Temos dificuldade em receber e dar elogios.  O elogio é um presente que devemos aceitar e agradecer. Dar elogios favorece que tenhamos relacionamentos harmoniosos. Os elogios devem se referir a coisas que as pessoas possuem e ao comportamento e não sobre o que supomos que sejam, e precisam ser verdadeiros.As críticas são mais frequentes. Sobre elas devemos considerar: a) somente são construtivos se o criticado as aceitar: b) caso o criticado não estiver preparado para recebê-las podemos causar sofrimentos e depreciar a sua autoestima; c) caso não sejam aceitas serãoinúteis e contribuem para o afastamento do criticado.