Dans cet épisode intime et vibrant, Audrey et Elisa partagent leur vision de la Retraite d’un jour des Daronnes de la Spiritualité. Entre rires, respiration consciente et réflexions profondes, elles expliquent comment une simple journée peut transformer votre regard sur vous-même, ouvrir votre cœur et rallumer votre feu intérieur. Un échange sincère qui donne envie de se reconnecter à sa souveraineté et à sa joie.

🌟 Points forts de l’épisode

• La respiration comme clé de vitalité et de longévité.

• Les états modifiés de conscience et leur puissance transformatrice.

• L’importance de la souveraineté intérieure et de sortir du rôle de victime.

• Le processus d’individuation : passer du petit moi séparé au soi libre et confiant.

• Comment la discipline peut devenir un art sacré, au service du cœur.

• L’image du feu intérieur à nourrir chaque jour pour rayonner autour de soi.

  
  

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