Fitness, kisakausi ja elämä prepillä 💪✨

Tässä jaksossa me hypätään suoraan kisakauden ytimeen – ilman sen kummempia kysymyksiä tai käsikirjoituksia. Fiiliksen mukaan, niin kuin aina. 💫

Susanna kertoo ILMAN FILTTERIÄ, millainen tämä kisapreppi on ollut henkisesti ja fyysisesti, miten kisadieetti vaikuttaa mieleen ja ihmissuhteisiin – ja mitä kaikkea pinnan alla oikeasti tapahtuu, kun tavoitteena on lavakunto. 🏆🔥

Puhutaan kehosta, kontrollista, vapaudesta, intohimosta ja siitä, miksi fitness voi olla yhtä aikaa sekä äärimmäisen palkitsevaa että välillä todella raakaa. 💭❤️‍🔥

Tämä jakso on REHELLINEN kurkistus kulisseihin – siihen, mitä fitnesselämä oikeasti on, kun Instagramin kiiltokuoret riisutaan pois. 🎧

Onko naimisiinmeno aina hyvä päätös? Voiko sitä katua myöhemmin? 😬 Mitkä on ”oikeita” syitä mennä naimisiin? 💍

Naimisiin saatetaan mennä koetun rakkauden lisäksi muunmuuassa

👶🏼 perheen perustamisen

💰 taloudellisten intressien

👰🤵‍♂️yhteiskunnassa vaikuttavien normien

✝️ uskonnon

⛪️ hääjuhlan

👀 ’en minä tiedä miksi’n

🫨 yksinjäämisen pelon

vuoksi.

U name it!

Tässä jaksossa pureudutaan siihen, miltä tuntuu katua eropäätöstään, ja kuullaan tarinoita niin teiltä safarilaisilta kuin meiltä räpätädeiltäkin 😹

Ootko SÄ katunu naimisiinmenoa? 😬

Nyt ollaan päästy taas hyperfokus-aiheiden äärelle, nimittäin

🪽 PUHTAUSKULTTUURIIN 🪽

– eli siihen kristilliseen opetukseen, miten ”seksuaalisuus on Jumalan lahja, joka on tarkoitettu vain NAISEN ja MIEHEN väliseen AVIOLIITON satamaan”

Meillä on vieraana karismaattisen kristillisyyden piirissä kasvanut Maiju Kuusinen, ja keskustellaan muun muassa:

🪽 Millaisia kokemuksia meillä on helluntai- ja vapaaseurakuntien seksuaalikasvatuksesta?

🪽Miten avioliittoon odottamiseen liittyvät opetukset on vaikuttanut käsityksiin seksuaalisuudesta, kehosta ja ihmissuhteista?

🪽Miten sukupuoliroolit ja patriarkaaliset rakenteet kietoutuvat osaksi tätä kulttuuria karismaattisissa seurakunnissa?

Me ollaan tästä jaksosta erityisen innoissaan, ja kiitollisia jos jaat tätä muillekin 🫶🏻

🔥 Riidelläänkö teillä niin, että seinät tärisee ja ovet paukkuu?

Mehän ei Lepakkosafarilla kaunistella tätäkään asiaa: riitely voi satuttaa, ärsyttää ja repiä erilleen – mutta se voi myös yhdistää. 💥

Puhutaan meidän omista parisuhteista, paljastetaan fiaskoja, nauretaan itsellemme ja opetellaan riitelemään vähän fiksummin (tai ainakin vähemmän tuhoavasti).

Jaksossa puhutaan mm.:

🔥 Kuka riitelee ja kenen kanssa 😳 Vai riidelläänkö meillä ollenkaan?

🔥 Eri riitelytyylit

🔥 Kuinka erimielisyydet voivat viedä kauemmas – tai tuoda lähemmäs

🔥 Kuka on uhriutuja riitelyssä?

Ootpa sitten parisuhteessa, sinkku tai vaan utelias, tää jakso tarjoaa jälleen kerran rehellisiä oivalluksia, naurua ja vähän sitä “mitä me oikein tehdään”-fiilistä🫰🏻😅

Millainen riitelijätyyppi sä olet? Mitä ajatuksia jakso herätti, kommentoi ✍️

Lepakkosafari sukeltaa tällä kertaa dominan saappaisiin👠

Vieraana meillä on ammattidomina Silja Vastera – värikäs, rohkea ja suorasukainen persoona, jonka kanssa juteltiin vallasta, rajoista ja nautinnosta 🫰🏻

Mutta ei siinä vielä kaikki: keskusteluun mahtui myös noituutta, vittukerho ja kaikkea siltä väliltä🤣.

Jakso ei ehkä sovi heikkohermoisille, mutta uteliaille kylläkin.

Luvassa on siis värikästä tarinointia, naurua ja vähän sellaistakin sisältöä, jota et ehkä uskaltaisi edes googlata🤭

Tanja, mitä ihmettä sulle tapahtuu?

Tanjan, joka on vuosia kokenut junnanneensa itsensä kanssa paikallaan, elämässä tapahtuu nyt suuria ✨

Kaikki alkoi autonomista hermostoa rauhoittavavasta hoidosta, jossa pysähtyessään Tanja alkoi näkemään näkyjä ja kokemaan valaistumista 😂

Jakson teemoja:

🪄 keholliset traumat ja autonominen hermosto

🪄energeettisyys ja elämän junnaaminen ja/tai flow-tila

🪄kraniosakraali-terapia

🪄 energiatietoisuuden vaikutus omaan identiteettiin ja elämään

Onko sun foliohattu hattuhyllyllä? Nyt olis aika kaivaa se, sillä ilman sitä ei ehkä kannata tätä kuunnella 🙆🏼‍♀️

Kuka on Susanna? 🦇💬

Tässä jaksossa käännetään katse Lepakkosafarin toiseen juontajaan ja hypätään suoraan Susannan elämään. Puhutaan pikakelauksella menneistä käänteistä, fitness-kilpailuihin valmistautumisesta, mielenterveyden haasteista – ja siitä, mitä kaikkea hänen arkeensa tällä hetkellä kuuluu.

Jos olet uusi kuulija tai haluat tietää, kuka mikin Lepakko oikein on, tämä jakso on täydellinen startti.

🎧 Kuuntele ja tutustu Susannaan – rehellisesti, avoimesti ja ilman filttereitä.

AH TABUT, nuo ihanat maton alle lakaistavat kysymykset.. Ne suojelee meitä monilta kiusallisilta tilanteilta 🥸

Me päätettiin laittaa hösseliksi ja kysyä toisiltamme todella tabuisia kysymyksiä. Jos toinen ei uskalla, tulee miinuspiste ✍️

Mistä hinnasta harrastaisit seksiä tuntemattoman kanssa? 🆘

Ootko tutustunut johonkin ihmiseen vain hyötyäkseen hänestä? 🙈

Ootko ikinä halunnut ⚰️ jonkun?

Saako kumppanille ikinä koskaan valehdella? 🦊

Että sisältövaroitukset siihen katsoen sitten 🤣

Kumpi voitti? 🦹🏼‍♀️

Helouu 💚

Tää jakso on toteutettu yhteistyössä Sinuiksi Ry:n kanssa ja meillä oli kunnia saada vieraaksi Reetta Kevätniemi☺️

Jakson teema on 🌈yksinäisyys.

🟢 Miten yksinäisyys määritellään?

🟢 Mitä tukikeinoja tai yhteisöjä on tarjolla sateenkaareville, jotka kokevat yksinäisyyttä?

🟢 Onko Suomessa saatavilla tarpeeksi palveluja tai tukea yksinäisyyttä kokeville?

Näihin ja moneen muuhun 🌈yksinäisyyteen liittyviin asioihin saat vastauksen tässä jaksossa🫰🏻

Jakso on kuunneltavissa Spotifyn lisäksi ainakin podme, apple podcast ja podplay alustoilla☺️

Tää on super tärkee aihe ja jos sä koet jonkinlaista yksinäisyyttä, niin toivottavasti tän jakson kautta sait vinkkejä, mistä saada tukea yksinäisyyteen 🥰

Paljon – ja ei välttämättä sitä, mitä luulit.

Tässä jaksossa sukellamme syvälle lesbosuhteiden dynamiikkaan. Puhutaan tunteista, vallasta, kommunikaatiosta, sukupuolirooleista ja siitä, mitä tapahtuu, kun kaksi naista kohtaa toisensa ilman patriarkaalista asetelmaa.

🔸 Onko lesbosuhteessa enemmän tasa-arvoa?

🔸 Millaisia haasteita voi nousta, kun molemmat ovat tottuneet ”lukemaan” toisia naisia?

🔸 Entä seksuaalisuus – onko se yksinkertaisempaa vai monisyisempää?

🔸 Mikä muuttui kun kumppanin sukupuoli muuttui?

Me ei väitetä, että kaikki lesbosuhteet on samanlaisia – mutta vertaillaan kokemuksia, fiiliksiä ja ilmiöitä, joita me ja kuulijat ollaan kohdattu. Tämä jakso ei ole vain queer-ihmisille, vaan ihan kaikille, jotka haluavat ymmärtää ihmissuhteita syvemmin ❤️

Ootko ajatellut, että naimisiinmeno on elämän tärkeimpiä päätöksiä? Päätös EROSTA voi olla vielä tärkeämpi 😮‍💨

Nana Simelius kertoo tässä podcastissa haavoittuvaisen ja riipaisevan tarinansa:

💭Mitä tapahtuu, kun tuttu ja turvallinen yhdessä rakennettu elämä alkaa tuntua liian ahtaalta?

💭Miten voi erota parisuhteesta, joka oli kestänyt hänen koko aikuisikänsä?

💭Miten päästetään irti ihmisestä, jonka kanssa on kasvanut aikuiseksi?

💭Millaista on herätä yksin omasta asunnostaan, kun lapset on ensimmäistä vuoroviikkoa toisella vanhemmalla?

Jaksossa puhutaan myös peloista, yksinäisyydestä ja siitä, millaista on rakentaa oma identiteetti uudelleen (tai ehkä ensimmäistä kertaa) yksilönä aikuisena.

Tämä on tarina rohkeudesta, surusta, vapaudesta ja ILOSTA – ja siitä, miten irti päästäminen voi lopulta olla tärkein päätös minkä voi elämässään tehdä ❤️

Tervetuloa kuuntelemaan meidän uutta jaksoa, missä jutellaan monen ihmisen elämää koskettavasta, kenties yhdestä elämän suurimmista käännekohdasta - AVIOEROISTA 💔

Me Susanna ja Tanja jaetaan omia kokemuksia meidän eroista:

Mikä eroon johti, miten avioerossa on mahdollisuus löytää itsensä uudestaan ja millaisia vaiheita matkalla oli? Mitä me tehtäisiin toisin, jos voitais palata ajassa taaksepäin? ⏳

Tää keskustelu on taas täynnä aitoja tunteita ja ajatuksia – toivottavasti saat samaistumispintaa sun prosesseihin 💚

Korkki auki vai kiinni? 🍹🥂🚫

Sukelletaan suoraan kossupullon pohjalle (lue: suomalaiseen juomakulttuuriin) ilman suodatinta! Miksi alkoholi on niin iso osa bileitä, brunsseja ja jopa työpaikan illanviettoja? Onko kieltäytyminen uusi kapina? Ja ennen kaikkea – miksi juomattomuus herättää enemmän kysymyksiä kuin juominen?🚨

Luvassa rento ja rehellinen keskustelu siitä, miten alkoholi vaikuttaa meihin yksilöinä ja yhteiskuntana. Puhutaan sosiaalisesta paineesta, krapulan filosofiasta ja sober curious -ilmiöstä, eli siitä, voiko ilman alkoholia olla ihan yhtä hauskaa (tai jopa hauskempaa?) 🥳

Kaadappas lasiin mitä haluat – vettä, viiniä tai pepemakea – let’s mennään! ✈️

Muutama kuukausi sitten Susanna uupui pahemman kerran. Mieli mustui, väsytti, ahdisti ja itketti. Miksi ihmeessä, kun kaikki pitäisi olla hyvin?

Nyt gynekologikäynnillä syy vihdoin selvisi: VAIHDEVUODET!! JA 39-VUOTIAANA!!

Mehän Lepakkosafarilla ei asiaa piilotella tai sulatella sen kummemmin, vaan laitetaan samantien mikit laulamaan aiheesta!

-Keskeiset vaihdevuosien aiheuttamat oireet

-Miltä tuntuu kuulla 39-vuotiaana, että sulla on vaihdevuodet?

-Menopaussin mielialaongelmien aiheuttajana

-Esivaihdevuodet (voi alkaa jo 10 vuotta aiemmin!)

-Miksi vaihdevuosia hävetään ja niistä ei hiiskuta kellekään?

-Vaikutus parisuhteeseen ja itsetuntoon?

-Lääkitys ja hoitokeinot

Onko sulla jo vaihdevuosioireita?

Viime jaksossa puhuttiin vanhemmuudesta ja siitä millaista on olla lepakkoäiti 🦇🤰🏼

Tässä jaksossa sukelletaan syvään päätyyn ja keskustellaan siitä millaista elämä on kun haluaa olla kaikkea muuta kuin ÄITI!

Miten Tanjan vapaaehtoinen lapsettomuus on otettu vastaan? Onko siitä tullut sanomista ja ihmettelyä? Onko Tanja varma päätöksestään ettei ikinä koskaan oikeesti halua lapsia?

Mitä ajatuksia tää sussa herättää? Onks se susta ok jos kaikki ei haluakaan olla äiti-ihmisiä?

Onko lepakkoäitinä aina niin helppoa?

Onko se tuonut haasteita?

Millainen lepakkoäiti on Susanna?

Näihin kysymyksiin kuulet vastauksen tässä jaksossa, kun pohditaan äitiyttä ja siihen liittyviä mahdollisia haasteita ☺️

Mähän olen hetero.. Vai olenko? 😱

Tässä safarissa kurvataan identiteettikriiseihin, myöhäisheränneisiin ahaa-elämyksiin ja niihin kiusallisiin hetkiin, kun tajuat, että ehkä sun ihailu sun “parasta ystävää” kohtaan ei ollutkaan ihan niin platonista 😳

Mistä voi tietää, ettei ole hetero? Mitkä on niitä pieniä (tai vähän isompia) merkkejä, jotka saattaa kertoa, että oma suuntautuminen on jotain muuta kuin se, mitä oot aina olettanu? 🌈

Kuulet, millaiset asiat sai Susannan ja Tanjan epäilemään omaa heterouttaan, ja tietenkin myös Lepakkosafarin tyyliin meemi-tason pohdintaa seksuaalisen suuntautumisen koukeroista.

Muista, että kaikki vastaukset ei tuu yhdeltä istumalta, tai sitten tulee? 👱‍♀️🧑‍🦱🤔

Hypätään yhdessä pohdiskelemaan, kuka sä oikeastaan ootkaan 💋❤️

Suuri deittailuopas By Lepakkosafari 🦇👩‍❤️‍👩

Hei kaikki deittailua himoitsevat lepakot ja muut sateenkaarevat🤍

Ootteko valmiita löytämään rakkauden?

Tervetuloa Lepakkosafari Podcastiin, jossa sukelletaan syvälle deittailun saloihin, jaetaan parhaita vinkkejä ja tarinoita sekä opitaan, miten voi loistaa ensitreffeillä! 🎙️

🔍 Jaksomme aiheita:

- Kuinka luoda täydellinen deittiprofiili

- Ensitreffivinkit: mitä tehdä ja mitä välttää

- Rakkaustarinat lepakoiden maailmasta

- Kuinka löytää oma "sielunkumppani" elämän seikkailussa

Liity seuraamme ja päivitä deittailuoppaasi! Vieraile meidän sosiaalisen median kanavalla @lepakkosafari ja jaa omat deittitarinasi! ❤️

Content alert: Jaksossa puhutaan mieskehollisista ja naiskehollisista

Silja Helinä, TEKIKÖ TANTRA SINUSTA LESBON??

Tässä jaksossa sukelletaan syvälle kvanttitodellisuuteen, sillä puhumme energiasta (erityisesti seksuaalisesta sellaisesta).

Omaan energiaan kannattaa uskaltaa tutustua, sillä se vapauttaa, lisää nautintoa elämään ja jopa paljastaa täysin uusia asioita itsestä ja omasta seksuaalisuudesta.

Vieraana fundamentalistisen uskonnollisen kasvatuksen saanut kätilö, tantrika ja mentaalivalmentaja Silja Helinä, joka tantraan tutustumisen kautta tajusi (myönsi) yli 40-vuotiaana, että onkin pitänyt kaiken aikaa naisista.

-Lapsuus lähetyskentällä Afrikassa ja seksuaalivähemmistöjen representaatioiden puute

-Hengellisyys ja henkisyys

-Seksuaalinen nautinto (ja sen puute)

-Tantra, energia ja energiaorgasmit

-Seksuaalinen suuntautuminen ja seksuaalisen identiteetin tunnistaminen aikuisiässä

-Kätilöys vs lesbous

Kuulostaa aika hyvältä vai mitä? Kuunteletko heti vai heti?

Uusi vuosi, uusi tuokkari, mutta pitkälti yhtä randomilla vedetyt kujeet <3

Ekalla tuokkarilla Susanna pudotti Tanjalle viisi kuumotavaa kysymystä, joista Tanja ei tiennyt etukäteen mitään. Nyt 3. tuokkarin alkajaisiksi on aika maksaa potut pottuina!!

Tanja kysyy Susannalta viis täysin kulman takaa tulevaa kysymystä, joihin Susanna joutuu vastaamaan!

Mitä sä vastaisit?