Pour clôturer l’année 2025, Les Éclaireurs proposent un moment suspendu, un espace de conscience, un seuil à franchir ensemble avant d’entrer dans une nouvelle saison.
Dans cet épisode profondément personnel et spirituel, Aïcha Hamdouchi revient sur une année pivot — une année de retour à soi, de dépouillement, de choix assumés, d’intention posée avec sincérité.
Une année où l’on cesse de chercher à l’extérieur ce qui appelle depuis toujours à l’intérieur.
Sans parler de performances, de titres ou de validations sociales, elle partage ce que 2025 lui a véritablement appris :
-Qu’on ne peut éclairer les autres sans avoir d’abord rallumé sa propre lumière ;
- Que grandir, c’est se déconstruire ;
- Et que l’intention, lorsqu’elle est juste, ouvre des chemins que l’on ne pouvait pas imaginer.
Cet épisode explore :
– le pouvoir de l’intention face aux résolutions vides de sens
– la gratitude comme acte de conscience
– le journaling comme rituel de retour à soi
– l’acceptation de l’imperfection
– la foi, le lâcher-prise et la confiance dans les cycles de la vie
Il rend aussi hommage à cette première mini-saison des Éclaireurs, à travers une lecture symbolique des 8 épisodes, 8 clés, 8 lumières, 8 passages — jusqu’au pardon, fil conducteur de la série à venir en 2026.
Enfin, cet épisode se clôture comme une offrande.
Une prière.
Un vœu collectif.
Et les voix de quatre invités viennent adresser leurs intentions aux auditeurs pour l’année qui s’ouvre.
Un épisode à écouter lentement.
Un épisode à écouter comme on traverse un seuil.
Prenez le temps.
Posez une intention.
Et continuez à éclairer le chemin, ensemble.
Dans cet épisode, Aïcha Hamdouchi reçoit Mohamed Karim Lahlou pour une conversation profonde autour du parcours d’un homme, de ses choix, de ses pivots, et de ce qui, au fil du temps, l’a conduit à transmettre autrement.
Karim raconte un chemin fait de rigueur, d’engagement collectif, de quête intérieure, de conscience et de création. Un chemin non linéaire, où chaque étape — professionnelle, humaine, spirituelle — a nourri la suivante.
Ils nous parlent de transformation, de moments de bascule, de responsabilité personnelle, de ce qui met réellement un être humain en mouvement.
Et puis, naturellement, la conversation a mené à Momentum, son film, comme une expression juste et cohérente de tout ce parcours : une œuvre qui questionne le changement intérieur, non comme un effort héroïque, mais comme un mouvement naturel.
Un épisode riche, sensible, incarné.
À la rencontre d’un homme, d’une vision, et d’un chemin de vie.
Retrouvez aussi l'épisode en vidéo sur Youtube : https://youtu.be/IXTi57ngzx4
Et sur les autres plateformes : https://linktr.ee/Les_eclaireurs_podcast
Dans ce nouvel épisode solo, Aïcha Hamdouchi revisite les Quatre Accords Toltèques à travers son propre vécu, son chemin de croissance et ses éveils intérieurs.Elle y partage des anecdotes personnelles, des éclairages neuroscientifiques et une lecture profondément humaine de ces enseignements intemporels.Un épisode qui parle autant à l’esprit qu’au cœur.✨ Au programme :1.Comment nos suppositions sabotent nos relations2.Pourquoi nous prenons tout personnellement — et comment en sortir3.Le pouvoir de la parole impeccable4. Et l’accord le plus doux et le plus difficile : faire de son mieuxUn voyage puissant vers plus de conscience, de liberté intérieure et d’amour de soi.Disponible maintenant sur Spotify, Apple Podcast, Deezer et YouTube.🎧 Écoutez “Les Accords du Cœur” sur toutes les plateformes via le lien https://linktr.ee/Les_eclaireurs_podcast
Dans cette seconde partie de leur entretien, Aïcha Hamdouchi poursuit sa conversation avec le Dr Fodé Ndiaye, ancien haut cadre des Nations Unies et fondateur du CELMAD – Centre d’Excellence pour le Leadership et le Management pour le Développement de l’Afrique.
Après un premier épisode consacré aux enjeux du continent, cette suite explore une dimension plus intime :
l’homme derrière le parcours international.
Le Dr Ndiaye y partage :
– son rapport profond à la lecture, source de conscience et d’ouverture ;
– son passage à l’écriture, entre poésie et roman, comme acte de transmission ;
– son choix de se former au coaching après 40 ans d’expérience, pour aller encore plus loin dans la compréhension de l’humain ;
– sa vision de la transmission, du sens, et du rôle d’un Éclaireur.
À travers ses réflexions, il rappelle que la transformation de l’Afrique passe aussi par la transformation intérieure de chacun : se connaître, s’aligner, s’éveiller… et éclairer à son tour.
Un épisode authentique et inspirant, qui prolonge la profondeur du premier volet et ouvre un espace de réflexion personnelle sur le sens, la lumière et la transmission.
Retrouvez la première partie de cette conversation sur ce lien : Les Éclaireurs Podcast | Instagram | Linktree
Dans cette 1ère partie, Aïcha Hamdouchi reçoit le Dr Fodé Ndiaye, ancien dirigeant des Nations Unies et fondateur du CELMAD.
Pendant plus de 40 ans, il a servi l’Afrique, ses peuples, ses institutions et ses rêves.
Dans cet épisode, il partage :
• son parcours d’homme engagé au service du continent ;
• sa vision de l’Afrique des Lumières, une Afrique qui s’éveille par la conscience de ses citoyens ;
• les clés d’un leadership enraciné, éthique et inclusif ;
• et cette conviction profonde : le futur de l’Afrique appartiendra à ceux qui osent allumer leur propre lumière.
Le Dr Ndiaye rappelle une vérité essentielle : la concrétisation de l’Afrique de demain repose sur les femmes et les hommes conscients, enracinés dans leurs valeurs, capables d’agir dans leur environnement et d’incarner une part du changement.
Une perspective qui rejoint profondément l’ADN des Éclaireurs : montrer le chemin, éveiller les consciences et rappeler que chacun porte une lumière capable d’éclairer sa propre route…
Le Dr Ndiaye nous invite à allumer cette flamme intérieure, non pour rêver l’Afrique, mais pour la rendre réelle — à travers nos gestes, nos choix et notre engagement quotidien.
Cet épisode ouvre un chemin : du continent vers l’individu, du macro vers l’intime.
Il invite chaque auditeur à comprendre que le rêve africain se bâtit aussi en soi, dans chaque geste, chaque choix, chaque engagement.
Retrouvez cet épisode sur les différentes plateformes audi et vidéo via le lien : https://linktr.ee/Les_eclaireurs_podcast
→ La conversation se poursuit dans l’épisode suivant (Partie 2). Abonnez-vous pour ne rien manquer !
Dans cet épisode, Aïcha Hamdouchi explore le livre The Miracle Morning de Hal Elrod et en partage une lecture personnelle, ancrée dans son expérience de femme, de maman, de coach et de citoyenne du monde en cheminement.
À travers cet épisode, vous découvrirez :
- comment la méthode a transformé son quotidien
- une explication simple et vivante des SAVERS
- des éclairages issus des neurosciences et de la spiritualité
- des clés pratiques pour adapter le Miracle Morning à votre réalité
- des tips concrets qu’elle a appris en appliquant la méthode au fil des années.
- et pourquoi le matin peut devenir un véritable espace de transformation, même si vous n’êtes pas du tout du matin.
Un épisode authentique, intime et profondément humain — à l’image des Éclaireurs.
Et bonne nouvelle, bientôt disponible sur Spotify : des hypnoses et méditations guidées d'Aïcha Hamdouchi sur les thématiques des épisodes pour vous aider dans votre propre cheminement. Alors abonnez-vous, commentez, laissez une note ***** et partagez avec votre communauté pour éclairer à votre tour d'autres chemins !
Retrouvez Les Eclaireurs - Episode 4 : Le matin miracle, sur toutes les plateformes d’écoute via : https://linktr.ee/Les_eclaireurs_podcast
Dans cet épisode, Aïcha Hamdouchi reçoit le Dr Hynd Bouhia, ingénieure de Centrale Paris, docteure en économie de Harvard, ancienne directrice de la Bourse de Casablanca et fondatrice de la méthode BAL – Believe, Act, Lead.
Au-delà d’un parcours exceptionnel, Dr Hynd partage avec une authenticité rare les moments de bascule qui l’ont menée à sa transformation intérieure : la perte, la foi, la reconstruction, la renaissance.
Elle parle de science et de conscience, de pardon, d’abondance, de sororité, et de la richesse de ses rôles de femme, d’épouse et de maman de quatre enfants.
Un échange profond, lumineux, qui explore ce que signifie redevenir lumière quand tout semble s’éteindre, et comment chacun peut rallumer son propre générateur intérieur.
Un épisode à écouter le cœur grand ouvert.
Retrouvez Les Éclaireurs sur toutes les plateformes via ce lien unique :
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Pour suivre Dr Hynd Bouhia :
LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/hynd-bouhia-phd-0289a3a3/
Méthode BAL : https://balmethod.com/
Livres : https://www.amazon.com/Books-Hynd-Bouhia/s?rh=n%3A283155%2Cp_27%3AHynd%2BBouhia
Si cet épisode vous touche, pensez à le partager autour de vous, parce qu’on est chacun une lumière sur le chemin de quelqu'un d'autre.
Un jour, tout s’arrête.
Et dans ce silence, on réalise que ce qu’on croyait être la réussite n’était peut-être qu’une illusion.
Et si la vraie réussite n’avait rien à voir avec ce qu’on possède… mais avec ce qu’on cultive à l’intérieur ?
Dans ce premier épisode solo des Éclaireurs, Aïcha Hamdouchi partage le livre qui a transformé sa vision de la réussite :
Le Moine qui vendit sa Ferrari, de Robin Sharma — une fable moderne sur la quête de sens, la liberté intérieure et la redéfinition du succès.
Ce n’est pas un épisode sur le renoncement.
C’est une invitation à la libération.
Un voyage vers soi, vers l’équilibre, vers cette lumière que nous portons tous.
Et toi, quelle est ta Ferrari invisible ?
Retrouvez Les Éclaireurs – Épisode 2 : La Ferrari invisible, sur les différentes plateformes https://linktr.ee/Les_eclaireurs_podcast
Pour inaugurer Les Éclaireurs, Aïcha Hamdouchi reçoit Hafida Akanour, Transformational Leadership Strategist et fondatrice de Neurosapio.
Ensemble, elles explorent la méthode PACT© : Puissance, Alignement, Connexion, Transition — quatre piliers pour réconcilier la performance avec la présence, le faire avec l’être.
Un échange inspirant sur la conscience en action, l’intelligence du cœur, et la manière d’incarner sa mission de vie avec justesse et clarté.
Un épisode à écouter comme une respiration, une invitation à renouer avec soi, et à honorer la puissance tranquille de la conscience.
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Et si le vrai voyage commençait par un retour à soi ?
C’est de cette question qu’est né Les Éclaireurs, un podcast qui parle d’humain, de sens et de transformation.
Dans cet épisode inaugural, je vous partage mon histoire, mes doutes, mes blessures et mes découvertes, et comment j’ai appris à écouter, pardonner et retrouver ma lumière intérieure. Un espace pour se reconnecter, s’inspirer et marcher ensemble vers plus de sens, de clarté et d’humanité.
Parce que toutes les réponses sont déjà en nous.
Retrouvez Les Éclaireurs – Épisode 0 : Retour à soi, sur les différentes plateformes https://linktr.ee/Les_eclaireurs_podcast
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