt, veel schuift en ik neem jullie mee in de meest recente updates. Ook nodig ik je uit voor een hele speciaal project voor dit najaar. Alle informatie vind je via deze link: https://www.vitalfix.nl/project-repower-voor-de-vrouw-in-de-overgang/

Voor ik naar de woestijn ging samen met 12 vrouwen, trok ik samen met 8 vrouwen de bergen in. Of eigenlijk 9 vrouwen. Maar dat bleek pas later. Diepe inzichten en duidelijke taken is wat ik mee terug nam. Hier hoor je het hele verhaal. En voor iedereen die écht luistert: 9-14 november staat bij mij met potlood in de agenda...als we gaan, dan gaan we dan!

De laatste woestijnreis...wie had gedacht dat deze dag zou komen? Ikke niet in ieder geval! Hoe was het? Wat hebben we beleefd? En vooral, sta ik nu nog steeds achter mijn besluit? Dat hoor je in deze aflevering!

De laatste woestijnreis. Zal het echt waar zijn? Ja. Het is écht waar... Luister naar het hoe en waarom in deze podcast! En wil jij mijn nieuwe manier van reizen ontdekken? Ga hier naar je gratis droomvluchten: https://womenfundamentals.activehosted.com/f/46

In deze podcast neem ik je mee in mijn proces van de afgelopen maanden. Vertel ik je alles over mijn reis vandaag naar Egypte. En, over hoe jij met mij mee kunt reizen. Wil jij mee op droomvlucht mooie vrouw? Ga hier naar je gratis droomvluchten: https://womenfundamentals.activehosted.com/f/46

Soms kom ikzelf ook nog echt en oprecht nieuwe dingen tegen mbt mijn eigen cyclus. En dat bewijst maar weer: er ligt zo ongelofelijk veel diepgang, laagjes om af te pellen...In deze podcast vertel ik je een heel erg persoonlijk verhaal van de afgelopen twee jaar. Een les over grenzen stellen en hoe je cyclus hier (niet) altijd bij ondersteunt.

Weerstand uit zich op de meest uiteenlopende manieren (bij mij in ieder geval) maar de onderliggende vraag is áltijd hetzelfde...in deze podcast neem ik je mee in mijn proces en wellicht creërt dit ook weer bewegingsruimte voor jou. De andere podcast die ik aanhaal in deze aflevering is aflevering 23 - Groeispurt voor volwassenen. Gewoon even naar beneden scrollen, dan vind je hem zo! Wil je mee doen aan mijn gratis 'Rock Je Cyclus Challenge' van 27-30 januari 2025? Je laten inspireren? In beweging brengen? Dan kan je je hier aanmelden: https://www.lenarentschler.nl/rock-je-cyclus-challenge/

Contrast. Dat is het woord voor deze reis. Betoverend, diep en met tranen over mijn wangen van het lachen.

Ik heb iets nieuws ontdekt en dat wil ik graag met je delen vandaag. Wil jij Florine bereiken? Dat kan via de volgende kanalen: Instagram: @florinegabrielcom Website: Florinegabriel.com Zeg maar dat je via mij komt. Liefs!

Het was een week van compenseren maar ook een week van reflectie. Tijdens het wandelen kwam het besef van het groeiproces....van deze keuze heb ik dus echt spijt nu.

Ik doe dit al 8 jaar en toch ontdek ik constant weer nieuwe laagjes in mijn fases. Deze keer in fase 4. Luister en leer mee...!

Verbinding. Verbinding. Verbinding. Dat is de intentie van de 'f*ck mijn cyclus challenge'. Hier is de link, zoals beloofd: https://www.lenarentschler.nl/fck-mijn-cyclus-challenge/

Quantum Jumpen in Marokko - het was was nog veel meer dan wat ik had kunnen bedenken dat het moest zijn. Marrakesh ontdekken op de fiets en welkom geheten worden in de diepte van het Atlas Gebergte....ik zou 1001 verhaal kunnen vertellen maar ja...what happens in Marrakesh, stay's in Marrakesh....

Quantum Jumpen in Marokko staat voor aankomende week op het programma. Was is het precies? Hoe ben ik eraan gekomen? Waar is het goed voor? En wat gaan we precies doen in Marokko? Je hoort het allemaal in deze aflevering!

Het voelt als een nieuw begin, een nieuwe reeks podcasts. Na een jaar pauze starten 'we' weer. Jij en ik. Samen op reis. Via de podcast. Super fijn dat jij er (weer) bent, mooie vrouw! En heel vee luisterplezier.