Dans ce podcast, le Dr Frédéric Saldmann, cardiologue et nutritionniste, partage des conseils pratiques, pour vivre mieux, plus longtemps… et en meilleure santé. Chaque épisode aborde une question concrète du quotidien avec des explications accessibles et des recommandations faciles à appliquer. Saviez-vous que vos ongles peuvent révéler un trouble respiratoire ? Ou qu’apprendre à dire non est bon pour votre santé ? Une série courte, utile et étonnante, pour reprendre le pouvoir sur sa santé.
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Dans ce podcast, le Dr Frédéric Saldmann, cardiologue et nutritionniste, partage des conseils pratiques, pour vivre mieux, plus longtemps… et en meilleure santé. Chaque épisode aborde une question concrète du quotidien avec des explications accessibles et des recommandations faciles à appliquer. Saviez-vous que vos ongles peuvent révéler un trouble respiratoire ? Ou qu’apprendre à dire non est bon pour votre santé ? Une série courte, utile et étonnante, pour reprendre le pouvoir sur sa santé.
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Pourquoi observer un aquarium agit sur le rythme cardiaque
Les conseils santé de Frédéric Saldmann
2 minutes 5 seconds
1 week ago
Pourquoi observer un aquarium agit sur le rythme cardiaque
Dans cet épisode, le docteur Saldmann explique comment observer un aquarium peut réduire le stress et influencer positivement le rythme cardiaque et la pression artérielle. Il s'appuie sur une étude scientifique menée à Plymouth, démontrant que 10 minutes d'observation suffisent pour ressentir ces effets bénéfiques. Plus l'aquarium est peuplé, plus l'effet relaxant est accentué.
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Les conseils santé de Frédéric Saldmann
Dans ce podcast, le Dr Frédéric Saldmann, cardiologue et nutritionniste, partage des conseils pratiques, pour vivre mieux, plus longtemps… et en meilleure santé. Chaque épisode aborde une question concrète du quotidien avec des explications accessibles et des recommandations faciles à appliquer. Saviez-vous que vos ongles peuvent révéler un trouble respiratoire ? Ou qu’apprendre à dire non est bon pour votre santé ? Une série courte, utile et étonnante, pour reprendre le pouvoir sur sa santé.
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