U današnjoj epizodi „Na psihoterapiji: Reset“ govorimo o tome zašto nam je promena toliko teška, čak i kada je želimo. Dotakle smo se unutrašnjeg otpora, negativnih uverenja koja nosimo iz prošlosti i uloge unutrašnjeg deteta u izgradnji samopouzdanja. Pričamo i o starim navikama, strahu od nepoznatog i zašto često biramo poznato umesto onoga što nam zapravo treba. Ova epizoda je poziv da ne odbacujemo staru verziju sebe, već da je integrišemo i napravimo prostor za rast.
🩷
Za saradnje:
📩 elenagetsbetter@gmail.com
Instagram:
📸 https://www.instagram.com/elenagetsbetter
🎙️ https://www.instagram.com/letsgetbetter.podcast
TikTok:
🎵 https://www.tiktok.com/@elenagetsbetter
🎙️ https://www.tiktok.com/@letsgetbetter.podcast
Kupi e-book:
📘 Porukom na Instagram:
👉 https://www.instagram.com/elenagetsbetter
(sve informacije u istaknutim pričama)
✨Zoranini profili:
https://www.instagram.com/psihoterapija_aurora/
https://www.tiktok.com/@psihoterapija_aurora
🌸
U današnjoj epizodi „Crno-beli svet – BPD“ govorimo o emocionalnim ekstremima, unutrašnjim borbama i onome što se dešava iza kulisa života sa graničnim poremećajem ličnosti (BPD).
Ovo nije epizoda o teoriji, već o realnim osećanjima, unutrašnjim konfliktima, ljubavi, strahu od napuštanja, intenzitetu odnosa i promenama raspoloženja koje ponekad deluju kao da se svet deli na samo dve boje – crnu i belu.
Pričamo o tome kako izgleda voleti, boriti se za stabilnost, nositi se sa impulsivnošću, idealizacijom i sopstvenim identitetom koji ponekad deluje kao da se menja iz dana u dan.
Dotaknuta je i tema oporavka, samosvesti, granica, terapije i načina na koje možemo naučiti da živimo život u nijansama sive – mirnije, svesnije i sa više razumevanja.
Uz ovu epizodu nemaš osećaj da si sam/a – postoji cela zajednica ljudi koji se bore na isti način. Ovo je prostor za otvoren razgovor, empatiju i podršku.
Napomena: epizoda nije zamena za profesionalnu dijagnostiku ili terapiju, već otvorena diskusija i podrška.
Dobrodošla – ovde si baš gde treba da budeš. ✨
Ako ti se sviđa epizoda, ostavi 5 zvezdica, komentariši, podeli sa drugaricom, na storiju- i pomozi da zajednica raste!🩷
Za saradnje: elenagetsbetter@gmail.com
Instagram: http://instagram.com/elenagetsbetter/
http://instagram.com/letsgetbetter.podcast/
Tiktok: http://tiktok.com/@elenagetsbetter
http://tiktok.com/@letsgetbetter.podcast
Kupi e-book: porukom na http://instagram.com/elenagetsbetter/ (sve informacije u istaknutim pričama) ✨
Stefanijini profili:
https://www.instagram.com/radakbeauty/
https://www.tiktok.com/@radakbeauty
🌸
"Koliko još puta želiš da ponoviš iste navike koje te bole? Koliko još meseci želiš da se nadaš da će se nešto promeniti… samo od sebe?" 🍂
Dobrodošla – ovde si baš gde treba da budeš. ✨
Ako ti se sviđa epizoda, ostavi 5 zvezdica, komentariši, podeli sa drugaricom, na storiju- i pomozi da zajednica raste!🩷
Za saradnje: elenagetsbetter@gmail.com
Instagram: http://instagram.com/elenagetsbetter/
http://instagram.com/letsgetbetter.podcast/
Tiktok: http://tiktok.com/@elenagetsbetter
http://tiktok.com/@letsgetbetter.podcast
Kupi e-book: porukom na http://instagram.com/elenagetsbetter/ (sve informacije u istaknutim pričama) ✨
🌸
"Nijedna namirnica vam neće naškoditi koliko će vam naškoditi da imate poremećaj u ishrani."
Danas pričamo sa Anom Vučetić, magistrom psihologije i nutricionistom. Ona nam je pričala o poremećajima u ishrani, prejedanju i dala savete kako da se izborimo sa tim problemom.🍂🩷
Dobrodošla – ovde si baš gde treba da budeš. ✨
Ako ti se sviđa epizoda, ostavi 5 zvezdica, komentariši, podeli sa drugaricom, na storiju- i pomozi da zajednica raste!🩷
Za saradnje: elenagetsbetter@gmail.com
Instagram: http://instagram.com/elenagetsbetter/
Tiktok: http://tiktok.com/@elenagetsbetter
Kupi e-book: porukom na http://instagram.com/elenagetsbetter/ (sve informacije u istaknutim pričama) ✨
Anin instagram i tiktok: https://www.instagram.com/balancedbyana/
https://www.tiktok.com/@ana.vucetic82
🌸
Danas se zbližavamo, bivamo ranjive i grlimo same sebe, jer preživele smo tako puno, vreme je da se zahvalimo sebi.🍂🩷
Dobrodošla – ovde si baš gde treba da budeš. ✨
Ako ti se sviđa epizoda, ostavi 5 zvezdica, komentariši, podeli sa drugaricom, na storiju- i pomozi da zajednica raste!🩷
Za saradnje: elenagetsbetter@gmail.com
Instagram: http://instagram.com/elenagetsbetter/
Tiktok: http://tiktok.com/@elenagetsbetter
Kupi e-book: porukom na http://instagram.com/elenagetsbetter/ (sve informacije u istaknutim pričama) ✨
🌸
Danas te motivišem da završiš ovu godinu kako dolikuje✨🍁
Ovo nije kraj godine. Ovo je tvoj poslednji dokaz sebi da možeš da menjaš stvari kad god odlučiš.🍂🩷
Dobrodošla – ovde si baš gde treba da budeš. ✨
Ako ti se sviđa epizoda, ostavi 5 zvezdica, komentariši, podeli sa drugaricom, na storiju- i pomozi da zajednica raste!🩷
Za saradnje: elenagetsbetter@gmail.com
Instagram: http://instagram.com/elenagetsbetter/
Tiktok: http://tiktok.com/@elenagetsbetter
Kupi e-book: porukom na http://instagram.com/elenagetsbetter/ (sve informacije u istaknutim pričama) ✨
🌸
Danas pričamo o sezonskoj depresiji i puštam vas u delić svog života✨🍁
Dobrodošla – ovde si baš gde treba da budeš. 🍂
Ako ti se sviđa epizoda, ostavi 5 zvezdica, komentariši, podeli sa drugaricom, na storiju- i pomozi da zajednica raste!🩷
Za saradnje: elenagetsbetter@gmail.com
Instagram: http://instagram.com/elenagetsbetter/
Tiktok: http://tiktok.com/@elenagetsbetter
Kupi e-book: porukom na http://instagram.com/elenagetsbetter/ (sve informacije u istaknutim pričama)
🌸
Danas pijemo kaficu kod moje drugarice ☕️
Pričale smo o našem prijateljstvu, umetnosti, snalaženju u dvadesetim, izazovima i prednostima tridesetih. Da li su konflikti potrebni i kolika je važnost prijateljstva? Muška i ženska prijateljstva. Šta želim da budem kad porastem i svašta nešto između. 🩷
Dobrodošla – ovde si baš gde treba da budeš.
Ako ti se sviđa epizoda, ostavi 5 zvezdica, komentariši, podeli sa drugaricom, na storiju- i pomozi da zajednica raste!🩷
Za saradnje: elenagetsbetter@gmail.com
Instagram: http://instagram.com/elenagetsbetter/
Tiktok: http://tiktok.com/@elenagetsbetter
Kupi e-book: porukom na http://instagram.com/elenagetsbetter/ (sve informacije u istaknutim pričama)
🌸
Danas ti pričam ti o mojim drugaricama🌸🩷
iskustvima iz srednje škole, šta sam naučila i kako sam postala društvenija. Podelila sam nekoliko korisnih saveta i sve ono što bih rekla mlađoj Eleni koja je bila prilično usamljena.
Za naslov epizode sam uzela citat iz knjige Doli Olderton “Sve što znam o ljubavi” i iako to nije štivo koje bih inače čitala i volela, ova knjiga mi je zaista bila slatka i mnogo me je raznežila, definitivno bih je preporučila svakoj devojci, posebno u dvadesetim.
Dobrodošla – ovde si baš gde treba da budeš.
Ako ti se sviđa epizoda, ostavi 5 zvezdica, komentariši, podeli sa drugaricom, na storiju- i pomozi da zajednica raste!🩷
Za saradnje: elenagetsbetter@gmail.com
Instagram: http://instagram.com/elenagetsbetter/
Tiktok: http://tiktok.com/@elenagetsbetter
Kupi e-book: porukom na http://instagram.com/elenagetsbetter/ (sve informacije u istaknutim pričama)
🌸
Ćaos!
U ovoj epizodi ćaskamo kao drugarice preko wa, skačemo sa teme na temu, life update, zezamo se, pričamo tajne, iskrene smo, ranjive i dajemo sve od sebe🫂❤️
Pričala sam o borbi sa mentalnim zdravljem i koliko je teško vratiti se u stvarni život posle duge borbe, zahvalnost za male stvari koje su zapravo jako vredne, ali i o letnjim planovima, putovanjima, izlascima, druženju i svemu što me čini srećnom (i vrlo zahvalnom)❤️
Dobrodošla – ovde si baš gde treba da budeš.
Ako ti se sviđa epizoda, ostavi 5 zvezdica, komentariši, podeli sa drugaricom, na storiju- i pomozi da zajednica raste!🩷
Za saradnje: elenagetsbetter@gmail.com
Instagram: http://instagram.com/elenagetsbetter/
Tiktok: http://tiktok.com/@elenagetsbetter
Kupi e-book: porukom na http://instagram.com/elenagetsbetter/ (sve informacije u istaknutim pričama)
🌸
Ćaos! U ovoj epizodi pričamo o vrlo osetljivoj letnjoj temi, zato sam i odlučila njome da započnem ovaj serjal🫂❤️
Dala sam ti pet saveta kako da prihvatiš i voliš sebe iako si u procesu menjanja (na bolje). Pričala sam o toksičnoj motivaciji, ali i o ljubavi i svemu lepom što može da ti pomogne da dođeš do krajnjeg cilja bez puno samokritike, osude i mržnje.🫂
Dobrodošla – ovde si baš gde treba da budeš.
Ako ti se sviđa epizoda, ostavi 5 zvezdica, komentariši, podeli sa drugaricom, na storiju- i pomozi da zajednica raste!🩷
Za saradnje: elenagetsbetter@gmail.com
Instagram: http://instagram.com/elenagetsbetter/
Tiktok: http://tiktok.com/@elenagetsbetter
Kupi e-book: porukom na http://instagram.com/elenagetsbetter/ (sve informacije u istaknutim pričama)
🌸
Ćaos! U ovoj epizodi pričamo o 25 stvari koje sam naučila do 25, sve ono što bi mlađoj Eleni znatno olakšalo život, ali ipak trebalo je odrasti i naučiti postepeno-nadam se da će tebi neke od ovih lekcija pomoći, ili te inspirisati i motivisati. Dotakla sam se raznih tema, i nadam se da si uživala.🩷
Dobrodošla – ovde si baš gde treba da budeš.
Ako ti se sviđa epizoda, ostavi 5 zvezdica, komentariši, podeli sa drugaricom, na storiju- i pomozi da zajednica raste!🩷
Za saradnje: elenagetsbetter@gmail.com
Instagram: http://instagram.com/elenagetsbetter/
Tiktok: http://tiktok.com/@elenagetsbetter
Kupi e-book: porukom na http://instagram.com/elenagetsbetter/ (sve informacije u istaknutim pričama)
🌸
Ćaos! U ovoj epizodi pričamo o meni 🫣😆, seksualnosti, zbunjenosti, razumevanju, ličnim granicama i odgovaram na neka od vaših pitanja🩷
Dobrodošla – ovde si baš gde treba da budeš. 💞
Ako ti se sviđa epizoda, ostavi 5 zvezdica, komentariši, podeli sa drugaricom, na storiju- i pomozi da zajednica raste!🩷
Za saradnje: elenagetsbetter@gmail.com
Instagram: http://instagram.com/elenagetsbetter/
Tiktok: http://tiktok.com/@elenagetsbetter
Kupi e-book: porukom na http://instagram.com/elenagetsbetter/ (sve informacije u istaknutim pričama)
🌸
Ćaos! U ovoj epizodi pričamo o noćnoj rutini, zašto je san važan i delim sa vama svoje iskustvo sa nesanicom u toku prethodnih meseci. 🩷
Dobrodošla – ovde si baš gde treba da budeš. 💞
Ako ti se sviđa epizoda, ostavi 5 zvezdica, komentariši, podeli sa drugaricom, na storiju- i pomozi da zajednica raste!🩷
Za saradnje: elenagetsbetter@gmail.com
Instagram: http://instagram.com/elenagetsbetter/
Tiktok: http://tiktok.com/@elenagetsbetter
Kupi e-book: porukom na http://instagram.com/elenagetsbetter/ (sve informacije u istaknutim pričama)
🌸
Ćaos! U ovoj epizodi pravimo plan za narednih 6 meseci, počinjemo danas i krećemo u proces koji menja život. I ne zaboravi, glavni cilj je naučiti da uživamo u procesu iz dana u dan i da bez obzira na zastajanje i pauze-nikada ne odustanemo od sebe. 🩷
Dobrodošla – ovde si baš gde treba da budeš. 💞
Ako ti se sviđa epizoda, ostavi 5 zvezdica, komentariši, podeli sa drugaricom, na storiju- i pomozi da zajednica raste!🩷
Za saradnje: elenagetsbetter@gmail.com
Instagram: http://instagram.com/elenagetsbetter/
Tiktok: http://tiktok.com/@elenagetsbetter
🌸
Ćaos! U ovoj epizodi pričamo o letu, samopouzdanju, savetima kako da ga izgradiš, zavoliš sebe i uživaš u sunčanim danima!🌊
Dobrodošla – ovde si baš gde treba da budeš. 💞
Ako ti se sviđa epizoda, ostavi 5 zvezdica, komentariši, podeli sa drugaricom, na storiju- i pomozi da zajednica raste!🩷
Za saradnje: elenagetsbetter@gmail.com
Instagram: http://instagram.com/elenagetsbetter/
Tiktok: http://tiktok.com/@elenagetsbetter
🌸
Ćaos! U ovoj epizodi pričamo o počecima, motivaciji, disciplini, ponedeljku i idealnom trenutku za novu eru sebe.
Dobrodošla – ovde si baš gde treba da budeš. 💞
Ako ti se sviđa epizoda, ostavi 5 zvezdica na Spotify-ju i pomozi da zajednica raste!🩷
Za saradnje: elenagetsbetter@gmail.com
Instagram: http://instagram.com/elenagetsbetter/
Tiktok: http://tiktok.com/@elenagetsbetter
U prvoj epizodi upoznajemo se uz opušteni chit chat – ko sam ja, zašto „biti bolje“ i šta uopšte možeš da očekuješ od ovog podkasta. 🌸
Dobrodošla – ovde si baš gde treba da budeš. 💞
Ako ti se sviđa epizoda, ostavi 5 zvezdica na Spotify-ju i pomozi da zajednica raste!🩷
Za saradnje: elenagetsbetter@gmail.com
Instagram: http://instagram.com/elenagetsbetter/
Tiktok: http://tiktok.com/@elenagetsbetter